Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дисциплина - мать победы!

 
    
 
  Всего Страниц (21):    последняя 20191817161514первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Иришка! У меня все хорошо. Я худею. вот только писать и считать КБЖУ некогда. Тем не менее я уже сбросила 3кг))

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюшка ты где?

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плюс пишет 14.01.2012 в 22:07 (ссылка):

Ого!!! Молодец! Тебе нравиться?

Не очень, а что делать! мне нравиться что я буду в форме ходить, льгот много, да и престижно. Зарплата правда небольшая. у меня звание лейтенанта только через полгода будет. зарплата 16 тыс. для нашего города это очень неплохо.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ого!!! Молодец! Тебе нравиться?
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плюс пишет 14.01.2012 в 22:06 (ссылка):

Вес дело поправимое! У молодец! Теперь ты где работаешь?

Пока на стажировке. Буду судебным приставом.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес дело поправимое! У молодец! Теперь ты где работаешь?

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плюс пишет 14.01.2012 в 22:03 (ссылка):

Нее)) нифига я не похуднкела. С лета прибавила 7кг. До цели так и не дошла.

А меня всё несёт и несёт.

Я работу сменила. Верней пока на стажировке.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нее)) нифига я не похуднкела. С лета прибавила 7кг. До цели так и не дошла.

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики моя сладкая. Я по тебе соскучилась. Вижу ты похудела как мечтала?

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот я и вернулась! Всем привет! С прошедшими праздниками!

Теперь готовлюсь к весне. А вернее будет сказать избавляюсь от осенне-зимних  жирков))

В воскресенье взвезилась, сделала замеры, а потом заплакала. Муж начал смеяться. И я сказала, что мы теперь вместе худеть будем!

В понедельник утром я весила 57кг, во вторник  56,9кг, в среду 56кг, сегодня тоже 56кг. Вот такие ужастики((

С лета в талии у меня прибавилось почти 10см((( это обидно и противно( Буду избавляться!!!

 

 

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Ксюша! К зиме готовы,жирком запаслись))))Осталось подготовиться к весне)))
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюшаааа!!!Привет!

Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тебе в сообщении написала.

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюш.да я бы с удовольствием оставила ссылочку...только вот стыдно признаться не знаю как это сделатьsmile)))В компе я -полный лох)))Может научишь???

Жанна.Спускаюсь с отметки 103 кг.Живу здесь/community/post.php?topic_id=37888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Жанна, почему у тебя в подписях нет ссылки на твой дневник. Я тоже хочу к тебе в гости))
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет. Немного нарушила свои планы. На завтрак съела банан, до обеда ела 1 яблоко, 1 хурму и несколько мандаринов. И надо было в пятом часу съесть порцию рыбы с картошкой. Сейчас тоже хочу что-нибудь схомячить(((
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Надюшка!!!Я тебя нашла!!!Молодец,что вернулась,нашла в себе силы!!!smileДавай-давай раскачивайся потихоньку!!!С возвращением в стройные ряды худеющих!!!smile

Жанна.Спускаюсь с отметки 103 кг.Живу здесь/community/post.php?topic_id=37888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Наверное я опять возвращаюсь. Пока буду привыкать. Планов никаких нет. Только завтра сделаю фруктовый разгруз для начала.

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

22 сентября уже, а я все еще раслабляюсь... все не могу себя в руки взять, нет нужного настроя(((

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Надюш!С приездом.Молодцы,что хорошо отдохнули.Вы вдвоем ездили,вроде,так ведь собирались?

2 кг действительно не так страшно.Все восстановится!Главное,что расслабилась и отдохнула.

Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я вернулась!!!! Отдохнули хорошо! Набрала 2кг, это не много, думала будет хуже.

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С добрым утром,Наденька!Я пока добралась,а ты уже отдыхаешь)

Желаю чудесно отдохнуть,красиво загореть,расслабиться,ни о чем думая!Чудесного тебя времяпровождения.

Аааа..........И ,конечно же,желаю ничего не набрать!

Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! спасибо за поздравления!

Судя по замерам, пока не набрала)) но кормят обильно и вкусно, отказаться не в силах(

Добрались хорошо! Лицо уже сгорело, сегодня были сильные большие волны) накатались вдоволь))))

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ооооооооооооооо это событие!!!!!!!!!!!!))))) ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!smile

 

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня у нас с мужем день свадьбы    12 лет))) 

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Сегодня отвес 500гр. Вот и ушел набранный 1кг))) Теперь я 50,5кг. Сегодня в обед уезжаю отдыхать)   не знаю получится у меня выходить в ин-ет или нет. Сделала себе табличку, буду туда замеры записывать, взвешиваться не смогу. Придется отслеживать вес по замерам. Надеюсь много там не наберу.  

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пора идти умываться и завтракать. Вот в отпуске всегда так, поздний завтрак, поздний обед и т.д. Никакого графика в питании(

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну да... хоть что-то)))))

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну твсё равно. маленькая но победа. А я незнаю сколько я сейчас. я же обещала до понедельника не взвешиваться и не замеряться.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ириш! Да какой там отвес. это после загруза ушла часть набранного, вот если бы все набранное ушло.... а так я даже за отвес не считаю(

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Надюшка. С отвесом тебя.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

 После разгруза ушло только 500кг( привес был 1кг). Зато см вернулись прежние. Это был внеплановый разгруз. плановый будут 15 августа, я буду ехать в поезде))

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгруз прошел нормально. (есть небольшие нарушения). Без спорта уже два дня.

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

привес в 1кг. 51,5кг. Сегодня разгруз)) пока все нормально))) Сейчас буду вещи собирать. послезавтра уезжаю))

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

)))))))))))))) да Ириш, и меня достал застой и у мужа на работе неприятности. вот решили совместить. В итоге я перебрала 364 ккал. а БЖУ в норме. Завтра будет привес((((( а за одно разгруз.

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плюс пишет 11.08.2011 в 18:59 (ссылка):

иду пить пиво с вяленой рыбкой, переберу сегодня на 150 ккал, БЖУ в норме. уже посчитала. завтра разгруз на помидорах и арбузе. 

нет блин меня ругает, а сама что творит!

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

иду пить пиво с вяленой рыбкой, переберу сегодня на 150 ккал, БЖУ в норме. уже посчитала. завтра разгруз на помидорах и арбузе. 

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за два месяца:

          06.06.11    05.07.11     05.08.11      сегодня       результат

Вес            55,5                    52,9                   51,0                       50,5                      5,0 кг

 ОГ            93,0                    90,5                   88,0                       87,5                      5,5 см

Опг           81,0                    79,5                   77,0                       76,5                      4,5 см

ОТ             82,0                   79,5                    77,0                       76,0                      6,0 см

ОЖ           90,0                    87,0                    86,5                       85,0                      5,0 см

ОБ            99,0                    97,0                    95,0                       94,0                      5,0 см

ОН            58,0                    57,0                    55,5                       55,5                      2,5 см

Итого: ушло -5 кг и - 28 см жира (в среднем по 4,75 см с каждого замера)

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В прошлый раз не делала отчет за месяц, в этот раз сделаю сразу за два месяца.

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

 Ничего не хочу, сегодня было желание разбить весы об пол. Опять 50,5 кг, встала второй раз показали 51 кг. потом опять 50,5 кг. НАДОЕЛО!!!

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
  Всего Страниц (21):    последняя 20191817161514первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика