|
|
|
|
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
28.10.2011 12:03
|
Да, растущая луна меня вчера подвела, целый день у меня был разгруз на МЧ, а вечером наелась очень соленого сыра, ну и как следовало ожидать, водичка задержалась и привесило меня аж на 1,2 кг. Вот я ДУРА
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
27.10.2011 20:36
|
Lelik-Лелик пишет 27.10.2011 в 17:52 (ссылка):
Походу ПМС начался, хочу чего то сьесть, не зная чего..........)))))))))))
Ольч, мало того, что ПМС, так ещё и луна растущая....Очень тяжко
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
27.10.2011 17:52
|
Походу ПМС начался, хочу чего то сьесть, не зная чего..........)))))))))))
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
27.10.2011 13:10
|
Всем, привет!
Вчера вечером наелась торта, сегодня на весы не вставала, ибо себя не травмировать)))))))))))))) Ну и рзгуз по такому случаю сегодня у меня на МЧ.
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
26.10.2011 10:55
|
Привет, всем!!!!!!!!
Вчера хорошо так отзанималась в зале 1 час, больше не смогла, решила не мучать организм......Пришла домой, а мой еды всякой наварил и ест в 9 вечера, а мне даже есть не хотелось после тренировки.........
Плановый разгруз переноситься на завтра, т. к. сегодня у моего любимого племянника д/ р,ему сегодня годик, я заказала именной тортик, поэтому сегодня вечером буду хомячить ТОРТ
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
25.10.2011 11:18
|
Привет, Аленчик!!!!!!
Я все-таки надеюсь , что вес вверх у меня от занятий, мышцы воду задерживают. Хотя .......... может себя таким образом успокаиваю))))))))))))
Сегодня вес 70,5(-100 гр)
Также сегодня по плану зал.......
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
25.10.2011 8:28
|
Привет, смотрю тоже циферки вверх, мне тоже нечем порадовать, приболела немного и поела хочу к концу недели 69,5кг, потолочек чуть выше твоего. Давай держаться вместе!!!
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
24.10.2011 16:45
|
Цель на неделю - вес 69 кг
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
24.10.2011 16:44
|
21.22.23.10.11
Вес 70,6 кг.( до цели 69,5 кг. не добрала, а недельный отвес -1кг)
1.Соблюдать коридор
2.Вода 8 ст.Да
3.Не есть после 18-00Да
4.Отказ от мучного, сладкого, жирного, вообщем всего вредного.
5.Крем АЦ Да
6. Спорт пт. и вс.
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
24.10.2011 15:54
|
Привет, дорогая!!!
Олечка88 пишет 24.10.2011 в 11:22 (ссылка):
Привет! Как дела? Как вчера тренировка?
Тренировка жесть, я там уже у тебя в дневничке немножко пожаловалась...........Хотя, как ни странно , сегодня ничего не болит, а Паша обещал что будет болеть. А еще я со своим скрелозом забыла купальник, такая захожу в ракорячку после тренировки в раздевалку, думаю, ну все, пойду посижу в сауне, фиг там. Зато про расчетку помнила несколько дней и не забыла. Короче буду как ты , все записывать..........
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
24.10.2011 11:22
|
Привет! Как дела? Как вчера тренировка?
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
21.10.2011 16:59
|
Ну поскорее уже прошел бы это час, надоело уже на работе торчать.............
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
21.10.2011 13:31
|
Сегодня пойду в зал, жду не дождусь уже. А завтра у моего брата д/р, придется пить и есть, но я что то особо не переживаю, т.к. в вс. у меня запланирована тренировка с трениром......
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
21.10.2011 12:13
|
20.10.11
Вес 68,8 кг.(-700 гр)(откуда такой отвес, боюсь завтра буде привес...........
1.Соблюдать коридорДа
2.Вода 8 ст.Да
3.Не есть после 18-00Да
4.Отказ от мучного, сладкого, жирного, вообщем всего вредного.Ели вчера шоколад
5.Крем АЦ Да
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
21.10.2011 12:09
|
Привет, Алена!!!!!!
Обязательно будем дружить............
Пошла к тебе в гости
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
20.10.2011 17:28
|
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
20.10.2011 16:02
|
У него врожденное: один глаз 1, а второй -5, в принципе ,жил 27 лет и видел 1 глазом, но недавно обследовался и ему сказали,если не делать какие-то упражнения на глаза, то со временем плохой глаз начнет косить. Я ему сказала, нафиг, мне косоглазый не нужен.Пошел ,сделал коррекцию.
