Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
грыжа шморля

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня была операция - удаление грыжи - 4 года назад.

Грыжа Шморля не оперируется, во всяком случае, так было раньше. Важно найти хорошего врача, моя подруга к такому специально в Сочи ездит. Если интересно, могу спросить его телефон.

Я ни к кому не ездила, после операции проходила восстановительный курс в областном институте реабилитации  - ЛФК, физиопроцедуры, массаж. Сейчас занимаюсь по телеканалу ЖиВи суставной гимнастикой.

Мой вес сейчас 65 кг
Хочу талию 65 см к новому году
Мои размеры: 162 - 98 - 74 - 96
Восемнадцать лет было давно.Очень.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
бирма

вис на перекладине и обычая растяжка все же разные немного вещи. соответственно, и болевых ощущений может не быть при обычной растяжке

но дать рекомендации к действию при таком диагнозе может только врач, видящий результаты исследований и анализов.

по инету дать рекомендации не получится. это как гадание на кофейной гуще, но еще более неопределенное и опасное из-за неприятных последствий 

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Послать личное сообщение

Я пока у врача не была, ищу хорошего, но на консультацию собираюсь сходить в свою поликлиннику. А, что у тебя тоже грыжа и в поясничном отделе? Просто упражнения на растяжку через какое то время вызывает боль. Тот же вис на перекладине

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бирма, с врачом пробовали поговорить на эту тему? Есть кабинеты ЛФК, там могут показать упражнения , которые Вам подойдут. Мне тоже помогали упражнения на растяжку, как и Bebek.

Мой вес сейчас 65 кг
Хочу талию 65 см к новому году
Мои размеры: 162 - 98 - 74 - 96
Восемнадцать лет было давно.Очень.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не знаю, что такое шморля, у меня просто 2 грыжи в пояснично-кресцовом отделе. сорвала спину сначала во время родов, потом штангами. в итоге мне помогает только йога. был последний срыв в марте, мне йога массажист за 2 сеанса все вправил.

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Послать личное сообщение

кто знает какие можно делать упражнения при наличии грыжи шморля в пояснично-кресцовом отделе позвоночника? Я делала висы на перекладине, подтягтвания и приседала по 50 раз. После через какое то время появились такие боли, что пришлось колоть обезболивающие. Естественно отказалась от этих упражнений

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика