Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Усовершенствую себя с XL до M

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять перебрала по калориям, на весы даже вставать не стала. Да еще и критические дни пришли :(

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера перебрала по калорийности съеденных блюд и результат сразу отразился на весах :(

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Процесс идет. Как я люблю лето - появились огурцы и помидоры и пока они не приелись - делаю салатики - ими обедаю и ужинаю и итог не зщаставил себя ждать. Весы меня сегодня порадовали - 76,0 кг. Это надо сказать что рекорд за долгое время у меня. Горжусь собой!!! :)

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

зафиксироваться мне не удалось, после череды праздничных мероприятий в мае - вес вернулся к 78,5. Я не отчаиваюсь, взяла себя в руки, первую неделю, правда - но пока получается и результат уже есть. В питании перешла на овоши с мясом, начала делать по утрам зарядку бодифлекс, только вот замеры не сделала по объемам. А в выходные прошлые даже на пробежку выбралась. В итоге сегодня 77,6 на весах. Мне очень нравится и чувствую себя хорошо :)

Утром поругалась с мужем из-за фигни какой-то. Теперь вот настроение не очень позитивное :(

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

есть некоторый прогресс - сегодня весы показали 77,1 - прямо порадовалась за себя. Посмотрела график  - это мой лучший вес с начала года :) Надо бы как то зафаксироваться и не поднимать его больше а что бы только вниз

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что с весом твориться - не понимаю - коридор у меня был зеленый, на тренировку вчера сходила, а в итоге +800гр. Вот это как???

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Aisa :) пинок поймала, сегодня иду на тренировку по волейболу, но вот бегать никак не получается пока снег не растает видимо не соберусь, а он должен потаять к концу недели.

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нафаня_я пишет 14.04.2014 в 14:32 (ссылка):

Топчусь на месте то плюс то минус, а итог все тотже. Порываюсь начать бегать.

 лови пинок) давай вместе)))

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кто бы дал мне хорошего пинка, а если бы еще компанию найти - то точно бы начала

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Топчусь на месте то плюс то минус, а итог все тотже. Порываюсь начать бегать.

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вернула свои 78,5. Всего то один вечер без ужина и тренировка по волейболу. Вообще уже не раз убеждаюсь что стоит только не кушать вечером и результат не заставит себя ждать - самое главное как это сделать... Есть и на этот вопрос ответ - если вечер чем- то занят то кушать то и не хочется - забываешь просто про него и собственно не хочется даже. Главное найти такое занятие!!!

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

выходные пронеслись - встала утром на весы - всесто 78 увиде 79, как так киллограм нарос :( наверное это помоту что скоро критические дни у меня перед ними всегда вес скачетsmile Но все равно как то это не радует!!!

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня есть прогресс, медленно и верно движусь к цели! Сегодня на весах 78,5 чему я тоже очень рада! Стараюсь укладываться в коридор, это совсем не сложно если не позволять себе калорийной пищи типа конфет, тортиков и прочих излишеств. Проблема только в том что бывают дни когда прямо не могу сдержаться - так хочется - не скрою - я себя балую в такие дни. Что ж себя насиловать то совсем. И именно в эти дни явно заметна тенденция - я выхожу из зеленого коридора. Времени у меня осталось совсем немного до мая, Думаю что разумнее мне скорректировать свою цель до 75 кг вместо желаемых 65. Надо быть реалисткой :)

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утра!!! коридор держу как могу - вес пока встал 79 кг.

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот и я!!! Уже 2 дня у меня зеленый коридорчик, намерена держать его и дальше:)

К сожелению, больше особо похвастаться нечем. Уже Весна на дворе а у меня вес не то что бы снизился он опять вернулся к 79, в чем конечно-же виноваты праздники, сейчас с ними вроде- бы покончено на некоторое время, надо успевать и воспользоваться моментом, и заменить вредности на полезностиsmile

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выбрала сегодня себе подарок на новый год - муж сказал выбирай сама а то фигню какую-нибудь куплю - я и выбрала - Дарсонваль решила приобрести, почитала про него - ну просто чудо аппарат.

Вот описание:

Показания.

Вот неполный список для применения Дарсонваль ДЕ-212КАРАТ

- хроническая экзема,
- ограниченный нейродермит,
- себорейное облысение,
- келлоидные и послеоперационные рубцы,
- аллергический кожный зуд,
- инфильтрация и лихенизация кожи у детей при атопическом дерматите,
- угревая сыпь,
- красные угри,
- герпетические высыпания;
- послеоперационные отеки и инфильтраты,
- мастит,
- абсцесс,
- лимфаденит,
- паротит,
- гематомы,
- инфицированные раны,
- трофические язвы,
- начальная стадия облитерации сосудов конечностей,
- болезнь Рейно;
- межреберная невралгия,
- неврит лицевого нерва,
- неврологические проявления остеохондроза,
- невралгия лицевого, затылочного нервов,
- болезнь Рота;
- периостит,
- альвеолит,
- гингивит,
- пародонтит,
- тризм мышц,
- артрит височно-нижнечелюстного сустава;
- хронические воспалительные заболевания придатков матки и околоматочной клетчатки,
- генитальный инфантилизм,
- аменорея,
- цистит,
- цисталгия,
- геморрой.

Дарсонвализация в косметологии выполняется как завершающая процедура после броссажа, вакуумной чистки или чистки с дезинкрустацией, или как основная лифтинговая процедура в течение 10 минут. На жирной коже при контактной методике процедура выполняется для дезинфекции, на сухой - по защитному или питательному маслу. Дарсонваль ДЕ-212 КАРАТ, воздействуя на нервные периферические окончания, рекомендуется для лечения угревой сыпи, коагуляции сосудов, устранения застойных явлений, лимфостаза, инфильтрации на коже при выпадении волос.

 

Почитала и решила - хочу.

Нашла магазины продажи - обзвонила - выбрала самый дешевый вариант - написала мужу подробную инструкцию куда ехать мне за подарком - а он мне и говорит что дорогой я себе подарок выбрала. Он стоит 3000 руб. - ну разве это дорого? А я ему подарков накупила тысяч на 5 наверное - вот и обидно как то даже стало. Сама себе куплю, пусть ему будет стыдно.

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нафаня_я, давай - давай, я - ЗА! Мой опыт мне подсказывает, что семья крепче и веселее и потом даже через много лет, когда детей минимум два!

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вчера прожила по зеленому корридору и сегодня намереваюсь повторить этот блестящий результат ;)

А еще вчера ходила на утренник новогодний в дествий сад - сидела смотрела на свою детку-конфетку и радовалась. Подумалось что уже она у меня совсем большая становится и захотелось еще одну лялечку :)

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Грустно когда болеют -я этого так не люблю, у меня сразу все душевное равновесие нарушается :( Ничего с сегодняшнего дня дни уже пошли на прибывание и скоро будет новый год, а там и лето не за горами.

 

Сейчас мне уже 30, дочке - 5. Рост 177, вес был - 81, сейчас - 76. Цель 70 к концу августа 2014г.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нафаня_я, что успеваете? Я почти всё время дома сижу.. сейчас вообще: то один болеет, то другой, то все вместе..

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.