рекомендовала, когда я поставила силовых шесть раз в неделю по 90 минут
Аня, 38, рост 155, вес 61. Двое детей: 7 лет,18 лет.
...тот, кто хочет - найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин...
/community/post.php?topic_id=18337
Я что-то не видела, чтобы ДиОн кому-то рекомендовал 1700-1800, 2000 хотя многим людям (особенно с немаленьким весом) именно такие цифры нужны для грамотного похудения, если считать индивидуально
рекомендовала, когда я поставила силовых шесть раз в неделю по 90 минут
