|
|
|
Тополь-М
Diet-Баллов: 7298
Сообщений: 788
17.1.2013 12:24
|
Насчет шагов - надо опять активировать программку в телефоне... стараюсь правда выходить на 2 остановки раньше, но все равно двигаюсь пока мало... вот вчера соблюла режим сна - легли с Кириллом в 9-30. Почитала у тебя и тоже сейчас заказала себе VRW? а то последний раз чистилась аналогом угля осенью, аж в сентябре... Коготки замечательные, в английском стиле:) Ну а фото просто супер! Ты как всегда обворожительна! Как говорит моя косметолог - ЦАРЕВНА!!!
Оксана. Мне 40. Сыну 2,8 года. Рост 168см. Вес 70кг (13.02.12)- 63,6кг (29.04.12)- сейчас снова мочало-сначала 66,7..
Хочу - 63кг... а лучше 60:)
Все, что я пожелаю - исполнится!!
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
16.1.2013 22:59
|
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
16.1.2013 22:53
|
Зайка моя))**С возвращением)))**
Я тоже пытаюсь себя дисциплинировать,но в тоже время и не ограничивать,больше стараюсь ходить,записалась в гоночки с шагомером,понимаю что я лузер и черепашка в одном лице...надо двигаться больше...
сейчас стала пить мкц,действительно штука классная:)
коррекцию сегодня сделала
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
16.1.2013 22:50
|
Сборная солянка последних дней
на выходных делала наполеон
салат делала,самый наш с мужем любимый)
И вот ужин вчера)
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тополь-М
Diet-Баллов: 7298
Сообщений: 788
16.1.2013 15:44
|
Тасюнь! Я снова с вами! С воскресенья уже с планировщиком и попытками (успешными) ложится пораньше:)
Оксана. Мне 40. Сыну 2,8 года. Рост 168см. Вес 70кг (13.02.12)- 63,6кг (29.04.12)- сейчас снова мочало-сначала 66,7..
Хочу - 63кг... а лучше 60:)
Все, что я пожелаю - исполнится!!
|
Тополь-М
Diet-Баллов: 7298
Сообщений: 788
12.1.2013 22:36
|
Девонька моя дорогая! Со Старым новым годом тебя!!! Пусть в твоей жизни будет больше праздников и радостных дней!!! Хотя ты, мое солнышко, и сама как праздник! На тебя посмотришь - и ПРАЗДНИК!!! Целую, обнимаю! Будь счастлива в этом году и во все последующие!!!
Оксана. Мне 40. Сыну 2,8 года. Рост 168см. Вес 70кг (13.02.12)- 63,6кг (29.04.12)- сейчас снова мочало-сначала 66,7..
Хочу - 63кг... а лучше 60:)
Все, что я пожелаю - исполнится!!
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
8.1.2013 21:06
|
Сегодня отмечали день рождения моей напарницы-подружаки)))))
Она сама с узбекистана,готовила Манты,и кучу кучу всяких вкусностей,даже торт сама пекла))))
Ела всего по чуть-чуть и объеласььььь!!!!!!!!!!!)))))
Да Викусь просто запариваю,варить лень)))
Ну если есть возможность выспаться,то сплю до победного,если муж в дежурстве,а это 4-5 дней и если я работаю вечером,то могу и в 12 дня проснуться)))
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Викусяя
Diet-Баллов: 42663
Сообщений: 19770
Город: Киев
8.1.2013 6:58
|
а, ты не варишь, а просто запариваешь, да?))))
ясненько) ты поздно встаешь?))))
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
7.1.2013 22:11
|
Викусь молоко не выношу вообще)))На воде,просто заливаю и всё)))) Когда работаю вечером или выходной завтракообед часов в 11,а ужин часов в 5)))
всегда по разному....не могу есть в одно время)
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Викусяя
Diet-Баллов: 42663
Сообщений: 19770
Город: Киев
7.1.2013 22:06
|
а ты кашку на молоке варишь или на воде?))))
во сколько у тебя кстати завтракообед и ужин?)))
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
7.1.2013 21:12
|
привет Викусь)))И тебя с рождеством))***
про кашку точно ничго сказать не могу,так как разводила её вместе с кашей Быстров из пакета,было очень вкусно))))
Каллории не считаю)))забыла как это делать и уж ооочень скучно и нудно))
А фотки даа!!!!!!!таким способом обмываю фотоаппарат)))
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Викусяя
Diet-Баллов: 42663
Сообщений: 19770
Город: Киев
7.1.2013 20:28
|
Привет, Натуль)) с Рождеством))) всех благ тебе))
такие здоровские фотки)))) класс))))
попробовала кашку?) как тебе?) а то я засматривалась и не купила еще)
ты калории не считаешь?) интуитивно кушаешь?) все очень и очень аппетитное))))
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
7.1.2013 20:05
|
7.01.2013
Завтрак:овсянка,киндер и две полоски альпенгольда
Обед:микс салат,фасоль,солёные огурчики и отварная куриная грудка,плюс сухарики
Ужин:пол литра кефира и попробовала 100 г тортика,который мужу испекла,завтра с дежурства вернётся)
Спорт:
Шагомер 8652
пресс 10 мин с tony horton
кик боксинг с HT
Фёдор наш
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тополь-М
Diet-Баллов: 7298
Сообщений: 788
6.1.2013 22:46
|
С Рождеством тебя, мой милый Ангел!!! Добра, тепла, любви и ангелов-хранителей!!!
Оксана. Мне 40. Сыну 2,8 года. Рост 168см. Вес 70кг (13.02.12)- 63,6кг (29.04.12)- сейчас снова мочало-сначала 66,7..
Хочу - 63кг... а лучше 60:)
Все, что я пожелаю - исполнится!!
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
6.1.2013 21:00
|
6,01,2013
завтрако-обед
Ужин на работе:отварная куриная грудка и печеньки(плюс ещё два киндера схомячила)
Шагомер 7476 шагов
8 минут на руки ещё сделала и поотжималась
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
5.1.2013 21:05
|
05.01.2013
завтрако-обед:
Овсянка и 4 бонжурки(две за кадром)
Ужин на работе:
Овощи с тунцом...и не удержалась,слопала два киндеровских яйца(Опять фигня попалась)
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
5.1.2013 12:03
|
мотивация поприседать со штангой перед работой)
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
5.1.2013 10:30
|
Предполагалось что сегодня будет выходной у меня....позвонили с работы сказали выходить.....если честно глубоко плевать на всё происходящее....просто даже смешно становится.....
Успокаиваюсь,смотрю,выбираю ноготки на коррекцию.через неделю пойду))))
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
5.1.2013 9:50
|
Привет Оксаночка))))Это ещё не ходок,эт я так)))У меня шагомер фирмы AND,на работе у себя купила,хотелось бы омроновский.но нам их не поставляют,пульсометр хотела.но тоже нет,надо в Иваново ехать искать....но лень,ехать на вокзал,билеты покупать,оттуда таже история....ЛЕЕЕНЬ)
За комплименты спасибо
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тополь-М
Diet-Баллов: 7298
Сообщений: 788
5.1.2013 0:14
|
Ну ты ходо-о-к!!! Здорово!!! А у тебя шагомер в телефоне или отдельно? Какая ты все-таки кукольно-красивочная!!! Прямо загляденье! И улыбка... А глаза!!! Толстовочка тебе очень идет! У меня знакомые девочки тоже заказывали через разные каталоги, и тоже когда как... Сказали, что стали больше обращать внимание на состав ткани. Стараются выбирать хотя-бы смесовые ткани - тогда, говорят вид лучше у вещи и сидит лучше, да и служит дольше.
Оксана. Мне 40. Сыну 2,8 года. Рост 168см. Вес 70кг (13.02.12)- 63,6кг (29.04.12)- сейчас снова мочало-сначала 66,7..
Хочу - 63кг... а лучше 60:)
Все, что я пожелаю - исполнится!!
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
4.1.2013 18:36
|
Шагомер показал сегодня 13426 шагов,с работы пешком шла)))
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
4.1.2013 18:35
|
04,01,2013
Вес 52,8
Завтрак:Опаздывала на работу,закинула две конфеты "степ" в себя
Обед на работе:бутерброд с сёмгой и два с сыром ламбер,пол литра кефира
Ужин:Салат микс,помидор,перец,кукуруза,огурец и соус сметанный с чесноком
Купила на работе вот такую кашку,завтра опробую
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
3.1.2013 15:28
|
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
3.1.2013 15:27
|
В магазин ходили дооооолгоооо)
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
2.1.2013 22:11
|
Толстовку там заказывала,от неё в пищащем восторге..
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
2.1.2013 22:09
|
Кстати подсела на каталог Квелли....двоякое мнение,от некоторых посылок не в восторге...
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
2.1.2013 22:09
|
Спасибо Ангел мой
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тополь-М
Diet-Баллов: 7298
Сообщений: 788
2.1.2013 22:02
|
Тасюшка! С новым годом!!! Счастья тебе, мое солнце!!! Ну и конечно здоровья, денежек, любви безмерной и позитива во всем!!! Целую, обнимаю! От Кирилки привет!!!
Оксана. Мне 40. Сыну 2,8 года. Рост 168см. Вес 70кг (13.02.12)- 63,6кг (29.04.12)- сейчас снова мочало-сначала 66,7..
Хочу - 63кг... а лучше 60:)
Все, что я пожелаю - исполнится!!
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
2.1.2013 20:56
|
КАК обещала ранее..с появлнием фотика вернусь,вернулась,хотя надо быыло и раньше,беру себя в руки...сгонять с 53 кг(((
Отчёт на 2.01.2013
Завтрак:
Овсянка
Что то вроде второго завтрака,а по сути обед получился(Яблоко и пару долек шоколадки)
Ужин:
Потом любимый с работы пришёл и принёс вкусняшку:
Утром ходила в зал,минут 40 побегала и всё...
дома дел много было,вымыть полы,всё подмести(пылесос не приобрели пока),выбросить кучу хлама....и вообще отдохнуть...два дня выходных у меня,1-го работала одна с 10 до 18 часов.....
На новый год в половину 12-го уже сопели...
И вот такой тортик кстати был у нас..
Фотограф фиговый пока из меня всё не в "фокусе" и с диафрагмой пока никак не разберусь...
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
chu4xella
Diet-Баллов: 52698
Сообщений: 19839
Город: Донецк, Украина
31.12.2012 22:30
|
Даша, 166 см позитива и баловства:)
было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Новый отсчет 2014 год - 64 кг... ну и что? не конец света же)
Килошки фигня, цель - спортивное и подтянутое тело)
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
30.12.2012 22:11
|
наша ёлка)))
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Викусяя
Diet-Баллов: 42663
Сообщений: 19770
Город: Киев
30.12.2012 18:36
|
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
15.11.2012 21:21
|
Спасибо,всё с нуля покупать придётся..)ну это даже хорошо.в планах прожить года два на ней,обустроить к следующему новому году,потом начать строгать ребятню и получать уже свою))))А вообще как Бог даст)
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
jali_juli
Diet-Баллов: 4451
Сообщений: 388
15.11.2012 10:04
|
Ура!!!!!! Мои поздравления, ну и что что пустая зато отдельная квартирка, а не комната, легкого переезда!
Юля, 24 года, рост 167
с 59 к 52
теперь мама самого сладкого сына
дневничок /community/post.php?topic_id=36337
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
14.11.2012 19:56
|
сняли квартиру...двушку в воскресенье переезжаем..только блин дооорого...и пустая она
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
jali_juli
Diet-Баллов: 4451
Сообщений: 388
13.11.2012 22:54
|
Молодчинка, мне вот тоже не мешалобы мышцы в тонус привести после родов, особенно попу и ножки! Но мне пока особой нагрузки нельзя да и малыш в спорт зал пока не отпустит)))))) Так что дома по немногу пытаюсь заниматься!!!!!!!
Юля, 24 года, рост 167
с 59 к 52
теперь мама самого сладкого сына
дневничок /community/post.php?topic_id=36337
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
11.11.2012 21:45
|
с квартирой не получилось,оказалось это сдаёт вредная тётка,которой мы отказали как только приехали,уж охерительно она заломила цену.....мы позвонили,она сказала что сдала неделю назад(на самом деле пустует,просто вредная и нам сдавать не хочет)..ну значит не наша квартира,я нормально к этому отношусь....
Я сейчас худею..вес мой 54-53...хочу 49,сегодня ходили в зал тренажёрный,с работы пешком хожу,а это час,каждый день...
в питании не отказываю ни в чём...единственное всего вмеру....и не слишком поздно....
Дома занимаюсь каждый день....но я не просто худею...мы работае над рельефом,я буду даже рада если вес такой же останется,но только не с помощью жира,а мышц...
Усердно приседаю с грифом,чтобы попка как орешек)))))
Фотками обязательно буду радовать))))без этого никак))
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
jali_juli
Diet-Баллов: 4451
Сообщений: 388
10.11.2012 20:09
|
Надеюсь все получится с квартирой))))))
Так ты нас после НГ красивыми фоточками будешь радовать? Классно!
А сейчас чего то придерживаешься в плане питания и спорта? И какие планы, худеешь или придерживаешься своего веса просто?
Юля, 24 года, рост 167
с 59 к 52
теперь мама самого сладкого сына
дневничок /community/post.php?topic_id=36337
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
10.11.2012 16:16
|
Былая осень)
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|
Тасёнок
Diet-Баллов: 6225
Сообщений: 2304
10.11.2012 16:15
|
Типа зима у нас))
/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 56. Сыночку 5 с половиной месяцев
|