Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Шагаем уверенно от 81 кг к 55 кг (77,5 уже есть)

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нинель!!  Пропажа моя!!  Где ты?? smile

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нинуля, ты опять вся в ремонте??? 

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ку-ку???  Ку-ку, девочка моя!!!

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И так......  как насчет разработать план покорения вершин, т.е. "Вперед к цели!!!"?? Что будем делать?? Надоело все, эти праздники ,обжираловки. Давай как то обсудим , поставим цели,но не призрачные, а вполне реальные. Например, Отчеты друг другу хотя бы раз в неделю (чтоб не было напряга).

План мой (подлежит обсуждению и коррекции)

1. Пить воду (это работает, я точно знаю,но последнее время забросила)

2. Не есть после 19.00, точнее за 3-4 часа до сна.

3. Спорт (вот это цель, всем целям цель)))) с этим надо хоть что то делать!!!

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют с днем рождения!!!! Прости не знала:(

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!

У тебя такой интенсив на эти две недели был:)))

Супер.

Это называется жизнь "в движении":)))

Мне кажется так и надо!!!! Продолжай в том же духе.

А я тут дня три назад встретила одного из бывших. Случайно:) Все как всегда, как только не накрасишься и толком забудешь рассчесаться кого-то встречаешь:)

Вот уже три дня после этой встречи думаю "НУЖНО ВЫЩИПАТЬ БРОВИ!!!!!":))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Пока только думаюsmile

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну слава богу ты вернулась!!!!

 

Ремонт дело хлопотное, но когда процесс завершен испытываешь чувство полного удовлетворения!!!  Проходила это!!! Это всегда ветер перем, что само влечет положительные эмоции.

Да , я сьездила на 1мая к морю...  прекрасно провела время: тихо, без мобильного  хлопот. А потом когда вернулась.....  тоска мучала. Есть такая дуратская черта- строить песочные замки и ждать светлого будущего!  Но...пережили и это. Тут же ДР был. Друзья не дали скучать.

7 мая собрала гостей на 15.00. в 23,00- гости разошлись, а в 23,30 я уже ехала за 60км из города. Бывший позвонил: ".....Люблю ,туфли куплю...." короче, ёкнуло и сорвалась. Аферистка редкостная!!!

 

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, Прости:) 
Я тут :)

 

Как ты отметила первое мая? Съездла куда планировала?:)

 

Так ты куришь?:)) Я тоже книжку читала и бросать пыталась.

Но дольше 2-х часов не выдерживаю.

Хотя сейчас курю не много пачки порой на неделю хватает. если конечно нет пьянок-гулянок:)))

 Бросить хочу ради ЗОЖ при этом не представляю себя без этой вредной привычки:))))))))
Затеяла ремонт у родтелей. Всю неделю пласталась.
Обои клеила. Поставила им натяжные потолки - красотища получилась!! :)

Сама вся в краске. Уже два дня отскребаю краску с кожи головы. В раоне виска уже залысина.:))))) Может пора уже под вишню подстричься?:)))))

Ремонт почти закончен, остались мелочи, которые обычно потом лет 5 доделываются:))))) Вот сейчас настраиваюсь их сделать все же за эту неделю:)))

 

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я?? А как же я??? Я же лучше собакиsmile.

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прогул в неделю!!!!  smilesmilesmile

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нинуля, ты где??  Как прошли праздники??

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так и я курю. Пока была в "состоянии"  то думала что брошу. А сейчас опять и не думаю об этом.

А ты думала бросать курить???  Я очень долго даже не задумывалась и не пробовала и не видела смысла бросать, короче, аморальная девица,))))) а сейчас поняла ,что может и бросила бы ,но сама не смогу. Книгу эту читала,да дает хороший настрой, но надо еще медикаменты подключить думаю.

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес сегодня 79,9 отвес - 300 грамм.smile

Зарядку не сделала, опять проспала. Зато был массаж.
Интересно массаж сколько калорий сжигает и сжигает ли?

Не нашла нигде.

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лекции читать, это я легко!:)))

Что только не сделаешь лишь бы самой не заниматься:)))

Правда  ЗОЖ у меня сомнительный я курю :)

 

давай возвращайся буду с тобой беседоватьsmile

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Слушай, прямо по приезду будешь мне читать лекции о ЗОЖ и о пользе спорта))))  Точно куплю весы электронные!!!  Достало это "на глазок"

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес сегодня 78,1 отвес - 500 грамм со вчерашнего веса.smile

Проспала на йогу. опоздала на 20 минут и даже не стала заходить на занятия.

Вечером придется самой позаниматься!:)

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо:)

Я себя в питании ограничить не могу.

А в плане движений  сама собой довольна.
Йога 2 раза в неделю
2 раза в неделю пробежки
Ежедневно хожу пешком 1 час (мне проще у меня собака)

Бодифлекс ежедневно правда быстренько:)

+ массаж сейчас хожу на массаж.

Надеюсь, что ты себя хорошо чувствуешь! давай втягивайся. хватит уже расслабляться:)

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, хоть что то делаешь.

Я сегодня была на процедуре, так что пора и мне начинать )))

 

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес стоит на месте 78,6

Бодифлекс 15 минут

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 78,6

Йога - 60 минут

Массаж 60 минут

:))

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:) Спасибо, Ань:))

Я похвасталась и сразу оценку получила:)))

Довольная:) Уже большая девочка, а хвастать люблю:)

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красота какая!!!  А я целый день разбитая какая тою. вот сейчас 20,00, а я только буду начинать уборку)))

Кстати, подстриглась прикольно!!  Мне нравиться.  

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куличей получилась целая гора:) два больших подноса.

Никому не даю ждем до завтра:))

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня испекла куличи.

Я обычно делаю простые кексики и оформляю их как куличики маленькие:)

Т.к. куличи по стандартному рецепту у нас никто не ест:))

Вот какая пасхальная картинка получилась:)

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот как я подстриглась:

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня даже шоколадку не съела. креплюсь:)))

А рыба это не страшно:)) Не переживай.

Я вот сижу думаю открыть винишко или не открывать. пятница же:)

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинаем.. Только я вчера ,как перед диетой или голодомором оторвалась по копченой рыбе...руки до сих пор воняют и сушит))))

То аппетита не было,заставляла себя .....а тут ,когда в голове все улеглось-поперло!!!

Будем исправляться)))

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, нам лучше не за умы наши браться. а за наши тела:)))

Начинаем:)

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодчага. Кстати, бегать -это идея!!!  у меня на диске есть 10минутные комплексы, разные :йога,пилатес, еще что то ,не помню....короче,лень матушка взяла верх!!  ай ай ай !! Стыдно!!!

Короче, начинаем!!!  И правда ,надоело все!! Надо браться за ум!!!

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня записалась на массаж, сначала сделаю на спину, а потом антицелюлитный:)

И плюс йога, на которую хожу два раза в неделю.

нужно снова начать бегать  уже полтора месяца не бегаю:(

Вот только шоколадки нужно переставать жрать:)

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка. спасибо за поздравление :) рада тебя видеть! Вижу ты проснулась:)) И пришла к нам:))

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обленилась совсем, Ань!

Вроде так хочется взять себя в руки, а с другой стороны думаю. а может и так сойдет:((

Ну никак не могу собраться :)

Да плюс еще с работы чуть не уволилась и всю неделю решала как быть , как жить и кем я стану когда "вырасту":))))

Сейчас вроде определилась пока не буду уходить, поработаю еще, все намного лучше, чем нам порой кажется:)))

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нинуля!!  Ты где пропадаешь???? 

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, рост 160, 26 лет
было....есть....будет
115 - 107 - 70
Не обязательно быть совершенным, все совершенное хранится в музее!

/community/post.php?topic_id=25955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юная_Лучезарная_Изумительная_Ясная id=33055
ЦЕЛЬ 80=19.09.2013.
ЦЕЛЬ 75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! за поддержку!

Юная_Лучезарная_Изумительная_Ясная id=33055
ЦЕЛЬ 80=19.09.2013.
ЦЕЛЬ 75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно можно:))

буду очень рада.

Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика