|
|
|
cranberry-spise
Diet-Баллов: 1424
Сообщений: 7
29.8.2010 23:39
|
ЯНаташка, я много раз слышала о такой диете, мне кажеться "ДиетаОнлайн" и Диета "-60" чем-то даже похожи) Просто в них нужно тренироваться, а многие неделю потренируються и прекращают, а если так делать, тот мне кажеться это больно то не поможет) Лично я больно-то диет ни каких не соблюдаю, ем всё что угодно в день на 1300 в среднем ккалорий(могу себе позволить и мороженное, пироженное и т.п.), кручу обруч и занялась танцевальной аэробико несколько раз в неделю, не ем после 6..И за полтора месяца результат меня вполне устраивает, хотя я думала, что такая штука не фига не поможет. Но слава богу я оказалась не права и всё идёт отлично))
|
cranberry-spise
Diet-Баллов: 1424
Сообщений: 7
29.8.2010 23:34
|
Manumrik, я тоже с этим полностью согласна!) Мы должны стремиться к женственным формам, но не к скелетам)* Должно выглядить красивои естественно)
|
ЯНаташка
Diet-Баллов: 124
Сообщений: 26
29.8.2010 18:55
|
Кто-нибудь худел по системе -60. У меня знакомая начала худеть по этой программе когда я пошла на шейпинг и стала придерживаться шейпинг-питания. Результат как у меня примерно 10 кг. Очень хочеться узнать от других людей работает ли эта система. Поделитесь у кого есть опыт.
|
ЯНаташка
Diet-Баллов: 124
Сообщений: 26
29.8.2010 18:52
|
Слопала яблочко и попила водички голод отступил.
|
Manumrik
Diet-Баллов: 9327
Сообщений: 336
29.8.2010 18:27
|
Меня как то от диет отвело, думаю если быстро бы похудела то обвисла вся, а так спорт ножки подтянулись , попа уходит. и вес спокой идет, кожа успевает подтягиваться
Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015
|
Manumrik
Diet-Баллов: 9327
Сообщений: 336
29.8.2010 18:25
|
cranberry-spise не ну ты может не сможешь а твой скелет да! Но мы же к этому не стремимся, мы стремимся к красоте. А то некоторый так худеют что ток балахон и косу им выдавай. Брр_ррр
Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015
|
ЯНаташка
Diet-Баллов: 124
Сообщений: 26
29.8.2010 18:23
|
Щас пойду своим ужин готовить... эхх. жизнь моя жестянка...
|
Manumrik
Diet-Баллов: 9327
Сообщений: 336
29.8.2010 18:23
|
Я то что мне нравится в избранное внизу под форумом с сердечком такая иконка
Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015
|
cranberry-spise
Diet-Баллов: 1424
Сообщений: 7
29.8.2010 18:22
|
|
cranberry-spise
Diet-Баллов: 1424
Сообщений: 7
29.8.2010 18:22
|
Manumrik, я так рада, что хоть кто-то одобряет это...а то меня все всегда посылают с такими идеями) Но я как-то его придерживаюсь, а то у самой кости о-о-о-очень широкие и например знаю, что я не смогу при таких 40 весить!(
|
ЯНаташка
Diet-Баллов: 124
Сообщений: 26
29.8.2010 18:21
|
Девочки а как-то форумы можно здесь добавлять в закладки или еще как помечать?
|
ЯНаташка
Diet-Баллов: 124
Сообщений: 26
29.8.2010 18:20
|
la_fille_de_la_mer Давай!
|
ЯНаташка
Diet-Баллов: 124
Сообщений: 26
29.8.2010 18:19
|
Согласна. В принципе меня б усроило все кроме ЖИВОТА! Это ужас какой-то он торчит как на 6 месяце беременности. Это я сейчас 75, а была 87-85!!! Была и 73 пару месяцев, но попала в больницу и прощай ЗОЖ. Вот сейчас решила опять идти к мечте и стать такой как хочу.
|
la_fille_de_la_mer
Diet-Баллов: 4577
Сообщений: 554
29.8.2010 18:19
|
Приветик! Я к тебе в гости У меня тоже вес 75 кг, а очень хочется хотя бы 65! Давай худеть вместе!
Будет новый рассвет, будет море побед, и не верь никогда, что выхода нет!
Меня зовут Марина. Буду рада видеть всех у себя в гостях: /community/post.php?topic_id=24078
|
Manumrik
Diet-Баллов: 9327
Сообщений: 336
29.8.2010 18:18
|
cranberry-spise полностью с тобой согласна я тоже худет начала с 66 так в 64 я уже худой кажусь, хотя я занимаю по проге Джилиан Майкл 30 дней Шред еще то8 дней а обьемы ушли а не вес, по 2-3 см на талии ноги бедра живот так еще больше 3-4см скинул. Так что вес не показатель!
Еще для растяжки на йогу пошла
Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015
|
cranberry-spise
Diet-Баллов: 1424
Сообщений: 7
29.8.2010 18:14
|
Знаешь...я хоть и не такая большая, но я поняла одно: нужно смотреть не по кг, а по объемам! Ведь у каждого человека разные вес костей, мышц...Кто-то может при 60 смотреться красивой, кто-то костлявой* а костявось -это не совсем красило) Лучше вообще не становиться на весы, а правильно питаться, заниматься спортом и т.п. А то от весов маразм может получится!
|
ЯНаташка
Diet-Баллов: 124
Сообщений: 26
29.8.2010 18:12
|
|
ЯНаташка
Diet-Баллов: 124
Сообщений: 26
29.8.2010 18:10
|
Сегодня второй моей диеты и есть хочеться жутко... Но я держусь. Главное - начать.
Теперь нужно определиться с фитнесом. Bellydance или шейпинг. Шейпинг работает, проверено мной. А на танцы просто давно мечтаю ходить. Понедельник-втоник пойду узнавать, возможно удасться совместить.
|
Manumrik
Diet-Баллов: 9327
Сообщений: 336
29.8.2010 18:08
|
Привет принимай в гости!!
Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015
|
ЯНаташка
Diet-Баллов: 124
Сообщений: 26
29.8.2010 18:01
|
Всем привет. Решила завести дневничек. Чтоб легче худелось. Знать что ты не один со своей проблемой и получать поддержку очень важно.
Сейчас мой вес 75 кг. К концу ноября очень хочу быть 60. У меня юбилей - 30 лет и я хочу выглядеть шикарно!
|