|
|
|
smile3289
Diet-Баллов: 17245
Сообщений: 11714
10.1.2014 12:28
|
Олеся, мне кажется, 2 тыс ккал в твоем положении и с твоим ростом, это недобор.
Ты по таблицам не считала какой коридор у тебя должен быть?
Настя
В ожидании чуда...
До Б. 179 см/66,0 кг, сейчас 23 нед - 68,2 кг
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
10.1.2014 10:47
|
Фуф...облегчение)))) спина перестала болеть... отзанималась по программе 3 триместра
Там в конце растяжка очень приятная
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
10.1.2014 10:21
|
Сесиль пишет 10.01.2014 в 15:16 (ссылка):
Я вчера по ее видео занималась!
Ну и как? :) Я до беременности занималась с Джилл, у нее конечно тренировки поинтенсивнее. И когда я беременная начала делать гимнастику для беременных, меня бесило, что я не потею, не напрягаюсь и после занятий на следующий день у меня ничего не болит Хотя естественно знаю, что так не должно быть...)))
По началу бросила занятия, возобновила в середине 2 триместра и только теперь я понимаю КАК ОНИ МНЕ НУЖНЫ!!!!! снимают боль со спины, поясницы....)))) В общем я, после них, чувствую себя намного бодрее))) Хочется, конечно, пресс покачать...... аж не могу))))))
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
10.1.2014 10:17
|
Вчера, за весь день, сшила одну сторону бортика в кроватку поэтому небыло даже времени, чтоб заскочить сюда ))) по КК у меня явный перебор, даже не считала, но примерно тыщи 2 есть, что совсем меня не радует (((
На весы сегодня не вставала, взвешаюсь завтра утром...
Сегодня стараюсь вписаться хотя бы в 1400КК
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 6875
Город: Сербия
10.1.2014 10:16
|
Я вчера по ее видео занималась!
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
10.1.2014 10:10
|
Сесиль пишет 09.01.2014 в 01:50 (ссылка):
Что-то у этой Дениз Остин такие бедра ужасные....
Да уж....они мне тоже сразу в глаза бросились)))))
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 6875
Город: Сербия
8.1.2014 20:50
|
Что-то у этой Дениз Остин такие бедра ужасные....
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
smile3289
Diet-Баллов: 17245
Сообщений: 11714
8.1.2014 17:47
|
Очень красивая будущая мамочка!
Поздравляю с беременностью!
Настя
В ожидании чуда...
До Б. 179 см/66,0 кг, сейчас 23 нед - 68,2 кг
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 6875
Город: Сербия
8.1.2014 16:34
|
Tabletka0311 пишет 08.01.2014 в 12:49 (ссылка): Сесиль, я сейчас в 3 триместре, выполняю программу для 2, она чуток посложнее...а то для 3го для меня легкоВАТА ))))
Я тоже хочу попробовать.
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
8.1.2014 16:10
|
Это НЕПРЕМЕННО ТАЛАНТ!!!!
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
8.1.2014 16:06
|
Завтра постараюсь устроить себе разгрузочный день! Беременным это тоже полезно)))) Хотя...вряд ли у меня это получится... )))) НО я буду стараться
Наелась сегодня пирога и теперь мучаюсь с ИЗЖОГОЙ...пью йогурт, помогает на короткое время....
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
8.1.2014 15:59
|
Зато я сегодня сходила в ТЮЗ на детский спектакль "12 месяцев"с моими племянниками :)
Было классненько! качество, конечно, кошмааар)))
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
8.1.2014 15:53
|
Подведем итоги дня:
1. Нажрала на 2340 КК
2. Фитнес для беременных 20 минут
3. Прибраться в комнате
4. Не успела заняться шитьем бортиков в кроватку моего малыша
5. Еще, сегодня в 2 часа к нам придут какие то люди с наикрутейшим ПЫЛЕСОСОМ....Приходили - пропылесосили, и мы отправили их куда подальше с их пылесосом))))) мой LG пылесосит в сто раз лучше и стоит в сто раз меньше )))))
6. Сделала рыбный пирог, для моей семьи))) вкуснооо.... из-за него то и вышло за день 2300 КК (((((
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
8.1.2014 15:49
|
Сесиль, я сейчас в 3 триместре, выполняю программу для 2, она чуток посложнее...а то для 3го для меня легкоВАТА ))))
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 6875
Город: Сербия
8.1.2014 10:16
|
А где этот фитнесс искать? В Ютубе? Классный?
Нашла уже....
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
8.1.2014 7:22
|
Блииин.....так хорошо все начиналось ...а щас СОЖРАЛА ПЛИТКУ ШОКОЛАДА в одно лицо
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
8.1.2014 5:24
|
Сесиль, за ссылочку спасибки
А я уже отзанималась фитнесом 20 минут )))) чувствую себя крутооооо!!!!
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 6875
Город: Сербия
8.1.2014 5:07
|
Да уж, а какой из меня молодец...
Если хочешь - приходи в темку беременяшек Диона /community/post.php?topic_id=21756
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
8.1.2014 4:57
|
Ах да, еще.... забыла что я собираюсь заниматься Фитнесои для беременных от фитнес тренера от Дениз Остин.
Выполняла ее упражнения и на 1 и на 2 триместре, но НЕ РЕГУЛЯРНО.
Сейчас хочу делать каждый день/через день, а то скоро роды, а мы только и делаем, что лежим... мышцы уже все отрафировались
Так что к себе в планы и задачи на сегодня, пожалуй допишу этот пункт.
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
8.1.2014 4:35
|
Сесиль, спаисбочки большое!))))) читаю твой дневничок, ты молодец! Стащила у тебя очень полезную статейку......
ПИТАНИЕ В ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ
В третьем триместре беременности допускается 6-7 разовое питание, прием пищи каждые 2 часа, особенно если вы ощущаете тяжесть. Постарайтесь ограничить соль, и проконсультируйтесь с врачом относительно норм употребления воды, это строго индивидуальный показатель.
Меню беременной в 3-м триместре:
Завтрак: 1 тост с маслом и джемом или медом, половинка фрукта, или 100 г каши и половинка фрукта. Второй завтрак: 100 г творога или йогурта, ягоды или фрукт.
Обед: порция супа, порция хлеба. Второй обед: 200-300 г мяса или рыбы, овощной салат, десерт, если требуется.
Полдник: порция орехов или семечек, немного сухофруктов.
Первый ужин: фрукт или фруктовое пюре; яичница (омлет) и овощной салат или любое мясное или рыбное блюдо с овощами; ломтик хлеба или порция углеводного гарнира.
Второй ужин: половина порции белкового блюда с овощным салатом или суп-пюре с курицей или рыбой, либо смузи из кефира и фруктов.
Перед сном: яичные белки или кефир.
Увеличивать калорийность питания при беременности, если это необходимо, следует за счет качественных фруктов, овощей, каш, мяса и рыбы, а не при помощи кондитерских изделий. Вообще, большинство диетологов рекомендуют готовить десерты для беременных дома, с использованием коричневого сахара, муки грубого помола, свежих фруктов и творога. Кроме того, рекомендуется прием специальных витаминно-минеральных комплексов для беременных и употребление не менее 2 л чистой воды в сутки, если нет противопоказаний.
Источник: www.AzbukaDiet.ru
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Сесиль
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 6875
Город: Сербия
8.1.2014 4:32
|
Очень красивая беременяшка!
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3
Стремлюсь к 50 кг.
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
8.1.2014 4:27
|
Сегодня у меня в планах:
1. Вписаться в коридор 1400 КК
2. Фитнес для беременных 20 минут
3. Прибраться в комнате
4. Заняться шитьем бортиков в кроватку моего малыша (вчера накупила ткани с мамой, решила бортики и постельное сшить сама.... потом похвастаюсь)
5. Еще, сегодня в 2 часа к нам придут какие то люди с наикрутейшим ПЫЛЕСОСОМ....все, наверное о них слышали...ходят и бесплатно чистят ковры, мебель, одежду, предлагая купить этот модный пылесос....Так вот мы согласились их принять, только из-за того, что у меня в комнате лежит большой ковер, а на время рождения малыша, мы хотим его свернуть и убрать на время подальше...а чтобы убрать чистенький, вот мы их и пригласили )))) посмотрим, че они нам тут наделают Попробую запечатлеть "до" и "после"
6. А еще мне нужно успеть сделать рыбный пирог, для моей семьи
Ну вот, вроде и все!
ГЛАВНОЕ, не перебрать с КК и не переборщить с водой!Ограничить прием жидкость до 1,5 литра в день, включая супы. чаи и всю прочую жидкость....а то начинаю по тихой ОТЕКАТЬ.....
И вообще...пора бы уже начинать собирать сумки в роддом...
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
8.1.2014 4:14
|
Day-dream, Катюша, спасибо тебе, что заглянула. и за комплимент тож спасибо! И тебя с Рождеством!! Итааааааак.......
Что мы имеем на сегодня (8 января):
ВЕС: 81 (без изменений)
ОГ: 100 (без изменений)
ОБ: 112 (без изменений)
ОН: 63,5 (без изменений)
Ну что ж....пусть хоть останется без изменений, чем я увижу, что цифры поползли вверх
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
7.1.2014 18:50
|
С Рождеством!
Какая же ты должна была быть худышкой, если сейчас на фото - это ты не в форме)))
Большинство, конечно, скажут, что все отлично! Красавица просто, а не молодая мамочка! Но с другой стороны - рвение наладить питание до конца Б и не набрать блее 2х кг - замечательное! Удачи!
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
6.1.2014 12:23
|
Какой завтрак самый полезный ? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.
1. На первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.
2. На втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.
3. Полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.
4. На четвертом месте оригинальный завтрак из обычных овсяных хлопьев. Рецепт прост: 2-3 ч. ложки овсяных хлопьев, 100-150 г натурального йогурта и ягоды по вкусу. Все заложить в блендер и взбить до получения однородной массы, в конце добавить 1-2 ч. ложки льняного масла.
5. Фруктовый салат занял пятое место. Делается он так - порежьте на кусочки банан, апельсин, яблоко и т.п. по собственному вкусу. Заправьте салат лимонным соком и 100 г натурального йогурта.
6. Тем, кому нужно с утра подкрепиться, как следует, американцы предложили шестой вариант завтрака. Возьмите цельнозерновой хлеб и сделайте на нем бутерброд: сначала положите лист салата или ломтик свежего огурца, а сверху - кусочек отварной курицы или ломтик сыра.
7. Очень полезно есть на завтрак творог. Его можно перемешать со свежими ягодами или фруктами - будет и вкусно и полезно.
8. Необычайно полезна на завтрак гречневая каша с молоком. Ешьте это блюдо, и ваш организм насытится белком и железом.
9. Любителям экзотики американцы предлагают есть на завтрак салат из авокадо. Рецепт: порезать 1-2 спелых авокадо, добавить 1 отварное яйцо или 2 ст. ложки натертого сыра. Такой салат необязательно заправлять маслом, т.к. авокадо достаточно жирный плод.
10. И, наконец, последний десятый рецепт полезного завтрака готовится из банана, яблок и овсянки. Порезать кусочками 1 банан, половинку яблока, добавить 1 ст. ложку овсяных хлопьев. Заправить кефиром по вкусу.
Что касается напитков, то на завтрак лучше пить зеленый чай, свежевыжатый апельсиновый сок или чистую питьевую воду.
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
6.1.2014 11:50
|
olgagb, привет!!! Очень рада знакомству! Спасибо, что заглянула ко мне
Ты знаешь, я еще даже не вникала в то, что НЕЛЬЗЯ кушать при ГВ....Хотя пора бы уже поинтересоваться....а то начну малыша кормить и буду потом думать от чего он плачет
Надеюсь, что ГВ поможет мне в похудении!
Я сейчас вспоминаю, что всю беременность питалась как попало вечно меня тянуло на всякие гадости....фаст-фуды, пиццы, суши, чипсы..... глупая я мамаша.... А потом думала....че это у меня ноги тянет, боль в костях? Да потому что творог нужно было жрать, а не чипсы.....!!!!
А сейчас на руке какая то сыпь вылезла.....че за фигня - не знаю даже....
Теперь сижу и переживаю, что жру все подряд и тем самым наношу вред малышу....(((( мандарины у нас тоже в неограниченном количестве....
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
6.1.2014 11:44
|
Приветик! Поздравляю с ожиданием малыша - это так круто!!!
После родов очень быстро похудеешь, так как на ГВ многое кушать нельзя. Я из роддома вышла с -8 кг. А потом за 3 месяца диеты при ГВ - потеряла еще 10 кг. Но как прошли у малого колики, опять начала лопать и все быстренько набрала((( Сейчас опять борюсь.
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
6.1.2014 11:35
|
Пошла съем творожок с йогуртом!
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
6.1.2014 8:41
|
А это мы сегодня, нам 34 недели
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
6.1.2014 8:38
|
На айфончик установила классное прилоежение LIFESUM называется. Сюда я теперь забиваю все то, что я съела...оооочень удобно и всегда под рукой!
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
6.1.2014 8:08
|
Что мы имеем на сегодня:
ВЕС: 81
ОГ: 100
ОТ нет смысла измерять
ОБ: 112
ОН: 63,5
Моя задача до родов - НЕ НАБРАТЬ ЛИШНЕГО!
Малыш должен подрасти примерно еще на 1 кг....Так что максимально допустимое ПОПОЛНЕНИЕ на 2 кг за 1.5 месяца!!!
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
6.1.2014 7:59
|
Мне снова нужен дневник, где я буду себя контролировать!
потому что наш папа совсем нас не щадит, откармливает нас конфетами и мандаринами По большому счету, это и его вина тоже, в том что я много лишнего веса набрала....когда узнал что я беременная, сразу пошли в ход фразы : "Кушай! тебе нужно!" "Тебе нужно есть за двоих!"....Вот я и кушала....все подряд....и что можно и что НЕЛЬЗЯ! В итоге, нам расти еще полтора месяца, а мы уже набрали кучу ЛИШНЕГО
хм...еще нужно найти, есть ли еще на форуме мамочки, которые ждут малыша и как они питаются
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
6.1.2014 7:49
|
Ну вот....прошел 1 г и 7 мес с тех пор, как я сюда вернулась
Свадьбу отгуляли, ездили отдыхали в Тайланд, пару фото для воспоминания о том, какая я была год назад.....Здесь мой вес 61-62 кг
А теперь у меня новый статус ЖЕНЫ и МАМЫ!!!!
Почему вернулась на Дион? Потому что сейчас я нахожусь на 8 месяце беременности и я ооочень быстро набираю вес Врач меня ругает, говорит, что это очень много и если я не перестану ЖРАТЬ все, что вокруг, то это только навредит и мне и малышу
Вот я и вспомнила про чудесный сайт, где я могу снова взяться за себя и начать ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, т к худеть мне запрещено! А вот здоровое питание будет нам ТОЛЬКО НА ПОЛЬЗУ )))
А вот это мы сейчас.....
Многие меня даже на улице не узнают )))))))
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
23.8.2012 13:17
|
ух ты)))) Олеся поздравляю со скорой свадьбой!)
и вес конечно пошел вниз)))
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
16.7.2012 10:15
|
ПРиветики)) лето, разъезды, поездки отдыыыых)))) похудела до 62,2))) гордая за себя
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Любовь_123
Diet-Баллов: 24925
Сообщений: 3897
Город: Иркутск
12.7.2012 8:11
|
Началась свадебная подготовка? Или уже путешетвие?:)
Любашка:)
Никогда не сомневайся в своей привлекательности. Запомни: весы врут,люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое!
Дневник id=34074
|
Белка7799
Diet-Баллов: 5036
Сообщений: 1143
Город: Москва
7.7.2012 17:56
|
искренне поздравляю!!!вухху
Ульяна,25лет,рост 161,вес 56(была 77-21.06.11минус 21.5кг)
Мама погодок.Дочке 4.10годика,,сыночку 3.1года
1цель.65(есть!19.01.12г)
2цель.60(есть 21.06.12г)
3цель.55(есть 20.11.12г)
4цель.51 (к 17.06.2013г)
Дневник id=36272 заходите в гости
|
Белка7799
Diet-Баллов: 5036
Сообщений: 1143
Город: Москва
7.7.2012 17:55
|
искренне поздравляю!!!вухху
Ульяна,25лет,рост 161,вес 56(была 77-21.06.11минус 21.5кг)
Мама погодок.Дочке 4.10годика,,сыночку 3.1года
1цель.65(есть!19.01.12г)
2цель.60(есть 21.06.12г)
3цель.55(есть 20.11.12г)
4цель.51 (к 17.06.2013г)
Дневник id=36272 заходите в гости
|
Любовь_123
Diet-Баллов: 24925
Сообщений: 3897
Город: Иркутск
6.7.2012 12:38
|
Любашка:)
Никогда не сомневайся в своей привлекательности. Запомни: весы врут,люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое!
Дневник id=34074
|
Небесная
Diet-Баллов: 31308
Сообщений: 6191
Город: Сибирь
6.7.2012 12:21
|
АААААААААА!!!!!!!!!!!!!! я тебя ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Классно!!!Классно!!!Классно!!!
Теперь точно надо будеть худеть конкретно!!!!!
Чтобы ссссааааамой красивой невестой быть=)
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888
|