Привет,я тоже здесь недавно.Я вот думаю может не надо так резко ограничивать себя?Постарайся просто не кушать после 6,ну можно там кефирчик или йогурт.Пусть организм постепенно привыкает.

Всем здравствуйте! Я новенькая! После автоаварии набрала на больничной койке 10 кг! Сейчас спустя 4 меясца скачу потихоньку в гиспе! Скоро снимать гипс уже! Очень-очень хочу похудеть! Уже неделю стараюсь...но вот уже второй раз срываюсь и наедаюсь на ночь! � сегодня, ну вроде весь день жевала творог и капусту.....и в 8 вечера пустилась во все тяжкие, наелась макарон с курицей вафелек! Эээээх! Всю эту неделю я стараюсь чем-то заниматься физически..стираю руками, убираюсь, готовлю, гуляю, даже гимнастику сидя и лежа делала! Тяжко с гипсом на ноге скакать, вот и двигаюсь, как могу! Вот!

Ну, раз уж сегодня нажралась до отвала, то завтра весь день на грушевом компотике сидеть! Без сахара, конечно!