Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Овсяные хлопья не требующие варки

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lapafromrussia, привет) Овес, конечно, вареный ем.

Я, честно говоря, не знаю, как его нужно варить "по правилам", поэтому просто засыпаю зерна в кипящую воду, варю 10-15 минут, а потом до утра оставляю, накрытый крышкой. За это время он разбухает и становится очень мягкий)

Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Послать личное сообщение

Kozerozhka_749, а как вы едите овёс? варите? сколько?
Я ещё к хлопьям добавляю ложку отрубей пшеничных, тоже полезно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))все так активно советуют,что я тоже не смогла удержаться)))я тоже с молоком люблю,поэтому вечером его подогреваю(но не кипячу) и заливаю кашу на ночь)))получается без термической обработки-все полезнее))

рост-165,было-63,сейчас-53)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я потеряла интерес к хлопьям после покупки овса. По мне он гораздо лучше, так как он целый. Значит, витаминов и клетчатки сохранияется по максимуму, что важно. Хлопья, конечно, я ем, но только очень грубые и плохо очищенные. Но это только тогда, когда овса нет. Как сейчас((

Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я раньше не завтракала, вот попала на ДиОн и приучаю себя, для меня такая каша - просто спасение, а когда газ на 3 дня отключили в доме - только кашами Nestle и спасалась. Сейчас просто хлопья и ягоды, до обеда хватает.

Self-made woman

ссылка

Послать личное сообщение

Я делаю вообще без терм. обработки, просто заливаю холодным молоком овсяные хлопья и так оставляю для набухания, после часовой прогулки с собакой моя "кашка" готова. Можно заливать на ночь и ставить в холодильник (не пробовала).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

но в любом случае, сытости каши геркулесовой (приличная порция - 3 средних половника) мне хватает часа на 1,5. не больше. дальше следует новая порция - на работу ношу с собою, чтобы в промежутке обед-завтрак съесть)) и то иногда чем-ниб дополнит приходится перекусывать, если начинаю сильно есть хотеть

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Eva_Braun

купи мультиварку и каждое утро свежая кашка))) ее без проблем можно с вечера на таймер ставить)))

я всегда в ней варю каши, но с утра. мне так удобнее.

но заметила, что экстра геркулес хлопья - все ок. а вот обычные - кишки отваливаются и все болит((( 

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотя соглашусь. Самые вкусные - это обычные овсяные хлопья. И самые сытные!

www.карипазим.рф

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Везет тем, у кого есть время заваривать кашку. У меня в последнее время час на всё про всё:(

www.карипазим.рф

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

классно:) спасибо))) буду пытаться с микроволновкой пробовать и заварить с полотенцем тоже здорово, но я хочу 0,5% молоко:) вкуснее))) вообще я втягиваюсь в каши... нравятся мне... утром и на сам деле хватает часа на 3-4 спокойной жизни и калорийность фигня

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Но после обычного геркулеса, быстро появляется чувство голода, а после овса, можно до обеда о еде не думать!

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже никогда не варю. Кипятком заливаю, накрываю крышкой, полотенцем и через 15 минут все готово. Добывляю мед, орехи, фрукты/ягоды и ем. Очень вкусно.

Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я покупаю обычный ГЕРКУЛЕС, такая большая желтая коробка. Заливаю холодным молоком или водой и в микровалновку на 2-2,5 минуты. Всё каша готова!

Один раз купила настоящий овёс, очень долго варила-тоже вкусно, особенно с молоком и медом.

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я и простой геркулес не варю. Залила кипятком, кружку крышкой накрыла, сверху полотенце бросила - через 20-30 минут каша готова.

Светлана
43 года
рост 157 см
Стремлюсь к стройным ногам и плоскому животику.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С дефицитом лишнего времени сутра я пока временно перешла на каши Нордик. Время приготовления 1-8 мин. в зависимости от вида каши. Очень удобно.

www.карипазим.рф

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

но они ж органические.... то есть в них ничего хорошего?

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Послать личное сообщение

Это хорошо, что вызывает сомнения. Все правильно думаешь.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня вопрос... куила органическую 4 зерновую овсянку..фирмы 4 life... теперь я думаю насколько она полезная, поскольку она не требует варки... кто что скажет?

http://www.4life-tm.ru/node/106 типа вот этого

вопрос в том -осталось ли полезное в этой овсянке, мне конечно нравится 0,5% молока хорошо... утро получается приятным, но то что не требует варки у меня вызывает сомнения... что сохраняется клетчатка, витамины, минералы

спасибо за авторитетное мнение!

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика