Давай! :)

Только я вот сегодня натрескалась соленой сушеной рыбы. :( � чувствую, будет еще привес....

Давай хотеть вместе =) Я тоже хочу)

Да нет, с этим все норммуль. :)

Это-то Рё удивительно, что  ничего такого, РІСЂРѕРґРµ, РЅРµ должно быть. Рђ РЅР° дале какая-то фигня. =/

Эх, хочу хоть свои прежние 65... я уж молчу о 64-63...

Ну, так не бывает) Твой организм все-таки сложная и умная штука, он не может толстеть до бесконечности. Вообще если действительно долго будут привесы на пустом месте, надо будет к врачику сходить - это жжж все неспроста, возможно, чего-то там у него неправильно пошло, вот он и сигналит, что ай-яй-яй.

Но пока вроде рост веса не катастрофический - может, какие-нибудь гормональные изменения. �ли съела что-нибудь адски соленое, и вода до сих пор задерживается. Кстати, как у тебя с посещением туалета? А то может быть, что это просто внутри всякое застоялось, прошу прощения... оно ж тоже весит!

РћС…-С…Рѕ-С…Рѕ.

Я просто боюсь, что он будет лезть, лезть и лезть вверх.

Ведь лезет вот. =(

Давно я такой коровой не была, в 68 кг. Мне подумать уже страшно, что мжет быть.

� главное - причин нет. Я раньше ела и больше, и не попрпавлялась. Самое большое - 66,5 было, а потомопять сходило.

А тут целых 68,2, а вчера было 67,5.

Откуда? :(

Рђ если вообще РЅРµ похудеется? Черт, СЏ готова уже просто  РїРѕ потолку бегать.

Оч страшно.

Я тут пыжусь, пытаюсь похудеть до 55, а оно растет, блин, с 64 до 68 как-то молниеносно((

Блин, это очень страшно...

Вдруг и отвеса не будет, даже если не взвешиваться.

Короче, не знаю, что делать.

Эти дни ничего такого себе старалась не позволять. � все равно... бред какой-то.

Ну что ж такое-то... худеют же люди, все люди, как люди. А у меня какой-то кошмар.

Чуть не рыдаю(( � эти кг никуда не уходят((

РЇ РЅРµ истерю. РќРѕ РјРЅРµ так плохо. :( 

Не переживай так сильно. Может, реакция на что-то запоздалая - я вот от лишнего пива иногда спустя три дня только привес имею =)

Зато у нас с тобой теперь практически одинаковый стартовый вес (хотя у меня три недели назад стартовый был 71, смотри как быстро почти три килограмма убежало!)

Главное - отпустить проблему, на самом деле. От нервов еще и не такое может с организмом происходить. Попробуй, может, не взвешиваться пару дней, а кушать умеренно - потом если увидишь отвесик, приятно будет.

Ох, ох... прям не знаю. :(

Р’ общем, взвесилась сегодня,  Рё чуть РЅРµ рухнула.

68,2.

О_О � это при том, что ничего такого особенного, которое могло бы дать результат такой я не ела((((((((((((

Я расту? Вширь???

Черт подери! Яуже не знаю, что делать, и как быть!

Это что-то ужасное!!!!!

Ну, не расстраивайся так, у меня вот сегодня 68, 5 - и это я еще похудела за последние две недели, причем неслабо так =)

Списывать ничего не надо, надо просто потихонечку брать себя в руки и переходить с вредной еды на полезную. Но не так что "Ах, я плохая корова, вот мне за это", а с любовью и полным осознанием нереальной пользы от этого своему замечательному организму!

Ох, я просто боюсь, что если и дальше буду это списывать на эмоц.состояние, и позволять себе жрать, то я вообще стану необъятных размеров((((

Взвесилась сегодня, - 67,5. Блиин.... РњРЅРµ РѕС‚ РѕРґРЅРѕР№ этой цифры удавиться хочется..  

Не могу в этом весе, хочется куда-то сбежать((

Я стала просто как корова((

Блин, ну что за засада такая?

что сегодня есть - не знаю.

Похоже на эмоциональное питание. Может, забить пока на то, что именно ты ешь, и попытаться просто утаптываться в коридор? Сам по себе вес в коридорчике вряд ли вверх поползет.

Рђ безуглеводка - это экстрим, конечно. РќРѕ раз тренер сказал надо - значит надо, РѕРЅ РІСЃРµ-таки видет РјРѕРё физиологические тесты Рё знает, что Сѓ меня там как. Так что, СЏ думаю, РЅРµ стоит. РўС‹ сейчас РІСЃСЏ РЅР° нервах, незачем еще добавлять себе нервов РёР·-Р·Р° ограничения РІ еде. Думаю, просто начни контролировать, что  Рё зачем ты кушаешь, Рё РІСЃРµ постепенно придет РІ РЅРѕСЂРјСѓ, начнешь опять худеть =)

Лиенитэ, даже не знаю. Запасается он или нет. :( Но я, если честно, уже близка к панике. Вдруг я начну расти в плюс((( О боже, это же кошмар!

� главное, оно не уходит! Я не хочу быть 67, для меня это много(( Мне плохо в этом весе((

На самлм деле, безуглеводка реально помогает, кг уходят... ну, это я могу сказать исключительно за себя =)

Как только перестаю есть углеводы, вес сползает вниз. Верее, сползал. У меня был такой опыт где-то год назад. �сходя из него и говорю. :)

Но я не могу без углеводов, я на стену лезть начинаю. :(

Помню, когда сидела на этой диете, я стабильно рыдала каждый вечер, просту тупо рыдала, потому что перед глазами стояла пища, содержащая углеводы, я и готова была хоть на луну лететь за ней...

Ну да, питалась я два дня полуфабрикатами. � то, на обед. Наггетсы. Съела однажды комченой рыбы жирной. Один раз. Ну и так, по мелочи, конфеты, пирожки на празднике.

Но очень странно, что все это вылезло как-то в три-пять дней... мгновенно.

Были времена, что я корейскую морковку тоннами ела с соевой спаржей (а она ж каллорийная и вредная ужас просто), ела стабильно чуть не каждый день, и ничего... так не набирала.

В общем, чухня какая-то... паникую((( Хоть ничего не ешь. А не есть я тоже не могу... видимо, так растянула желудок, что он постоянно пищу требует((

Вот сегодня не сдержалась, и съела печенье курабье. :(((((

Может, организм к зиме запасается?)

Одно знаю точно - пересаживаться на низкокалорийку совершенно точно нельзя! Надо питаться аккуратненько в коридорчике, сбалансированно. Хотя меня вот сейчас тренер на безуглеводку пересадил на две недели. Предполагаю, что сдохну, но попробую. Не знаю, правда, как безуглеводка сказывается на людях, не тягающих железо...

Лиенитэ, привет!!!

Очень надеюсь, что мед безвреден при похуджении. А-то мне уже что-то стремно.

 РќРѕ очень хочется его кушать. Р’РѕС‚ СЃ чаем сегодня попила...

Р’ общем, взвесилась сегодня.  67,4. Мдааа. Давно СЏ РЅРµ весила такие жуткие цифры(( Припомнила СЃРІРѕРё записи, так СЏ весила РІ марте-феврале. Р’ общем,  почти Р·РёРјРѕР№. Рђ РІСЃРµ остальное время держался вес 66-64,5. Рђ тут нате вам, приплыли.
Рћ_Рћ

Не понимаю, как оно так.

Конечно, сама виновата! РќРѕ, блин, некомфортно, жуть. Такое чувство, что РёР· РєРѕСЂРѕРІС‹ стала РєРѕСЂРѕРІРѕР№ РІ РєСѓР±Рµ. =( Ощущаю РІСЃРµ эти складки, вылезающие РёР· джинс Р±РѕРєР°, фуу. 

� чтоделать.... вообще ничего не есть, или сесть только на овощи... не выходит. :(

Рђ если произошел такой странный скачок вверх, уже РЅРµ знаю, чего ждать. 

Р� это РїСЂРё том, что бывало, СЏ ела РєСѓРґР° больше, летом РїРѕ несколько мороженого РІ день съедала, Рё ничего, такого привеса Рµ было. Уже Р±РѕСЋСЃСЊ(( 

Приветик!) С возвращением!

Насчет меда: конечно, тоннами его не надо, но насчет трех ложек меда против тортов и конфет ты совершенно права. Лучше мед! Главное, чтобы аллергии на него не было =)

Дааа, давно меня тут не было :)
что ж, я вернулась, и постараюсь бывать чаще))

�тог отсутствия - набрала вес. Прии чем, сильно так набрала. :(

РЎ 64 РєРі РґРѕ 67,5-68. =((

� все бы ничего, есды это не ощущалось внешне и морально. Во-первых, очень выросли щеки и стало круглым лицо, внатяг стали джинсы и брюки, еле застегиваются. Очень некомфортно, короче говоря.

Надо СНОВА брать себя в руки.

� главное - понять не могу, как я так разожралась. Потихоньку как-то. Последние три дня не взвешивалась, боюсь))

Но отвесов катастрофическине наблюдалось, пока взвешивалась и стала ограничивать себя во вредной еде.

� еще одна заботящая проблема - подсела на мед. Вот буквально пару дней назад. Привезли очень вкусный мед. �мхо, конечно, но лучше съесть три ложки меда с чаем, чем тоннами шоколадки и конфеты.

Но я совершенно не знаю, как влияет мед на похудение. � так ли он безопасен для кг.

У кого-нибудь есть информация? А-то, боюсь, начну сейчас пытаться скинуть, но от меда удержаться не смогу, буду его есть вместо шоколада и прочего. А толку не будет, и все мои старания вернуться хотя бы к 65 кг. будут абсолютно тщетными... =-(

�так, сегодня =65,3 кг.

Сегодня очень лень было готовить что-то. Поэтому, на обед и ужин ела гречку.

� уплела за день штук шесть конфет (с орехом)

У-е, снова жор нападает. Ну очень тянет сожрать сегодня вечером что-нибудь. Но я и так сегодня наелась, едва в коридор втискиваюсь.

В общем, держать себя в руках, держать, держать!

Упры делать не могу пока, КД..

Мотивация, что б не нажираться!!!!!

Хочу быть, как РѕРЅР°!  РЇ РѕС‚ нее балдю!

Девочки! Спасибо за поддержку) Я тоже думаю, что от одного кусочка ничего особенно не поменяется.

РЇ просто переживаю Р·Р° собственное моральное состояние)))) Бывает, съешь чего-РЅРёР±СѓРґСЊ РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ, Рё как прорывает, РЅРµ можешь остановиться  Р•СЃР»Рё честно, СЏ Р±С‹ вчера СЃ удовольствием еще пару РєСѓСЃРєРѕРІ умяла Р±С‹. РќРѕ РЅРµ могла! РќРµ могла!

Что-то РІ интернете РїРѕРєР° набегами, как будет чуть больше СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ времени, надо будет взяться пообстоятельнее Р·Р° РґРёРѕРЅ)) Р� Рє вам РІ гости сходить, Р°-то сейчас РЅР° пять РјРёРЅСѓС‚ РѕС‚ силы РЅР° РґРёРѕРЅ захожу.  РЎРѕСЂСЂСЊРєРё!

Привет! Думаю в "птичье молоке" не особо все страшно. Лучше чем бисквит с масляным кремом. Это ж суфле просто...

Торт "Птичье молочко" классика "Славянка"

Калории: 432 ккал Белки: 2.9 г Жиры: 23.3 г Углеводы: 58.4 г

Катя, Катя, ты же читала статьи на ДиОне, там пишут, что иногда нужно себе позволять всякое, чтобы не умереть от депрессии) Все идет хорошо - видишь же, отвесы даже =)

Вес сегодня был =64,9кг.

РќРѕ СЏ просто злостная нарушительница!  РЎСЉРµР»Р° сегодня РєСѓСЃРѕРє торта  что-то типа "Птичье молоко". Угостили, РЅСѓ РЅРµ смогла СЏ отказаться.  Р’кусненько было))) Честно, РЅРµ посмотрела, сколько РІ нем калорий

Очень надеюсь, что это не нарушит общей картины, и что не пустит все на смарку))

Катя, ты нас простишь?!)

Разумеется =)

Как-то очень голодно, и кушать очень хочется!

Сегодня утром на весах было 65кг. Это потому что (подразумеваю), чтовчера с вечера после ужина (чсов в семь) вообще во рту ни крошки не было. Так получилось. Когда ложилась спать, аж желудок от голода подсасывало.

Завтра, думаю, будет больше.

Ну, пока вот так, никаких новостей нету))

Ой и вправду. Чтот то увлеклись.... Зайду завтра в гости к тебе!!!!

Смайлик офигенный, люблю его очень =)  Такой лаконичный, главное, Рё всем понятный)

А детей не. Я пока не готова, да и он вроде не рвется)

(развели мы тут у Кати флуд. Катя, ты нас простишь?!)

А детей не думаете заводить?(экскюзми - смайлик такой прикольный)

понятно!!!!Спасибо!!! Ну тогда ваши постоянные переезды оправданы полностью. Это в ваших же интересах!!!

Юль, да лан, я бы, может, тоже не знала, если б не занималась этим. Копирайтер - это типа тексты писать для разного - когда для рекламы, когда для журналов статьи, когда просто слоганы. А фриланс - это типа "свободный полет", сам ищешь себе заказы и работаешь ну типа как по договору-подряду =)

Я слова то такие первый раз слышу... Во деревня я.... "Копирайтер", "Фриланс"...

Юль, наша работа всегда с нами: я редактор-копирайтер, он дизайнер, оба удаленка + фриланс =) Так что мало того что ездим, так еще и хамски спим до обеда. Правда, иногда бывает, что вообще не спим, если работы много, но мне как-то больше нравится так, чем регулярно в офис. (Хотя смотря какой офис, конечно))

А как же работа- Оксан? Постоянно в разъездах???