Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Олечка88.

 
    
 
  Всего Страниц (42):    последняя 40393837363534первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На улице пасмурно и я спать хочу нереально просто, жду субботу как манну небесную smile

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lisenok081286 пишет 20.10.2011 в 10:45 (ссылка):

Олечка88 пишет 18.10.2011 в 16:37 (ссылка):

У МЕНЯ ЕГО САШЕК ЕСТ С УДОВОЛЬСТВИЕМ)дАЮ ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ)

Отлично,что нет привеса!

Да он вкусный, но в последний раз он мне показался нереально сладким...Вот что значит приучила себя пить чай и кофе без сахара и сладкого почти не есть smile

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка88 пишет 18.10.2011 в 16:37 (ссылка):

У МЕНЯ ЕГО САШЕК ЕСТ С УДОВОЛЬСТВИЕМ)дАЮ ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ)

Отлично,что нет привеса!

Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anechkina_Smile пишет 20.10.2011 в 10:38 (ссылка):

Ну смотри, привеса же нет!!?

Даже отвес есть!!!

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну смотри, привеса же нет!!?
Рост 164см, вес был 62кг, есть 59 кг, будет 50кг! id=37665

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

19.10.2011

1. ВЕС - 75,9 (0) smile

2. Соблюдение КК и БЖУ - КК 480 Ж5 У66 Б41 (но потом я пошла в гости к маме и съела у неё кусок пирога с сыром, в итоге поняла, что ПМС и разгруз не совместимы или не надо ходить в гости к маме после работы)smile

3. Отказ от сдобы и прочей выпечки - НЕТ smile

4. 300 гр сырых овощей и фруктов - НЕТ smile

5. 8 стаканов воды - ДАsmile

6. Процедуры красоты - ДА: ежедневные, маска для волосsmile 

7. Спорт - НЕТ smile

8. Не есть после 19.00 -  НЕТ smile

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маруsе4ка пишет 19.10.2011 в 13:31 (ссылка):

Ольчик привет!!

Маришка, привет!!!

Давно тебя не видела у себя....Я тебя каждый день читаю, но мыслей писать нет smile

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик привет!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lelik-Лелик пишет 19.10.2011 в 12:32 (ссылка):

Ольчик, привет!

Я вчера так не заварила МЧ, пришла домай и спать сразу. А чтоб от плана не отходить, сделала как ты мне советовала, взала сегодня на работу пачку чая и бутылку молока, сижу завариваю)))))))

Привет!

Мне так удобнее...Тем более переливать туда-сюда у меня не очень удачно получается....на фиг надо)))

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Радуля пишет 19.10.2011 в 10:58 (ссылка):

Привет, Ольчик!!! smile

Привет!!! smile

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18.10.2011

1. ВЕС - 75,9 (0) smile

2. Соблюдение КК и БЖУ - не досчитала smile

3. Отказ от сдобы и прочей выпечки - ДАsmile

4. 300 гр сырых овощей и фруктов - ДА smile

5. 8 стаканов воды - ДАsmile

6. Процедуры красоты - ДА: ежедневные, термоактивный крем, термопояс, АЦ гель, лосьон для телаsmile

7. Спорт - ДА: 35 мин. кардио - 372 ккалsmile

8. Не есть после 19.00 -  ДА smile

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, привет!

Я вчера так не заварила МЧ, пришла домай и спать сразу. А чтоб от плана не отходить, сделала как ты мне советовала, взала сегодня на работу пачку чая и бутылку молока, сижу завариваю)))))))

Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ольчик!!! smile

Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже раньше кофе тока с сахаром пила, а сейчас от сладкого кофе smile

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я чай пью несладкий, а вот кофе только с ним )) без сахара мне прям smile

Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вообще тут подумала завтра на МЧ разгруз плановый устроить, а в четверг ударить по белкам, по нижней границе коридора....

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, привет!!!

Я кстате, сегодня тоже навернула пироженое небольшое( на работе у сотрудницы д/р, так она принесла), так что то удовольствия особого не получила. Одно греет- сегодня тренировкаsmile

Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вот тоже сейчас сижу и думаю, что он мне уже не очень нравится, слишком сладкий, но блин, гормоны в кровь, бес в реброsmile...Я вообще последнее время к сладкому охлодела, невкусно мне уже...А как можно было пить чай и кофе с сахаром я уже не помню....Хотя помню, как мне нравилось и вкусно было...

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аааа, поняла... я не люблю такие сладкие штуки )))

Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка88 пишет 18.10.2011 в 16:19 (ссылка):

Что-то я жрать начала, на вредятинку тянет-тянет....Схомячила молочный ломтик.....какой же он вкусный.....

