|
|
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
26.5.2011 12:34
|
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
23.5.2011 10:58
|
Нинель!! Пропажа моя!! Где ты??
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
17.5.2011 13:42
|
Нинуля, ты опять вся в ремонте???
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
16.5.2011 15:15
|
ку-ку??? Ку-ку, девочка моя!!!
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
11.5.2011 12:02
|
И так...... как насчет разработать план покорения вершин, т.е. "Вперед к цели!!!"?? Что будем делать?? Надоело все, эти праздники ,обжираловки. Давай как то обсудим , поставим цели,но не призрачные, а вполне реальные. Например, Отчеты друг другу хотя бы раз в неделю (чтоб не было напряга).
План мой (подлежит обсуждению и коррекции)
1. Пить воду (это работает, я точно знаю,но последнее время забросила)
2. Не есть после 19.00, точнее за 3-4 часа до сна.
3. Спорт (вот это цель, всем целям цель)))) с этим надо хоть что то делать!!!
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
10.5.2011 18:30
|
Анют с днем рождения!!!! Прости не знала:(
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!
У тебя такой интенсив на эти две недели был:)))
Супер.
Это называется жизнь "в движении":)))
Мне кажется так и надо!!!! Продолжай в том же духе.
А я тут дня три назад встретила одного из бывших. Случайно:) Все как всегда, как только не накрасишься и толком забудешь рассчесаться кого-то встречаешь:)
Вот уже три дня после этой встречи думаю "НУЖНО ВЫЩИПАТЬ БРОВИ!!!!!":))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Пока только думаю
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
10.5.2011 17:06
|
Ну слава богу ты вернулась!!!!
Ремонт дело хлопотное, но когда процесс завершен испытываешь чувство полного удовлетворения!!! Проходила это!!! Это всегда ветер перем, что само влечет положительные эмоции.
Да , я сьездила на 1мая к морю... прекрасно провела время: тихо, без мобильного хлопот. А потом когда вернулась..... тоска мучала. Есть такая дуратская черта- строить песочные замки и ждать светлого будущего! Но...пережили и это. Тут же ДР был. Друзья не дали скучать.
7 мая собрала гостей на 15.00. в 23,00- гости разошлись, а в 23,30 я уже ехала за 60км из города. Бывший позвонил: ".....Люблю ,туфли куплю...." короче, ёкнуло и сорвалась. Аферистка редкостная!!!
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
10.5.2011 16:00
|
Анют, Прости:) Я тут :)
Как ты отметила первое мая? Съездла куда планировала?:)
Так ты куришь?:)) Я тоже книжку читала и бросать пыталась.
Но дольше 2-х часов не выдерживаю.
Хотя сейчас курю не много пачки порой на неделю хватает. если конечно нет пьянок-гулянок:)))
Бросить хочу ради ЗОЖ при этом не представляю себя без этой вредной привычки:)))))))) Затеяла ремонт у родтелей. Всю неделю пласталась. Обои клеила. Поставила им натяжные потолки - красотища получилась!! :)
Сама вся в краске. Уже два дня отскребаю краску с кожи головы. В раоне виска уже залысина.:))))) Может пора уже под вишню подстричься?:)))))
Ремонт почти закончен, остались мелочи, которые обычно потом лет 5 доделываются:))))) Вот сейчас настраиваюсь их сделать все же за эту неделю:)))
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
10.5.2011 11:50
|
А я?? А как же я??? Я же лучше собаки.
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
10.5.2011 11:49
|
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
4.5.2011 19:35
|
Нинуля, ты где?? Как прошли праздники??
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
29.4.2011 10:54
|
Так и я курю. Пока была в "состоянии" то думала что брошу. А сейчас опять и не думаю об этом.
А ты думала бросать курить??? Я очень долго даже не задумывалась и не пробовала и не видела смысла бросать, короче, аморальная девица,))))) а сейчас поняла ,что может и бросила бы ,но сама не смогу. Книгу эту читала,да дает хороший настрой, но надо еще медикаменты подключить думаю.
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
29.4.2011 9:44
|
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
29.4.2011 9:15
|
Вес сегодня 79,9 отвес - 300 грамм.
Зарядку не сделала, опять проспала. Зато был массаж. Интересно массаж сколько калорий сжигает и сжигает ли?
Не нашла нигде.
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
29.4.2011 9:13
|
Лекции читать, это я легко!:)))
Что только не сделаешь лишь бы самой не заниматься:)))
Правда ЗОЖ у меня сомнительный я курю :)
давай возвращайся буду с тобой беседовать
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
28.4.2011 23:04
|
Слушай, прямо по приезду будешь мне читать лекции о ЗОЖ и о пользе спорта)))) Точно куплю весы электронные!!! Достало это "на глазок"
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
28.4.2011 11:23
|
Вес сегодня 78,1 отвес - 500 грамм со вчерашнего веса.
Проспала на йогу. опоздала на 20 минут и даже не стала заходить на занятия.
Вечером придется самой позаниматься!:)
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
27.4.2011 18:08
|
Спасибо:)
Я себя в питании ограничить не могу.
А в плане движений сама собой довольна. Йога 2 раза в неделю 2 раза в неделю пробежки Ежедневно хожу пешком 1 час (мне проще у меня собака)
Бодифлекс ежедневно правда быстренько:)
+ массаж сейчас хожу на массаж.
Надеюсь, что ты себя хорошо чувствуешь! давай втягивайся. хватит уже расслабляться:)
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
27.4.2011 18:03
|
Молодец, хоть что то делаешь.
Я сегодня была на процедуре, так что пора и мне начинать )))
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
27.4.2011 12:03
|
Сегодня вес стоит на месте 78,6
Бодифлекс 15 минут
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
26.4.2011 11:05
|
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
26.4.2011 11:03
|
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
26.4.2011 10:16
|
Сегодня вес 78,6
Йога - 60 минут
Массаж 60 минут
:))
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
23.4.2011 20:59
|
:) Спасибо, Ань:))
Я похвасталась и сразу оценку получила:)))
Довольная:) Уже большая девочка, а хвастать люблю:)
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
23.4.2011 20:51
|
Красота какая!!! А я целый день разбитая какая тою. вот сейчас 20,00, а я только буду начинать уборку)))
Кстати, подстриглась прикольно!! Мне нравиться.
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
23.4.2011 20:43
|
Куличей получилась целая гора:) два больших подноса.
Никому не даю ждем до завтра:))
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
23.4.2011 20:40
|
Сегодня испекла куличи.
Я обычно делаю простые кексики и оформляю их как куличики маленькие:)
Т.к. куличи по стандартному рецепту у нас никто не ест:))
Вот какая пасхальная картинка получилась:)
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
23.4.2011 20:37
|
Вот как я подстриглась:
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
22.4.2011 17:45
|
Я сегодня даже шоколадку не съела. креплюсь:)))
А рыба это не страшно:)) Не переживай.
Я вот сижу думаю открыть винишко или не открывать. пятница же:)
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
22.4.2011 11:25
|
Начинаем.. Только я вчера ,как перед диетой или голодомором оторвалась по копченой рыбе...руки до сих пор воняют и сушит))))
То аппетита не было,заставляла себя .....а тут ,когда в голове все улеглось-поперло!!!
Будем исправляться)))
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
21.4.2011 13:51
|
Ань, нам лучше не за умы наши браться. а за наши тела:)))
Начинаем:)
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
21.4.2011 11:22
|
Молодчага. Кстати, бегать -это идея!!! у меня на диске есть 10минутные комплексы, разные :йога,пилатес, еще что то ,не помню....короче,лень матушка взяла верх!! ай ай ай !! Стыдно!!!
Короче, начинаем!!! И правда ,надоело все!! Надо браться за ум!!!
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
21.4.2011 10:56
|
Я сегодня записалась на массаж, сначала сделаю на спину, а потом антицелюлитный:)
И плюс йога, на которую хожу два раза в неделю.
нужно снова начать бегать уже полтора месяца не бегаю:(
Вот только шоколадки нужно переставать жрать:)
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
21.4.2011 9:49
|
Иринка. спасибо за поздравление :) рада тебя видеть! Вижу ты проснулась:)) И пришла к нам:))
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
21.4.2011 9:48
|
Обленилась совсем, Ань!
Вроде так хочется взять себя в руки, а с другой стороны думаю. а может и так сойдет:((
Ну никак не могу собраться :)
Да плюс еще с работы чуть не уволилась и всю неделю решала как быть , как жить и кем я стану когда "вырасту":))))
Сейчас вроде определилась пока не буду уходить, поработаю еще, все намного лучше, чем нам порой кажется:)))
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
19.4.2011 14:43
|
Нинуля!! Ты где пропадаешь????
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
irinkap
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 984
Город: Подгоренский
17.4.2011 10:14
|
Ирина, рост 160, 26 лет
было....есть....будет
115 - 107 - 70
Не обязательно быть совершенным, все совершенное хранится в музее!
/community/post.php?topic_id=25955
|
JuKora
Diet-Баллов: 4047
Сообщений: 1803
16.4.2011 10:41
|
Юная_Лучезарная_Изумительная_Ясная id=33055
ЦЕЛЬ 80=19.09.2013.
ЦЕЛЬ 75
|
JuKora
Diet-Баллов: 4047
Сообщений: 1803
16.4.2011 10:38
|
Привет! за поддержку!
Юная_Лучезарная_Изумительная_Ясная id=33055
ЦЕЛЬ 80=19.09.2013.
ЦЕЛЬ 75
|
Nina76
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 410
Город: Новосибирск
15.4.2011 15:07
|
Конечно можно:))
буду очень рада.
Рост 165/35 лет
.......82...........77,9.........74.........70.........68........55
..24.01.11.....сейчас...22.07....31.05...30.09...мечта!!!
/community/post.php?topic_id=26636
|