|
|
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
1.1.2011 22:08
|
Катюня,с Новым годом!Счастья,любви,здоровья и процветания тебе и твоим любимым!
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
melodija
Diet-Баллов: 48215
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
31.12.2010 12:33
|
КАтюш с Новым годом тебя!!!! счастья, здоровья и любви вам!!!!))))
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32532
Сообщений: 35644
31.12.2010 11:35
|
Катя с Новым годом тебя
Пусть все исполниться , что пожелаешь под бой курантов
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
31.12.2010 11:31
|
Катюня,счастья,тепла,нежности и взаимопонимания вашей семье в Новом году и исполнения всех твоих сокровенных желаний!
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
30.12.2010 19:12
|
Чудесная картинка, спасибо Натуля!!!
Катя
|
наталiя
Diet-Баллов: 3048
Сообщений: 390
Город: ХМАО-Югра
30.12.2010 12:01
|
Три сыночка,продолжение следует...
160/55
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
30.12.2010 11:53
|
Привет, Натусик! я на НГ буду суши лепить, аля-рус, типа таких,только с рыбкой и икрой...Жду недождусь новогоднего застолья
Катя
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
30.12.2010 11:11
|
Привет!Я сначала напугалась!Ну это дело поправимо,хоть и очень неприятное! Жаль-так хотелось и на твоих деток поглядеть.Готовишься к празднованию?
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
29.12.2010 23:46
|
Катя
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32532
Сообщений: 35644
29.12.2010 15:36
|
я уже спрятала два подарка с конфетами от ребенка и себя тоже
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
29.12.2010 11:24
|
Катюня,и я с предпраздничным настроением к тебе!Как дела?Куда подевалась?Вся в елках?
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
melodija
Diet-Баллов: 48215
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
29.12.2010 10:24
|
С наступающим Новым Годом!!!!)))))))
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
28.12.2010 21:56
|
Натусь, спасибо за картинки!!!...Кручусь сегодня как белка в колесе, вся в делах, конфетки лопаю потихоньку)))
Катя
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
28.12.2010 12:09
|
С наступающим!Предпраздничного настроения!
Отправляю Деда Мороза к вам с подарками! )
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
27.12.2010 19:43
|
Катюня,жду теперь фото твоих красотулей )
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
27.12.2010 14:15
|
Здравствуй, Натуль! Я с радостью прочитала, чуть попозжа накатаю ответ))))
Рада видеть тебя!!!
Катя
|
наталiя
Diet-Баллов: 3048
Сообщений: 390
Город: ХМАО-Югра
27.12.2010 13:24
|
Приветик!Девочки все наверное в делах...,я тебе письмецо настрочила...
Три сыночка,продолжение следует...
160/55
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
27.12.2010 13:07
|
Сегодня с утра 64.7 привес 600гр
Катя
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
27.12.2010 10:15
|
Катя
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
26.12.2010 14:32
|
Доброе утро, с утра 64.1 , вчера была силовая тренировка(30 минут, оксик 15 минут), питание 2150 Кк(перебор)..
Сегодня планирую пицу с морепродуктами, боюсь опять будет перебор...И ещё появился какой-то страх перед весами...Я такая смешная, лопать не боюсь-взвешиваться страшно Нужно снова начать попроще ко всему этому относиться.. Как будто у меня других проблем нет
Катя
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
25.12.2010 21:17
|
приветик,Натуля!!! Дела нормально, худею потихоньку...Шишонина забросила былою...но сегодня-исправилась)))))
Катя
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
25.12.2010 12:44
|
Катюня,как дела?
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
24.12.2010 10:41
|
Доброе утро!! А у меня отвес приличный имеется, с утра 64.1 весы показали( я чуть было с них не свалилась, от радости). но я понимаю и чувствую- водичка сошла... ставлю планку не больше 64.5( держать до праздников).За праздники не вылезти из 66....получиться ли( самое сложное впереди) Сижу на 1900, занимаюсь оксизайз(15-20мин)+ силовые 10-20 минут в день больше пока неахота
Катя
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
23.12.2010 11:04
|
ДОБРОЕ УТРО,СВЕТИК!!! ВОТ И Я ВСЯ В ЗАБОТАХ , ГОЛОВА КРУГОМ)))) ТАК ХОЧЕТСЯ ВСЁ УСПЕТЬ!!!
Катя
|
melodija
Diet-Баллов: 48215
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
23.12.2010 10:50
|
Доброе утро)))
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
21.12.2010 23:39
|
спасибо, Натусь, я это тоже нарыла..смотрела в контакте- ничего толком не поняла, всё на инглише+ качество ужасное..буду по книге, да ещё темка на Дионе есть, там покопаюсь)))
Катя
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
21.12.2010 23:20
|
Катюнь,вот оксик и вот.А это книга-может пригодится
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
21.12.2010 23:17
|
Не-сладкому-бой.Мужа выпороть Посмотри на торренте-я вроде бы оттуда скачивала видео.Но качество было ужасное.И книжку тоже там же взяла.
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
21.12.2010 23:01
|
Привет!НатусикА я ,наоборот, сегодня у компа тусю...всё про оксик рою, рою...толкового видео нет..В России, Марина Копран его активно пропагандирует( та что бодик на "живи" ведёт), но видео пока нет в инете((( а с английским у меня проблеммы((( Да стоечка знакомая, тапповая, но дыхание не такое простое как кажется на первый взгляд, пока только дышу( нашла небольшой сюжет, где Копран всё понятно показала), упры подключу потом..
А вес мой сегодняшний 65.1- для меня вообще не привычный, я таких цифр давно на весах не видела, расслабилась на самом деле, сегодня старалась взять себя в руки, питалась по планировщику,но сладенького весь день хотся, а муж вкусняшек всяких принёс, сижу слюной истекаю... искуситель)))
Катя
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
21.12.2010 22:51
|
Смотрю на тебя и себя вижу-как вес начал приближаться к заветной цыфре-я расслабилась и вес вверх пошел.Похоже я была просто не готова к этому весу.А ты?
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
21.12.2010 22:50
|
Как у тебя дела дома?Вся в бегах?Я сегодня посвятила день дому.Только к 9-ти пробралась к компу и уже после 10-ти окончательно без отрывов от производства ). Оксик-это хорошо!Там ничего сложного.Единственное без видео.Причем я откуда-то его скачивала,но не использовала.Еще я активно дышала даже в момент мытья посуды ).Нужно ж было 300 вдохов набрать за день.Но потом мне все быстро надоело-скучно.Но результат должен быть хороший-там стоечка-то из т-таппа
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
20.12.2010 23:45
|
Решила теперь изучить оксисайз Шоб скучно не было...бодик мне очень нравиться, но из за повышенного давления я его боюсь...
Катя
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
20.12.2010 22:58
|
У меня тоже с жирами проблемы, давно такого не было, это наверное из-за холодов, хочется чего-то посытней...Я ведь ещё немножко поствую( мясное и яйца не ем, молочное по-минимуму), но всё равно жир перебираю, сегодня до селёдки дорвалась..Такими темпами быстро набиру обратно до 67... С завтрашнего дня- завязываю с жирами,для этого прям сейчас начну забивать планировщик....а то фсё по фахту..кода поздняк метаться
Катя
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
20.12.2010 22:51
|
Катюньчик,рада,что тебе понравилось!Причем не сильно выматывает,а мышицы чувствуются и по времени не много занимает!Я тоже по 20 минут делаю.Но я ж совмещаю еще и с Шончиком.Поэтому тебе 30-намана!В самый раз.
Я в тонусе!Даже в выходной все порывалась позаниматься.А сегодня еле встала и какая-то разбитая.Оказалось "здрасьте КД!"Расстроилась-ведь по полной с ними не позанимаешься.Вот вместо часа позанималась еле 30 минут.И красоту не стала делать.Да Санек дома болеет снова-вдвоем они из меня кровь пьют-шкодят страшно и капризничают.Устала с ними. Но за питанием слежу строго!Недобор-доедаю фруктами!Перебор-неюдоедаю и пью водичку.Только и делаю,что считаю-сколько сьела.По жирам перебираю,а углеводов недобор.Вот так веселюсь в последнее время. ) Давай со мной попками Бразильскими займемся. )
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
20.12.2010 22:32
|
Привет, Натусь, ни фига мастерить не получается, беготня замучила..мама попросила выбрать детям подарки от неё - очередная головная боль была)))), да и повседневные хлопоты замучили...Муж дома-проблем сразу раз в десять больше, но в то же время спокойнее и радостнее( хоть и поругались уже не раз).. Так хочется отбросить все проблеммы, посидеть, порукодельничать-даже ни знаю када....У тебя как дела? Ты как прежде, в тонусе? Я не очень, сегодня лопаю всё подряд, но спортом позанималась, мне понравилась "красота за 10 минут", сегодня сделала аж 30-как то многовато, до этого 20 минут-самый самолёт...
Катя
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
20.12.2010 22:19
|
Катюня,ты куда у нас подевалась?Вся в вышивание ударилась?
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
20.12.2010 13:33
|
Приветик!Хорошо отпразновала! ) Не хочешь со мной в гоночки вступить?Бразильскую попку буду делать с начала января!В компании не отлынишь и поделиться мыслями будет с кем.
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
multimama
Diet-Баллов: 6260
Сообщений: 1873
Город: Кострома
20.12.2010 11:26
|
Доброе утро! светик, спасибо за чудесные цветы, надеюсь я когда-нибудь такие же сделаю)))
Вчера взвесилась- 64,6-увидила было НГ цель, но вчера очень хорошо праздновала день Святителя Николая, налопалась пирога и селёдки под шубой- сегодня привесище...итого 65,3 ни капли не расстроилась, у меня ещё есть время)))
Катя
|
melodija
Diet-Баллов: 48215
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
19.12.2010 10:51
|
Доброе утро))) Кать до цели новогодней совсем капелька осталась))))
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
18.12.2010 15:54
|
Привет,Катюнь!Да нет.Пока не завязываю,а кое-что урезаю!Завязала со сладким.
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|