Р’РѕС‚  Рё СЏ .. РјРЅРѕРіРѕ что изменилось РІ моей жизни , РјРЅРѕРіРѕ что пережила Рё результат лишний вес ...

Теперь РІРѕС‚ решила взяться Р·Р° себя СЃРѕ всей строгостью.... итак завтра первый день Рё начнеи его СЃ рагрузки -Р±СѓРґСѓ сидеть РЅР° кефире еще можно яблочки  Рё РІРѕРґСѓ

А сегодня я наелось тортиков -очень много тортиков , а завтра буду держать себя в руках - у меня есть свой собственный курс

Привожу себя РІ РЅРѕСЂРјСѓ!!!))) РїРѕРґСЂСѓРіР° дала РЅР° время попользоваться пароваркой Рё СЏ РІРѕС‚ испытую прелисти Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ пищи! вчера приготовила овощи РЅР° пару! вкуснятина))) сегодня хотела РјСЏСЃРѕ , РЅРѕ РЅРµ суждено...) сегодня Сѓ меня отличное настроение, началось РІСЃРµ СЃ того что РїРѕРґСЂСѓРіР° угостила вишней РІ шоколаде, вчера СЏ купила суперовое платье , сегодня была встреча СЃ потенциальным работодателем,ах РґР° СЏ уже РЅР° предыдущем месте РЅРµ работаю(продержалась 2 недели))) сегодня РёРґСѓ РїРѕ Крещатику Рё РІРѕС‚ РЅР° меня РІСЃРµ мужики оборачиваються , приятно))) зашла РІ магазин  РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ, посмотреть одежду)) Рё что РІС‹ думаете -понравилось Рё СЃРєРёРґРєРё большие))) РІРѕС‚ СЏ после встречи приехала РґРѕРјРѕР№ , отдохнула Рё поехала делать себе подарки, РґСЂСѓРіРёРјРё словами-шопинг!!!! обалдеть -потратила РІСЃРµ деньги, РґРѕ конца месяца Р±СѓРґСѓ РЅР° строгой диете Рё без лишних розтрат) после всего этого СЏ РЅРµ поехала РґРѕРјРѕР№ Р° зашла что Р±С‹ поесть мороженого (РЅСѓ красивая СЏ  Рё что Р¶  РјРѕР¶РЅРѕ есть мороженое- мыслям надо устроить СЂРѕР·РіРѕРЅ Р·Р° такое) зашла РІ РѕРґРЅСѓ кафешку-встретила РѕРґРЅРѕРіСЂСѓРїРЅРёРєР°, ушла -хотела побыть наедине))) пошла РІ Макдональдз Рё сьела 2 маленьких макшейка(РѕРЅРё были  РєР°Рє раз РІ таком РІРёРґРµ как СЏ люблю -это среднее между мороженым Рё шейком , ложкой только можно есть) потом пришла РґРѕРјРѕР№ Рё РІРѕС‚ сижу Рё пишу отчет , Р·Р° РјРѕРµ такое долгое отсутствие)

Спасибо! вот сижу и думаю как бы в магазин пойти , а то на завтрак кефир хочу а дома нет его((

Супер!!!! ПОздравляю!

вчера было 75.00 сегодня 74.00, процесс пошел))

Сколько????

Да, точку  РѕС‚толкновения нашла)))

Ты хоть взвесилась?

Вот добралась до Диона))) после 4 дневного жора , пришел один розгрузочный день)) надеюсь завтра будет все хорошо)))

Делай бутерброды! РћРЅРё тоже бывают полезными))))) 

Ну вот , день прошел так себе, вес стал больше (ну да ела же все что видела 2 дня) но самочувствие легче.... приняла вечером ванну зажгла аромалампу , сделала массаж, поміла голову и вот сижу и думаю что буду есть завтра)))

а сегодня купила себе рыбу, приготовила в микроволновке на гриле , такая вкуснятина, буду переодически себе покупать такое удовольствие вместо всяких колбас , только чистить трудновато) воопщем надеюсь все будет ок)

проблемкой небольшой остается только РєРѕРіРґР° РјРЅРµ обедать, работаю РґРѕ 15.00  Р° потом как всегда РјРЅРѕРіРѕ дел, РЅР° работе негде есть , яблоко разве что... воопщем основная еда Сѓ меня утром Рё вечером...

СЏ тоже люблю больше РѕРґРЅР°, хотя РєРѕРіРґР° СЃ кем то тоже РЅРµ плохо! РЅРѕ побыть РѕРґРЅРѕР№ -РЅРµ панацея!!!) настроение РЅР° вечер поднялось , РјРЅРµ РІ среду делали фотоссесию Рё РІРѕС‚ фото сегодня увидела -настроение  РїРѕРґРЅСЏР»РѕСЃСЊ! РІРѕС‚ хочу выложить РЅРѕ что то РЅРµ выходит(

:)

Не парься, у меня ситуация один в один))))

За диплом собираюсь платить, денег нет....сегодня в парикмахерскую (где-то 400 грн на мою длину) , завтра на свадьбу (подарок грн 300 минимум + такси туда-сюда 100). На мели я....

Нет парня которому можно пожалеться....а у меня есть.....только ему не хочется жалеться. Какой бы он ни был....не хочется..)))) Он практически идеален! Но...мы странные существа..))))

Лучше побыть РѕРґРЅРѕР№. РЇ научилась быть СЃ СЃРѕР±РѕР№ наедине. РњРЅРѕРіРёРµ удивляются, как СЏ РјРѕРіСѓ пойти РІ РєРёРЅРѕ сама или кофе попить РІ кафе. Часто хожу РЅР° разного СЂРѕРґР° концерты Рё СЃР±РѕСЂС‹ РѕРґРЅР°! Р� меня это РЅРµ смущает. РњРЅРµ нравится быть РѕРґРЅРѕР№ РґРѕРјР°, чтобы можно было попеть, потанцевать, посмотреть классный фильм. Раньше это было для меня РґРёРєРѕ....) Зато стало проще жить. Делаю то, что хочу Рё РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ слушаю. РЈ меня есть СЏ..))) 

Звучит как раздвоение личности, но самой мне редко когда бывает скучно!

Спасибо! ты мне очень помогла, а то кого не спроси все говорят -сама решай ...

Сегодня день не удался ... настроение в минусах да еще и замерзла очень...незнаю куда я качусь, у меня теперь есть работа , через неделю начинается универ, ко всему надо писать диплом а у меня ни строки !!!!!!!!!да и подработка нарисовалась , отказать не могу , и времени выходит в обрез , куда я лечу?! вес на месте , весь день хочу есть , не так что бы сильно но вечером особенно, в холодильнике нашла кусочек торта (не моего правда) сьла и довольна , не совсем но .. все же... затра считаю ккал , в кошелке при всем 5 грн а деньги будут только завтра .... чуствую себя загнаной лошадью и без сил .... у меня даже парня нет , какому можно пожалеться или просто с каким можно провести время...

РЈ меня тоже был РґСЂСѓРі... почти 4 РіРѕРґР° душа РІ душу общались)))) РЈ меня были парни, Сѓ него девушки. РћРЅ любил, СЏ любила....РЅРѕ РЅРµ РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°. 3 РіРѕРґР° провстречались.....РєСЂРѕРјРµ раздражения Рё постоянного гавканья ничего РЅРµ осталось..) 

Р� РІРѕС‚ РѕРЅ нашел 18-летнюю иностранку Рё РІСЃРµ закончилось. Причем так противно Рё смешно. РњС‹ просто поругались РІ очередной раз, РїРѕ его инициативе Рё РЅР° следующее утро СЏ РІСЃРµ узнала. 

Так что не стоит портить дружбу, если нет любви (хоть у нас была) и если замуж не собираешься.

Ну что творится?! вес стоит на месте и только колеблется в 100 гр, сегодня я выпила стакан воды , а потом взвесилась и вес был 72.600 !!! это кошмар!!!! я надеюсь что это от воды, но все же... желудок плохо работает , не может адаптироваться к здоровой пище, точнее к определенному набору белков жиров и углеводов... как все нормализировать не представляю(

Приползла с тренировки... так мышцы на ногах трясутся, зато розтяжка поползла вверх)))

с весом потихоньку-сегодня утром 72.100кг, в жизни как-то последнее время перемены что-ли, хотя ничего не изменилось.У меня есть друг, с которого я знаю лет 5 а то и 6, раньше мы были в одной компании, потом я уехала в Киев и все, теперь он переехал в Киев и иногда мы ходим в кино, гуляем , он ночевал у меня несколько раз, пока искал квартиру,а вот недавно позвонил мне в 12 ночи и проболтали минут 30 ни о чем, было ощещуние что он хочет что-то сказать но не говрит, я вижу что как то он не совсем хочет быть моим другом, а я не совсем хочу быть его девушкой, просто замуж я за него не собираюсь, а потом потерять такого друга не хочу! вот и роздумываю над этим все это время...

У меня все продвигается хорошо!!!

 РќРµ жалей Рѕ том что прошло, лучше наслаждайся настоящим Рё мечтай Рѕ хорошем будущем!

Что-то не вижу у тебя отчетиков, сколько весишь?

Сегодня у моего бывшего ДР, я его поздравила а потом меня угараздило заглянуть на его страницу в контакте и обнаружила что у него е сть девушка, а он ей пишет точно такие слова как и мне и называет ее так же, на душе то ли радость то ли ностальгия... понять не могу... вот когда похудею и у меня будет все хорошо и пройдет лет 5 мы встретимся и я так надеюсь что он еще пожалеет обо всем)

Спасибо большое! тебя тоже с таким красивым праздником!!! как продвигавется похудение?))

Поздравляю!!! Сегодня Всемирный день объятий!!!

РІРѕС‚ так )) СЏ даже Рё рада , Р° то РЅРµ очень хотелось фоткаться  РµС‰Рµ... СЏ исправлюсь))

Как это др без фоток?

Привет,девченки!!! погуляла супер ! на 2 дня ушла в зажор)), но в меру...на свое ДР , пошла с другом в кафешку , поели, выпили по 50 г вина и спатки потом поехали домой! а 18 пришли все мои девченки и мы повторили торжество в девечьей компании, ночевала у подруги сегодня , не спали до 7 утра , а в 8.30 проснулась и побежала решать все свои вопросы ...вечером пришла на тренировку , а сейчас добралась домой и так спать охота, а по поводу фоток, их вообще нет , я не фоткалась -решила что потом а потом забыла.. вот такая вот история

А и правда..))) ФОтки в студию!!!

Привет! как погуляла? фотки выложи, интересно!!!)

Спасибо , за поздравления , девченки!!!))))

праздник вчера удался, но основная часть празднования на сегодня!!!!я постаралась много вчера не есть , но не очень -то получалось, вообщем в среду перейдем на кеферчик)))

Поздравляю!!!!! Счастья радости, желаю!!!! С днем рождения тебя! Успехов тебе, здоровья и главное любви! Без этого никуда!

Мне сегодня 21!!!!!!!!!!УРАААААААААА начало новой жизни в хорошем настроении!!!)))

Ну вот день прошел на ура!!!! весь день где-то бегала ходила))) купила продуктов на ДР, наготовлю вкуснятины и главное полезной!!!! сама постараюсь не очень много есть) купила нарезку лосося впервые, такая вкуснятина, а я думала что он очень жирный , оказалось я я ошиблась .А еще сделала себя подарок сегодня купила 2 ярко желтых полотенца! я так люблю желтый цвет!) и еще купила платеце черненькое -или может это туника , но тоже очень красивая! вообщем через каких-то 2 часа мне будет 21, ну что ж я почти взрослая и настроение супер , главное что бы никто его не испортил!!!!

ну вот осталось каких-то нещасных 3 темы, а я не могу уже учить! обо всем на свете думаю , но только не об учебе...

С отвесиком тебя! Удачного дня!!!!!!!!!!!

Доброе утро! РјРѕР№ второй боевой день! сегодня вес 73.1РєРі- прелесть , Сѓ меня как обычно вес РґРѕ 70 упадет быстро , Р° после это уже сражение!) РЅСѓ что же РїРѕР№РґСѓ пить СѓРєСЃСѓСЃ, потом завтрак  Рё вперед СЃ песней учиться.Сегодня еще преезжает мама моей соседки(РјС‹ вместе квартиру снимаем), вечером если повезет позанимаюсь СЃ Джилиан, Р° то после вчерашнего ощутила РІСЃРµ мыщцы-приятно так!) Р° потом еще поучу немного Рё спать!

Затра надо ехать за продуктами, как всегда на свое ДР покупаю все продукты сама... ну помощи друга просить не хочу... что-то начинаю подозревать что он не только другом хочет мне быть, я против !

А у меня наоборот. Надо спать, а я только голову помыла....и буду сушить)))

надо учить а я иду спать!

Пришла домой, надо учить экзамен на понедельник , а я не могу-сил нет и голова болит, уже и чай с медом выпила и ничего! думаю отдохнуть и потом посижу еще чуть...

сегодня была на станции метро где живет мой бывший парень (розстались в сентябре) я так смотрела , будто ждала что увижу его и с чего бы это, частичка меня еще жалеет , что розорвала отношения и не хотела мириться ...

вес 74.6 и это после завтрака(((