Ураааа!!!У меня отвес -2кг буду дальше продолжать

Привет девченки! Хочу присоедениться к вашей компании, проблемы с выпуклостями во всех местах... хочется еще побороться с кг-шками

Спасибо. Сама чувствую, что чёй-то не то делаю. Бум есть:)

tusik_tusik
Я читала что меньше коридора набирать нельзя,организм начинает готовится к войне и накапливать отложения.Так что в коридор укладываться надо,хоть через силу.

Да, где там, хотя бы двузначный вес ?

А я никак рубеж 91 кг перейти не могу. Даже видела цифру 90,7 кг,но только один раз на прошлой неделе. У меня как то всегда трудности с переходом на "новые" цифры. Вот совсем недавно была "за сто" и хотела увидеть двухзначное число,а сейчас хочу вес,который начнется с цифры 8. ))))

Кажется я бросаю есть:

Килокалории: 721

Р–РёСЂС‹: 10

Углеводы: 117

Белки: 42

Мантрочка на сегодня: "Спокойствие, только спокойствие. Терпение, еще раз терпение". Воззвание к попе: "Родная, опомнись!"

Танюха привет!!!Непереживай все у тебя получится вес уходит медленно но верно так что удачи тибе и терпения.Суть диеты заключается в том что первые две нидели нужно есть только сырые овощи сыр 5%жирности и молочные продукты так же разрешается одно яйцо в день и три зеленых яблока.Третью четвертую и пятую неделю к этому меню добовляется 300 грамм отварного мяса или рыбы разрешается небольшое количество раст.масла не более 3х чайных ложек в день.Затем выход из диеты в течении 2х-3х недель понемножку добовлять запрещенные продукты каши супы итд. В период диеты запрещаеться есть все сладкое мучное сдобное а так же алкоголь.

вес 103,6 РєРі. объясните кто-РЅРёР±СѓРґСЊ почему РїРѕРїР° Рё живот РІ объемах увеличиваются? 

не расслабляться !!!

сахар не ем. не хочу я его. чай зеленый с ложечкой меда иногда. я тоже чегой-то не понимаю, что с углеводами творится. хотя, вероятнее всего, спад временный. скоро кд, а следовательно голод и безудержное желание схомячить что-нибудь сладкое...

tusik_tusik, у меня углеводы всегда в норме,хотя кашами не увлекаюсь. А сахар ты ешь?

104,0 кг. оргааанизм, ты чего?

как-то голодно РІРґСЂСѓРі стало... скорее Р±С‹ утро  

Танюша привет!!!     

Молодечик что РЅРµ любишь диеты!!!!   РЇ тоже РёС… РЅРµ люблю...голодная РЅР° РЅРёС… как собака...РґР° Рё вес потом возвращается...РґР° Рё 2-3 РєРі ещё плюсом...!!! Долой диеты!!!   Доздравствует ДиОн!!!        

не люблю я диеты. в том смысле, что когда сама рулю процессом мне гораздо комфортнее. расскажи коротенько суть диетки.

Танюха а ты непробовала диету Паторсова??? Говорят на ней можно неплохо похудеть хочу завтра на неё сесть посмотрим что получится.

чёй-то мне подсказывает, что не будет 100 кг к первому ноября. жаль, несмертельно, конечно. мы будем спокойны и рассудительны и будем радоваться любым успехам. вот и мантрочка сочинилась :)

104,0 РєРі.

Лена, привет. Меня зовут Татьяна. Моя история в дневничке. Буду очень рада компании. Сейчас делаю следующее:

1. к своему стыду все еще использую планировщик питания, как констататор факта съеденного, но если еще на прошлой неделе коридор стыдливо краснел, то на этой уже в норме (не накусать бы все в выходные)

2. пытаюсь читать РєРЅРёРіСѓ "система РјРёРЅСѓСЃ 60" - взялась так активно, Р°  РїРѕС‚РѕРј бросила, РІСЃРµ РЅРµ РјРѕРіСѓ никак прочитать

3. кофейный скрабик попробовала. эффект пока не вижу, но приятно

4. честно хотела в бассейн пойти, поскольку прочие виды спорта не люблю, но это пока невозможно (со здоровьем разобраться нужно)

5. Периодически впадаю в депрессию относительно собственного вида :)

Вот, примерно, так. Заходи, пиши, рассказывай, как продвигается наше нелегкое дело :)))

Привет меня зовут Лена мне 24г мой вес 105кг при росте 170см давай худеть вместе если не сикрет напиши как ты худеешь.

104,4 кг. вот так гораздо лучше...

104,8 кг. а где мои законные "минус 100 гр"???

Девочки, спасибки!!! Мне здесь, действительно, очень комфортно. � истории успехов радуют и кошмарики такие пишут, что честно себе признаюсь "грех жаловаться". Спасибо!!!

Тааак, прекращай такие песни слушать, лучше почитай истории успехов на этом сайте. Больше позитива, не оглядывайся назад, смотри вперед, если возмешь себя в руки и перестанешь в тоску вгоняться, твоя борьба с лишним весом наконец-то закончится, потомучто его больше не будет (лишнего веса)!!!

Ты сильная!

 РџСЂРёРІРµС‚РёРєРё!!! Да РІСЃС‘ будет хорошо....нет РЅРµ хорошо,просто атлично...абалденно афигенно...!!! 

Я гордюсь потерей 5 кг. Это "ура", однако. Главное не останавливаться. Нашла сегодня старые таблички с собственными габаритами. С 1997 года воюю с лишним весом с переменным успехом. Блин, ну что за жизнь... У "Крематория" есть замечательная песенка "Посвящение бывшей подруге". Вот она правда, в депрессию вгоняющая.

Привет, ну это что за настроение у тебя?!!! Такая прелесть потеряла уже больше пяти кг, это ж очень хорошо! У меня тоже юбилейчик -5кг и я очень рада!

А вот закурила зря... меняться так уж по полной программе!

104,8 кг. и где моя мотивация? заинтересуйте зайца...

думаю, чегой-то мне лучше стало, а это просто я курить начала :( настрой психологический в корне неверный был. забеременела и "уговорила" себя бросить до завершения кормления. завершила и закурила с чистой совестью... блин, вот к новой жизни со старыми привычками и иду.

эх, проснуться бы стройной без ущерба для здоровья и окружающих :) мечты-мечты :)))))

вес 105,5

блин, блин, блин, ну почему все снижается, а пуз растет????

сегодняшний контрольный вес 105,6 - итого "минус" 4,4 кг за месяц. неплохо, учитывая периодическое стыдливое краснение коридора :)))

РІРѕС‚ Рё снег пошел. красота. спокойнее как-то стало. правда, совсем ненадолго. РІРѕС‚ что свободная голова СЃ людьми делает. Сѓ меня раньше просто времени РЅРµ было морочиться РЅР° отдельные темы, Р° сейчас просто жесть. крышу СЃРЅРѕСЃРёС‚.  Рё сама страшная, Рё РјСѓР¶ изменяет, Рё РєРѕСЃРѕ посмотрели, Рё РЅРµ то сказали. блин, РЅСѓ РЅРµ была СЏ такой сварливой Рё мысли вполне СЃРЅРѕСЃРЅРѕ выражала, Р° сейчас бред полнейший.

Очень хочется быть нужной

Дорогой, желанной, нежной,

�нтересной, доброй, умной,

Ну, кому-нибудь полезной

Очень хочется свободы,

Что бы было много счастья

Если в дом друзья приходят

Сгинут горести, ненастья

Так мечтаю день за днем

Вот, пишу стихи о том

Очень хочется быть нужной...

прикольный кис...