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
20.10.2011 15:48
|
Lelik-Лелик пишет 20.10.2011 в 15:09 (ссылка):
Вроде сказал не страшно, только очень не приятная процедура, и паленым мясом во время операции пахнет
А у него совсем плохое зрение было, да?
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
20.10.2011 15:09
|
Вроде сказал не страшно, только очень не приятная процедура, и паленым мясом во время операции пахнет
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
20.10.2011 12:25
|
Ну ты Геракакл, мне, когда я голодная лучше еду не показывать, или показывать то, что я не ем
И как коррекция? не страшно?
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
20.10.2011 10:45
|
Ольчик, привет!!!
Разгруз прошел удачно.
Мой вчера делал лазерную коррекцию зрения, весь такой несчастный, глаза слезятся, попросил меня купить ему блинчик, мне его так жалко,купила( хотя в разгрузы я по вечерам даже на кухню не захожу, чтоб не соблазнятся), сидит такой передо мной, есть этот блин, а мне так хочется его, просто жуть, терплю, понюхала блинчик и из комнаты вышла. Тренирую силу воли..........Вот.
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
20.10.2011 10:33
|
19.10.11
Вес 69,5 кг.
1.Соблюдать коридор : был разгруз, все удачно(как бы мама не склоняла меня к вечерней еде)
2.Вода 8 ст.Да
3.Не есть после 18-00Да
4.Отказ от мучного, сладкого, жирного, вообщем всего вредного.Да
5.Крем АЦ Да
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
19.10.2011 18:18
|
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
19.10.2011 12:34
|
18.10.11
1.Соблюдать коридор
2.Вода 8 ст.Да
3.Не есть после 18-00Да
4.Отказ от мучного, сладкого, жирного, вообщем всего вредного.Нет
5. Спорт зал -520 кк Да
6.Крем АЦ Нет
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:56
|
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:55
|
Lelik-Лелик пишет 18.10.2011 в 17:53 (ссылка):
А ты в 19-30 где то будешь?
Ну да, 19-30-19-35....+/-
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:53
|
А ты в 19-30 где то будешь?
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:50
|
Ну не знаю сама смотри, если мы вместе заниматься будем, то рановано....В если нет, то в самый раз
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:48
|
Не, неправильно выразилась, сразу в зал. Я тут прикинула во сколько я буду,если поеду на метро то в 7 я уже там. Рано, да?
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:46
|
Так ты ещё домой поедешь, а потом в зал???
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:43
|
Да на разгрузе, как обычно МЧ.
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:42
|
Вообщем, надо собиратся домой. Сегодня пришла на работу с сумкой спортивной, все меня достали : куда это я собралась с такой сумкой))))))))
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:41
|
Lelik-Лелик пишет 18.10.2011 в 17:39 (ссылка):
Незнаю, на пару дней наверно. Вот полюбому, приеду сегодня с тренировки, а мама с какой-нибудь тушеной картошкой с мясом пристанет))))))))))
Давай я тебе рот заклею в раздевалке??? а то мало ли....Вот у меня мама обижается, когда я к ней прихожу и не ем ничего, а что делать, если я в 8 у неё уже
Ты завтра на разгрузе?
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:39
|
Незнаю, на пару дней наверно. Вот полюбому, приеду сегодня с тренировки, а мама с какой-нибудь тушеной картошкой с мясом пристанет))))))))))
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:36
|
Lelik-Лелик пишет 18.10.2011 в 17:34 (ссылка):
А у меня еще сегодня приехала мама, вот кто пытается все время меня накормить(((((((
Надолго???
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:34
|
А у меня еще сегодня приехала мама, вот кто пытается все время меня накормить(((((((
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:29
|
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:27
|
Я дурындаВвела к какому числу: 31.12.2012.Нормально??? Еще и думаю, что так много. Конечно больше года на 10 кг худеть. Вообщем , все исправила и теперь все встало на свои места 1200-1550
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7645
Сообщений: 968
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:22
|
17.10.11
1.Соблюдать коридор
2.Вода 8 ст.
3.Не есть после 18-00
4.Отказ от мучного, сладкого, жирного, вообщем всего вредного.
5. Обруч - 20 мин.
6.Крем АЦ
Оля, 28 лет, рост 163,начальный вес-81,1кг.30.03.2015
Цель 1 - 70 кг к 30.06.2015
Цель 2 - 60 кг к 07.09.2015
Буду красивой мамочкой для своего красивого сына!!!!
Тимочка родился 17.12.2014
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
18.10.2011 17:21
|
Реально фигня....А ты сбрасывать в неделю сколько указала, 100 гр, если 100 гр, то норм
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|