|
|
|
|
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
28.1.2014 10:57
|
Отчетик за 27.01.14
1) Вес - 72,4 кг(- 1,1 кг)
2) ККал - 1236, Ж - 35, Б - 67, У - 161
3) Вода - 8 ст.
4) Не ем после 18-00 ДА
5) АЦ Крем НЕТ
6)20 мин. спорта( обруч, скакалка) НЕТ
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
27.1.2014 13:38
|
Итак за эти 2 месяца, я даже не похудела, а набрала вес.73,5 кг мой вес на сегодня. Это жопа какя-то)))
Но зато я исполнила все остальные пункты по подготовке к беременности:
1) Я сдала все анализы для планирования малыша, начала пить витамины, муж мой тоже обследовался, вообщем у нас все хорошо, нам можно делать дите..))))
2) Сделала операцию на ноге( ну вообщем-то еще одна причина к снижению веса, врач дал рекомендацию снизить вес, чтоб не быть постоянным клиентом у нее на операционном столе.
Сегодня начала считать кк...
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
19.11.2013 13:03
|
Начинаю все заново, точнее продолжаю свой путь к совершенству. Был перерыв в полгода, незнаю почему, просто надоело постоянно контролировать себя, мне просто необходим был перерыв. За это время я не набрала , вес так и остался 70 кг. И вот , наконец-то ,в моей голове опять что-то стукнуло, что пора бы возобновить мой похудательный образ жизни. Я перестала нравится себе в отражении зеркала, прошла та эйфория, когда я похудела на 10 кг, я привыкла к своему телу и поняла, что оно далеко не совершенно. Еще один БОЛЬШОЙ толчок возобновлении ЗОЖа - мое невыносимое желание иметь ребенка. С мужем запланировали начинать делать малыша весной 2014 г. К этому времени хочу привести в порядок себя и свое здоровье. Похудеть, подтянуть мышцы с помощью спорта, пройти обследования у врачей и сделать операцию на венах( у меня выпирающая вена, как диагноз называется не помню).
Моя система похудения остается все та же:
1. Считаю КК 1200-1550
2. Не ем после 18-00, последний прием пищи в 17-30, обязательно белок.
3.Вода min 2 л. в день.
4. Возобнавляю занятия калланетикой( для начала 2 раза в неделю)
5. Мажусь АЦ кремом.
6. Разгруз раз в неделю( МЧ, творог и тд.)
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
22.3.2013 14:22
|
я купила это мумие При чем из Алтая заказывала, типа настоящее Могу поделиться, у меня грам 10 его...а на 100 грамм крема надо 2 -3 грамма))))
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
22.3.2013 14:06
|
Да, про мумие я тоже слышала что-то. Надо будет как-нить собратся и купить это мумие....
Вчера я была плохая((((((((
Заленилась и не отпрыгала тренировку - это раз. И где-то в восемь вечера сожрала бутер с грудинкой( такой жирной, но такой вкусной)- это два.Вот мне
Сегодня утром даже на весы не вставала, чтоб себя не расстраивать
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
21.3.2013 15:11
|
Lelik-Лелик пишет 21.03.2013 в 10:18 (ссылка):
Всем, привет!!!
Разгрузилась вчера хорошо.... - 1 кг. жидкости ушло..... Вечером еще позанималась хорошо, потом приготовила тушеный вкусный кабачок себе на сегодня на обед.
А еще недавно обнаружила у себя на ягодицах растажки, видно, что уже старые, видимо появились после моего похудения на 10 кг. Может кто посоветует, чем бы их помазать, чтоб менее заметны стали????
Привет! У меня растяжек этих куча Даже, когда худею появляются...Хоть и резко не худею....Я хз чем от них мазаться, слышала много отзывов от мумие...у меня подруга им мазалась, сказала, что очень хорошо помогает, но надо реально мазать 2 раза в день....и лиераковский крем есть, но про него есть и положительные отзывы и нейтральные
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
21.3.2013 10:18
|
Всем, привет!!!
