|
|
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
21.1.2012 20:48
|
Привет, Иришка! У меня все хорошо. Я худею. вот только писать и считать КБЖУ некогда. Тем не менее я уже сбросила 3кг))
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
21.1.2012 16:42
|
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
14.1.2012 22:09
|
Плюс пишет 14.01.2012 в 22:07 (ссылка):
Ого!!! Молодец! Тебе нравиться?
Не очень, а что делать! мне нравиться что я буду в форме ходить, льгот много, да и престижно. Зарплата правда небольшая. у меня звание лейтенанта только через полгода будет. зарплата 16 тыс. для нашего города это очень неплохо.
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
14.1.2012 22:07
|
Ого!!! Молодец! Тебе нравиться?
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
14.1.2012 22:06
|
Плюс пишет 14.01.2012 в 22:06 (ссылка):
Вес дело поправимое! У молодец! Теперь ты где работаешь?
Пока на стажировке. Буду судебным приставом.
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
14.1.2012 22:06
|
Вес дело поправимое! У молодец! Теперь ты где работаешь?
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
14.1.2012 22:05
|
Плюс пишет 14.01.2012 в 22:03 (ссылка):
Нее)) нифига я не похуднкела. С лета прибавила 7кг. До цели так и не дошла.
А меня всё несёт и несёт.
Я работу сменила. Верней пока на стажировке.
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
14.1.2012 22:03
|
Нее)) нифига я не похуднкела. С лета прибавила 7кг. До цели так и не дошла.
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
14.1.2012 22:02
|
Приветики моя сладкая. Я по тебе соскучилась. Вижу ты похудела как мечтала?
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
12.1.2012 18:46
|
Ну вот я и вернулась! Всем привет! С прошедшими праздниками!
Теперь готовлюсь к весне. А вернее будет сказать избавляюсь от осенне-зимних жирков))
В воскресенье взвезилась, сделала замеры, а потом заплакала. Муж начал смеяться. И я сказала, что мы теперь вместе худеть будем!
В понедельник утром я весила 57кг, во вторник 56,9кг, в среду 56кг, сегодня тоже 56кг. Вот такие ужастики((
С лета в талии у меня прибавилось почти 10см((( это обидно и противно( Буду избавляться!!!
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
1.12.2011 22:50
|
Привет, Ксюша! К зиме готовы,жирком запаслись))))Осталось подготовиться к весне)))
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
1.12.2011 13:12
|
Надюшаааа!!!Привет!
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
30.11.2011 20:34
|
я тебе в сообщении написала.
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Жанна-79
Diet-Баллов: 3446
Сообщений: 820
Город: Великий Новгород
30.11.2011 19:55
|
Надюш.да я бы с удовольствием оставила ссылочку...только вот стыдно признаться не знаю как это сделать)))В компе я -полный лох)))Может научишь???
Жанна.Спускаюсь с отметки 103 кг.Живу здесь/community/post.php?topic_id=37888
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
30.11.2011 18:23
|
Жанна, почему у тебя в подписях нет ссылки на твой дневник. Я тоже хочу к тебе в гости))
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
30.11.2011 18:22
|
Привет. Немного нарушила свои планы. На завтрак съела банан, до обеда ела 1 яблоко, 1 хурму и несколько мандаринов. И надо было в пятом часу съесть порцию рыбы с картошкой. Сейчас тоже хочу что-нибудь схомячить(((
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Жанна-79
Diet-Баллов: 3446
Сообщений: 820
Город: Великий Новгород
30.11.2011 12:10
|
Привет,Надюшка!!!Я тебя нашла!!!Молодец,что вернулась,нашла в себе силы!!!Давай-давай раскачивайся потихоньку!!!С возвращением в стройные ряды худеющих!!!
Жанна.Спускаюсь с отметки 103 кг.Живу здесь/community/post.php?topic_id=37888
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
29.11.2011 22:17
|
Привет всем! Наверное я опять возвращаюсь. Пока буду привыкать. Планов никаких нет. Только завтра сделаю фруктовый разгруз для начала.
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
22.9.2011 18:48
|
22 сентября уже, а я все еще раслабляюсь... все не могу себя в руки взять, нет нужного настроя(((
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
6.9.2011 21:02
|
Привет,Надюш!С приездом.Молодцы,что хорошо отдохнули.Вы вдвоем ездили,вроде,так ведь собирались?
2 кг действительно не так страшно.Все восстановится!Главное,что расслабилась и отдохнула.
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
1.9.2011 21:56
|
Привет всем! Я вернулась!!!! Отдохнули хорошо! Набрала 2кг, это не много, думала будет хуже.
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
20.8.2011 9:32
|
С добрым утром,Наденька!Я пока добралась,а ты уже отдыхаешь)
Желаю чудесно отдохнуть,красиво загореть,расслабиться,ни о чем думая!Чудесного тебя времяпровождения.
Аааа..........И ,конечно же,желаю ничего не набрать!
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
17.8.2011 22:59
|
Привет! спасибо за поздравления!
Судя по замерам, пока не набрала)) но кормят обильно и вкусно, отказаться не в силах(
Добрались хорошо! Лицо уже сгорело, сегодня были сильные большие волны) накатались вдоволь))))
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
15.8.2011 9:53
|
ооооооооооооооо это событие!!!!!!!!!!!!))))) ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
14.8.2011 10:45
|
Сегодня у нас с мужем день свадьбы 12 лет)))
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
14.8.2011 8:45
|
Доброе утро!
Сегодня отвес 500гр. Вот и ушел набранный 1кг))) Теперь я 50,5кг. Сегодня в обед уезжаю отдыхать) не знаю получится у меня выходить в ин-ет или нет. Сделала себе табличку, буду туда замеры записывать, взвешиваться не смогу. Придется отслеживать вес по замерам. Надеюсь много там не наберу.
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
13.8.2011 11:03
|
Пора идти умываться и завтракать. Вот в отпуске всегда так, поздний завтрак, поздний обед и т.д. Никакого графика в питании(
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
13.8.2011 10:59
|
ну да... хоть что-то)))))
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
13.8.2011 10:57
|
ну твсё равно. маленькая но победа. А я незнаю сколько я сейчас. я же обещала до понедельника не взвешиваться и не замеряться.
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
13.8.2011 10:56
|
Привет Ириш! Да какой там отвес. это после загруза ушла часть набранного, вот если бы все набранное ушло.... а так я даже за отвес не считаю(
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
13.8.2011 10:52
|
Приветик Надюшка. С отвесом тебя.
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
13.8.2011 10:49
|
Доброе утро!
После разгруза ушло только 500кг( привес был 1кг). Зато см вернулись прежние. Это был внеплановый разгруз. плановый будут 15 августа, я буду ехать в поезде))
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
12.8.2011 21:25
|
Разгруз прошел нормально. (есть небольшие нарушения). Без спорта уже два дня.
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
12.8.2011 11:56
|
Доброе утро!
привес в 1кг. 51,5кг. Сегодня разгруз)) пока все нормально))) Сейчас буду вещи собирать. послезавтра уезжаю))
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
11.8.2011 22:24
|
)))))))))))))) да Ириш, и меня достал застой и у мужа на работе неприятности. вот решили совместить. В итоге я перебрала 364 ккал. а БЖУ в норме. Завтра будет привес((((( а за одно разгруз.
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
11.8.2011 19:12
|
Плюс пишет 11.08.2011 в 18:59 (ссылка):
иду пить пиво с вяленой рыбкой, переберу сегодня на 150 ккал, БЖУ в норме. уже посчитала. завтра разгруз на помидорах и арбузе.
нет блин меня ругает, а сама что творит!
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
11.8.2011 18:59
|
иду пить пиво с вяленой рыбкой, переберу сегодня на 150 ккал, БЖУ в норме. уже посчитала. завтра разгруз на помидорах и арбузе.
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
11.8.2011 10:36
|
Отчет за два месяца:
06.06.11 05.07.11 05.08.11 сегодня результат
Вес 55,5 52,9 51,0 50,5 5,0 кг
ОГ 93,0 90,5 88,0 87,5 5,5 см
Опг 81,0 79,5 77,0 76,5 4,5 см
ОТ 82,0 79,5 77,0 76,0 6,0 см
ОЖ 90,0 87,0 86,5 85,0 5,0 см
ОБ 99,0 97,0 95,0 94,0 5,0 см
ОН 58,0 57,0 55,5 55,5 2,5 см
Итого: ушло -5 кг и - 28 см жира (в среднем по 4,75 см с каждого замера)
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
11.8.2011 10:21
|
В прошлый раз не делала отчет за месяц, в этот раз сделаю сразу за два месяца.
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
11.8.2011 8:25
|
Доброе утро!
Ничего не хочу, сегодня было желание разбить весы об пол. Опять 50,5 кг, встала второй раз показали 51 кг. потом опять 50,5 кг. НАДОЕЛО!!!
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|