Насчёт завязать есть- шутка? Очень надеюсь....иначе прийдётся срочно выезжать в Самару и насильно тебя кормить

Спасибо, Натусь, сейчас главна закрепить результат

Поздравляю,Катюнь!Здорово!Особенно,когда не сильно напрягаешься для успеха.А у меня на месте стоит.Желание все бросить.Может вообще есть завязать?

ВЕС 65.1,это радует!!!

Вес Рё вправду СѓС…РѕРґРёС‚, РЅРѕ РјРЅРµ РЅРµ хочется, чтоб РІСЃС‘ висело Рё тряслось...Р° для этого нужны занятия Рё процедурыЗанятия СЃ шишониным продолжаю,верю, что РѕРЅРё РјРЅРµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚+РїРѕ Гитту немного "трясусь"  С‚ак хочется быть Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ Рё энергичной!!!

Натусь, привет, меня вчера РјРѕР№ вернувшийся Рє РєРѕРјРїСѓ РЅРµ подпускал РЈ меня есть силы-нет времени Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ..Если честно СЏ стала побаиваться спорта, после РјРѕРёС… гипертонических припадков .РѕР±СЂСѓС‡ крутить нравиться, РЅРѕ надо, чтоб Тёмка спал, РѕР±СЂСѓС‡ Сѓ меня железный...опасно..время никак РЅРµ получается разумно распределить, РєРѕРіРґР° живёшь РїРѕ определённому ритму, РІСЃС‘ получается, как только что-то поменялось, СЏ как беспомощный котёнок....нужно развивать реакцию Р’ообще РЅРµ представляю, как СЏ Р±СѓРґСѓ спортом заниматься, РєРѕРіРґР° РїРѕР№РґСѓ работать....

Но буду тебя отмазывать все равно ).Муж не вернулся еще?Если нет,то понятно,почему сил нет.Все же небольшая помощь от него есть-по себе знаю.Какими делами все занимаешься?Спишь нормально?�ли просто интерес другой у тебя появился?А если утром спортом заниматься?Красоту 10 минут же ты скачала?Может хоть 10 минут попробуешь заниматься-уже для тела польза!Я с этого начинала,а потом азарт разыгрываться начал.� занимаюсь я утром.Потом потому что дела и усталость.� время не могу найти на себя и желание пропадает.А утром полна сил и занимаюсь.Все-таки маленький уже большой-может и потерпеть и заняться чем-нить.А вообще ты и так стройнеешь по чуть-чуть.Может просто расслабиться пока.А потом позже с новыми силами.Главное,что ханрозом занялась-это ты умничка!

Вот держи темку специально для тебя.

Возможно, вы просто не настроены на тренировку. Может и усталости-то нет, а заставить себя не можете? Нужно сказать себе, что физические нагрузки также необходимы организму, как и еда. Уж без еды-то, я думаю, вы не останетесь?

Почувствуйте, как изо дня в день, благодаря тренировкам и рациональному питанию, вы становитесь сильнее, выносливее и стройнее. Ни с чем несравнимые ощущения!


Спорт - это ваше здоровье, ваша идеальная фигура, ваша успешность, ваша внешность (лицо и кожа), ваше либидо, наконец. Докажите себе, что вы можете регулярно заниматься. Ведь если вы не достойны даже себя, то кого еще вы достойны? Какого мужа? Каких детей?

Приветик Светик, Натусь, спасибо Р·Р° красоту...  СЏ РІ упадке, лопаю Рё ленюсь

Доброе утро)))

про кучу лишних КГ в линеечке уже можно убрать)))

Доброе утро,Котюнька!Мотивашку тебе!

Натусь, я рада что прежние смайлики вернули...с ними проще...эти отличные-но мороки много

Катюнь,привет! Попробуй вот этих-красавчики!

Доброе утро!!! Я теперь осталась без смайлов, мелочь, вроде бы, но обидно как то)))

С Наступающим

Совершенно РЅРµ получается сегодня вклинить СЃРїРѕСЂС‚. только гимнастику для шеи  СѓСЃРїРµР»Р° сделать, второй день РїРѕРґСЂСЏРґ так получается. что-то СЏ софсем обленилась...РЅРё фига себе, смайлики, СЏ РІ шоке

Случайно наткнулась на темку, страшно....до чего доводит чревоугодие((((

Доброе утро!! Вчера кушала как конь,но в коридоре, спортом не занималась, но много двигалась...Короче, у меня отвес, я уже 64.8.Водичка уходит,посмотрим, что будет дальше...Сегодня питаюсь на 1900, постараюсь сделать БФ 15, обруч 25, гимнастику для шеи( обязательно)...

Голова пока кружиться, но чудес не бывает....у меня такая запущенная форма,мне прийдётся серьёзно поработать)))

Катюнь,думаю,что можно-это же зарядка,причем целых 20 минут.Что-то типа йоги получается.Просто зарядка для шеи и плечиков.А у меня -0.5 за неделю всего.Вроде и ем не очень много.� в последний раз ем не позже 6-ти.Потом только ряженку и яблочко.� порции уменьшила.Не могу понять-что мешает.Без весов,как без рук-интуитивно питаться,значит,не получается.Может жирного много ем?А я отзанималась 20 минут усиленных силовых и 30 минут Шона.Вечером будет Шишонин.Как голова,кстати?

Да СѓР¶, Натусь!! РЎРѕРЅ-это наше ФСЁ! Р’РѕС‚ СЏ сегодня выспалась, С‚.Рє легла РІ 23-00 Рё почти сразу уснула.Сегодня опять взвесилась, чуть РЅРµ упала 65.2, Р° калорий вчера скушала 1900, С‚.Рµ РЅР° этом РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂРµ СЏ продолжаю худеть, сегодня опять планирую РЅР° 1900 питаться, Р·Р°РІС‚СЂР° опять СЃ утра взвешусь, Р±СѓРґСѓ следить Р·Р° питанием Рё весом как РІ РњР¤, спорта совсем РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ, РѕР±СЂСѓС‡ 25 Рё Бодик 15 РјРёРЅСѓС‚, РїРѕРєР° таппинг отложила, надоел,вернусь Рє нему чуть попозже.Шишонина СЃ утра сделала, нагрузка РЅРµ плохая,СЏ даже чуть вспотела РґСѓРјР°РµС€СЊ его можно тоже как СЃРїРѕСЂС‚ РІ гоночках засчитывать?

Катюня,привет!Делюсь солнечным настроением!

Катюнь,просто попробуй время распределить правильно-тогда не нужно будет тусоваться ночами.Без нормального своевреаенного сна у меня появляется снова усталость. (

Приветик,дорогая!Весну тебе и душе тоже! )

Привет! Натулёчик!! Эти штучки делаю как украшения на Рождественские букеты, покупаю ветки сосны, ставлю в вазы и украшаю, в этом году решила сама украшения сделать, обязательно выложу что получиться))) Мы в прошлом году ставили искусственную ёлку, пожалели денег и не стали покупать живую сосну,ёлку не берём принципиально-сыпется, колючая, да и красивых и пушистых нет почти..а сосна очень дорогая сейчас(( , но стоит прекрасно, до Крещения и даже дольше...а ветки купить нам по карману.

�горь ещё не приехал, у меня готовки немного получается, времени немного свободного днём появилось, спать стала ложиться пораньше.но сейчас начнётся))))но всё равно буду рукодельничать( по ночам наверное)

Катюнь,я еще хотела у тебя поспрошать-чем ты таким интересным занималась.Классные штучки!А куда их можно прилепить?Здорово,когда такое красивое хобби есть-все же разнообразие вносит в уборко-готовочный ритм нашей домашней жизни

Ага,Настюш, и настроение сразу поднимается, праздники на пороге!!!

Светик, спасибо!!!

