|
|
|
|
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 13439
Сообщений: 1163
Город: Одесса
2.10.2014 9:38
|
Tatulja, Приветик, а в октябре будешь гоняться?
27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))
|
Данька12
Diet-Баллов: 15318
Сообщений: 1763
Город: Приморский край
2.10.2014 2:37
|
Tatulja пишет 02.10.2014 в 01:00 (ссылка):
Результаты участия в сентябрьской гонке "Победительниц"
в своей групе ИМТ : 1 место по весу и 3 место от см.
1. Tatulja вес был 86.9, сейчас 83.15, итого -3,75кг ( - 4,32%)
3 Tatulja -11см
В принципе сентябрь прошел очень даже продуктивно !!! Я довольна проделанной работой.
Цель к Новому году - 8 кг.
Н
Ух, ты! Классные результаты! Так держать!
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
1.10.2014 18:01
|
Bub1ik, irisha_okey, девочки !!! Спасибо, что забегаете в гости и поддерживаете !
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
1.10.2014 18:00
|
Результаты участия в сентябрьской гонке "Победительниц"
в своей групе ИМТ : 1 место по весу и 3 место от см.
1. Tatulja вес был 86.9, сейчас 83.15, итого -3,75кг ( - 4,32%)
3 Tatulja -11см
В принципе сентябрь прошел очень даже продуктивно !!! Я довольна проделанной работой.
Цель к Новому году - 8 кг.
Н
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
30.9.2014 18:57
|
Молодчинка, Танюша!!! Равняемся на тебя!!!
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
29.9.2014 15:04
|
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
29.9.2014 11:43
|
Питание прошлой недели. Итог -1,3 кг.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
28.9.2014 15:04
|
Новая цифра на весах ...
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
27.9.2014 23:40
|
Эх... кто-то тут схомячил на ночь два банана. Чую расплата неизбежна .
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
27.9.2014 16:25
|
Если сегодня буду молодцом, то завтра увижу цифру 83 .
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
26.9.2014 9:37
|
Ну вот наконец-то дождалась отвес. Сегодня минус 600 грамм. Но по рукам чувствую отеки. Если бы не они, то отвес был бы больше.
Вес стоял 17 дней.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 13439
Сообщений: 1163
Город: Одесса
26.9.2014 0:20
|
Tatulja, у меня тоже зараза стоит, но все стали хвалить , что худею на глазах, на том и стоим))) Надеюсь, лн скоро одумается, попривыкнет и снова вниз пойдет)))
27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
25.9.2014 8:49
|
А вес все стоит. Плевать ему на все разгрузы, загрузы, тренировки и зеленые коридоры.
Не знаю на сколько еще хватит моего терпения. Мотивация пропадает, когда не видишь результата проделанной работы.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 13439
Сообщений: 1163
Город: Одесса
23.9.2014 9:27
|
Tatulja, надеюсь это организм к нагрузкам привыкает, у меня та же петрушка, два выхода из коридора почти подряд. Сегодня оставлю задел на ужин и обязательно впишусь. Я пью воду на протяжении тренировки, хотя говорят, что так мышцы развивают, а не худеют. Но я посудила, что мне с водой комфортнее, а против мышц я ничего не имею - калории сжигают, меньше в объеме и Шварценегером как не выёживайся не станешь)))
27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
23.9.2014 9:04
|
Ну вот после каждого занятия аэробикой вес идет в плюс. Сегодня плюс 200 грамм. Ничего не понимаю. Понятно, что это не мышцы. Хотя было бы не плохо. Может это из-за воды которую я выпиваю сразу после тренировки в 21:30 ???
Интересная динамика прослеживается, как только начала ходить на фитнес (всего-то 2 раза в неделю) .... вес встал.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
22.9.2014 19:50
|
Tatulja пишет 21.09.2014 в 23:40 (ссылка):
tigrrina, привет. Молодец, что зашла в гости. Я очень рада гостям.
У нас и вес почти одинаковый и цель. Рассказывай как ты худеешь?
Худею по системе Татьяны Малаховой.
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
21.9.2014 23:50
|
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
21.9.2014 23:40
|
tigrrina, привет. Молодец, что зашла в гости. Я очень рада гостям.
У нас и вес почти одинаковый и цель. Рассказывай как ты худеешь?
