Уф, еще один пунктик к подготовки свадьбы вычеркнут. Все-таки мне очень понравился ведущий, с которым мы вчера встречались, мы его и оставили. Так теперь остался только фотограф. � все. Платье и костюм мы будем летом покупать, ну и всякая мелочевка тоже позже будет.

Кстате, вес сегодня 69 кг ровно. Это как так -1 кг за день? Такого не бывает. Сегодня я еще на разгрузе

У меня не полотенце, а просто пояс неопреновый, от него меньше синяков и не так больно)))))

Ну вроде написали, что если обруч крутить и обмотаться полотенцем, получится что еще и потеешь))))

не знаю, уж получится ли, вчера крутила пока так просто, и то уже все бо-бо)))

Чертова_дюжина пишет 27.03.2012 в 10:38 (ссылка):

А что за обруч с полотенцем?

Прочитала тут у тебя кстати про обруч с полотенцем, и как это я раньше не додумалась

Блондинка, что сказать

Ой, я конечно всю твою тему прочитать не осилю))))) Но поздравляю с помолвкой))))) Это так классно))))) Я тоже в том году 16 сентября вышла замуж))))))

Эх, знала бы я про ДиОН до этого)))))) А то так к свадьбе хотелось быть худышкой, но в принципе с нервозом вроде чуть удалось и было норм...

но вот после свадьбы.... началось самое страшное

так что мы в самом что ни на есть боевом настрое идем на 60!!!!!!!!!!!

Всем привет!

Вес 70 кг.

Вчера записалась на апрель в гоночки.

Сегодня с любимым поедем встречаться с ведущим на свадьбу...))))

Вес на сегодня не изменился 70,3 кг.

Цель на 1.04 - 69 кг.

Выходные были продуктивные. С любимым забронировали видеооператора и ресторан. Ресторан для меня был самой большой головной болью, мы объехали, наверно, пол города. Все пытались найти сочетание дешево и прилично,а такого не бывает. В итоге, заказали Нева-Холл на Чернышевской, я центр и хотела. Нам в подарок дали номер в отеле для молодоженов.Вообщем я довольна, теперь осталось накопить денег))))))))

Вчера питание было хорошее, впервые сделала себе рыбку на пару, мне очень понравилось.

Вес на сегодня 70,3 кг.

Очень хороший отвесик!

Вес сегодня после разгруза 70 кг. ровно.

Цель до вс. зафиксировать этот вес.

Сегодня разгруз на МЧ.

Вес на утро был 71,3 кг.

Привет, всем!!!

2-й день КД, вчера подчинилась своим гормонам и вечером сьела несколько сушек с молоком((((((((( А надо срочно худеть............

В пятницу ездила к подруге( она осенью выходила замуж и заказывала себе платье на пошив в Китае, китайцы то то там напутали , в итоге платье пришло на размер больше, она купила себе платье уже здесь, а это выставила на продажу), вообщем я решила померить это платье, оно мне не сошлось в районе груди, подруга сказала, надо убрать 4 см. тогда точно сойдется, а платье такое классное со шлейфом. Вообщем я поняла что это новый стимул( боже сколько их уже).

В субботу замерила себя, надо будет скинуть сюда замеры.

Питание и так понятно, как всегда:

-запрещено: кондитерские изделия, булки( либо до 12-00), жирное, копченое, соленое, острое и т.п.,алкоголь.

-питание в пределах корридора 1200-1500 кк

- не есть после 18-00

- пить много воды min 8ст.

- способ приготовления пищи преимущественно в пароварке( ну это мне еще по медицинским показателям нужно).

- есть маленькими порциями, но каждые 2-3 часа.

- раз в неделю в среду разгруз на МЧ.

- Надо возобновлять тренировки в зале.....

- Ежедневно использовать АЦ крем.

- Ежедневно крутить обруч.

Отчет каждый день,чтоб не расслабляться.

Как я тебя понимаю.....1000 раз такое было....Я прям понимаю, что есть не хочу, но мне в кайф поглощать жрачку эту , а потом делать себе мозги по поводу того, что я безвольная и жирная

Всем, привет!!!!!!!!!!!

Погода чудесная, солнышко, так и пахнет весной)))))))))))))))))

Вчера так хорошо целый день питалась, РІ 17-30 попила кефирчик Рё думала, что РЅР° этом РІСЃРµ. РќРѕ пришла РґРѕРјРѕР№, Р° там приезжали  РґСЂСѓР·СЊСЏ Рё привезли конфет каких-то, СЏ РёС… Рё навернула. Хотя есть РЅРµ хотела , это просто какая то психологическая тяга была( РїРѕРєР° оправдываюсь тем, что РІРѕС‚ -РІРѕС‚ должны начатся РљР”). Р’ итоге, вчером Сѓ меня такая истерика была, сидела Рё кричала какая СЏ толстая.

