ДиОн рассчитал 

 Рљ этому СЏ прибавила 300(С‚.Рє. РЅР° ГВ), получилось 1590-1960 (правильно-?). РќРѕ РёР·-Р·Р° сладкого несколько раз перебирала РїРѕ ккал. Только РЅРµ РїРѕР№РјСѓ как быть СЃ БЖУ (РЅР° сколько прибавить) Часто СѓРіР»-РѕРІ верхняя граница или перебор.

Vлада

Дело и в цифре тоже. Ты стремишься похудеть, значит скорее всего снизила калорийность. Может так получиться, что ты просто мало ешь, вот и тянет тебя на сладкое, как самый быстрый источник энергии. Ты сколько ешь? Калорийность какая?

Показания к применению

 РњРµСЂС‹ предосторожности

дело не в весе, а в том как меньше есть сладкое. Ведь это не полезно для ребенка. Раньше вообще не любила сладкое, а как стала кормить грудью, так как ненормальная кидаюсь на все сладости, аж до трясучки доходит если не поем.

ЮлЯйс

"Калорийность в порядке" - а можно конкретные цифры? Вес, рост, возраст, калорийность, бжу.

Хром помогает избавиться от тяги к сладкому, если в организме недостаток хрома. В остальных случаях он, мягко говоря, бесполезен.

Vлада

А зачем тебе пиколинат хрома на ГВ? В инструкции явно написано - не было исследований. Откуда кто узнает, можно ли кормящим или беременным его принимать, если не было исследований? Никто не знает. Не надо лишний раз рисковать. Мне вон во время беременности даже любимую пшикалку в горло запретили, пришлось чаем отпаиваться. Кстати, у тебя вес абсолютно нормальный, не гонись за цифрой. Особенно если ты на ГВ.

РњРћР–РќРћ ли принимать пиколинат С…СЂРѕРјР° РїСЂРё РіСЂСѓРґРЅРѕРј вскармливании? Ответьте пожалуйста знающие!!! Очень надо. Р’  РёРЅСЃС‚рукции противопоказание только РїРѕ причине РЅРµ проводимых исследований. 

Всем привет!

Сразу хочу сказать спасибо за оставленные сообщения, за то, что подключились! Не было свободного времени, чтобы побывать на сайте раньше, так что благодарность с опозданием, но лучше поздно, чем никогда.

После заданного вопроса я все-таки решилась попить Пиколинат (жажада эксперимента взяла верх), точнее уже закончила его попивать. :)

После чего не могу не согласиться с ДоРеМис, поскольку окончательно убедилась в том, что всё дело в мозгах. Я могу пить хоть "толченое яйцо ягуара на горе Фуджи", но нет такого средства, которое проконтролирует моё собственное отношение к своему здоровью. Нужно научиться слушать свой организм, воспитывать в себе организованность в еде, отношение к ней как к средству существования, а не смыслу его же. Не знаю на долго ли хватит этого осознания, но постепенно закостенелые устои в питании, кажется, рушаться.

В ближайших планах посещение диетолога. Намерение скорее связанное с пищеварением, чем с контролем веса, хотя психологическая поддержка и подсказка тоже не помешают. :)

Пиколинат нормализует углеводный обмен хорошо. Тяга к сладкому пропадает.

А мне капли аптечные ФЭТ-Х помогли избавится от пристрастия к сладкому! Так что если уж совсем невмоготу без конфет-шоколада обходиться, то можно и попить. А теперь они продаются просто под названием Пиколинат хрома, капли от Мерцана.

ОФФ: Lupus-3,  Р’ам скучно Рё хочется поспорить? РЅРё РѕРґРЅРѕРіРѕ  сообщения РїРѕ теме, Р·Р°С‚Рѕ докопаться РґРѕ чужих слов вам РІ кайф. Автор СЏСЃРЅРѕ поставила РІРѕРїСЂРѕСЃ. прочитайте название темы.

 Р®Р»РЇР№СЃ, Р° вам кто его посоветовал? Сначала сходите Рє эндокринологу, возможно назначат что-то РґСЂСѓРіРѕРµ. РќРµ РІРёРґСЏ анализов, вам врятли СЃРјРѕРіСѓС‚ дать полезный совет даже специалисты. Сѓ меня были теже симптомы, что Рё Сѓ вас, РЅРѕ С…СЂРѕРј РІ РЅРѕСЂРјРµ, поэтому его РЅРµ назначали. Зато СЃ гармонами проблемы, поэтому сейчас РёС… РїСЊСЋ. Тебя, РЅР° сколько СЏ поняла, С‚янет РЅРµ Рє сладкому, Р° вообще поесть. РўСѓС‚ С…СЂРѕРј РЅРµ поможет. РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ пересмотреть СЂР°С†РёРѕРЅ, возможно, больше белков. Р�ли РЅР° вечер осттавляй запас РїРѕ ккал.

Как человек, непонаслышке знакомый с гипогликемией, отвечу: хром входит в состав витаминов для диабетиков и действительно помогает справляться с голодом, вызванном гипогликемией... Поэтому он, а также еще препараты йода вместе с мочегонными средствами входят в тот набор, который может порекомендовать диетолог, зарабатывающий деньги, худеющему... В принципе, пить время от времени витаминные комплексы при отсутствии противопоказаний невредно... Но!!!!!!!!! Вы должны все-таки выяснить причину повышенного аппетита у эндокринолога, а именно проверить обмен глюкозы и работу щитовидной железы... В зависимости от состояния вашего здоровья, врач порекомендует вам необходимую коррекцию.... Все-таки лучше всего довериться специалисту... Поверьте, в его арсенале хватает средств, чтоб вам помочь...

Lupus-3, не поняла немножко, к чему был пассаж....

я как раз говорила о том, что нельзя полагаться на пиколинат, как на средство, которое избавит нас от плохих пищевых привычек. Это как принимать витамин Е. Если его недостача - то будет хор. А если и так все было нормально, и проблема была не в нем, то - зачем?

А тренер - он вообще не мой тренер, и вообще живет в другой стране. Просто друг хороший. � работает он тренером. Я ни с ним, ни с клубом, где он работает, никак финансово не связана.

"мой" я написала, просто чтобы не вдаваться в подробности своих с ним взаимоотношений, которые тут ни при чем.

Не надо нам чай высокого качества рекламировать! Спамер!!

мой тренер говорит, что пиколинат хрома безвреден, если его дозировка из препарата не больше 200мг в сутки. �з пищи такое количества хрома получить, к сожалению, сложно.

Я пью периодически.

Но это не регулятор аппетита, это лишь наш помощник в борьбе с тягой к сладкому. Просто часто тяга к сладкому вызвана не реальной потребностью в углеводах, а именно недостатком хрома. Так вот - такую тягу он снимает, восполняя недостаток.

Но хорошие пищевые привычки он никак не помогает прививать. Если у нас просто куча привычная "углеводная ломка", если мы просто приучили свой организм к большому количеству сладкого, высокому уровню сахара крови, и недостаток хрома тут ни при чем, то и пиколинат не поможет, т.к. на наш МОЗГ он действия не оказывает.

то есть - если наши нападки на сладкое имеют корни в плохом "пищевом воспитании", то надо все же заниматься этим, а не искать спасения в препаратах.

ЮлЯйс, какой коридор у тебя? сдается мне, что около 1200

Я не предлагала мухомор, я предложила чай высокого качества

Ввела в интернете пиколинат хрома..а там только магазины спортивного питания выдаёт....типа сжигание жира и наращивание мышечной массы

Привет! Я вчера как раз прочитала, что чай oolong и смеси на его основе подавляют аппетит и помогают сбросить вес. Сама еще не пробовала, потому что чувство голода у меня возникает редко и ненадолго (что не мешает мне набирать кгшки). Собираюсь все же купить и попить. По крайней мере это натуральный продукт.

Я принимала пиколинат чтоб справится с приступами хотения сладкого - помогло, даже на соленое потянуло))) А вообще по себе заметила, чт ов принципе можно и без него, просто лень матушка не дает вместо конфеты приготовить овощей себе. Мне от сладкого помогает брокколи приготовленная на пару. Это все что могу сказать про пиколинат. Я вообще не сторонник всякой химии, если только это действительно не необходимость. Решать только Вам, ЮлЯйс))), не отговорки ли вы ищете, не пытаетесь ли зачем то спрятаться, не маловат ли коридор для себя подобрали...???

Да , приступы волчьего аппетита могут тоже быть от недостатка хрома.

При недостатке хрома всё время хочется сладкого.Чем больше потребляешь сладости , тем сильнее вымывается хром.Я пила ФЭТ Х .Помогло. Принимают не больше месяца.

Здравствуйте!!!

У меня появился вопрос, ответ на который, все-таки, нужен от специалиста или отменных знатоков, которые сами себе помогли. :) Я давно пытаюсь сбросить лишние килограммы, на сайте 3 месяца, но как я не пыталась мне не удается контролировать чувство голода. Я могу соблюдать все указания и кушать правильно в течение дня, но вечером чувство голода просто зверское. Причем, калорийность суточного рациона в порядке, сам рацион, впринципе, разнообразен; я следую советам сайта, пью воду и кушаю фрукты (мясо и т.п. само собой).

Решила попробовать справиться с этим с помощью средств из вне. Одно из них пиколинат хрома. Ответьте кто-нибудь? Вреден ли он или все-таки возможно его применение? � действительно ли нужен организму? Если он окажет воздействие и чувство голода пропадет, не вернется ли оно после окончания приема препарата? Не до конца еще понимаю причины своего неконтролируемого чувства "несытости" и не научилась чувствовать свой организм. :) А пока не знаешь причину, стараться воздействовать на следствие бессмысленно... Отзовитесь кто-нибудь! SOS! :) Заранее благодарна!