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
20.9.2014 17:11
|
Данька12 пишет 20.09.2014 в 13:47 (ссылка):
Tatulja пишет 19.09.2014 в 17:00 (ссылка):
А я ни как не могу удержаться, чтобы не вскочить утром на весы, даже если знаю что там будет плюс.
А я еще с прошлогоднего моего похудения приучила себя раз в неделю взвешиваться))))В основном по понедельникам, ну, могу еще среди нелели встать, но каждый день - для меня только расстариваться)))
Приветик девочки. Извиняюсь за вторжение. А я каждое утро взвешиваюсь и не жалею об этом. Если бывает привес, то сразу начинаю анализировать что я сделала не так и в следующий раз стараюсь не повторять ошибок.
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
Данька12
Diet-Баллов: 15318
Сообщений: 1763
Город: Приморский край
20.9.2014 13:47
|
Tatulja пишет 19.09.2014 в 17:00 (ссылка):
А я ни как не могу удержаться, чтобы не вскочить утром на весы, даже если знаю что там будет плюс.
А я еще с прошлогоднего моего похудения приучила себя раз в неделю взвешиваться))))В основном по понедельникам, ну, могу еще среди нелели встать, но каждый день - для меня только расстариваться)))
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7375
Сообщений: 2976
Город: Krasnodar
19.9.2014 11:52
|
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
19.9.2014 10:01
|
Кажется вес снова стал снижаться
Сегодня небольшой отвес, несмотря на вчерашний зажор
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
19.9.2014 10:00
|
А я ни как не могу удержаться, чтобы не вскочить утром на весы, даже если знаю что там будет плюс.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Данька12
Diet-Баллов: 15318
Сообщений: 1763
Город: Приморский край
18.9.2014 8:36
|
Tatulja пишет 18.09.2014 в 06:10 (ссылка):
Даша, мой тебе совет, иди и хорошенько повеселись. Иногда нужно себя радовать и не думать о калориях. Организм тебе только спасибо скажет. Главное чтобы читтинг не затянулся и не перерос в зажор
Говорят, что после загруза нужно на следующие день устроить разгруз.
У меня, хоть убей, это не получается. На следующий день никак себя в руки взять не могу
А что у тебя за праздник намечается?
Эх, тоже хочу куда-нибудь в люди выйти, но к сожалению ребенка не с кем оставить
Спасибо за прекрасные слова!
Вчера был юбилей у мое любимой тети! Поэтому мы повеселились от души....На весы решила не вставать, пускай сюрприз будет в понедельник)))
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
17.9.2014 23:57
|
Ю_Лия пишет 17.09.2014 в 23:41 (ссылка):
Tatulja пишет 15.09.2014 в 17:10 (ссылка):
Блин, похоже дети меня все-таки заразили. И чем же я сегодня на тренировке дышать буду ?!
Ну как пронесло, или заразилась? У меня пару дней нос залаживало ночью, днем вроде было полегче. В общем пошла я еду на работу готовить. Спокойной ночи)))
Ага, заразилась. Вся семья болеет. Но тренировки не пропустила.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 13439
Сообщений: 1163
Город: Одесса
17.9.2014 23:41
|
Tatulja пишет 15.09.2014 в 17:10 (ссылка):
Блин, похоже дети меня все-таки заразили. И чем же я сегодня на тренировке дышать буду ?!
Ну как пронесло, или заразилась? У меня пару дней нос залаживало ночью, днем вроде было полегче. В общем пошла я еду на работу готовить. Спокойной ночи)))
27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
17.9.2014 23:28
|
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
17.9.2014 23:10
|
Даша, мой тебе совет, иди и хорошенько повеселись. Иногда нужно себя радовать и не думать о калориях. Организм тебе только спасибо скажет. Главное чтобы читтинг не затянулся и не перерос в зажор
Говорят, что после загруза нужно на следующие день устроить разгруз.
У меня, хоть убей, это не получается. На следующий день никак себя в руки взять не могу
А что у тебя за праздник намечается?
Эх, тоже хочу куда-нибудь в люди выйти, но к сожалению ребенка не с кем оставить
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Данька12
Diet-Баллов: 15318
Сообщений: 1763
Город: Приморский край
17.9.2014 1:59
|
Tatulja пишет 16.09.2014 в 18:29 (ссылка):
Данька12 пишет 16.09.2014 в 07:04 (ссылка):
Tatulja пишет 15.09.2014 в 18:11 (ссылка):
Даша, это просто эпидемия какая-то ((( Надеюсь новая неделька порадует нас заслуженными и более ощутимыми отвесиками.
Ой, и не знаю даже....меня завтра поход в ресторан ждет, и, думаю, он-то меня и выкинет за рамки коридора и соответственно привесик ожидает(((
А может наоборот подтолкнет к снижению веса. Говорят иногда нужен загруз, чтобы столкнуть вес. Если честно я попробовала загрузится, но вес не пошел ни в минус ни в плюс.
Я буду просто счастлива если он не сдвинется с места)))) Потому как в большинстве случаев (хотя таких походов по ресторанам бывает не так много) для меня это даром не проходит(((
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
16.9.2014 11:29
|
Данька12 пишет 16.09.2014 в 07:04 (ссылка):
Tatulja пишет 15.09.2014 в 18:11 (ссылка):
Даша, это просто эпидемия какая-то ((( Надеюсь новая неделька порадует нас заслуженными и более ощутимыми отвесиками.
Ой, и не знаю даже....меня завтра поход в ресторан ждет, и, думаю, он-то меня и выкинет за рамки коридора и соответственно привесик ожидает(((
А может наоборот подтолкнет к снижению веса. Говорят иногда нужен загруз, чтобы столкнуть вес. Если честно я попробовала загрузится, но вес не пошел ни в минус ни в плюс.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Данька12
Diet-Баллов: 15318
Сообщений: 1763
Город: Приморский край
16.9.2014 7:04
|
Tatulja пишет 15.09.2014 в 18:11 (ссылка):
Даша, это просто эпидемия какая-то ((( Надеюсь новая неделька порадует нас заслуженными и более ощутимыми отвесиками.
Ой, и не знаю даже....меня завтра поход в ресторан ждет, и, думаю, он-то меня и выкинет за рамки коридора и соответственно привесик ожидает(((
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
15.9.2014 18:10
|
Блин, похоже дети меня все-таки заразили. И чем же я сегодня на тренировке дышать буду ?!
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
15.9.2014 11:11
|
Даша, это просто эпидемия какая-то ((( Надеюсь новая неделька порадует нас заслуженными и более ощутимыми отвесиками.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Данька12
Diet-Баллов: 15318
Сообщений: 1763
Город: Приморский край
15.9.2014 9:06
|
Tatulja пишет 15.09.2014 в 15:47 (ссылка):
Питание за прошедшую неделю. А потеряно всего 200 грамм.
Привет! У меня практически тоже самое...и тоже ушло всего 200 гр!!! Но мы же медленно, но верно идем к своей цели))))
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
15.9.2014 8:53
|
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
15.9.2014 8:47
|
Питание за прошедшую неделю. А потеряно всего 200 грамм.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7375
Сообщений: 2976
Город: Krasnodar
14.9.2014 22:40
|
Ох девчонки, соблазняете походом за грибочками, у нас пока еще засуха
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
14.9.2014 15:37
|
Девочки привет!
Эх, отвесов пока нет. Вес стоит. Вся надежда на КД, которые уже на носу. Надеюсь, что на этой неделе будут не просто отвесы, а отвисище.
Ириш, я тоже вчера в грибы ездила. Грибов набрала мало, но по лесу нагулялась ... просто супер
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
14.9.2014 13:09
|
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7375
Сообщений: 2976
Город: Krasnodar
12.9.2014 9:34
|
Всем большой привет!!!
irisha_okey пишет 11.09.2014 в 21:41 (ссылка):
Танюша, привет, так скучала по всем вам!!! Я снова тут, борьба продолжается!!! Как твои успехи? ( у меня немного +), но уже нна работе, так что жрать некогда!!!
С возвращением Иришка, рады видеть тебя в рядах худеющих
Tatulja пишет 11.09.2014 в 23:02 (ссылка):
Ураааааа! Иришка вернулась !!! Я верила, что ты не сдашься )))) Как твое здоровье?
У меня дело по-тихоньку движется. Сейчас вес 84 с хвостиком. Только вот последние семь дней что-то не движется ни в плюс ни в минус. Зато я начала ходить в зал на аэробику и дома занимаюсь силовыми упражнениями. А еще участвую в трех гоночках. Ух, понаписала. Вроде бы и все новости.
Танечка ждем с нетерпением твоего отвесика, как дела сегодня? Главное не сдаваться
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|