а что такое молочный ломтик???

Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то я жрать начала, на вредятинку тянет-тянет....Схомячила молочный ломтик.....

Сходила называется на встречу с клиентом мимо магазина smile

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка88 пишет 18.10.2011 в 15:31 (ссылка):

Нет, на совсем я не смогу, я по Питеру smile скучаю очень уже на 3 день отдыха...Но вот зимой бы с удовольствием бы сваливала бы отсюда, не очень люблю кашу снега с химией месить

эх, а я не патриот )))

Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Радуля пишет 18.10.2011 в 13:51 (ссылка):

Олечка88 пишет 18.10.2011 в 13:48 (ссылка):

У меня как осень, так сразу насморк начинается и очень долго проходит....Меня надо на осень-зиму вывозить в теплые страны зимовать....

а я хочу туда на совсем smile

Нет, на совсем я не смогу, я по Питеру smile скучаю очень уже на 3 день отдыха...Но вот зимой бы с удовольствием бы сваливала бы отсюда, не очень люблю кашу снега с химией месить

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка88 пишет 18.10.2011 в 13:48 (ссылка):

У меня как осень, так сразу насморк начинается и очень долго проходит....Меня надо на осень-зиму вывозить в теплые страны зимовать....

а я хочу туда на совсем smile

Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня как осень, так сразу насморк начинается и очень долго проходит....Меня надо на осень-зиму вывозить в теплые страны зимовать....

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка88 пишет 18.10.2011 в 13:44 (ссылка):

Я тоже мерзляка...Люблю, когда +25, но с нашей влажность - это вешалка smile

Вообще для меня главное, чтобы солнце было и небо чистое, ненавижу тучи низкие, что даже шпиль собора в Петропавловской крепости не видать

а как я люблю тепло!!! мммм...

Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже мерзляка...Люблю, когда +25, но с нашей влажность - это вешалка smile

Вообще для меня главное, чтобы солнце было и небо чистое, ненавижу тучи низкие, что даже шпиль собора в Петропавловской крепости не видать

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас сегодня на удивление не так говняно ))) солнышко и +7 smile

Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у нас +5 и солнечно, но мне все равно холодноsmileЯ мерзлячка!

Молодец Ольчик, отличный настройsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У нас сегодня +4, светил солнце и ветер холодный, но не очень сильный.

А у вас сегодня как с погодой?

Нет, срываться я точно не буду, самой уже надоело топтание на одном месте...Буду тихонечко идти к своей цели, а то я, не я буду....smile

 

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик привет:)Я тоже на след. неделе хочу суши покушатьsmile Как у вас погодка сегодня, холодно? Мне всегда кажется, что у вас холоднее чем в Киевеsmile

Ты главное не срывайся пожалуйста, помни о своей целе, я с тобойsmileПМС пройдет, а ты останешься стройная и выдержавшая нападение гормонов smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет спортсменкам! smile

Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера вечером встречалась с подругой, поели суши....Самое странное, привеса не было, а я к нему так готовилась....А ещё, чую ПМС на подходе, уж очень жрать хочется и настроение скачет ....

Сегодня по плану зал, а завтра разгруз на МЧ

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

17.10.2011

1. ВЕС - 75,9 (+800) smile надоели уже эти привесы после силовых тренировок smile

2. Соблюдение КК и БЖУ - не считала smile надо вернуться к подсчету КК, а то расслабилась в последние дни smile

3. Отказ от сдобы и прочей выпечки - НЕТ smile

4. 300 гр сырых овощей и фруктов - ДА smile

5. 8 стаканов воды - ДАsmile

6. Процедуры красоты - ДА: ежедневныеsmile 

7. Спорт - НЕТ smile

8. Не есть после 19.00 -  НЕТ smile

9. Пить лекарства: утром, днем, вечером - ДА smile

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я сегодня наоборот, по сравнению с прошлой неделью, спать не хочуsmileА на той неделе я была просто сонная муха и ничего не делалаsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне тоже что то не работается, но с этим закончившимся 3-м кварталом всем моим клиетам сразу понадобились документы, и я пол дня этими бумажками занимаюсь, злая как собака( у нашего бухгалтера ,видите ли ,на это времени нет)

Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то мне сегодня вообще не работается....Спать хочу....smile

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТИК!Я тоже не люблю бардак, но он постоянно как-то образуется, особенно этому способствует Сашаsmile

Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика
  Всего Страниц (42):    последняя 40393837363534первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика