Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Пуфа: "Бороться, искать, найти и не жрать! "

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

не. ну 60 уже 4 месяца. вообще то тоже результат. но мечтаю, мечтаю о 55. эх....

холодает как на зло. не буду как летом кроссы на 3 часа бодрым темпом, надо что то придумывать

ссылка

Послать личное сообщение

настроение совсем в упадке. вот бы щелкнуть пальчиками, и -5 кг. жаль так не бывает

ссылка

Послать личное сообщение

вес стоит. закрадываются страшные мысли что меньше мне не стать. что же делать? как себя заставить еще 5 кг убрать?

ссылка

Послать личное сообщение
ну вот. другое дело. взяла себя в руки. сладкое ограничила. эх, красота то какая! самооценка растет

ссылка

Послать личное сообщение

да. давненько не заглядывала. отчитываюсь. все так же 60. лопаю как бегемот.

а тут.... приглашение на свадьбу.

и вновь мне не нравиться отражение в зеркале: может просто привыкла? думаю стоит попробовать достьчь 55. даже интересно, смогу или нет

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Впринципе каридор позволяет есть сладкое, но в небольших колличествах. Ничего страшного не будет, если ты съешь на завтрак пару печенек или небольшой кусочек тортика даже, чем вполне можно наесться) А у тебя получается "запретный плод сладок", вот у тебя и все мысли о печеньках и о шоколадках) Сделай себе традицию, например, на завтрак позволять чего-нибудь, но чуть-чуть и будешь легче себя чувствовать) Двигайся больше - это притупляет чувство голода. У тебя сейчас вес нормальный, дальше будет тяжело скидывать. Подумай, может тебе вместо того, что бы худеть стоит занятся спортом по активнее и оттачить фигурку, подтянуть формы)

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) Ну что ты себя так ругаешь) Худеть нужно с пазитивом! 44 размер - это же мечта многих девушек!!! Спортом занимаешься?

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Послать личное сообщение

забыла: нужно произвести замеры. давненько я этого не делала.

купила джинсы 44 размера и успокоилась. нет! нужно быть сильной и целеустремленной. я не могу себе позволить быть расплывшейся клушей.

ссылка

Послать личное сообщение

новый день.

новая проблема: как есть меньше сладкого? почему я впадаю в забвение при виде печенья? оно же ставит под угрозу мою мечту!! покупаю редко, но зато съедаю супер метко! нельзя так, может как с выпивкой: не умешь - не ешь?

это стоит обдумать

ссылка

Послать личное сообщение

отказаться от арбуза выше моих сил. поддерживает, что скоро они отойдут.

ну и сладкоежка я страшная. без сладкого очень сложно. сама собой горжусь: уже почти 8 мес без шоколада

как бы потом не сорваться...

ссылка

Послать личное сообщение

день третий.

хо-хо-хо!!! 60 вернулось!!!!!!! я молодец. продолжаю свой марафон. а вдруг получится себе ко дню рождения подарок себе сделать?

ссылка

Послать личное сообщение

ну что же. сегодня лучше. но не идеально. но фрукты скоро отойдут. значит надо заменять ими ужин

ссылка

Послать личное сообщение

почему не сможете? осталось же совсем чуть-чутьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Клево! А я вот знаю что не смогу и как быть?

Василиса, 31лет, 170см
Страдаю от наркоманической любви к еде.

ссылка

Послать личное сообщение

здравствуй новый день! вот и я!

проанализировала, что вчера съела: поняла где убавить и что заменить. настроение супер! я же знаю что все смогу

ссылка

Послать личное сообщение

в шоке. это же надо так жрать smile. откуда у меня это? почему я срываюсь? ведь до мечты еще далеко. я опять себя стесняюсьsmile

ссылка

Послать личное сообщение

идеальным весом до беременности был 65. и ведь все нравилось. а сейчас, всем недовольна. хотя знакомые меня не узнают. буду разбираться, почему так?

ссылка

Послать личное сообщение

начинаю свой дневник. сейчас: 63 кг, рост 170, 25 лет. после родов 7,5 месяцев

успехи: май 2010 рост 170, вес 75 (!!!), конец августа 2010 вес 60.вес держался месяц, расслабилась, роллы. smile

начинаю второй этап. даешь сыну стройную маму!!!

 

хочу 55 к 15 декабря 2010

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.