Разгрузилась вчера хорошо.... - 1 кг. жидкости ушло..... Вечером еще позанималась хорошо, потом приготовила тушеный вкусный кабачок себе на сегодня на обед.
А еще недавно обнаружила у себя на ягодицах растажки, видно, что уже старые, видимо появились после моего похудения на 10 кг. Может кто посоветует, чем бы их помазать, чтоб менее заметны стали????
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
20.3.2013 9:39
|
Всем, привет!!!!
Сегодня среда, а значит у меня разгруз на МЧ.
Вчера день был правильный:
- Зеленый коридор
- Вода
- Еда до 18-00
- Тренировка 25 мин.
- На ночь крем АЦ.
Еще успела мужу вкусный ужин приготовить)))))
Я - молодец)))))
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
19.3.2013 14:36
|
Привет, дорогая!!!!!
Не, дома прыгаю под видео.
Вес 71 кг
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
19.3.2013 10:55
|
Привет, дорогая моя! Какой вес сейчас? Дома занимаешься или ходишь куда?
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
19.3.2013 10:17
|
Эх, пора записывать все что ем, делаю и думаю по поводу своего похудения. Записи реально помогают и мотивируют.
Итак начнем, уже целую неделю я занимаюсь по видео Джилиан Майклс, ежедневные занятия по 25 мин. Единственное, вчера закосила, т.к. очень плохо себя чувствовала, давление низкое было.
Также, как обычно , неделю уже не ем после 18-00, ужин у меня в 17-30 и это обязательно белок (в основном баночка творога, йогурта, творожная запеканка на пару, кефир), еще надо внести бы рыбку или курочку, а то от молочки мне уже немного плоховато))))
Вечером после тренировки, выпиваю либо зеленый чай с лимоном, либо полюбившийся мне напиток: пару кружочков имбиря запариваю кипятком, когда остынет добавляю лимон и корицу. Очень вкусно и разгоняет обмен веществ.
Каждое утро мой завтрак состоит из овсяной каши с фруктами( 2 недели назад купила мультиварку и ненарадуюсь, варю хлопья 1 помола на отложеном старте)
Ну и конечно раз в неделю мой любимый разгруз на МЧ.
Итого за прошлую неделю ушли 1,4 кг наеденые за 8 марта))))
Но возникла проблемка в виде выходных, за выходные наела обратно 1 кг( понятно , что это жидкость, но неприятно)
Пока еще не жду больших отвесов из-за спорта, т.к. мышцы привыкают, увеличиваюся в обьеме и т.п.
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
7.1.2013 12:33
|
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
31.12.2012 12:06
|
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34828
Сообщений: 10934
11.12.2012 15:35
|
Оля, привет.Ты продолжаешь учавствовать в парной гонке?
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
11.12.2012 12:22
|
Ольчик. и не говори, я сама от себя в шоке, что пошла на такое
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
10.12.2012 10:41
|
Ну вы театралы)))) Леша под страхом смерти на такое не пойдет
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
10.12.2012 10:37
|
Всем, привет!!!
Вес, на сегодня 69,4 кг.Итого за неделю - 600 гр. В начале я расстроилась, но потом поняла, что и это хорошо, т.к. раньше после выходных у меня было так же как и в начале недели. В субботу вечером ходили с Васей и нашими друзьями, не поверете, в филармонию!!! Вася захотел разнообразия, думали, куда сходить , вот надумали... Мне понравилось, слушали Листа , Вагнера и Чайковского, ну Лист и Чайковский мне еще нравился со времен моего музыкальношкольного детства....
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
7.12.2012 15:46
|
Ну, Ольч, я прекрасно понимаю, почему Вася думает о машине....Вот честно, я уже не помню, как мы без тачки жили...вот четсно, сейчас без неё никуда...Так что давайте, покупайте машинку и будете мелкого на ней возить....
Я уже все прошла, вроде, правда одну процедуру решила на после НГ отложить, чтобы ещё раз все посомтрели после НГ...Мне даже сказали, какие витамины начинать пить, когда уже 100% решу ....но страшно, что ппц
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
7.12.2012 15:42
|
Ольчик, нет мы пока не планируем, просто я очень хочу ребенка, а у моего в первую очередь мечта купить машину( я вот никак не понимаю, почему одно другому мешает), поэтому на весну у нас машина запланирована, также весной хочу обследования пройти всякие и начинать уже дитя делать))))) Просто мы еще ни разу не пробовали так чтобы постоянно мелкого делать)))
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
7.12.2012 13:47
|
Привет, молодец, полезностями КК набираешь
А вы прям уже ребеночка планируете???
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
7.12.2012 13:45
|
Всем, привет!!!!!
Сегодня пятница, как я люблю пятницы))))))))) на работе как обычно в пятницу завал, всем все что-то надо)))))))))). На обед сегодня сварила себе вкусный и полезный суп-пюре из брокколи и цветной капусты, делаю его всегда со сливками поэтому получается очень вкусно. Посчитала сегодня свой колораж, блин еле еле до 1200 кк добрала, вот что значит правильные полезные продукты, значит если что могу себя еще какой нить вкусняшкой побаловать
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
7.12.2012 13:39
|
Четверг 06.12.2012
1. Соблюдение Ккал 1200-1550 +10 2. Соблюдение БЖУ +10 3. Овощи-фрукты +6 4. Ужин за 3 часа до сна (до 18-00 +5 5. Вода 8 ст.+12 6. Спорт + 20(обруч 20 мин 7. АЦ процедуры +5 (крем АЦ)
8. Косметические процедуры +5 (осн. уход) 9. Совет по питанию мотивации +2 10. Бонус+10
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34828
Сообщений: 10934
6.12.2012 17:23
|
Оля, привет.Забежала к тебе в гости,я тоже сегодня на разгрузе,удачи!!!
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
6.12.2012 9:44
|
Всем, привет!!!!
Вчера я была хорошей девочкой, выполнила все пункты, несмотря на жесткий ПМС)))))))))))))(На самом деле я уже подумала, что беременна, т.к. задержка была 2 дня, но вчера сделала тест и нифигарасстроилась).
Единственное, конечно надо постепенно исключать всякие неправильные сладости, вчера сьела несколько печенек.И вводить больше овощей и фруктов. Вася у меня вчера наконец-то вышел на работу после больничного и вечером принес целый рюкзак фруктов и овощей, он у меня главный снабженец всего этого дела))))) на овощебазе работает)))))
Сегоня разгруз на МЧ.
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
6.12.2012 9:35
|
Среда 05.12.2012
1. Соблюдение Ккал 1200-1550(1471) +10 2. Соблюдение Б 60 Ж 60 У 166 +10 3. Овощи-фрукты(200 гр) +4 4. Ужин за 3 часа до сна(до 18-00) +5 5. Вода 8 ст.+18 6. Спорт +50 (50 мин. калланетики) 7. АЦ процедуры + 10(скраб АЦ, крем АЦ)
8. Косметические процедуры + 7(осн. уход, маска для волос) 9. Совет по питанию мотивации + Нет 10. Бонус+Нет
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
5.12.2012 13:52
|
Ну да, я по средам на разгрузке, но вчера просто так хреново себя чувствовала, что не зашла в магаз и не купила молока, поэтому разгруз будет завтра
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
5.12.2012 10:56
|
Привет! Ты же, вроде, по средам на разгрузе? Я как раз думала к тебе присоединиться с этим делом в среду....
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
5.12.2012 10:46
|
Всем, привет!!! Как видно из моего отчета, вчера на меня напал жор и лень........... Вечером ужасно хотелось спать, хотелось прийти с работы и залезть сразу в кровать, что я собственно и сделала, параллельно сьев половину блина с капустой и половину блина с яблоками из Теремка, который принес Вася. Ну и калланетика по плану была , естественно, задвинута на потом.Угрызения совести почему-то на удивления нет. Сегодня планирую быть хорошей девочкой))) и не есть лишнего, подготовить свой организм к завтряшнему разгрузу.
Уже три дня не взвешиваюсь, решила, что взвешиватся буду 2 раза в неделю по пн. и чт. А еще уже второй день ем на завтрак льняную кашу, она конечно немного противная по мне так, но вроде как очень полезная и способствует похудению. Посмотрим через месяц
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
5.12.2012 10:33
|
Вторник 04.12.2012
1. Соблюдение Ккал 1200-1550(2200кк) + НЕТ 2. Соблюдение Б 89 Ж 104 У 227 +2 3. Овощи-фрукты 100 гр+2 4. Ужин за 3 часа до сна(до 18-00) + Нет 5. Вода 8 ст +16 6. Спорт + (указываем что) НЕТ 7. АЦ процедуры + (какие процедуры) НЕТ
8. Косметические процедуры + 5(осн. уход) 9. Совет по питанию мотивации +2 10. Бонус+ НЕТ
Итого:27
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
4.12.2012 11:33
|
Буду копировать сюда свои отчеты по гонкам:
Понедельник 03.12.2012
1. Соблюдение Ккал 1200-1550 (1532 кк)+10 2. Соблюдение БЖУ Б 55 Ж 45 У 224 +2 3. Овощи-фрукты 400 гр.+8 4. Ужин за 3 часа до сна(до 18-00) +5 Да 5. Вода 9 ст.+18 6. Спорт +30 (обруч 30 мин.) 7. АЦ процедуры + (какие процедуры) НЕТ
8. Косметические процедуры + 5(основной уход) 9. Совет по питанию мотивации +2 10. Бонус+ НЕТ
Итого: 80
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
3.12.2012 12:18
|
Да, пришла зима))))))))))))) В выходные купила себе шапочку и шарфик, утеплилась... Я зиме и снегу рада..........
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
1.12.2012 12:43
|
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
29.11.2012 9:58
|
Сегодня хороший отвес после вчерашнего разгруза - 800 гр.
Итого вес 68,5 кг. Теперь самое главное за выходные не наесть все, что скинуто за неделю.
Ну вообщем то , я достигла свей промежуточной цели - на 1.12- вес 68,5. Теперь удержать на пару дней и дальше вниз.
ЦЕЛЬ на 31.12.12 - 65 кг.
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
28.11.2012 16:11
|
Ну мне вот почему то врач сказал, что лучше бы сделать. Ну я и сделала.
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
28.11.2012 13:42
|
Ой-ой-ой....страшно-страшно....А тебе сказали до Б это сделать??? Мне сказали жить с ней, потом рожать спокойо, когда надумаю, а там посмотрят, что с ней будет
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
28.11.2012 13:39
|
Да ничего страшного, делала прижигание эррозии, т.к. сама по себе процедура не из приятнейших, так еще там все болело в течении 2-х дней и сидеть больно было(((((((((( Но сейчас все хорошо. Вчера даже калланетикой позанималась...
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
28.11.2012 13:11
|
Привет!
Что случилось?(((
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
28.11.2012 12:55
|
Сегодня опять запланированный разгруз.
Вес 69,3 кг.
Вообщем то за неделю нисколько не скинула, т.к. в выходные была практически без движения, в субботу сделала одну неприятную процедуру, все выходные все это дело болело, могла только лежать, ну и ела конечно....
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
22.11.2012 13:00
|
Вес на сегодня 69,3 кг.
-700 гр отвеса за вчерашний разгруз.
Вчера еще вечером очень хорошо позанималась калланетикой.Нравится мне этот вид занятий......
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
21.11.2012 9:20
|
Ольчик, и не говори.
Сегодня вес ровно 70 кг. Отвесик 400 гр.( все что наедено непосильным трудом у мамы))))))
Сегодня по плану разгруз на МЧ, пью первую кружку. Ладно, пошла отчитыватся за вчерашний день по гонкам...
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|