Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
30 лет - пора меняться)))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я тогда вообще..smile

Счастье рядом!
Рост 164, 27 лет

ссылка

Послать личное сообщение

о-о-о, вот я дура!!!smile У тебя же возраст в названии дневника!!!smile

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Милапраж. (как интересно тебя зовут?)

Планы у тебя адекватные. Раз решила меняться, и даже завела свой дневничок, значит им суждено-таки осуществиться. По собственному опыту знаю, насколько дневник дисциплинирует. 

Смотрю, жизнь у тебя довольно насыщенная. вы в индивидуальном доме живете? У меня тоже двое мальчишек: 10 лет и 1 год и 10 мес, а как ты планируешь заняться подготовкой к школе? К нам в д/сад приходила училка нач.классов, и прям говорила: "не учите ребенка читать, и т.д., у нас программа, мы все делаем по-своему, а вы, типа, неправильно учите, нам потом сложно ваших детей переучить". У вас нет такого? Может, его записать на какие-нибудь курсы по подготовке к школе, сейчас таких очень много, при школах.

По поводу пресса. А если тебе записаться в группу на шейпинг или фитнес (дыхательные упражнения здорово подтягивают животик, я ходила). Для меня лучше заниматься с тренером, так как дома я все время нахожу отговорки, а на занятия пришел, все, никуда не денешься.

На ежедневный уход за кожей уходит 5-7 минут, ну неужели ты не найдешь их для себя-любимой, а не для чужой тёти? Конечно, найдешь!!!

А посуду я знаешь как начала мыть перед сном? Мне мама сказала, что если на ночь оставлять посуду, тебя домовой любить не будет. Вот такsmile. Теперь у меня редко посуда в раковине остается, правда, если заходишь утром в грязную кухню, настроение сразу на нуле...

В принципе, я считаю, что у тебя и так все нормально, 67 кг при росте 174  - очень даже неплохо. (я столько вешала при росте 159smile после вторых родов). То есть тебе до своего идеала нужно потратить немного усилий. Просто взять себя в руки! Сколько тебе лет? Судя по ребятишкам, совсем молодая! Вся жизнь впереди!!! Я так себя и настроила: "Что мне теперь всю оставшуюся жизнь с отвисшим животом ходить?????!!!" А мужики вообще не любят изменений, мой тоже мне говорил: ну что ты себя мучаешь, ты и такая мне нравишься... Смеялся надо мной, когда все взвешивала, и калории считала. Сейчас успокоился. Конечно твой не захочет, чтоб ты худела - а вдруг на тебя мужики чужие     смотреть будут.smile

Так что давай, бери себя в руки, все у тебя получится!!! А мы поддержим ежели что...smile

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Счастье рядом!
Рост 164, 27 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Доброе утро! А расскажи о себе (ну, имя) Меня Таня зовут. У тебя вообще все планы прям такие адекватные.

По поводу посуды сказать хочу. У меня тоже такая привычка позорная была, но я когда начала с любовью к кухне относиться (как приятно в ней, чистой готовить и кушать потом!) так у меня сразу появилась другая привычка МЫТЬ ПОСУДУ ВОВРЕМЯ и знаешь, буквально в первую неделю я стала замечать, что ДАЖЕ МУЖ стал за собой посуду мыть (чего раньше почти не делал из-за чего и копилась она бедненькая в раковине)!

По поводу бросить курить. Думаю, нужно просто захотеть (я 6 лет курила 3 из которых "по полной", бросила и уже 6 лет не курю вообще, а муж мой вообще 10 лет курил 2,5 года как бросил, просто сказал себе "хватит"!). Все получится!

А вот по поводу остальных пунктов я с тобой!

Счастье рядом!
Рост 164, 27 лет

ссылка

Послать личное сообщение

Мысль "взять себя в руки " преследует уже давно. Но все никак... то ли времени не хватает, то ли сил, то ли желания побороться со своей ленью ( я то знаю,что это не простоsmile).Хочу попытаться с помощью дневничка систематизировать свои ежедневные дела,свои планы и т.д.. У меня два сына  - старшему 5 лет, младшему 1 год и 3 месяцаsmileСнимаем жилье в чужом городе,муж много работает.Родители живут в другом конце страны и помощи никакой соответственно нет.Так что дом и дети полностью на мне(хотя по выходным мне существено помогает муж), плюс у меня свой питомник собак. Занимаюсь со своими собаками и периодически у меня чужие на дрессировке и подготовке к выставкам.Вобщем дел много,но совсем мне не нравится,как я с ними справляюсь.Знаю, что можно лучше. Забросила себя,мотивируя самой себе, что не успеваю.А на самом деле лень съедаетsmile. Много времени уходит на ежедневные болтания по тедефону, на просмотр телика, на интернет еще и поспать люблюsmile А вот нанести ежедневно крем, хотя бы на лицо - времени совсем нетsmile Качать пресс - сил нет. Привести себя наконец-то в форму после вторых родов - опять же лень. Еще и стимула видно не хватает, мужу все нравится, он не хочет чтобы я худела. А я все таки чувствую себя уютней с весом 59-60 кг, а не 67кг, как сейчас ( рост у меня 174см). Хотя впринципе, я бы не меняла сейчас свои пропорции везде, кроме живота.Живот мне совсем мой не нравитсяsmile. После первых родов, менее чем через год, я была в отличной форме. А тут мой живот только растет(летние вечера с пивом тому способствуют на ура,хотя раньше на меня это не действовало),благо хоть растяжек нет.

Итак,что я хочу сделать с собой в ближайшем будущемsmile:

- похудеть до 59-60 кг;

- накачать пресс;

- бросить курить ( планирую в октябре, т.к. пока сезон выставок для меня это точно не реально);

- изменить свой режим дня ( ложиться и вставать рано);

-ежедневно ухаживать за своей кожей (вот может смешно звучит, но для меня почему-то это стало проблемой великойsmile)

 

И еще есть пару пунктиков которые я бы хотела ввести себе за правила:

- заниматься ежедневно ( может быть с парочкой выходных,надо подумать...smile) со старшим сыном конкретно подготовкой к школе;

- не оставлять на ночь грязную посудуsmile (дурацкая привычка, утром  от вида на кухни сразу настроение портится).

Вот такие планы, посмотрим каким из них суждено осуществитьсяsmile ....

Если найдутся единомышленники,

буду очень рада меняться вместеsmile

 

 

 

 

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика