Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
хочу измениться и полюбить себя...ПОМОГИТЕ

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

При росте 180 вес 78-и ты так себя терзаешь????Ты к себе не справедлива!

Конечно, нет предела совершенству, но не надо себя ставить в угол! Лучше на пьедестал! И, как скульптору потихоньку отсекать лишнее! Ставь себе цели и достигай их!

Я полностью согласна с N_Mar!!! Удачи и смелее вперёд-всё получится-надо только этого действительно хотеть!

« Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. »
Плутарх

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, а 58 не маловато ли для твоего роста? Начни хотя бы с 68...

Наталья,
Рост 171
Лишних 7 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не, так не пойдет, сначала нужно полюбить себя, и исходя из любви к себе - измениться!!! Больше позитива, тут столько постройневших, и у тебя получится, ты на ДиОне, значит первый шаг уже сделан. Удачи!

Наталья,
Рост 171
Лишних 7 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

посмотрела в зеркало.........жуть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валентина, рост 163
19.01.2015 -92,4
19.02.2015 -90,6
19.03.2015 - ?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://www.radikal.ru/

там закачиваешь, а здесь вставляешь ссылку. для этого нажисаешь рядом со смайликом "дерево".

Валентина, рост 163
19.01.2015 -92,4
19.02.2015 -90,6
19.03.2015 - ?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как вставлять картинки в сообщения?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот и неправда! введи зефир в свой план питания! Мне всегда не хватает углеводов. А зефир - самое то. В нём нет жиров, белков - а только углеводы! Ты составила свой план питания на завтра? спланируй сейчас и придерживайся его завтра!

Валентина, рост 163
19.01.2015 -92,4
19.02.2015 -90,6
19.03.2015 - ?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сначала съем а потом буду чувствовать себя большой хрюшкой...так что лучше наверное совсем отказаться

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

зефир я тоже люблю. и даже на ночь трескаю, правда немного -  одну двойную фигнюшку)) (50 граммов).... Спортом я не занимаюсь, а за питанием слежу и тебе советую следить и питаться по ДИОНУ..

Купи себе творожку на утрои вечер, покроши туда того же зефира и с чайком)))

Валентина, рост 163
19.01.2015 -92,4
19.02.2015 -90,6
19.03.2015 - ?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рост 180. я сама себя распустила очень уж зефир люблюsmile и как на зло сладкого на ночь хочется. И на спорт времени совсем нет хотя спортзал на первом этаже в доме... наверное я просто ищу себе оправдание

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олми! Самое главное не сворачивай с намеченного пути, не жди, что это будет сразу и легко! Да, поначалу первые кг уйдут возможно легко, потом будет плато (у меня вес при правильном питании держался пару месяцев), а теперь я и сама не нарадуюсь. За полгода я скинула 10 кг! и иду медленно дальше! Удачи тебе и помни - дорогу осилит идущий!

Валентина, рост 163
19.01.2015 -92,4
19.02.2015 -90,6
19.03.2015 - ?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Отличных тебе начинаний) Изучай и вперед к своей цели!!!

Большинство людей не бросаются в моногамию с головой...
Люди по-разному реагируют на пищу, потому что пища непостоянна – постоянна мысль. Все опреде­ляет то, как вы думаете о еде.
31 год, рост 163см 75...54.6...52
ЛД:id=35045

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо всем за поддержку:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет! smile

Рассказывай о себе!

20 кг не так много, тем более что с дионом возможно сбросить комфортно и в компании.

Заглядывай в гости)))

Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Олми!

С дневничком тебя и УДАЧИ!!! Обращайся, если что, мы всегда рады помочь!

34 г., 164 см
Позитивное мышление рождает позитивную реальность.(с)
1 цель - 80 кг (вернуть ранее достигнутое)
Было - 99 кг, сегодня - 94,6 кг
Заходите, буду рада: id=23734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олми, приветsmile

Все получится!!!!! Главное - начать!!

Расскажи о себе: какой рост, сколько лет, как зовут, чем занимаешься, план постройнения....))))

 

 

Я - Яна. Мне 27 лет. Рост 160см.
Март'10.......21.11.10........01.06.11
76.0кг..........68.1кг...........49.0кг
Буду рада с Вами поболтать)))
/community/post.php?topic_id=26763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Олми! С дневничком. У тебя все получиться я с 76-ти начинала. А какой рост у тебя?

Лейла , 26 лет
Рост - 172
66-61
Мой уголок : www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26102

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олми, приветик!

Ты попала куда надо, здесь худеется легко и комфортно и весело! и самое главное  - без голода, диет и запретов. Класс :)

Главное не торопись, изучай сайт, принципы правильного похудения

Удачи!

Рост 164
2009 64...54
2012 54...64
2014 64.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай,изучай,присоединяйся к нам:)Все получится:)smile

«Попробуй...» - шепнула Мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня весь вечер изучаю сайт. как здорово что я его нашлаsmile. отражение в зеркале не радует и от этого все из рук валится. с сегодняшнего вечера обещаю себе похудеть с 78 до 58 буду прилагать к этому все усилия

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика