|
|
|
|
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
30.5.2012 9:25
|
Aragni, приветик)))) я пока детей тоже не хочу) но подозреваю, что это в силу возраста. При чем в мои 25 все подргуи начинают поголовно беременнеть и рожать) Ты в силу возраста пока от этого дальше)))
На маникюр хожу раз в 2-3 недели и брови выщипывать в салон хожу)
Оля!!! Это ужасающий жор, я с утра уже съела овсянцу, творог, колбасу, 2 кружки кофе с молоком и 2 сэндвича с курой (выбрала в магаз самы низкокалорийные) и при всем при этом я голодня, у меня аж живот сводит... ((( Не знаю, что делать((((( воды выпила уже литр, только хуже(
Это специальные ботинки для альпинизма?
А на весы я встала, привес 300 г, не такой большой, как ожидалось)
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Aragni
Diet-Баллов: 5883
Сообщений: 181
Город: Москва
30.5.2012 7:44
|
Как я тебе завидую! Всегда срывалась на булочки сладкие в основном и немного на конфеты...ненавижу дурацкую присказку, что шоколад полезен для мозга-именно с ней подсовывают конфеты!
Ты крута ) уже начала ходить везде пешком?) Это не жор. Это был читтинг. Говорят, очень полезно раз в 2 недели его делать ;-) Так что не ругайся на себя, но главное-на весы не вставай, а то после селедки столько воды задерживается обычно!
А на маникюр ходишь?
Вчера доехала до КАНТа, купила свои лапочки. Милый мальчик-консультант клятвенно пообещал, что кошки под такие ботинки купить не проблема и все порывался подобрать мне кошки под кроссовки, дабы показать, что все решаемо )) моя прелесть
не хотелось бы детей и по этой причине тоже )
скорее всего рекламная акция, заманивают к себе в центр диетологии! еще часто купоны на сайтах бывают.
Хорошая работа! А у меня на работе поставили тренажер, теперь пару раз в день бегаю пресс качать, полезно и приятно :)
-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
29.5.2012 22:37
|
Оль, а у меня дома много шоколада и конфет всяких, но я не конфетная (как некоторые девочки здесь выражаются) просто люблю, что бы дома было, вдруг сильно-сильно захочется или гости придут))) Я скорее рыбно-мясная)))
По шагомеру сегодня 12500 шагов, порядка 6 км) Сделала педикюр и сходила в солярий) А вот в еде беда страшнючая... больше 2000 кк и целый день страшный жор.. Я предполагаю, что он ПМС-ый, так что остается только смирится. Вечером наелась соленой селедки, так о ней мечтала((( И спорта нет(
На педикюр 2-3 раза за лето вполне достаточно))) А зимой я очень редко хожу))
Есть такая присказка "Мы не достаточно богаты, что бы покупать себе дешевую одежду" - вот как раз твой случай) Баловать себя надо всегда) Вот свои дети появятся уже их придется баловать) Так что пока есть возможномть - НАДО! ))))
Вот будет на мне 46 р тогда и будет фотка)
Мммм.. у нас иногда около метро стоят, предлагают) рекламная акция что ли у них)))
А вот на работе вчера порадовали полисом ДМС) Можно идти по врачам) конечно меня ничего особо не беспокоит, но обследование в любом случае полезно)
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Aragni
Diet-Баллов: 5883
Сообщений: 181
Город: Москва
29.5.2012 8:30
|
Наташа, ты мой герой :) я не могу взять в руки шоколадку и не откусить от нее. Поэтому просто не покупаю (
По поповоду спорта-я считаю, что у меня просто активная жизненная позиция, друзья и родные-что в попе шило, а мозгов нет.
А фотку платья? :) тут иду себя радовать ботинками. За 8 штук. Жаба душит...и любимый разрешил, и сама работаю, но кажется, что слишком себя балую...
Вообще это примерно как домашние весы с функцией анализа процента жира и мышц, в разных диет-центрах такое делают. Домашние весы привирают очень сильно...
Как часто теперь на педикюр ходить придется? )
Про такой фильм даже не слышала, спасибо за рекомендацию, скачаю, при случае посмотрю.
У тебя нет просто столько свободного времени, чтобы как на выходных гулять. а 8500 - вполне достойный результат ;-)
-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
28.5.2012 22:18
|
Питание сегодня по верхней границе((( И скачала програмку Латина-Микс - 50 минут) Нравятся мне латинские ритмы) Может завтра попробую)
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
28.5.2012 22:18
|
Привет, Оль. Какие у тебя все спорты нестанадартные, парашюты, алпинизм))) А шоколадку я так и не съела, даже в руки ее взяла, но потом положила обратно) Попила чай только))) Спасибо, правда семерочка покинула меня, я надеюсь, что ненадолго))) Платье я уже присмотрела, но мне до него еще прыгать и прыгать)))
А куда ты собираешься идти узнавать? Енто где такое говорят? Я тоже схожу)) но у меня мышц воббще нет, только если где-то глубоко)))
Завтра иду на педикюр и перехожу в босоножечный сезон)))
Еще я посмотрела фильм BBC "10 вещей которые вы не знали о потере веса" все конечно общизвестно, но посмотреть для общего развития интересно)
Я сегодня танцевала зумбу минут 15, потом с Джилл Позанималась)
По шагомеру сегодня всего 8500 шагов, по сравнеию с выходными - маловато)))
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Aragni
Diet-Баллов: 5883
Сообщений: 181
Город: Москва
28.5.2012 16:16
|
NiBoomBoom, поздравляю с семерочкой!
И не ругай себя за макароны, иногда вполне можно. А судя еще по желанию щшоколадки-мб тебе углеводов не хватает?
У меня в выходные приехала папа, затащил меня в его любимый ресторан, но я держалась-съела салат и мороженое. А вчера с любимым ездили за рюкзаком, и меня затащили пить пиво (( На весы вставать боюсь...
Платье присматриваешь уже?
У меня вес мечты 57, но хочу через месяц-другой сходить и узнать, возможно ли это-у меня местами слишком ного мышц уже, а качаться я не бросаю.
Мы выбираем себе поход-хочу в горы...а точнее-хочу заниматься альпинизмом, но для этого много пахать придется. Так что пока мечта-купить себе ветрозащитный костюмчик максимум 46 размера. Т.е. надо скинуть пол-размера за месяц...хз, насколько это реально.
Что за сегодняшний день сделала для себя, любимой?
-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
28.5.2012 10:20
|
Masysya, приветик) заглядывай)))) как дорого 6000, ужас, не я ничего не покупала) Одну програмку скачала с торрентов, но она мне так себе) На ютубе очень много клипов под разные песни, есть и полные уроки я оттуда беру, смотрю всякие разные, делаю солянку из того, что нравится))) Я смотрю успехи неплохие у тебя))) 6 кг))) Молодец)))
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
28.5.2012 9:59
|
polone, тоже вчера к вечеру ног не чувствовала, но я спортом вообще не занималась, так что как раз нормальная нагрузочка)))
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Masysya
Diet-Баллов: 8469
Сообщений: 253
28.5.2012 7:15
|
NiBoomBoom, привет!!! Буду заглядывать к тебе в гости,можно ? Расскажи про зумбу...ты диск купила или скачала с сети ? Я рекламу видела,ооочень зажигательная программа,только цена у одного диска 2990 а вся программа стоит около 6000
Маша
25 лет
172 см
Старт 94.7 кг 10 января 2012
Цель №1_88.0 кг 28 мая 2012
Цель №2_85.0 кг 20 июня 2012
Цель №3_82.0 кг
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
topic_id=38007
|
polone
Diet-Баллов: 9518
Сообщений: 814
27.5.2012 19:53
|
больше 12 км.... да это круто))) неудевительно что вес сошёл))) поздравляю))я когда столько хожу, обычно потом ножки вава)))
Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
27.5.2012 19:47
|
Эх, вчера гуляли целый день... и пол-ночи... ) День города был, ходили смотреть салют))) По шагомеру только по улице находила 25000 шагов) Больше 12 км) КУшала нормально вообще только с утра, а днем все что-то на бегу перехватывала)))) А утром вес тададам... 78,9 аааааа))))) Боюсь только, что завтра опять будет больше 80, ибо сегодня ездили в Икею, присматриваем мебель потихонечку))) Ходили много, но и покушали в ресторане у них фрикаделечек с пюре)))) И выпила 3 стакана морсу)) чувствуюю себя шариком((( Сегодня уже больше есть не буду)
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
25.5.2012 8:49
|
Вчера спортом не позанималась, погулять не сходила, находила 7800 шагов, и сегодня с утра привес... 300 гр. ((( Эххх... думала к выходным семерочку увидеть, но наверное не судьба(
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
24.5.2012 18:10
|
Надо зашить мне рот(((( Ушла с работы пораньше, чувствую себя плохо( наелась макарон((( и теперь хочу чай с шоколадкой((
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
24.5.2012 9:53
|
Оль, четких сроков я себе не ставлю, но у наших друзей свадьба 12 августа, к этому времени я хочу купить себе золотисто-бежевое коктейльное платье и сверкать))))
Да я думаю ходить не перед работой, а после)Я иногда готовлю ужин аж на всех 4-ех конфорках))) у меня еще пароварка есть, но я ей совсем мало пользуюсь, даже не знаю почему)))
Я принимаю твое клятвееное обещание и буду следить за ее исполнением)))
А у тебя какие-нибудь сроки или события или вес мечты есть?)
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Aragni
Diet-Баллов: 5883
Сообщений: 181
Город: Москва
24.5.2012 9:01
|
Наташ, а рядом с работой клуба нет? Самой времени жалко. Тренировка 2 часа, с учетом дороги, переодевания и коротенького душа-4.5 часа.
Вот. Клятвенно обещаю тебе со вторника начать исправно ходить на скалолазание, а то у меня неначатый абонемент лежит-сначала заболела, а потом стала сесиию разгребать...
Как вам завидую с обедом...у нас таких вариантов нет. А готовить 2 разных блюда мне лень дома-себе и почти мужу )
Если опаздывать из-за станции пешком не будешь, то ходи обязательно! Я вот летом аморфная фигня, мне жарко и плохо...
Будешь стройной красавицей ;-) а у тебя есть четкие сроки?
Читала недавно про шоколадное обертывание, слюнями всю клавиатууру закапала (
-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
24.5.2012 8:57
|
Вчера прошла 8200 шагов))) Вечером на ужин кусочек говядины и крабовые палочки) Занятий вчера было совсем чуть-чуть.. 15 минут зумбы и несколько силовых) Сил не было((( Сегодня утром в одном месте весы показывают 80,4 в другом месте 79,8 кг...а вчера во всех местах показывали одинаково) ладно берем за отправную точку больший вес) А сегодня не удержалась и купила себе киндер "молочный ломтик" а сейчас сижу и думаю есть или не есть) в нем жира 10 грамм) но наверное все-таки съем очень уж люблю их))
А шагомерчик вот такой у меня
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
23.5.2012 13:32
|
Aragni, не заниматься не хочу танцами) точнее хочу, но мне жалко времени на поездки туда-сюда) Я лучше дома) Зумба - это вообще весчь вчера 40 минут отпрыгала и даже не заметила))) А потом еще погулять с любимкой сходили))) Мы обычно обеды заказываем с доставкой в офис, у них есть спецаильно диетическое меню, там салаты овощные, мясные продукты на пару, или рис там, гречка, все без масла. Вкусно готовят) Мне нравится) В кафе я нечасто хожу, там уж больно много масла льют) Я вот творогом никогда не могу наесться, ем его обычно на перекусы, мне на обед обязательно горячее нужно)
Я сегодня приобрела себе шагомер, утром на работу привезли, вот осваиваюсь) Посмотрю сколько шагов в день делаю, может буду одну станцию метро пешком проходить) Тем более летом мы всегда много гуляем)))
И еще мне кажется, что я уже начинаю ощущать результаты, столь актвного спорта, хотя может джинсы растянулсь)))
Еще я начала замечать, что раньше смотрела на толстых теток в метро и на улице говорила себе "Не хочу быть такой", а теперь смотрю на красивых, стройных девушек и думаю про себя "Хочу быть такой" =)))
К лету хочу себя загореть, в солярий походить или какую спа процедуру сделать обертывание например)))
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Aragni
Diet-Баллов: 5883
Сообщений: 181
Город: Москва
23.5.2012 0:26
|
NiBoomBoom, точно вода, ну не верю я килограмовый кусок жира, прилипший за сутки изнутри.
А пойти заниматься чем-нить не? И времяпровождение интересное, и друзей найдешь, и научишься ) подсела на зумбу, да? ))
У меня широкие плечи, еще и накачанные, широкая грудная клетка и маленькая попа. Так что верх и низ разного размера....мечтаю об S, но умом понимаю, что это малореально. Еще как назло мышцы начали расти, и вовсе не там, где хочется.
На работу ношу чаще всего творог, иногда отварные овощи. У нас рядом пара кафешек, но мне там из еды ничего не нравится, а до любимого джаганната 3 станции на метро. Ну и жаба душит постоянно там питаться. Вообще у нас хорошая кухня, с микроволновкой, парой холодильников, но из-за напряженных отношений с женским коллективом стараюсь там появляться как можно реже, благо у нас жратва за компом-норма. А ты как выкручиваешься?
У меня зависимость от зеленого чая и пуэра, вот пытаюсь ограничить их объем и заменить на воду...
А ты помнишь, что совсем скоро официальное лето? Чем-нить себя радовать будешь? )
-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
22.5.2012 15:29
|
Чего-то сегодня никак не могу добрать углевовдов, даже уже зефурку съела, а еще даже 100 нет.
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
22.5.2012 8:40
|
Aragni, доброе утро) Вот и я сегодня огребла привес ни за что... 81 кг((( Но наверное там много воды, я ее вчера випила почти 3 литра.... У меня от воды какая-то зависимость, толкьо прихожу в офис и сразу ощущаю жажду) Вообще люблю танцевать, но слегка стесняюсь))) Если бы я покупала одежду L я бы прыгала и радовалась)))) так на меня иногда XL обтягивает ужас-ужас(((( У тебя зависимость, а у меня боязнь... я к весам подхожу как на казнь) И вот например сегодня, когда ожидаешь отвеса, а поулчаешь привес очень становится обидно) Жду вечера, хочу еще потанцевать зумбу) Она очень заряжает энергией) Чем ты обчно обедаешь на работе? с собой приносишь или куда ходишь?)
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Aragni
Diet-Баллов: 5883
Сообщений: 181
Город: Москва
22.5.2012 2:42
|
NiBoomBoom, обидно огрести привес ни за что )))
я вот не могу, у меня уже зависимость от весов. не знаю, как с ней расправиться-взвешиваюсь по 2 раза в день...знаю, что и весы врут, новые никак не куплю, и реального положения дел такое взвешение не отразит, а все равно бегаю (
Класс ) а вообще танцевать любишь?
Как обычно-скайдайв, бег.
У нас очень жарко, прям не знаю, что с себя снять. Купила новую кофточку под фесты. Влезла в М-ку, но она так обтягивала...да и нужного цвета не было. Купила L-ку. Расстроилась (
А я Ольга ;-)
-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
21.5.2012 21:33
|
Aragni, после выходных привес - дело обычное, так что не расстраивайся, я вот в воскресенье и в понедельник никода не взвешиваюсь, дабы себя не расстраивать лишний раз)) на ужин съела кусочек говядины) а позанималась сегодня прям здорово!!! Попробовала зумбу в первый раз, почитала отзывы про нее и заинтересовалась так понравилась такая зажигательная танцевальная тренировка. Постараюсь продолжать и Джилл сделала. Сегодня хотелось попрыгать. Каким спортом занималась в воскресенье? У нас тепло-тепло))) но ветерок, а у вас?) Меня кстати Наташа зовут)))
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Aragni
Diet-Баллов: 5883
Сообщений: 181
Город: Москва
21.5.2012 21:15
|
NiBoomBoom, ну одна из ее самых популярных программ - 30 days schred называется по-английски, вот и сократили до шредов.
А у меня спортивное воскресенье и плюс кг. Вся в расстройстве, хочу на абц...
Как ты расстаиваешь ужин, однако ) Замечательный настрой, мне очень нравится! А еще во всем этом воздушном не так жарко...как погода, кстати?
-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
21.5.2012 14:38
|
Сбежала на обеде с работы и прошлась по "Галерее". походы по магазинам у меня вызывают в основном сплошное расстройство нервной системы: то что нравится не налезает, а балахоны и длинные рубашки надоели((( А так много всяких цветных воздушных кофточек, маеечек и юбочек... Все хочется. А в этот раз я зарядилась энергией на дальнейшие подвиги в похудении, что бы в ближайшем будущем я смогла все это на себя надеть... МММ... каланнетика и "Герман" ждите меня вечером, а вот ужин пусть не надеется, что я к нему приду... Хочу 46 размер одежды!!!!!
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
21.5.2012 8:48
|
Сегодня не взвешивалась, чего-то побоялась, хотя в в вокресенье поела плотно только утром, а вот в субботу, все-таки поездки к родителеям любимого чреваты обжорством((( зато в баньку сходили) И со спортом поленилась вчера, позанималась совсем чуть-чуть))))) Понедельник, вперед с новыми силами!!!!!
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
18.5.2012 9:34
|
Aragni, На них тоже шаг 100 гр, но на них же грузы взвешивают (будут ошибаться компания не дополучит прибыль) они точно разницу в 2 кг не покажут) А почему Джилл назвается шреды?
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Aragni
Diet-Баллов: 5883
Сообщений: 181
Город: Москва
18.5.2012 9:19
|
NiBoomBoom, мне б такие честные весы. А какая точность у промышленных?
С людьми работать трудно, специально выбирала профессию, чтобы поменьше контактировать.
Умница какая ) теперь осталось себе такую мантру ежедневно повторять, и все будет хорошо ;-)
А отвесы не показатель, у тебя разом такой большой скачок был, главное, что не вернулось ничего.
-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
18.5.2012 9:00
|
Вот какая несправедливость.... в среду - сухари, в четверг -отвес, в чеверг кефир и спорт - в пятницу на том же месте((( Но это все временно временно!!! Все еще впереди)
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
17.5.2012 21:33
|
Все-таки занятия спортом требуют очень сильного настроя и моральной подготовки) Сегодня напоминала себе целый день, что вечером занимаюсь, мотивировала как могла. Когда шла домой ленилась ужасно, но все-таки отзанималась со всей отдачей) Самая главная фраза " С каждым упражнением я становлючь красивее, стройнее, уверенее в себе" Повторять и повторять)
1 час каланнетики и 10 минут битья "Германа" =))) И в КК уложилась по нижней границе)
Голодная вечером была ужасно, но ограничилась кефиром кусочком рыбной консервы)
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
17.5.2012 11:25
|
Aragni, привет) да я давно уже здесь работю) была менеджером, так вот повысили год назад))) Работать, то интересно, но уж больно сного негативных эмоций доставется мне))) Иногда хочется просто сидеть и ковыряться в бумажках или в компьютере))) И не общаться с людьми))) Ремонт еще не начинался, ибо ключи обещают дать в ближайшие пару месяцев, но мы усиленно к нему готовимся)))) Смотрели вчера "Мрачные тени" даже понравился) есть хорошие моменты) У мея есть большие промышленные весы на работе, но на складе куча мушшчин и я стесняюсь там взвешиваться))) Они-то уж точно правду покажут) правда вместе с одеждой) и с завтраком) Шреды - Джил??? Да первый. Еще я решила по 10 минут в день бить манекен))) Мой любимый покупал себе, так вот стоит у нас дома) (как в "Универе" Герман) Будет типо тай-бо, удары с прыжками)))
А вчера съела пакетик сухарей в кино(( но сегодня вес на 700 гр меньше чем вчера!!!!
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Aragni
Diet-Баллов: 5883
Сообщений: 181
Город: Москва
16.5.2012 20:32
|
NiBoomBoom, добрый вечер, наверное! ))
да ладно, вполне много. Я инженер, учусь в бауманке по специальности "компьютерные системы и сети", а работаю программистом. Какая у тебя серьезная должность ;-) Интересно работать? Сложно было на работу устраиваться?
Я тоже так делаю, хотя судя по маминым и подружкиным мои мерзавцы пишут +2 кг. Ну ничего, оно и полезно - активнее худеть буду )
У меня тоже не, диплом хочу-но это в мечтах и к соревнованиям попробовать подготовиться...а ремонт-то движется?
Ты первый уровень шредов гоняешь? На что в кино идешь?
Нафиг такую советсть. Дай совести печеньку, пусть ее грызет, а не тебя :)
-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
16.5.2012 8:51
|
Доброе утро) Занималась каланнетикой я 3 раза в неделю по часу не сильно в общем много))) А какая у тебя специальность? Я учебу закончила уже 2 года назад по "упарвлению персоналом" работаю сейчас руководителем отдела по работе с клиентами в курьрской компании)) Какая специальностьу тебя? Весы у меня сейчас "Марта" какие-то дешевые, в одном месте 79 кг показывают в другом 81, хочется верить 79, но в "контроль веса" записываю 81 =)) Свадьба сейчас не стоит на одном из первых мест, на первом месте ремонт в новой квартире)
Вчера попрыгала 20 минут под Джилиан Майклс, сегодня никакого спорта не планируется так как идем в кино, зато ужинать не буду) разгруз тоже не получился)
Чего-то никак совесть не позволяет с работы отпросится))
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Aragni
Diet-Баллов: 5883
Сообщений: 181
Город: Москва
15.5.2012 16:29
|
NiBoomBoom, ну так время есть, намекай, уговаривай. У меня тож хотел стандартную, а я против-хотела по-тихому расписаться, и все. 2 месяца думал, потом сам предложил нестандартный вариант. А просто зарегисстрировать брак в другом государстве не? )
Я вдохновлена такой рекламой, надо попробовать, а то у меня гибкость и грация доски. Помногу занималась?
Отгул..выспаться...мечта всей жизни ))) а ты кем работаешь, если не секрет?
Я учусь и работаю по специальности, еще год до диплома. Сейчас сессия приближается, все сдавать надо, ужас (
Подскажи, какие у тебя весы? Мои с ума сходят, 2 раза встала-разница в килограмм. Батарейку меняла, не спасло. Думаю их менять на что-то...
-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
15.5.2012 12:21
|
Aragni, оооо роспись в самолете... романтика) Я вот тоже хочу свадьбу какую-нибудь нестандартную, Хоть выездную церемонию, но любимый в этом плане придерживается традиционных взглядов))) Каланнетика очень хорошо улучшает растяжку, я занималась 2 года назад, но всего 1, 5 месяца, через месяц занятий смогла коснутся лбом коленки))) это притом, что растяжки у меня к тому времени не было вообще никакой) и сейчас нет, вот постараюсь сделать заново) Он совсем не противный, отвар в смысле) Витаминов я пропила курс всяких разных) я думаю просто выпросить на работе отгул) отдохнуть денек дома и все станет ок))) а ты работаешь или толкьо учишься?
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Aragni
Diet-Баллов: 5883
Сообщений: 181
Город: Москва
15.5.2012 9:37
|
NiBoomBoom, расскажи свои впечатления о каланнетике! А они растяжку улучшают?
Апатия...мб тебе витаминов не хватает? Пьешь что-то дополнительно?
Я решила попробовать сделать сушку-не менее 120 грамм белка ежедневно, не более 100 углеводов, жиры 30-40. Не могу калорийность набрать-около 1200 примерно выходит. Еще подсела на вяленую рыбу, там белка дофига, не жирная, но соли...
А просто пить за 15 минут до еды не пробовала-мб такой же эффект был? Хотя главное, что тебе помогает, особенно если отвар не противный :)
Про стоимость хобби даже не вспоминай, плакать хочется. Недавно поймала себя на мысли, что красивенные сапоги за 6 тысяч 4 года купить не могла, все денег не было, а шлем за 12 штук как понадобился-сразу купила. Зато небо. И любимый почти что в качестве тренера. И расписываться хотим в самолете )))
-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
15.5.2012 9:09
|
Сегодня чувствую удивительный подъем сил после вчерашнего каланнетика и желание заниматься дальше) Пестую его и удерживаю при себе) Никуда не отпускаю))) Завтра планирую белковый разгруз)))
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
14.5.2012 21:41
|
Aragni, привет) Я чего-то совсм запропала. Никаких сил нет, усталость такая странная, на работе апатия((( Отвар вроде бы помогает, я пью минут за 15 до еды и вроде бы наедаюсь быстрее) а может это я просто сама себе внушаю) Жидкость нормальноносить в такой маленькой бутылоче из-под аква минерале, всего 250 гр. совсем не отягощает) Нифига себе 6 раз за один день???? Ну ты даешь!!!! Крутая) Дороговатое получается хобби)) Хотя если это не просто хобби... то и можно и даже нужно))
Я сегодня сподобила себя на заятие каланнетикой дома)) Я когда-то давно уже занималась ей- отличная вещь) но вот все ленилась) Вообщем буду стараться)))
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Aragni
Diet-Баллов: 5883
Сообщений: 181
Город: Москва
5.5.2012 7:51
|
NiBoomBoom, на работу с собой жидкость таскать-ужасно неудобно (( Обязательно расскажи о результатах :) А взвешиваешься? ну так, просто чтобы себя в рамках держать. У меня дела средне, двигаюсь медленно, но верно - примерно 800 грамм за неделю скинула. Решила себя поощрить краской для волос, как раз закончилась, а тут новая поставка. В выходные была на аэродроме, не очень повезло с погодой, но 6 раз все-таки прыгнула. Комбез порвала, сдала в ателье, зашьют, конечно, но он по швам стал ползти. Не буду там больше шить (( прикинула, что хочу 2 комбеза, а это 20 штук, закатала губу.Еще учеба подлая, всем все надо, а мне лень просто себя в руки взять.
-А вот женщины, которые прыгают? Они вообще, нормальные?
-Нет. Они намного лучше...
(c) tiffka
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
3.5.2012 9:34
|
Aragni, привет) Да в праздники и в выходные вообще нет времени заходить) даже питание не веду) чего-то каждый день смотрю в зеркало на себя и кажется, что щеки все больеш и больше становятся)))) Сегодня у меня тонуснные столики, третью неделю занимаюсь пока эффекта никакого(( навеоное потому что много ем, наварила вчера отвар и кукурузных рыльцев, только на работу взять забыла, буду пить дома, посмотрим, что получится) Как твои дела?)) как успехи?)
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|