А я простудиласьГорло болит и насморк жуткий(((

Мама купила таблетки для горла рассасывать, а там сахароза в составе... но делать нечего,одну уже рассосала, оказались совсем не сладкие, даже кислые, и после них есть и пить 2 часа низзя.

У нас сегодня после уроков был комический футбол между учителями и учениками 10-х классов, это было НЕЧТО)) Учителя все в костюмах: пират, отчаянная домохозяйка, радистка Кэт, Дед Мороз, медсестра... а ребята с эмблемами своей команды 220W, с раскрашенными лицами и волосами))) Победили наши 220W!!!

Мама сегодня была дома и приготовила мой любимый фаршированный перец)) объеденье))) завтра буду его и на завтрак, и на обед))) а еще мама купила: помидорчики-крохотульки, огурцы, мне творог и кефир на 3 дня, виноград и кусок сыра (она завтра уезжает на 1,5 суток по учебным делам в другой город)

Nastya19, рада видеть тебя здесь))

о, я третью ещё не смотрела, жду выхода ДВД-релиза качественного, у нас пока нет!!

Ещё люблю: сериал "Дневники вампира", "�нтерны", фильм-мюзикл "Призрак оперы", "Десятое королевство" (это любимый фильм детства)). А ты что любишь смотреть??

 Р’РёРєСѓСЃСЏ, Шаг вперед 3D - 2010 РіРѕРґР° вышел уже РЅР° большом экране))

Nastya19, и как 3-я часть? а то я только первые 2 смотрела)

Приветик)) я 3 часть шага вперед скачала )) еще разные фильмы сморю )) пиши свои любимые))

Попробовала сегодня баклажановую икру - бяка редкосная

Aisa, у нас в Украине 12-ти бальная система, и требования, как видишь, ещё жестче)))

а сейчас в школах уже 10ти быльная система?

у нас было, чтос 10го класса не должно быть 4. но у меня серебрянная медаль, потому что русичка уперлась и поставила 4.

А у нас каждый день аврал...

у нас также с домашкой....но на завтра тьху-тьху не очень много...

Всем привет! Как день прошёл? У нас всё как обычно.

С начала 10го класса наши учителя как будто свихнулись - те , кто хотя бы пытается учиться, не вылазят из под завалов домашки(((

Р’РёРєСѓСЃСЊ, РІРѕС‚:

а есть другие фотки сестры? чтобы личико увидеть)

А вот и моя малая:

Всем привет!

Только что пришла со школы, дежурила. Пока одна дома. Сейчас сажусь за уроки, снова назадавали целые горы((

у меня тоже в журнале что угодно было...

Всем СПОКОЙНОЙ НОЧ�)) Пошла укладывать сестрёнку))

нзч) ккал не считаю, но хочу начать заполнять планировщик чтоб разогнать обменку до 2300-2500, а потом снова перестану)

за оценки - это же капец! У меня в 9 классе и 6 и 5 было в журнале...(но за тему и за семестр все отличные)

Девочки, у кого есть опыт в таком деле...

У меня младшая сестрёнка (почти 6) в этом году пошла в 1й класс при садике. Она там целый день до 4-5 вечера. Меня беспокоит её питание. Дело в том, что аппетит у неё очень плохой, т.е. она часто просит кушать, но надкусывает кусочек и бросает, а через 40 минут снова : "Мама, я голодная!". По будням у нас получается с утра мама в неё пару ложек каши запихнёт с чаем, в садике её весь день кормят, меню там у них неплохое, а вечером мама покупает ей вкусные подарки "от зайчика": бисквитики, печенья и т.п. и вечером она только это и ест (иногда часов в 8-9 может ещё бутерброд попросить). А на выходных вообще питается целый день как в будни по вечерам. Я думаю, что со всем этим делать. Она уже так привыкла, но мне кажется это неправильно и переучивать надо уже сейчас чтоб поздно не было.

ПыСы она очень худенькая, всего 17 кг весит, высокая, с длинными ногами))

спасибо за меню)) а ккал не считаешь???

про 6 баллов это чистая правда...в конце 11 класса будут брать журналы за 10 и 11 класс и прлверять...так что надо учиться уже сейчас...только 7 и выше...

Anaстасия, спасибо огромное) очень приятно)

Викусяя, по поводу что низзя девятки в семестре - это знаю, но про 6 в журнале - это жжесть!! � что, проверять будут?? Так ни одного медалиста не останется!!

А в будни питаюсь я так:

С утра примерно 7.30 завтрак - практически всегда какая-нибудь каша (гречка, рис, пшенная, артек) + помидор или овощная икра (пока есть свежие овощи, стараюсь побольше их включать) + изредка яйцо

Р’ школу беру СЃ СЃРѕР±РѕР№ чаще всего ржаной хлебушек СЃ сыром, плюс РёРЅРѕРіРґР° яблочко или банан. Р� поллитровую бутылку РІРѕРґС‹ обязательно)) Кушаю  РїРѕСЃР»Рµ третьего/четвертого СѓСЂРѕРєР°

Обед обычно около 4х вечера (прихожу в 3, но неголодная, сразу сажусь за уроки) - первое (суп с курятиной, борщ)+помидор, огурец

19.00-19.30 обычно творог с мёдом. Творог беру "Добрыню" (писала у тебя в дневнике про него), мёд свой - дедушка пасечник))

На ночь бывает стакан кефира/ряженки всё той же марки "Добрыня".

а как ты питаешься в школьное время??? можешь хоть примерно написать?

ты слышала новый прикол?

кто тянет на медаль, то ещё с 10 класса ни одной 9 за семестр не должно быть и даже просто оценки "6" в журнала по любому предмету...

Худенькая и очень симпотичная)))

Правильно, что решила поддерживать) Худеть некуда)

Вот ещё я:

конечно забегай))

ага, точно что изверги(

да, 9 классов с отличием) ты тоже?

буду забегать к тебе обязательно))

эти учителя изверги)

а ты отличница?

О, приветик Викуся! Спасибо что забежала)))

� за комплимент спасибо)

Учителя как будто назло столько задают чтоб мы не могли выходить на улицу и наслаждаться последними тёплыми денёчками...

поздно я со своими фотками...

худышечка))

о да...у нас тоже тепло, но уроков....

я тоже астеник))

в фоточки посмотри тут написано как загружать

/community/post.php?topic_id=2737

Только что бегала в магазин.Эх, какая у нас погодка!! Бабье лето ,красота! А гулять некогда. Уроков задают столько что ничего не успеваешь(( *пошла писать английский*

Это я на НГ сама себя сфоткала, здесь уже 52 кг примерно)

остальные фотки позже загружу, а то меня уже отгоняют от компа)

Девчоки, сейчас буду экспериментировать с фотками, авось что-нибудь получится)

Anaстасия, наверно ты себя ограничиваешь сильно раз зажоры бывают

Со спортом я особо не дружу, я вообще категорически не спортивная) Когда худела ещё заставляла себя зарядку делать и упражнения делать, а сейчас только изредка пресс покачаю и всё) вобщем, как у всех "ленивых" - стараюсь больше двигатся))

ПыСы: фоточки правда не сильно хорошие по качеству, но какие есть

Да, я нормостеник и в 54 была худиком. Сейчас такая нормальная-ни толстая, но и не худая. Жир не висит, и на этом спасибо))) Но, хочу косточки)

Кор. всегда разный, часто зажоры бывают...и вообще, болела булимией( Не будем о грустном*

Со спортом у меня очень туго...ленивая до жути) А у тебя как с этим?

П.С. Мне тоже фоточки интересны))) Будут мне мотивацией)

так насчет фоток)

загрузи на радикал.

потом когда печатаешь сообщение рядом со знаком смайлов есть деревце) вот туда вставишь первую ссылку)

Евгежка, прошу объясните новенькой как загружать фотки, а то я пока не очень хорошо ориентируюсь)))

Anaстасия, и у меня тоже самое по поводу роста)) когда пришла на Дион, в параметрах вводила 174, а недавно перемерялась - 173)) ( в школе мне намеряли почему-то 172)

У меня телосложение астеническое, а если ты нормостеник, то 54 даже маловато будет)

Сейчас планировщиком уже не пользуюсь,питаюсь интуитивно, учусь прислушиваться к себе)

А у тебя какой коридор и физ.нагрузка??

Приветик. У меня такой же рост))) Всегда по разному меряют-то 172, то 173 или 174)))

Отличный вес. Я минимум весила 54...А максимум 70на первом курсе.

Сейчас около 60( Стремлюсь к 52-54)

Ты как питаешься сейчас? Как худела? С какого веса? Я сегодня любопытная)))

Привет) худенькая такая) прошу фото)) уж очень интересно))

Всем ПР�ВЕТ�К:)

Я - Анжелика, в июне исполнилось 15 лет. Учусь в 10 классе на правовом профиле. Худела с осени 2008 по декабрь 2009 до 50-52 кг, рост 173. На Дионе уже год, но раньше особо не писала на форумах, а теперь решила завести дневник. Перешла на поддержание веса ( а может и наберу несколько кг, а то косточки торчат))) Девчонки, все кто примерно моего возвраста ( и страше, и младше), заходите пообщаться!! Вместе веселее)))