Кать, как красиво))))

Доброе утро!! СЏ вчера брякнулась спать РІ 21-30, как медведь РІ спячку, без задних РЅРѕРі...Думаете СЏ выспалась-РЅРµ тут то было...Ночью Сѓ младшего РЅРё СЃ того РЅРё СЃ сего случилось расстройство кишечника, РјС‹ встали поменять памперс, потом Сѓ него начался приступ кашля(РѕРЅ приболел, без температуры, РЅРѕ кашляет сильно)-РјС‹ сделали ингаляцию,выпили лекарство, Р° потом Сѓ меня начался приступ бессонницы С‡Р°СЃР° 2 точно РёР· СЃРЅР° выпало...встала как разбитое корыто...

Сегодня планирую немного спорта и АЦ процедурки..Хочу похвастать,вчера делала вот такие штучки, немного изменила технику, у меня шарики больше, получилось даже красивее,руки так и чешутся всё забросить и сесть рукодельничать,но дел по дому-куча....

РњРЅРµ кажется,что РІ нас РґРѕ конца жизни так Рё Р±СѓРґСѓС‚ сидеть девочуи Рё мальчики.РЇ тоже СЃ удовольствием играю РІ интересную игрушку.Тем более-какие интересные РѕРЅРё сейчас!Дочь Сѓ меня такая малавочка,Р° уже укладывает РєСѓРєРѕР» спать Рё одеяльцем накрывает!Так прикольно!РћРЅР° РІСЃРµ делает так неловко,РЅРѕ СЃРѕ знанием дела .РќРѕ РІ машинки РѕРЅР° играет чаще-Р·Р° братом повторяет.

Катюня,это тебе!Давай уже и ты созревай для больших действий!

Привет ,Натусики!!!

Я, наверное, в детстве не наигралась в игрушки)))Да и у нас в детстве не было ничего подобного,нашим родителям в этом плане было попроще...Вот моя красавица(ей 5 лет) в куклы вообще не играет, наш бэби-бон валяется в шкафу, а вот животных обожает-ласкает,кормит..хоть как то материнский инстинкт проявляется...может потом на куклы перейдёт...

Девочки,здравствуйте!Катюшик,привет!Какая лошадочка замечательная,посмотрела со своими мальчишками видеоролик о ней,даже они умилились..

Привет,девочки!Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ,что Сѓ вас есть дочки!Р’СЃРµ-таки нам проще понять дочек,чем сыновей Рё самим приятнее побаловаться такими игрушками 

моей РЅРµ нравяться куклы -малыши  С‚РёРїР° Р±СЌР±Рё-Р±РѕРЅР° незнаю почему

 СЏ всегда больше всего Р±РѕСЋСЃСЊ, что игрушка РЅРµ полюбится Рё будет валяться(((Так надеюсь, что моей понравится!!!

 СЏ купила ребенку РІ прошлом РіРѕРґСѓ РїРѕРЅРё Сѓ врача, РѕРЅР° РіРѕРІРѕСЂРёС‚ что Сѓ нее болит такая хорошенькая, Р° ребенок СЃ ней РЅРµ играет зато СЃ медвежонком везде была)))))

Настюш, у нас очень маленький выбор интерактивных игрушек и все дорогие...А эта пони-просто чудо: говорит 7 фраз таким чудесным голосочком, сосёт бутылочку, садиться, ложиться,спит, хлопает глазками-я в отпаде

А старшему сыну купила игровую карманную приставку Sega...он ,конечно, хочет Sony, но она нааамного дороже...Спустила все свои накопления....муж подарки одобрил( это главное), он сейчас в другом городе, но мы всё обсудили...дожидаться его не стала, сейчас самый большой выбор игрушек,нет очередей,по-человечески проконсультируют в магазинах...( мы научены горьким опытом,когда покупали подарки в 20 числах, в магазинах дурдом)

Теперь РЅР° душе спокойнее стало,младшему осталось купить игрушку( как хорошо, что РѕРЅ РџРћРљРђ ещё РЅРё Рѕ чём РЅРµ мечтает !!!),уложусь РІ 500СЂ

Разбаловали мы детей...когда я росла-сладкий подарок под ёлкой был пределом мечтаний!!!

я в прошлом году купила интерактивного мишку за 700 рэ он маленький мычит и храпит)))))