|
|
|
кнопка1987
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 841
28.6.2011 9:13
|
сегодня мой завтрак)))
а это моя мотивация на сегодня!!!
Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!
|
кнопка1987
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 841
28.6.2011 8:44
|
День прошел отлично) На овощных смесях и салатике, очень конечно без мяска тяжело(((
Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!
|
кнопка1987
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 841
27.6.2011 10:31
|
Вот я и вернулась!!! Ура!!!!!!Наконец-то ))) По здоровью сижу на низко белковом питании)
Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!
|
кнопка1987
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 841
27.6.2011 10:30
|
Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!
|
кнопка1987
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 841
29.11.2010 6:02
|
Вот я и вернулась!!! Скоро новый год.........сессия времени нет, но буду отписываться.......перехожу исключительно на правильное питание по принципу дробного, буду есть часто но маленькими порциями:-))) А еще хочу пароварку:-) Девочки расскажите что нового? У кого какие планы на Новогоднюю ночь?
Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!
|
ann-aseeva
Diet-Баллов: 33568
Сообщений: 3530
Город: ростов-на-дону
19.11.2010 7:13
|
Привет, а я вот еще спортом занялась, пока только 10 дней, посмотрим через месяц на объемы)))
Аня, 31 год, рост 158
Мама двух красотулек 9-ти и 3-х лет.
вес 50кг
/community/post.php?topic_id=25809
|
кнопка1987
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 841
24.10.2010 13:40
|
Evredika К нам не можно, а нужно!!! :-)))) Очень рады, рассказывай как худеешь и каких результатов уже достигла :-)
ОЛЛЛЛЛЛЕЕЕЕЕЕЧКА!!!!!!!!!!! Привет :-))))
Как у тебя успехи? Ты пропадаешь частенько :-)
А у меня у милого завтра день рождения вот как наготовить всего всего и не обожраться самой :-)
Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!
|
Девушка_Твоей_Мечты
Diet-Баллов: 3421
Сообщений: 226
24.10.2010 13:26
|
Привет, Тась!))) Опять я пропала А теперь зашла, аж подумала, ошиблась темой. А то тут так много худеющих оказалось
Буду почаще заходить теперь
Успехов в достижении целей!)))
Оля, 17 лет
Рост 168
Вес 56 Стремлюсь к 52
Талия 70 Стремлюсь к 63
Приходите в гости в дневничок:
/community/post.php?topic_id=25048
|
Evredika
Diet-Баллов: 8892
Сообщений: 673
22.10.2010 10:22
|
Доброе утро! Девушки, можно к вам? я стрелюсь к 44 килограммам.
Аня.Вес-47,5кг..47..47.4..46.7.46.1. Рост-156см.
/community/post.php?topic_id=35189
|
кнопка1987
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 841
22.10.2010 10:20
|
Пожалуйста :-)))))
УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!! Новый день и новая мотивация!!!
СКОРО ЗИМА :-)))))
Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
21.10.2010 20:24
|
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
кнопка1987
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 841
21.10.2010 17:27
|
Мне нравятся тренировки с Джилиан Майклс, у нее есть большой выбор...........
Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
21.10.2010 6:31
|
У меня вот такой вопрос: я до этого занималась по программе Синди Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры", но она мне уже надоела, хотелось бы чего-нибудь другого попробовать...может, посоветуете чего?
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
кнопка1987
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 841
21.10.2010 6:16
|
NetPlushkam привет :-) Поможем чем сможем :-)))) Людей просто пугает эта цифра, которая начинается на 4:-))))
Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
20.10.2010 7:12
|
Приветик! Тоже хочу меньше 49 весить =)) Летом весила 47, чувствовала себя превосходно, никогда мне так хорошо не было, хоть все и говорили, что мало слишком и надо поправиться обратно. Тперь понимаю, что это было нормально и не я одна такая, а эти люди просто завидовали, видимо =))) Обидно, что сейчас уже вешу 49-50 =(( Вот и пришла сюда, чтобы вернуться в тот вес....Поможете? =)
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
кнопка1987
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 841
20.10.2010 5:45
|
yolkat привет :-) Рада новой гостье очень. Умничка что держишься но мне кажется почаще бы тебе кушать раз 5, чтобы обмен веществ ускорить, но наверное возможности нет:-((( как и у меня.........
Сегодня встану на весы посмотрю чем они меня порадуют :-)
Всем хорошего дня и отличного настроения!!!
Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!
|
yolkat
Diet-Баллов: 2455
Сообщений: 307
19.10.2010 16:03
|
Привет, и я к вам. Осень - не самое подходящее время для питания одними арбузами. Я вот обычно с утра (завтракаю, как правило, после 12) и днем ем фрукты, а на ужин (около 18.00) - обязательно что-то горячее, согревающее - гречка, тушеные овощи, грибы... Но пообещала себе четко ограничить питание тремя приемами пищи по возможности до 8 вечера, без "хочу чего-нибудь еще сладенького" и круглосуточного поедания яблок, как раньше.
