|
|
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
28.7.2011 20:50
|
Привет, Вита! Давненько не встречались в дневничках)) как ты продолжаешь худеть или уже достигла своей цели? Я тут перечитывала свой дневник и захотелось к тебе зайти )))
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
19.1.2011 19:52
|
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
19.1.2011 17:39
|
вот и я это поняла, даже испугалась)
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
19.1.2011 16:40
|
Это я в шутку сказала, что некуда дальше. В этом направлении распуханию нет предела.
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
19.1.2011 14:22
|
Когда я весила 48 кг, а потом начала довольно быстро поправляться, мне одна жещина стала говорить, чтобы я конфеты и печенье пореже метала. На что я всегда отвечала, что больш 56 кг никогда не потолсею, а еще позднее распухла до 64 кг)
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
19.1.2011 13:12
|
А мне, наверно просто некуда дальше, поэтому и не распухаю
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
19.1.2011 11:14
|
Ну молодец, а я ела все подрят и Нг отмечала по полной. Вообщем никагого ЗОЖ, поэтому так и вышло. Ну по началу, конечно, я придерживалась. Примерно месяц, а потом постепенно все сошло на нет и я распухла)))
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
19.1.2011 10:37
|
я старалась придерживаться рамок Диона и все. Из физнагрузок - только прогулки с коляской и сынуля на руках с весом 13 кг
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
18.1.2011 15:29
|
Привет, молодец ты какая! А я вот опять распухла за 2,5 месяца(( Ты придерживалась ЗОЖ или заималась чем-то, чтобы не попрвиться?
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
18.1.2011 14:34
|
Привет Надя!
Я нормально, праздники прошли, вес не потеряла, но и не набрала. Зато после праздников набрала 1 кг. Теперь снова взяла себя в руки и скидываю приобретенное за годы. Хочу с семьей летом на море - стимул!
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
13.1.2011 16:51
|
Привет! Как ты? Как прошли праздники?
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
3.11.2010 18:05
|
А сегодня у меня разгруз на кефире. очень уж хочется переступить грань в 90 кг
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
26.10.2010 12:44
|
Вроде и кушаю в пределах коридора, а вес не уходит. Уже второй месяц +/- 1,5 кг. Не знаю уже что делать.
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
10.10.2010 11:07
|
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
10.10.2010 11:05
|
Молодец! Поздравляю тебя! Теперь снова за дело, и главное не сдаваться!
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
10.10.2010 3:37
|
Болезнь закончилась - лед тронулся - вес пошел вниз. Уррааа!!
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
7.10.2010 16:40
|
Ого! ничего себе!!! и как тебя угораздило-то? выздоравливай!
А можно исключить сироп и ограничиться сахаром и лимоном? или сироп вместо сахара... А я всегда худею, когда болею, т.к. есть не хочется и таблетки аппетит портят, но потом быстро набираю сброшенное!
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
7.10.2010 11:52
|
Привет olchen! успехи не очень. Я заболела - сначала была ангина, а потом бронхит. В результате кушать вообще не хотелось, а сладкого много - чай с малиновым сиропом, лимон с сахаром,.. Итог - углеводов и калорий куча, а белков - мизер.
За 1,5 недели +3 кг
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
5.10.2010 17:53
|
приветик! как успехи?
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
29.9.2010 18:21
|
Конечно можна! Всегда рада компании!
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
Natalinail
Diet-Баллов: 4610
Сообщений: 342
29.9.2010 18:18
|
Приветик!Можно к тебе присоединиться?У нас вес почти одинаковый,вместе веселее худеть.
Наташа.
Рост 166 см.Возраст 25
Вес был 100 кг-10.02.14.
Вес сейчас-93,2 кг.
Будет 70 кг-30.06.2014
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
29.9.2010 18:13
|
на кефире и яблоках тоже хорошо! главное - найти для себя оптимальный вариант!каждому свое подходит!
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
29.9.2010 17:12
|
Привет! Конечно можна. Всегда рада гостям!
Я прочитала что молокочай очень вредный для кишечника - что-то вроде зашлаковывает кишечник или что-то в этом роде. А кроме того я вообще не люблю молоко.
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
29.9.2010 17:08
|
Привет! решила зайти к тебе в гости! мона? А на молокочае не разгружается никто? я когда-то пробовала, вроде неплохо!
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
29.9.2010 9:28
|
немножко приболела - очень сильно горло болит
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
27.9.2010 15:32
|
всегда пожалуйста!
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
27.9.2010 15:31
|
Ну значит я правильно решила. Буду так и делать с этой недели)) Спасибо!
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
27.9.2010 15:30
|
Лучше 2 дня подряд не делать. Я делала в пятницу, сегодня и теперь снова в пятницу сделаю
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
27.9.2010 15:28
|
А разгрузочные дни можно делать два дня подрят? Я вот решила тоже два разгруза в неделю делать в субботу и в среду. Или лучше сделать и подрят?
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
vita2511
Diet-Баллов: 6614
Сообщений: 97
27.9.2010 15:16
|
Не долго - только сегодня. Диетологи рекомендуют 1-2 разгрузочных дня в неделю. Не больше!
Вита. 31 год. Рост 176 см.
95,5------92------ 85------- 80 -------75 ------ 70
было__есть___1 цель__2 цель__3 цель__хочу
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26650
Заходите в гости! Буду рада знакомству и общению!
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
27.9.2010 15:14
|
И долго ты на яблоках будешь?
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|