Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Anutkin:худею после вторых родов с диетологом

 
    
 
  Всего Страниц (71):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и у меня так. сплошной нон-стоп с едойsmile у меня шевелюшки робкие с 15 недель пошли, это очень рано для первородящих, а вот пиночки только на 20 неделе почувствовала, очень переживала, помню.

id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

малыш от счастья такую джигу устраивает в пузе

Ну когда же и у меня в пузе будет джига!smile Так хочется поскорее его за пятку пощекотать!Я сегодня буду стараться не чаще чем  раз в 3 часа хомячить.А то у меня завтрак плавно переходящий в обед завершается ужином)

30 лет /166см/ хочу 50 кг
Моё рукотворчество /community/post.php?topic_id=48032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я каждый час-полтора кушаю небольшую порцию чего нибудь. взвешивала, больше 180 гр не разу не выходило

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу уточнить- по пол-стакана это примерно по 100 гр значит за раз?

id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меламори_ оказывается, я сама того не подозревая дробно питаюсь )) приятно знать, что поступаю правильно ))

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, я б в жизни на эти дни не села чес слово, но я за 25 недель уже набрала 6 кг! причем последние 4кг за 3 недели! с такими успехами я все 20 наберу, это ж плохо и для малыша тоже, вот я и ломанулась на эти дни разгрузочные, слышала , что их при беременности сами врачи назначают, но вот сегодня сутра 200 гр тунца слопала - так малыш от счастья такую джигу устраивает в пузеsmile все таки еда влияет , мне кажется, на него! а вчера почти не двигался вообще.... наверно перепугался , бедняга, яблочной атаки smile 

Меламори_ попробую по твоему примеру, дробненько попитаться. Даже не знаю как еще можно остановить этот ползучий вес
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка!Ну не надо разгрузочный день!Ну у тебя же вес небольшой совсем!Пусть малышик получает всё необходимое, а похудеть то мы ещё успеем).Как вы сегодня шевелитесь?smile

30 лет /166см/ хочу 50 кг
Моё рукотворчество /community/post.php?topic_id=48032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1.За беременность здоровой женщине нормально набрать от 8 до 11 кг - это у вас в обменных картах записано.

2. Никакими продуктами поднять уромень гемоглобина нельзя, можно только поддерживать, в случае упавшего гемоглобина, его и удержать продуктами сложно, только препараты железа.

3.Разгрузочные дни советуют делать начиная с третьего триместра, не чаще 1 раза в 2 недели

4. В первую беременность я спасалась дробным питанием (когда сообразила что аццко перебрала с набором) - по полстаканчика еды каждый час-полтора. Последние пару мес не набрала благодаря этому.

Это вот делюсь тем, что знаю )))

 

ЛЖ /community/post.php?topic_id=16677
Дюканюсь с 28.04.2014 Атака (-1,6), с 4.05 Чередование (-11,4), с 24.07 - 1 ч. Закрепа (-3,4), с 27.09 - 2 ч. Закрепа
80,3....63,9...59....55 (???)
было..есть..ЖВ...хз)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

просто, ребенок, он же должен расти, развиваться, должен получать все-все что нужно для здорового функционирования. поэтому нужно хорошо кушать.

и скорее всего это не связано, наверное он просто спал. врачи же говорят, что они в пузике живут совсем не так как мы.

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

слушай наверно ты права, просидела сегодня на ябюлоках- так у меня малыш не шевелился весь день. может не связано конечно, но раньше такого не было, что б прям весь день не шевелился. smile

id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может не стоит делать разгрузы тогда? да и вообще, я бы на твоем месте, последние 3 месяца оставила бы уже все как есть, а после родов вплотную занялась бы собой. здоровье ребенка важнее твоей красоты...

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня буду трескать одни тыблычки. надеюсь малыш на меня не обидится, вроде в яблоках железа много, с моей анемией это полезно. побежала на аква-классsmile

id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот была у врача- плохие анализы крови, гемоглобин сильно понижен и еще куча показателей каких-то, сказали есть рыбу в неимоверных количествах, каждый день.... блин, ее готовитть сложно да и вообще как же мои разгрузочные дни теперь.....smile

id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может она ничего не делаела, чтобы их сбросить?

моя маман после года кормления, меня, весила на 5 кг меньше чем до беременности. это при том, что я грудью не кормилась. ей приходилось молоко сцеживать и оно быстро ушло...

но она и отдыха не знала...

так что я думаю тут все зависит от желания... и образа жизни...

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а врач говорит ниче страшного, значит малышику так надо. но следить за весом сказала, что б без экстрима, но я сама виновата, я расслабилась и на сладкое налегла тогда, вот и результат, теперь буду осторожничать, решила 3 раза в неделю разгрузочные дни делать: 1 день яблоки, 1 кефир и 1 гречка. а в остальные дни просто по планировщику питаться и без сладкого-мучного. 

а врач моя кстати, за всю Б набрала 8 кг только, так она их и не сбросила, после выписки 4 ушло, но на кормлении вернулись, так она и осталась в плюсе с 8 кг. а малышу уже 3 годика. 

id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а врач что говорит?

