|
|
|
basters-lm
Diet-Баллов: 7161
Сообщений: 206
26.8.2012 19:00
|
Всем привет ! Лана спасибо за поддержку ,да я здесь совсем не давно, во многом еще не разобралась ,пока много читаю.Желаю всем стройнеть и себе тоже.
|
Lana_888
Diet-Баллов: 17118
Сообщений: 2429
23.8.2012 10:35
|
basters-lm пишет 23.08.2012 в 08:28 (ссылка):
Привет всем ,девчонки какие вы уже все стройные. Доберусь я до вашего веса или нет на сегодня у меня- 102кг
Самое сложное пока остается водичка.Всем желаю стройнеть.
Привет! Людмила, спасибо за комплимент. До стройности мне ещё далеко, но уже двигаться стало намного легче. В этом есть и свой минус - мотивация к постройнению слабеет, и заставить себя соблюдать нехитрые правила всё сложнее .
Людмила, до нашего веса уже совсем недалеко, обязательно доберёшься!
Лана, рост 155
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 89+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
Lana_888
Diet-Баллов: 17118
Сообщений: 2429
23.8.2012 10:28
|
Anna2009 пишет 22.08.2012 в 10:44 (ссылка):
Lana_888, Дело в том , что я знаю,но не могу этим управлять...Стрессы сильные все время вокруг нас.А спокойно реагировать на все я еще не научилась...Когда со мной такое случается, я какбы впадаю в спячку на внешнем плане,живу на автопилоте и углубляюсь в себя- это такой механизм защиты моего организма...Потом когда все вокруг уже не представляет опасности,все успокоилось,я выбираюсь из своей ракушки.Это было со мной уже не один раз,я это поняла и проанализировала,пыталась изменить,но пока не получилось...Все повторяется...
Привет! Может, тогда надо к психологу сходить? Он научит, как изменить твою реакцию на стресс. Стрессовых ситуаций всегда много вокруг, надо научиться справляться с ними без вреда для здоровья.
Лана, рост 155
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 89+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
basters-lm
Diet-Баллов: 7161
Сообщений: 206
23.8.2012 8:28
|
Привет всем ,девчонки какие вы уже все стройные. Доберусь я до вашего веса или нет на сегодня у меня- 102кг
Самое сложное пока остается водичка.Всем желаю стройнеть.
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
22.8.2012 10:44
|
Lana_888, Дело в том , что я знаю,но не могу этим управлять...Стрессы сильные все время вокруг нас.А спокойно реагировать на все я еще не научилась...Когда со мной такое случается, я какбы впадаю в спячку на внешнем плане,живу на автопилоте и углубляюсь в себя- это такой механизм защиты моего организма...Потом когда все вокруг уже не представляет опасности,все успокоилось,я выбираюсь из своей ракушки.Это было со мной уже не один раз,я это поняла и проанализировала,пыталась изменить,но пока не получилось...Все повторяется...
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
Lana_888
Diet-Баллов: 17118
Сообщений: 2429
22.8.2012 10:28
|
Anna2009 пишет 20.08.2012 в 18:20 (ссылка):
Lana_888, Приветик! Набрала я из-за стресса,потом на меня такая дипрессия напала, что никак не могла вылезти...Только этой весной немного в себя стала приходить и начала сбрасывать,когда увидела цыфру 99 - была в шоке,а до этого я просто не взвешивалась...
Аня, теперь ты знаешь врага в лицо (стресс и депрессия). Думаю постараешься больше туда не попадать...
Лана, рост 155
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 89+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
Lana_888
Diet-Баллов: 17118
Сообщений: 2429
22.8.2012 10:22
|
Привет! А я уже была на море 5 дней. Порадовалась, что вес остался без изменений. А 2 дня с гостями сделали своё чёрное дело: + 500 гр. , сегодня я - 88,3 кг.
Лана, рост 155
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 89+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
20.8.2012 20:54
|
Приветик! Я тоже на море еду с детьми!Буду стараться не прибавить там
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
ведьма_таша
Diet-Баллов: 6477
Сообщений: 1159
Город: Курганинск, Краснодарского к
20.8.2012 19:31
|
в среду уезжаю на море, так что небось набиру. а вообще поймала себя на мысли, что хлеба многовато. Наверное последую вашему примеру - и исключу хлеб,сахар,все сладкое и жареное. Хотя чай уже без сахара пью.
От любви моей загадошной он стал нервный и припадошный!!!
Просто Таша.
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
20.8.2012 18:23
|
Исключила хлеб,сахар,все сладкое и жареное...Считаю ккал.И плюс ходьба и велик
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
20.8.2012 18:22
|
Пока уходит примерно 1 кг за 10 дней
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
20.8.2012 18:22
|
Теперь я думаю все получится.Главное спокойствие
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
20.8.2012 18:20
|
Lana_888, Приветик! Набрала я из-за стресса,потом на меня такая дипрессия напала, что никак не могла вылезти...Только этой весной немного в себя стала приходить и начала сбрасывать,когда увидела цыфру 99 - была в шоке,а до этого я просто не взвешивалась...
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
Lana_888
Diet-Баллов: 17118
Сообщений: 2429
19.8.2012 22:59
|
Привет! Аня, я скинула до 87 кг (июль 2011), потом добрала до 89, и держала этот вес до Нового 2012 года. Затем вес пополз вверх до 94 кг. 24 мая взялась за себя. Очень хочется дойти до цели . Конечно, я с вами, вместе веселей .
Аня, как же получилось прибавить 10 лишних кг? Мне, когда 6 кг набрала с НГ, так обидно было .
Лана, рост 155
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 89+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
19.8.2012 21:33
|
А я вот в 2010 скинула до 82кг( за 2 месяца 7кг) а потом обратно все наброло и потом еще почти 10кг сверху...Вот в этом мае опять взялась.Процесс идет!Уже минус 9кг за 3 месяца
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
19.8.2012 21:28
|
У нас почти одинаковый вес! Давай с нами!
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
19.8.2012 21:27
|
Приветик! Рада встречи!
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
Lana_888
Diet-Баллов: 17118
Сообщений: 2429
18.8.2012 20:14
|
Привет! Пробежалась по страничкам дневничка, и вдруг встретила... себя . Я тогда только пришла на Дион. Аня, рада тебя встретить снова . Я сейчас 87,8 кг. Еду в планировщик не записывю, но стараюсь правила Диона соблюдать. С 24 мая скинула 6 кг.
Лана, рост 155
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 89+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
16.8.2012 16:45
|
Приветик! У меня еще минус 0,2кг!Хотя вчера поздно кушала.Сегодня все по рассписанию
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
ведьма_таша
Diet-Баллов: 6477
Сообщений: 1159
Город: Курганинск, Краснодарского к
15.8.2012 0:31
|
дисциплина и режим - вот этого-то мне и не хватает...
От любви моей загадошной он стал нервный и припадошный!!!
Просто Таша.
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
15.8.2012 0:29
|
Ну на самом деле ничего особенного- только дисциплина и режим и большое желание !!!Соблюдаю корридор,после 19 часов не ем,хожу по часу каждый день и велик по 30 минут.Воду пью.И пью витамины
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
ведьма_таша
Diet-Баллов: 6477
Сообщений: 1159
Город: Курганинск, Краснодарского к
14.8.2012 12:46
|
Ты просто молодец! Поделись секретом, а то у меня опять зажор...
От любви моей загадошной он стал нервный и припадошный!!!
Просто Таша.
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
14.8.2012 11:51
|
Приветик! Я скинула уже почти 9кг! Достигла цели в 90кг и двигаюсь к следующей 87 кг!
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
ведьма_таша
Diet-Баллов: 6477
Сообщений: 1159
Город: Курганинск, Краснодарского к
12.8.2012 13:02
|
basters-lm, 105 - это очень хорошо! значит процесс идет. У меня пока что 3-ю неделю вес стоит. Слава богу что не набираю... кстати, а почему вас нет в теме про Кубаночек? Правда там пока тихо, но девочки скоро вернутся. Так что присоединяйтесь) /community/post.php?topic_id=18556
От любви моей загадошной он стал нервный и припадошный!!!
Просто Таша.
|
basters-lm
Diet-Баллов: 7161
Сообщений: 206
12.8.2012 6:31
|
привет всем ,у меня сегодня 105 , объем воды-можно оказывается выпить,почему то ноги стали говорить что им тяжело таскать меня
|
ведьма_таша
Diet-Баллов: 6477
Сообщений: 1159
Город: Курганинск, Краснодарского к
11.8.2012 23:26
|
Хотя по всем веткам сейчас тишина. Видимо все на моря подались или просто отпуск догуливают
От любви моей загадошной он стал нервный и припадошный!!!
Просто Таша.
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
11.8.2012 23:17
|
Классно! Вместе веселее!
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
basters-lm
Diet-Баллов: 7161
Сообщений: 206
9.8.2012 18:16
|
привет всем ,я тоже хочу с вами к заветной цели 70.
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
9.8.2012 13:18
|
Сбросила уже больше 8 кг! Ура! Приближаюсь к первой 10-ке
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
9.8.2012 13:17
|
Приветик всем! У меня сегодня минус 0,4кг! Ура!
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
ведьма_таша
Diet-Баллов: 6477
Сообщений: 1159
Город: Курганинск, Краснодарского к
6.8.2012 23:39
|
Алина-89, во первых без паники. Сколько по времени худеете? Сколько пьете воды?
От любви моей загадошной он стал нервный и припадошный!!!
Просто Таша.
|
Алина-89
Diet-Баллов: 462
Сообщений: 50
Город: Запорожье
6.8.2012 21:46
|
у меня вес в + пошел
хочу к ноябру весить 75-70 кг, думаю реально, но вес уходит плохо, вода не выходит, шлаков вообще.... как от всего этого избавиться???
мой дневник: /community/post.php?topic_id=43531
заходите, рада новым людям, общению, поддержке)))
вес при регистрации - 85.6 кг
текущий вес - 81.9 кг
1-я цель - 80 кг
2-я цель - 75 кг
3-я цель - 70 кг
4-я цель - 65 кг...
|
ведьма_таша
Diet-Баллов: 6477
Сообщений: 1159
Город: Курганинск, Краснодарского к
4.8.2012 0:44
|
Очень не плохой результат! Главное - удержать его. А еще сохранить тенденцию. Я за 3 месяца похудела на 5 и теперь набираю... неконтролируемые зажоры пошли
От любви моей загадошной он стал нервный и припадошный!!!
Просто Таша.
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
4.8.2012 0:12
|
Пока что за 2 с половиной месяца- минус 7 кг
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
4.8.2012 0:09
|
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
ведьма_таша
Diet-Баллов: 6477
Сообщений: 1159
Город: Курганинск, Краснодарского к
3.8.2012 11:17
|
Людмила0809, до нового года это слишком много! Что вам рекомендует ДиОн??? Тут ведь в чем дело - быстро скинутый такой вес приведет к обвисанию кожи, к проблемам с пищеварением и еще много всего. Кроме того вес вернется обратно. Советую вам выбирать ЗОЖ, а не диеты.
От любви моей загадошной он стал нервный и припадошный!!!
Просто Таша.
|
Людмила0809
Diet-Баллов: 1613
Сообщений: 129
3.8.2012 10:10
|
Приветик, наметка всего одна, похудеть, до нового года сбросить 40 кг, знаю что это очень много, но постараюсь
Людмила, 35 лет
13.08.12 рост 169см
Цель №1 97 кг
Хотеть недостаточно,надо действовать.
|
ведьма_таша
Diet-Баллов: 6477
Сообщений: 1159
Город: Курганинск, Краснодарского к
2.8.2012 21:56
|
60кг - это очень хорошая цель! Но все же для начала 20-30кг поставьте - при таком избытке болжно быстро слетать! Как планируете худеть? Есть наметки?
От любви моей загадошной он стал нервный и припадошный!!!
Просто Таша.
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
2.8.2012 21:55
|
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
Людмила0809
Diet-Баллов: 1613
Сообщений: 129
2.8.2012 9:28
|
Здравствуйте, а мне бы на 60 кг похудеть, возьмете к себе, пожалуйста
Людмила, 35 лет
13.08.12 рост 169см
Цель №1 97 кг
Хотеть недостаточно,надо действовать.
|