Иногда делаю редкие исключения, вот, видимо, и сегодня будет, т. к. до 8 никак не успеваю поужинать, а есть, наверно, будет хотеться. Либо прийти домой и сразу спать, но это не наш метод :)
У меня за первую неделю ушло 2,3 кг (с 50,4 до 48,1), причем темпами чуть ли не по 500 г-1 кг в день. А сейчас процесс как-то замедлился. Ну и ладно, я поставила себе цель - стабильные 48 к концу октября, а 46 - только к новому году.
/community/post.php?topic_id=37218
aka Алиса, хаотичная вегетарианка, творческий человек и личность
рост 162.
50 - до конца октября.
|
кнопка1987
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 841
19.10.2010 14:46
|
Привет, у меня сегодня разгруз на молокочае :-) По весу пока не знаю, но по ощущениям легче:-))))
Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!
|
ann-aseeva
Diet-Баллов: 33568
Сообщений: 3530
Город: ростов-на-дону
19.10.2010 10:06
|
Привет, как успехи? я что-то прям застряла на этих 49, сегодня 48,9. Один раз только было 48,4 :( И воду хлебаю литрами и КК соблюдаю с БЖУ (иногда БЖУ не выходит). Правда прошлый раз (до беременности), я застряла на 50, так что прогресс есть :) Наверно спорта все таки не хватает. А мне очень нужен пресс и обруч.
Аня, 31 год, рост 158
Мама двух красотулек 9-ти и 3-х лет.
вес 50кг
/community/post.php?topic_id=25809
|
Viki_bekhem
Diet-Баллов: 25918
Сообщений: 3642
Город: Санкт-Петербург
18.10.2010 12:22
|
/community/post.php?topic_id=24115 Анна, мне 26. Мой рост 160. я делаю это для себя, поэтому компромисов быть не может
aivanova.net
|
кнопка1987
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 841
17.10.2010 18:00
|
Хи Хи :-))) Арбузы конечно ем, но одними ими питаться не могу, наоборот наедаюсь и сонливость какая-то.......... ну так на десерт вкусно :-))))) Ой посмотрим что с весом будет..........
Vikisweet Првет:-))) Будем рады :-))))
Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!
|
Vikisweet
Diet-Баллов: 23385
Сообщений: 1640
Город: Украина,
16.10.2010 10:31
|
Девочки и я к Вам. Я кормящая 35 летняя мама..тоже после родов возвращаю свои 45 кг...давайте вместе
Вика,39 лет,152 см.
До Беременности-45-47,перед родами-59 ,53-после родов,сейчас-46.9-стремлюсь к 46.5
/community/post.php?topic__id=27234
|
ann-aseeva
Diet-Баллов: 33568
Сообщений: 3530
Город: ростов-на-дону
16.10.2010 10:17
|
Привет, у меня что то тоже еле еле двигается, сегодня 48,8.
Аня, 31 год, рост 158
Мама двух красотулек 9-ти и 3-х лет.
вес 50кг
/community/post.php?topic_id=25809
|
Viki_bekhem
Diet-Баллов: 25918
Сообщений: 3642
Город: Санкт-Петербург
15.10.2010 23:26
|
восстановить здоровье намного тяжелее, дороже, дольше и проблематичнее, и еще не факт, что получится, в отличии от сброса веса.
/community/post.php?topic_id=24115 Анна, мне 26. Мой рост 160. я делаю это для себя, поэтому компромисов быть не может
aivanova.net
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
15.10.2010 22:05
|
Тоесть ты хочешь быть лысой и весить 45 кг??? ))) Ты будешь слишком похожа на мальчика. Тем более это выходит что тебе все 7 дней от туалета лучше далеко не отходить.
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
Viki_bekhem
Diet-Баллов: 25918
Сообщений: 3642
Город: Санкт-Петербург
15.10.2010 18:55
|
нахрена? и кстати, арбузы еще не отошли?
/community/post.php?topic_id=24115 Анна, мне 26. Мой рост 160. я делаю это для себя, поэтому компромисов быть не может
aivanova.net
|
кнопка1987
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 841
15.10.2010 18:39
|
Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!
|
кнопка1987
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 841
15.10.2010 18:36
|
Привет :-) Вес стоит мертвым грузом........... укладываюсь в коридор четко по нижней границе, хожу много очень, а он падла стоит.......... я тут такое плохое придумала, организм будет в шоке, но у меня не осталось выбора.......... будет диета.......... 7 дней ......... Арбуза хочу!!! Вымою весь кальций, ногти наверное вообще отпадут вместе с волосами...
Тася. 23 года Рост 158
Новое начало
47........45
есть......будет
Все у нас обязательно получится!!!
|