вообще, беременные очень медленно и равномерно должны вес набирать. у меня подруга, скоро рожать будет, все время в больницах лежала, потому что очень резко вес набирала. ее все время на сохранение клали.

хотя, она сейчас на 8 месяце, за всю беременность прибавила почти 18 кг...

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну буду предпринимать все возможное что б остановится! просто я не ожидала такой прибавки, я до 20 недель только 2 кг набрала, думала и дальше так по-тихоньку буду, а вес как скаконул!!!! я аж обалдела!smile

id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну... может быть остановиться, да и не набрала ты еще вроде заветные 9 кг... может набрала этот вес и теперь все, остановишься?

 

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так это за всю беременность нормально. а я за 6 месяцев набрала

id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а мне беременные и уже родившие подруги сказали, что нормально когда на 7-9 кг поправляешься во время беременности. вот больше уже незьзя... сильно полнеть очень вредно...

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

начальный был 62smile ну щас то понятно, от талии ничего не останется. но малыш это круче чем какая-то там талия!!! 

id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так, а начальный вес у тебя какой?

прогулки наверно и правда введу в свою жизнь... но хотелось бы и упражнения какие-нибудь, чтобы жирком не заплыть... или хотя бы, что бы не так интенсивно жирок появлялся...

у меня раньше каждый день был обруч, упражнения на мышцы спины, на косые мышцы живота... прес никогда не качала... но на талии жирка не было... а сейчас...

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! честно сказать настироение не особо. вчера вечером у свекрови была- взвесилась- уже 69,4 кг. так расстроилась. вес ползет вверхsmile не могу его контролировать!!!smile

id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! как настроение? как пузожитель?

Впостели я звезда,ручки ножки раскину и сплю,а если пальцы растопырю,ваще снежинка!!!
28лет,рост1.69.у меня три дочки,И сыночек
1.03.09г.-104кг
19.09.10г.-110 беременность
21.07.11г.-86 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а можно ходить гулять, быстрым шагом , и тебе полезно и малышу кислород!!!!

id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в бассейн у меня по времени не получиться ходить...

на счет пресса я знала, а вот про бегать... жалко, у меня такой парк шикарный под окнами...

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет 

Алёна5! трое деток - моя мечта!!!!smile
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
буду_мамой на счет упражнений я разобралась - у меня инструктор хороший, женщина все оъяснила. значть до 16 неделек лучше обойтись бассейном или легкими аэробными тренировками, что б пульс не выше 140, пресс качать, бегать, велосипед - это нельзя
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик! поздравляю с дневничком!

Впостели я звезда,ручки ножки раскину и сплю,а если пальцы растопырю,ваще снежинка!!!
28лет,рост1.69.у меня три дочки,И сыночек
1.03.09г.-104кг
19.09.10г.-110 беременность
21.07.11г.-86 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

можно же разные короткие видео смотреть. соединить в комплексы упражнения из них.

у меня 10 неделя заканчивается ) я кг не набираю, а вот жирком заплываю... (( совсем перестала упражнения делать, потому что не знаю, что можно, а что нет... ((

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
буду_мамой

я искала в нете.  на ютубе много, но все по 4-6 минут. это не серьезно, мне хочется видео, что б смотреть и повторять, а когда просто написаны текстом упражнения- скучно и разбираться неохота. ты молодец что не набираешь, а сколько у тебя щас неделек уже? я до 20 только 2 кг набрала, зато вот после.....smile

id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
да, сайт работает )
занимайся спортом лучше дома, в интернете много программ для беременных )
Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shagara

Глачепузик, спасибо за поздравления! я вот тока что вернулась с йоги- честно скажу - не понравилось! и вообще не понимаю как на ней калории потратить можно... сплошной расслабон полтора часа ! и руки все время к верху тянуть надо. у меня от этого пузик болит.... ни пайду большеsmile
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здорово! 

буду_мамой значит этот сайт работает!!!!!smile
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. создала дневник для этой же цели, правда... уже на 10 недели и ни на кг не поправилась... но я себя контролирую...

и тебе желаю того же, здоровая мамочка - красивая мамочка!

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздрауляю с началом дневничка!

30 лет /166см/ хочу 50 кг
Моё рукотворчество /community/post.php?topic_id=48032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С новосельем!!!

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо. разобралась, наконец, что к чему, так что теперь есть дневник - и добро пожаловать!smile

id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, с дневничком)))

Аня, 31 год, рост 158
Мама двух красотулек 9-ти и 3-х лет.
вес 50кг
/community/post.php?topic_id=25809

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

буду вести дневник для самоконтроля. а то стоило расслабиться пару недель- и на те 4 килоsmile неожидала такого подарочка от беременностиsmile

моя проблема - это завтраки, мету все подряд и многааааааа

вот и сегодня так, но ниче сейчас сгоняю на йогу и после нее тока салатик с тунцом и анчоусами и потом кефирчикsmile

id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
  Всего Страниц (71):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика