|
|
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80317
Сообщений: 40611
Город: +3 часа
8.9.2011 10:23
|
Должна быть в жизни вещь, которую я не могу сделать. Нужно это понять, принять и смириться.
может быть. а возможно тебе и худеть то не надо. тебе , твоему я этого не хочется. а может быть, как только ты на все плюнешь и займешься здоровьем - вес как жахнет вниз!
жмви и радуйся! жизнь прекрасна - хороший муж, прекрасная дочь, нормальная работа, есть крыша над головой!
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80317
Сообщений: 40611
Город: +3 часа
8.9.2011 10:18
|
привет, лорик!
вообще то я согласна с мнением, что нужно меньше жрать и больше двигаться! ведь жрать на 4000ккал и лежать на диване - это не дело!
но никто же не говорил, что нужно бросать есть совсем. и мягкая протертая пища тоже может быть диетической. мне пища богатая клетчаткой идет хорошо, несмотря на кучк проблем ЖКТ. а вот лук организм не принимает. ни какой... если бы я не могла есть капусту, то я бы и не стала есть ее.
зачем же ты издевалась над собой? ты ведь весной собиралась питаться по своей лечебной диете (стол 5 кажется?) почему не стала?
дион рекомендует кол-во жиров. оно для тебя мало?
ты простыла? выздоравливай скорее! а в спортзал не будешь ходить из з-а печени, или позже пойдешь?
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
Глория_
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 996
Город: Ростов-на Дону
8.9.2011 10:10
|
167/36л
|
Глория_
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 996
Город: Ростов-на Дону
7.9.2011 20:11
|
167/36л
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80317
Сообщений: 40611
Город: +3 часа
2.9.2011 4:32
|
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 15839
Сообщений: 2459
31.8.2011 14:34
|
Пока была в положении ходила одну или две мили с Лесли, смотря по самочувствию. Они по 20 и 30 мин. соответственно. Теперь скачала 5 миль. Те слишком лёгкими стали.
Спасибо за ссылку. Как раз вместо утренней зарядки.
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 31 год. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 86,9 (сейчас)...
|
Глория_
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 996
Город: Ростов-на Дону
31.8.2011 12:17
|
167/36л
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 15839
Сообщений: 2459
30.8.2011 23:58
|
До толстой тебе далеко. На фотографиях хорошо смотришься. Умеючи готовить на протёртом и жиденьком тоже можно вкусно жить. Береги то, что есть и оставайся здоровой :)
С Тэмили успела позаниматься? И почему хотела только на ноги?
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 31 год. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 86,9 (сейчас)...
|
Глория_
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 996
Город: Ростов-на Дону
30.8.2011 20:14
|
167/36л
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 15839
Сообщений: 2459
30.8.2011 15:52
|
Глория_ пишет 25.08.2011 в 06:17 (ссылка):
Ходила в бассей с утречка, перед работой - классно! Пока он закрыт на профилактику, но вот-вот должен открыться. Не дождусь уже. Села опять на метформин. Без него вес прибавляется прямо по полкило в день. Вес сегодня 86,6кг. Физкультура - Темили Уэбб - "Я хочу такое тело" - комплекс для ног- 15мин. Питание - около 1700ккал. вот такой план....
Как твой план? Придерживаешься?
А нам для садика карандаши и раскраски приготовить, вот и весь ранец к 1 сентября
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 31 год. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 86,9 (сейчас)...
|
Глория_
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 996
Город: Ростов-на Дону
30.8.2011 15:46
|
167/36л
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 15839
Сообщений: 2459
30.8.2011 13:04
|
Лето не стабильное, регулярно не поплаваешь. Не понятно, чего они так нас вырезают. Там и тренировки проходять, и аэробика, и программы реабилитации, плюс сами себе пловцы аля любители.
Глория, готова к 1 сентября? У тебя программа больша, много деток :)
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 31 год. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 86,9 (сейчас)...
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80317
Сообщений: 40611
Город: +3 часа
30.8.2011 11:04
|
у нас бассейны не закрывают на лето. закрывают только на 2 недели, в период отключения горячей воды весной. и то по графику, что бы в разных районах не было одновременного закрытия
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 15839
Сообщений: 2459
30.8.2011 11:01
|
У вас совсем нет такого, как закрытие бассейна на время летнего сезона? Сидим всем городом и сохнем по нему. На море уже на покупаешься... С первого числа откроют, мужа сразу отправлю. Пусть животик убирает :)
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 31 год. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 86,9 (сейчас)...
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 15839
Сообщений: 2459
29.8.2011 14:16
|
Дня доброго.
Дневник не завела. Изменения смотрю по графикам и подписи. Больше не знаю, что там писать. Общаюсь вот с вами в ваших дневничках.
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 31 год. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 86,9 (сейчас)...
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80317
Сообщений: 40611
Город: +3 часа
29.8.2011 6:00
|
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
Глория_
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 996
Город: Ростов-на Дону
27.8.2011 18:53
|
167/36л
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80317
Сообщений: 40611
Город: +3 часа
26.8.2011 18:35
|
глоик, я приползла из бассейна, после зашла еще на фитобочку. если с меня не вытопилось хоть 200г, то я больше туда не пойду!
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 15839
Сообщений: 2459
26.8.2011 13:39
|
Доброго утра и бодрого дня!
Рада твоему возвращению на форум. С посвежевшей головой и светлыми мыслями
У нас родилась доченька. Спасибо за поздравления. Хочешь, не хочешь, а за питанием слежу, иначе её животик будет мучать. И так незаметно примыкаю с рядам стройнеющих.
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 31 год. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 86,9 (сейчас)...
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80317
Сообщений: 40611
Город: +3 часа
25.8.2011 10:25
|
по своим мягким частям я изменений не вижу
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
Глория_
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 996
Город: Ростов-на Дону
25.8.2011 10:01
|
167/36л
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80317
Сообщений: 40611
Город: +3 часа
25.8.2011 9:34
|
Глория_ пишет 25.08.2011 в 09:24 (ссылка):
Ну, Алёнчик! Помедитировала и общаюсь!
могла бы и написать пару строк, сказать, что все в порядке, просто иччезаешь на время (засранка)
за красуту лица продвигается лучше, чем за попу. лодырь я...
стала ходить в бассейн, но это для меня больше ванна, чем спорт.
вес не снижается уже пару месяцев. колеблется минус 1 кг - плюс 3кг
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
Глория_
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 996
Город: Ростов-на Дону
25.8.2011 9:29
|
167/36л
|
Глория_
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 996
Город: Ростов-на Дону
25.8.2011 9:24
|
167/36л
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80317
Сообщений: 40611
Город: +3 часа
25.8.2011 9:12
|
а кто против то? можешь вообще не худеть. но с нами то можно и так общаться!
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
Глория_
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 996
Город: Ростов-на Дону
25.8.2011 9:03
|
167/36л
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80317
Сообщений: 40611
Город: +3 часа
25.8.2011 8:29
|
планы отличные
а пропала то чего?
бросила нас тут на произвол судьбы...
наташа дочку родила!
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
Глория_
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 996
Город: Ростов-на Дону
25.8.2011 8:17
|
167/36л
|
Глория_
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 996
Город: Ростов-на Дону
25.8.2011 7:59
|
167/36л
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80317
Сообщений: 40611
Город: +3 часа
24.8.2011 17:10
|
ура! ты вернулась!
как ты? где ты? что нового? чего пропала и ко мне не заходишь?
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
Глория_
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 996
Город: Ростов-на Дону
24.8.2011 16:20
|
167/36л
|
Глория_
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 996
Город: Ростов-на Дону
23.8.2011 21:09
|
167/36л
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 15839
Сообщений: 2459
6.8.2011 22:37
|
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 31 год. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 86,9 (сейчас)...
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 15839
Сообщений: 2459
12.7.2011 19:04
|
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 31 год. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 86,9 (сейчас)...
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 15839
Сообщений: 2459
24.5.2011 23:12
|
А мне очень твоя маска понравилась. Та, что с желатином и прочими полезными добавками. Волосы стала раз в неделю мыть. Вот :)
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 31 год. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 86,9 (сейчас)...
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80317
Сообщений: 40611
Город: +3 часа
15.5.2011 9:37
|
глория, так не честно... не хочешь худеть - не заморачивайся. но поболтать то можно зайти? или что то случилось?
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 15839
Сообщений: 2459
12.5.2011 13:15
|
Привет. Мы ещё здесь
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 31 год. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 86,9 (сейчас)...
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80317
Сообщений: 40611
Город: +3 часа
7.5.2011 10:54
|
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80317
Сообщений: 40611
Город: +3 часа
28.4.2011 4:39
|
глорик...
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 15839
Сообщений: 2459
26.4.2011 22:45
|
Да, да, да! Хандрить пора заканчивать, весна в разгаре, солнышко и шашлычок с хорошей компанией
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 31 год. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 86,9 (сейчас)...
|