Модерация

Биоинтермед и система доктор Борменталь

Доктор Борменталь

Доктор Борменталь. Кто-то еще верит в это?!

а также многое другое находится по поиску по форумам (ключеное слово "Борменталь")

Тему закрываю, нечего плодить дубли

надо мужу сказать сколько я экономлю на фитнесе и Борменталях пусть выдает мне зарплату

тебе крема и уход помогают , а с годами это уже не особо действует!

Переработать большое кол-во еды за один прием - для организма тяжело. Поэтому и советуют дробное питание через 4-5 часов гнбольшими порциями.

без ухода чисто на питании и спорте и у меня кожа повисла правда после родов

 Р’РѕС‚ СЏ Рё РіРѕРІРѕСЂСЋ, питание Рё СЃРїРѕСЂС‚ - РЅР° первом месте!

� еще чаще всего человек поправляется не от большого количества пищи, а от слишком калорийной пищи. Кто мешает заменить низкокалорийной и лопать в свое удовольствие7

кожу подтягивает комплекс из витаминов, кремов, спорта и правильного питания для того что бы не повисла оптимально терять после 30 лет 1-2 кг в месяц плюс уход за кожей

Операции делают, но изначально человек сьедая меньше чувствует ту же резь что и раньше, в последствии желудок растягивается если не изменить привычки питания

А кожа должна тоже подтягиваться, а не обвисать. А физ.нагрузки ее подтягивают. А желудок разве сравнить по объему у 100кг и 50кг человека? Хоть и мышца, но растянутая! Почему делают операции по удалению части желудка? Чтобы меньше пищи можно было съедать.

так по идее физ нагрузки нужно добавлять с учетом сброшенных кг по 20 ккал на потерянный кг. � за 10-20 кг до цели. Т.е. изначально достаточно просто ограничить питание.

молодая проще? Ну не скажите. я всегда пыталась похудеть. � только по приходу на ДиОн поняла что пыталась слишком мало есть. � как следствие пришла с булимией.

А желудок это мышца, так что тут скорее психологический голод чем растянутый желудок Привыкли просто наедатся до боли, а не до чувства насыщения

Юля, легко сказать "жрать надо меньше!". А если учитывать, что желудок растянут - знаешь как это тяжело начинать?! Учитывая твой возраст - тебе легче снижать вес! А когда столько лет у тебя была одна жизнь ( с такой информацией, какую сейчас можно получить по и-нету, конечно, я бы по другому стала относиться к своему телу!), а потом вдруг резко поменять свое мнение насчет питания....это очень тяжело!

Я не рекламирую ДБ - у всего есть свои + и -.

РњРЅРµ понравилось там холлотропное дыхание Рё транс Рё ,естественно, психотерапевты делают СЃРІРѕРµ дело (настраивают). Р� РјРЅРµ РЅРµ жалко было потратить СЃРІРѕРё деньги РЅР° себя любимую. Главное - есть результат. Рђ сейчас, РІСЃРµ это зная, СЏ корректирую что-то РІ питании ( то вес встает - ты расстаиваешься. Рђ здесь РЅР° форумах Рё поддержка Рё советы! Р�  РїРѕРЅРёРјР°РµС€СЊ, что ты СЃ этой проблемой такая РЅРµ РѕРґРЅР°!)

А минусы : мне тяжело было после работы 4 часа там сидеть 4 дня. � по поводу физ.нагрузок - там не советуют первые месяцы заниматься (стресс для организма).

ахренеть Люба, ты сбросила 75 кг? Ты мой герой

А если честно. Про Борменталя реальный случай.

Застолье у свекрови. Сидит жена брата мужа ( БОЛЬШАЯ ТАКАЯ ТЕТЯ) и ее дочка рядом примерно такая же. Лопают за обе щеки. � тут фраза. Вот говорят с Доктором Борменталем очень хорошо худеют. Надо сходить.

У меня вырвалось Знаете что Мая Плисецкая говорит? Надо меньше жрать А если честно. То считайте калории дамы и господа. � у вас будет шикарная фигурка которой вы сможете гордится. А так же гордится собой

А я вообще считала,что 153 кг не страшно,пока муж не вручил билет и не отослал в центр.Это сейчас я вся така правильная,а раньше слово диета,фитнесс и калории были сродни ругательным.Да проблему за тебя не решат,но разобратся помогут.Хотя выбор за тобой,все мы разные...,главное делай что-нибудь,меняйся.

надо мужу сказать сколько я экономлю на фитнесе и Борменталях пусть выдает мне зарплату

puzik, я тоже... и с фитнесом тоже. я когда посчитала, во сколько мне обошлось занятие по годовой карте была в шоке.

на меня действует только интерес - например, за границей - ходишь, гуляешь по достопримечательностям по 10 км в день, не думая совершенно о фитнесе - и вуаля есть эффект.

Пузичек, я тоже дома занимаюсь и каждый раз считаю съэкономленные деньги - я тоже жмотина

Оксана, здесь нас очень РјРЅРѕРіРѕ - Рё советов РјС‹ может дать тоже очень РјРЅРѕРіРѕ! РќРѕ решать-то тебе! Если РЅРµ жалко денег - то там ты получишь РѕСЃРЅРѕРІСѓ учения, Р° здесь надо очень РјРЅРѕРіРѕ читать (можно сутками РЅРµ выходить отсюда Рё РїРѕ полочкам РІСЃРµ укладывать). РЈ РѕРґРЅРѕРіРѕ так - Сѓ РґСЂСѓРіРѕ этак Рё С‚.Рґ. РњРЅРµ было РІ РіСЂСѓРїРїРµ легче начать худеть (СЃ первых дней). Здесь есть РјРЅРѕРіРѕ интересных форумов Рё советов, РЅРѕ ...время надо! РњРЅРµ там дали каллорийность 1000-1400, здесь 1200-1550. Сейчас  придерживаюсь Диона. Р� физ.нагрузки тоже нужны (там РѕРЅРё РЅРµ советуют РІ первые месяцы). Вобщем, - тебе выбирать!

Сколько людей - столько и мнений!!!

Я тоже жмот. я даже на фитнес жмот. Дома занимаюсь

мне борменталь не помог.

у них идет очень большая установка на психологию. Но при сильных эмоциональных потрясениях все это летит к чертям собачьим. У меня дедушка умер и все. Я сначала вообще есть не могла, а потом зато понеслось....

А про то что я сорвалась и сама виновата можете мне не говорить. Силы воли вам ДБ не подарит. и все заисит от человека. Мне кажется, что все это деньги на ветер. Проще с ДиОном. Могу и так сказать, что там вам дадут коридор 600-900 ккал. он такой у 90%, если не больше.

У меня был 900-1200 при том, что я спортом занималась (мне на это и накинули аж 300 ккал)

ОксанaЗакирова, я как закоренелый жмот, попробовала бы сначала на ДиОне.

Мне не помогает фактор "уплочено", посещение диетолога, например, ничего нового не принесло мне.

ДиОн действительно Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ продуман - если использовать РІСЃРµ три "ветки": питание, фитнес, мотивацию, общаться РЅР° форуме, Р° СЃРѕ временем поучаствовать РІ гоночках, С‚Рѕ РІСЃС‘ получится - Рё совершенно бесплатно!

я из роддома вышла 75 кг в 24 года так что что там про 69?

Для 17 лет енормально, а для 30 нормально при таком росте 55-65