Сегодня Сѓ нас день РіРѕСЂРѕРґР°))   большую часть РґРЅСЏ РјС‹ протошнились РґРѕРјР°, РЅРѕ потом РІ 6 часов РІСЃРµ же выползли РЅР° улицу... Рё ужасно пожалели, что это произошло так РїРѕР·РґРЅРѕ!  Холодно, РЅРѕ солнечно))) Р� РјС‹ поехали РІ парк Сокольники... Уже РЅР° РїРѕРґС…РѕРґРµ Рє парку поняли, что будем веселиться)))

Выставка хлебо-булочных изделий с мастер-классами по лепке из соленого теста и какими-то еще...Ювелирная выставка...Аттракционы)) Какие-то дядьки с эстрады песни поют, дети и взрослые танцуют в красивых костюмах...а как бонус - выступление Надежды Бабкиной со своим ансамблем. Вот уж никакая попса не сравнится с такой зажигательной музыкой!!! Нгарод танцует прямо где стоит, настоение отличное))) Да сами посмотрите...

Скучаю,,,,,,,, и люблю...........

Ну еще до завтра))))))))))))))))))))))))))) Плиииииииииииииззззззззззззззззззззззз.......

Ну так и быть, подожду до завтра.

Вот утащила у Любаши красивую осеннюю картинку...просто так...просто понравилась))

РћС…, девочки, СЏ СЃРЅРѕРІР° сегодня РїРѕ работе моталась РІ Дмитров...Рё СЃРЅРѕРІР° 11 РєРј пешком))) Устала, зато сахар будет нормальный!  Завтра честно обещаю появиться Рё долго-долго общаться РІ разных темках)))))))

Чмоки, чмоки.

Где ты, мой дружочек?????

привет! Найди-найди для нас время!

А куда б мы делись??????

Девочки, вот найду немногжко времени и за всё отчитаюсь.......Как приятно, что гости заглянули)))

Юлик, и что ела??????

Юля, привет! РњРёРЅСЃРєРёРµ фотки красивые Рё отпускные тоже!  РњРЅРµ там синенький цветок понравился РЅР° фотке, интересно, что это? Рђ отпуск РіРґРµ провела?

Р’СЃРµ вернулись РёР· отпусков или зажоров  - будем браться Р·Р° СѓРј

Юля приветик! Про свадебный костюм-это круто,только надо верить.Я тоже мечтала в свадебный сарафан влезть,он мне 10 лет был мал,а теперь опять его носить не могу,большой и нет в жизни совершенства.

РќСѓ РІРѕС‚, СЏ сегодня почти молодец!!! Уложилась РІ РљРљ Рё БУ, Р° жиры чуть перебрала, РЅРѕ совсем капельку... Как-то эти приклеившиеся кгшки очень мешают жить, РїСЂСЏРј отбирают силы...  Р�менно поэтому сегодня стараюсь))) Р� расчитываю быть РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ постоянно!

Юльчик, привет!!!!!!!

Ну где ты там? Приходи......... Скучно без тебя.........

Привет!!!!! Ну и как же ты там отдыхаешь?????

Буду с нетерпением ждать твоего возвращения!!!!!!!!!

Приеду РІ понедельник рано утром)))  Рђ может Рё там СЃРјРѕРіСѓ выйти РІ инет...   

Рђ Атлант Сѓ нас уже есть РІ РґСЂСѓРіРѕР№ квартире, РјС‹ его РіРѕРґ назад купили. Нам нравится, РґРІР° компрессора, большой)))  Р’СЃРµ, пошла спать))) Спаокойной ночи!!!

Надеюсь, что Атлант хороший холодильник.

� буду скучать по тебе.

А приедешь в воскресенье или в понедельник?

Светик, просто пришло время менять холодильник...Стинол работает РЅРµ более 10 лет, Р° РјРѕР№ уже лет 15 пашет)) Рђ купили Атлант Белорусский огромный. РЈ него 4 ящика РІ морозилке!  Рђ старый сделал РЅРѕРіРё через 40 РјРёРЅСѓС‚,как его вынесли Рє лифтам...РѕРЅ ведь работал еще. Может РєРѕРјСѓ РЅР° даче послужит...

А насчет понедельника - так ведь уже почти вторник, а в среду вечером на поезд)))))))

Привет, но сегодня то только понедельник.

Какой холодильник?

� что случилось со старым?

Утро доброе))))))) Сегодня насыщенный беготнёй день...буду считать это за фитнес!) Все отлично, главное пережить среду...ведь вечером я уеду в Минск на 4 дня!)))

� снова совершенно вредный день... Одна радость - холодильник привезли. Большой...даже огромный))) Значит завтра будет хороший день!)

А я легла...но снова встала)))

Привет!!!!!!!!!!!!

а КТО ТО ОБЕЩАЛ ЛЕЧЬ СПАТЬ В 23.00?????

Ну вот, съела ночью две зефирины((((((( Пойду переваривать...

Сегодня с грустью подумала как давно я не занималась бодифлексом... надо срочно исправляться))

Дааааааа... хотела Р±С‹ СЏ похвастать отвесиком, РЅРѕ вчера СЃРЅРѕРІР° вечером съела лишнего! Хорошо хоть, что РЅРµ прибавила)) Буду приобретать навую полезную привычку - ложиться спать РІ 23 часа. Р� меньше соблазнов слопать что-либо, РґР° Рё СЃРѕРЅ помогает похудению))) 

Рђ еще СЏ решила РЅР° СЃРІРѕС‘ 50-тилетие надеть СЃРІРѕР№ свадебный костюм)) Будет это через полтора РіРѕРґР°, думаю, что успею  РћРЅ Сѓ меня РІРЅРµ времени - серебристый РІ стиле 30-С… РіРѕРґРѕРІ...

Привет, девочки)))
Юль, я так много себе вещей покупала и реально худела под них. Но иногда они не садились на новую фигуру и я их передаривала...а платье стоит 7 тысяч...просто жаба задушит его потом отдать кому-то))) Я подумала, что в финских магазинах всегда подберу себе платьишко красивое и решила постройнеть до 90 кг.

Привет!

С платьем похожая история. Я знаешь как поступила в свое время?:) Взяла и купила себе юбку на 2 размера меньше. � повесила на видное место. А рядом маечку. � представляла каждый день, на это дело глядя, как я отлично буду в этом выглядеть когда похудею. В результате за 5 месяцев с 82 скинула до 62. Правда уже было холодно и осень, но меня это не сильно расстроило:)

Юляша я с тобой!!! вместе мы сила....

У меня, впрочем как и у многих, упала мотивация... Вот я и думаю, что же может меня простимулировать))

РќР° РґРЅСЏС… видела шерстяное финское платье. Классическое темносинее СЃ белыми кантами. РћРЅРѕ всего-то РЅР° 3 )) размера меньше меня.  Это РїРѕСЂСЏРґРєР° 15 РєРі... Р’РѕС‚ подумалось РјРЅРµ, что надо Р±С‹ его себе позволить РЅР° день рожденья. Рђ РѕРЅ всего то РІ конце января))

Р� СЃРЅРѕРІР° вчера была проблема СЃ вечерним жором...пусть РЅРµ так сильно как раньше, РЅРѕ...   Наверное надо заставлять себя ложиться спать раньше. Хотя Р±С‹ РІ 23)))

Зато радует, что стали привычными маложирные и полезные блюда. �зменились вкусовые пристрастия. Хожу по магазину и понимаю, что уже давно не покупала майонез, колбасы-сосиски. А вот на вкусняшки к чаю все равно тянет. Хотя и тут есть перемены - не покупаю тортиков-пирожных, а беру пастилу и зефир.

А сейчас готовлю самый любимый и полезный супчик - постный борщ. К нему будет отварная индюшачья грудка с кабачками))

Олечка, спасибо)) Сдаваться уже не получится, слишком большая разница в качестве жизни! Бывают откаты, но направление остается прежним... Проигранный бой - это не проигранная битва!!!

Рђ это наглядно  моменты моего изменения, которое продолжается))))) РІ красном СЏ 127 РєРі.

Юля РїСЂРёРІРµС‚!!! РўС‹ молодец что РЅРµ СЃРґР°РµС€СЊСЃСЏ

Вот и пришло время упорядочить свои мысли и действия. Скоро 9 месяцев моего пребывания на ДиОне и вот что есть на данный момент.

Диабет 2 типа, гипотериоз, желчный СЃ камушками Рё печень, покоцаная лекарствами)  Максимальный вес 127 РєРі Рё абсолютное отсутствие СЃРёР»... Р�менно СЃ этого началась новая ступенька РІ моей жизни.

Гипотериоз продиагностировали Рё назначили РіРѕСЂРјРѕРЅС‹. РЎ диабетом стала договариваться РїСЂРё помощи диеты Рё увеличения движения. Отказ РѕС‚ жареного, колбасных изделий Рё ограничение жирного порадовали желчный Рё печень. Да Рё ДиОн появился РІ моей жизни. Р’ итоге успех!!! 97 РєРі Рє началу отпуска))) Р� мечты Рѕ платьицах-туфельках....... Рђ тут отпуск, поездка Рє матушке Рё бабушке. Как можно отказать РёРј РІРѕ вкусняшках? Рђ СѓР¶ удержаться РѕС‚ РЅРёС… РЅР° отдыхе Рё СЃ такой поддержкой просто невозможно! Вернулась СЃ весом РІ 104РєРі! 

Значит надо вновь ставить мозги на место и к зиме весить 90 кг! Да медленно, но быстро уже было...и был быстрый набор... так что НАЧ�НАЮ!