Здравствуйте девочки! я где-то на форуме читала :если 40 дней заставлять себя делать что-то(не пропуская ни дня),то на 41 день сделаешь это на автомате.

По поводу завтрака, не смотря на то, что не ем после 18.00-19.00, завтрак каждое утро пихаю в себя силой.....

А вчера были крестины(((я была крестной,и соответственно стол готовили ради нас с мужем.отвертеться и не есть не представлялось возможным.� я ела...Но крестины происходят даже не каждый год,так что переварю вчерашний стол,и снова на путь правильного питания.Утро началось со стакана воды.Теперь обдумываю завтрак.Наверное оригиналюничать не буду.Кофе черный хлебушек и сыра кусочек.�ли яйцо.Кстати вес снизился на два кило,и талия стала меньше...удивлена я.хотя может померила на правильно,у меня эту талию поди найди(((Но я стремлюсь к ее более четким очертаниям!!!!

Все таки съела на завтрак,100гр гречки и одно яйцо.кофе выпила без сахара.� ты знаешь не умерла))))С водой тоже сегодня почти выполнила план,остался еще один стакан.Так что я почти молодец!

РЅСѓ Рё Р·СЂСЏ ты так, Рє РІРѕРґРµ Рё Рє завтраку привыкаеш быстро..........  потом даже без этого как то РЅРµ так.

� еще проблема завтракать(((тоже не хочется,ладно я сейчас на больничном дома,а когда работать буду,как завтракать?кашу за столом рабочим кушать как то ,не зер гуд?

Я вот не могу столько выпивать воды(пару дней делала это насильно,и чувствовала себя аквариумом.

света, привет!!!!!!!!!!  СЏ сейчас тоже РІ отпуске Сѓ свекрови РІ Бугуруслане...........  РјРѕР№ РІСЃРµ сейчас 112,7 РјРЅРµ 30 лет.........  СЏ чего только РІ этой жизни РЅРµ перепробовала, Рё РєРѕРґРёСЂРѕРІРєР° Рё таблетки Рё С‚.Рґ. Рё С‚.Рї.   СЃ января РїРѕ апрель скинула 6 РєРі РЅР° РґРёРѕРЅРµ, РЅРѕ сейчас опять набрала С… обратно..........  Р° ещё туту РІ отпуске, жара, пьёш Рё отекаеш очень сильно..................   надо начать правильно питаться, пить РЅРµ менее 2 литра РІРѕРґС‹ РІ день......

Всем кто заглянет здравствуйте,меня зовут Света,мне 38лет.Я живу в Орске,Оренбургская облась(родина знаменитой Орской методики)Мой рост 156см и вес 115кг.Представить как я выгляжу думаю не трудно.Конечно у меня было сто разнообразных попыток похудеть.Были и удачные,минус 40,35и50.В зависимости от начального веса.Была я и у Ворохова(у него худела Аганэс этого форума) похудела на 50кг легко,два года вес держался,потом резко вверх и не остановить.Были и еще пара попыток,которые заканчивались привесами,и вот теперь я здесь.Решила что торопиться мне некуда,и надо наконец менять что то в образе жизни.Путь предстоит длинный,и очень трудный,поэтому очень надеюсь на поддержку,людей,которые не по наслышке знают,что такое лишний вес.