Lelik-Лелик пишет 14.03.2012 в 11:04 (ссылка):

Привет, пропащая душа!!!!

Я тоже поняла, что лучше МЧ нет ничего.....

�так, надо бы отписыватся здесь, т.к. это реально помогает.

Вчера был разгруз на твороге, планировала сьесть а день 2 пачки по 250 гр., в итоге с этой сумашедшей работой успела сьесть только 1 пачку, в итоге отвес всего 200 гр., фигня какая то, все-таки лучше МЧ нет ничего, завтра на нем буде разгружатся.

Lelik-Лелик пишет 05.03.2012 в 11:29 (ссылка):

Естественно есть....Завтра напишу тебе когда приехать можно будет за ней

Да у меня проблема из за этих сумок, надо одну большую сумку купить , куда влезало бы все, так в метро не хочется с кучей сумок таскатся. Я , кстате, даже уже не напоминаю тебке про ту заказную сумку)))) Там, как , еще есть надежда её получить мне???Я гототова к тебе после работы заехать и забрть ее...

Давай иди уже....мы тут с девочкой с работы прям взялись за зал.....ходим по три раза в неделю, минимум по 2 часа пашем.....

Ольчик, привет!

В зал надо срочно пойти........

РќР° работе завал, вообще некогда зайти СЃСЋРґР°,  вес стоит, подготовка Рє свадьбе тоже встала...........РђРђРђРђРђРђРђРђРЎ СѓРјР° схожу РѕС‚ этой работы.....

Ольчик! Ну куда ж ты пропала....ни в зале, нигде тебя не видать....

Как подготовка? Что хотите? Платье смотрела уже?

Lelik-Лелик пишет 20.02.2012 в 16:51 (ссылка):

Поздравляю!!! Во дворцы все занято уже?

Р’СЃРµ, РІ субботу подняли заявление РЅР° 7 сентября  РІ адмиралтейский Р—РђРљРЎ)))))))))))))))))))))

Я тоже по началу все собирла и собирала инфу....потом как по голове дали, за 1,5 месяца все и организовали....

Ольчик, с ЗОЖем стараюсь, не ем по вечерам, но ем всякие сладости, прям тянет меня на сладкое. Раз в неделю стабильно разгруз. Ну в общем то, как то без особого интузиазма, а надо бы)))))))))))))

А подготовки пока нет никакой, просто собираю разную информацию, мы даже еще заявление не подали...

А как вообще с ЗОЖем дела обстоят? Норм все?

�ли ты ща только подготовкой к свадьбе занялась?

Привет всем!!!!

Ольчик, в зал пойду , когда морозы пройдут. На таком дубаке я еле до работы добираюсь...........

Женька, зайду обязательно...........

ааааааааааааа, Олька поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!! вспомнила себя)

У меня новый днев, заходи

РќСѓ РІС‹ крутынские......РЇ вообще РЅРµ плакала, первым делом сказала "РґР°", Р° потом подумав сказала "нет"  правда ща РІСЃРµ чаще вспоминаю тот момент, так приятно РЅР° душе становится......

А мы в выхи едем за город праздновать одно приятное событие

В зал то собираешься?

Значит, я немного отошла, мысли свои привела в порядок и готова рассказать об очень счастливом дне в этом году( самый счастливый день еще предстоит)))))

Ольчик, как ты уже поняла, Я ДОЖДАЛАСЬ СВОЕГО СЧАСТЬЯ, не прошло и 7 лет, как говорится.

Значит, 21 января РјРѕР№ Рґ/СЂ, РјС‹ поехали РІ коттедж, там так красиво, практически РІ лесу, везде снег, просто как РІ сказке.Гуляли, готовили, накрывали РЅР° стол, мальчии жарили шашлыки, выпивали Рё С‚.Рґ.Вечером,РєРѕРіРґР° РІСЃРµ сидели Р·Р° столом Рё РїРѕ очереди меня поздравляли, говорили тосты, РјРѕР№ тоже встал, чтбы поздравить, Р° РґРѕ этого уже такой "нарядный был"( СЏ РЅР° него РІСЃРµ бурчу, что РѕРЅ РЅРµ доживет РґРѕ конца вечера, если так часто будет  прикладыватся Рє стопке, Р° РґСЂСѓРі его РјРЅРµ потом сказал, что РѕРЅ очень волновался, поэтому для храбрости Рё РЅРµ пропускал РЅРµ РѕРґРЅРѕРіРѕ тоста).  РЇ РІСЃСЏ недовольная, РѕРЅ встает , начинает нести какую то чушь( СЏ РїСЂРѕ себя думаю, РЅСѓ хоть РІ конце скажет, СЏ надеюсь, " СЏ тебя люблю", потому что подарка СЏ РѕС‚ него РЅРµ ждала, РѕРЅ сам РјРЅРµ сказал, что подаренный РёРј РЅР° Новый РіРѕРґ смартфон, так же является подарком РЅР° Рґ/СЂ). Потом как то резко РІРґСЂСѓРі садится РЅР° колено, СЏ РІ начале ничего РЅРµ понимаю Рё РІРґСЂСѓРі вижу коробочку, Сѓ меня слезы, смотрю РЅР° всех друзей, Сѓ большинства клуглые глаза, стали кричать Рё хлопать РІ ладоши, Сѓ меня слезы текут, даю сразу 2 СЂСѓРєРё, С‚.Рє. РЅРµ понимаю РЅР° какой палец кольцо надо одевать, РјРѕР№ РІ это время что то там РіРѕРІРѕСЂРёС‚, РїСЂРѕ сердце, СЂСѓРєСѓ, навсегда Рё С‚. Рґ., РЅРё РѕРґРЅРѕРіРѕ слова его СЏ разобрать РЅРµ могла. Кульминация сего действия, РјС‹ стоим Рё обнимается, кто то пытается крикнуть "РіРѕСЂСЊРєРѕ", РІСЃРµ стали меня( Р° РЅРµ нас ) поздравлять. Хорошо, что Сѓ РѕРґРЅРѕРіРѕ нашего РґСЂСѓРіР° была взята СЃ СЃРѕР±РѕР№ видеокамера Рё РѕРЅ РІСЃРµ снимал. РЇ уже видела себя СЃ размазанной тушью.

Всю предыдущую неделю у мне такая каша в голове была, за 2-3 дня мы опредились с датой 7 сентября( у нас будет 8 лет )и списком гостей, потом думали куда подавать заявление, я хотела в Пушкине( там очень красивый Дворец бракосочетания и там у нас все начиналось, очень символично), но это озночало, что там же надо было и ресторан искать, я нашла всего 2 приличных, но банкет у них стоит ОГОГО,да еще за аренду 70 тыщ. В итоге, остановились на 2 Дворце на Фурштатской( на 1 дворец я даже не расчитываю,полюбому уже до сент.-окт. все пятн.-суб. заняты. )

Общие выходные у меня с любимым только 18-19 февраля, так что 18 подем заявление подавать. Блин, а еще столько дел. Я вначале вообще не хотела банкет, а у Васи только родственников 22 чел., он сказал неудобно будет перед ними, потом фуршет хотела. В итоге, поняли, что без полноценного банкета с ведущим необойтись.

Вот пока все. Буду расказывать дальнейшую подгтовку......

Привет!!!

Ну рассказывай, как отметили???

и про название дневнечка очень интересно узнать подробности

Всем привет!!

Во вторник ходила в зал, вчера был разгруз и сегодня на весах я увидела 69,9 кг. Вообщем, сбросила то, что наела за праздники.

Сегодня поеду в магазин за продуктами на д/р. Что то я так переживаю, что либо будет нехватать еды и выпивки, либо наоборот много будет. Мы едем в коттеджи за город и возможность докупить что-то не будет. А народу нас будет куча - 12 человек. Так что, сегодня вместо спорта будет шопинг, завтра вечером буду готовить. А в субботу с утра мы стартуем......

� так, вес 71.9 кг. Цель на неделю достигнута.

Цель на 22.01.12 - 71 кг.

Единственная проблемка, у меня в субботу д/р, но думаю, просто в воскресенье вечером один кефирчик попью и в пн. утром увижу 71 кг.

Хотя с другой стороны, 25 лет один раз в жизни случается

Привет! Ну и чего ты не пришла вчера? Хоть бы предупредила(

Завтра пойду

Ольчик, привет!!! Рада очень тебя " видеть", соскучилась.................................

Вот ты монстр в зал ходила)))))))))))))))Когда пойдешь в след.раз??? я с тобой

А у меня физ.нагрузка была только с 31.12 по 03.01 пока мы в финке были, целыми днями гуляли, у меня аж ноги болели, а потом сплошная еда и алкоголь.................)))))))

ВЕС 10.01.12  72,6 РєРі

Цель 05.02.12 69 кг.

Я за праздники была 2 раза в зале и 1 раз дома занималась