|
|
|
|
|
|
 |
|
IIIren
Diet-Баллов: 3403
Сообщений: 56
Город: Нижний Новгород
24.9.2010 20:27
|
Здравствуйте...
хорошо бы.. кущать и худеть)))
Меня зовут Ирина...45 лет...83.. была..94 потом 81...нужно 75...
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64720
Сообщений: 35943
24.9.2010 20:22
|
Добрый вечер девушки,забыла представиться(память девичья) Валя,Валентина -кому как нравиться-меня по любому устроит, я из Волгограда.Супчика себе тоже наварю - хороший рецептик,почти как наша шурпа -я родом из Азии,только что без баранины.Будем кушать и худеть.
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
24.9.2010 20:05
|
На мне тоже брюки все свободнее становятся, по чуть-чуть, но все же...Хочу уменьшение веса и побыстрее!!! Я всю неделю с внучком у дочки была( обычно он у меня ), а у нее зеркала на шкафах-купе от пола до потолка, каково мне на себя было любоваться с утра до обеда? А вообще-то я тоже себя легкой и свежей чувствую и бодрость и хорошее настроение присутствуют, но вес...Надо и мне посмотреть на Лесли Сансон. Спасибо, Света!
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
nora58
Diet-Баллов: 2928
Сообщений: 84
24.9.2010 19:28
|
Девченки! Всем привет! Люда, в твоем журнале совершенно такой же супчик, что я ем.Очень нравится! Всем советую хотя бы одну неделю в месяц им питаться! Рада знакомству со всеми новыми девочками. Вот, Людмила, какую хорошую темку ты начала - про бабулек-красотулек!А я хожу с Лесли Сансон. Скачала видео, можно ходить прямо дома. И я хожу, т.к. работа сидячая, а тренажера нет. И еще скачала китайскую гимнастику, это по-утрам.Вобщем, вес мой почему-то не уменьшается, а чувствую себя похудевшей и посвежевшей, чему несказанно рада!
Даже если тебя съели у тебя есть два выхода.
99(01.01.10) был
90(01.10.10) есть
75 (27.02.11) БУДЕТ!
Я Светлана, на ты, на вы, кому как нра...
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
24.9.2010 19:09
|
За 7 лет, что ты у нас не была, народ от хорошей жизни разъелся, особенно дамы после 40. Но что я замечаю, так это множество молодых, стройных девушек на наших улицах и в том числе молодых мамочек. Никогда не подумала бы, что они рожали, если бы не детки рядом. У меня и дочь с невесткой такие. А город наш мне самой нравится. Я сюда после института попала, так и прижилась. Завтра у нас День Города, сегодня погода чудесная, вот бы завтра такую же, соблазню дочь погулять и пофотографировать.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
24.9.2010 14:52
|
Спасибо, надо в инете пошукать, наверняка, скачать можно...
Рост у нас примерно похожий, у меня 160см. Я тоже недавно была 77, на Дион пришла с 72,6. Сейчас 69.
А у вас в Смоленске горки, вверх-вниз. Народ в основном- стройный))) 
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
24.9.2010 14:09
|
 Иринка, пообщалась с тобой и добавила к своему заказу еще диск "Аэробика для лица" - 10 минут в день. Как поднять уголки рта, как избавиться от второго подбородка и др. Я раньше тоже журналы "Похудей" покупала, но дальше прочтения дело не шло, а здесь интересно, да и комп мне в новинку. Доча с работы пришла, сдала ей внука и убегаю по делам, здесь появлюсь не раньше 22. До встречи. Мой рост 156. Я сейчас тоже "полегчала", переобулась в кроссовки и бегаю пешком, живу в центре, у меня все в зоне пешеходной доступности.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
24.9.2010 13:28
|
Люда, я у вас в Смоленске была лет 7 назад- живописный город...
Я на Дионе с 31 мая, еще стаж небольшой. Но он-сайт- определенно влияет на жизнь. Столько всего нового узнала и применила. До Диона я худела сама, с помощью советов журнала "Похудей".
Сейчас ставлю задачу закрепиться в своих 69 кг, потому что мне нравится чувствовать себя легкой на ногу. РРаз- и побежала, чтобы успеть к автобусу или на зеленый)))
А вот то, что лицо изменилось. Пробовала делать гимнастику Корво, еще по книге одной занималась- сложно и долго(30 минут в день). На много меня не хватило...
А какой у тебя рост?
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
24.9.2010 12:20
|
Ирина, хороший вопрос ты подняла! Нас бабушек очень волнует здоровье, фигура и лицо!!! Есть гимнастика Бодифлекс для тела и лица, я себе через "Мир книги" выписала, жду. Девочки о ней хорошо отзываются! Участвую в гоночках - там непременное условие - спорт и уход за собой. Хочешь, можешь, но отчитываться надо. Так что упражнения для шеи в общую гимнастику включила. Ну и очищение, питание, тонизирование кожи обязательно, плюс ежедневный массаж живота утром и антицеллюлитное обертывание. На все это раньше времени не хватало, теперь откуда- то взялось! Главное видимо все же желание. Результатами пока похвастаться не могу, мало времени прошло, но я взяла это за образ жизни, никуда не тороплюсь, а вода и камень точит.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
24.9.2010 11:59
|
Walia, ты наверное Валентина, как к тебе лучше обращаться? У меня была такая же ситуация, что не с кем серьезно пообщаться в плане диеты. Я тоже столько раз сообщала, что сажусь на диету, что семья перестала это воспринимать. А здесь на ДиОне столько Единомышленников!! Судя по моему номеру id=26274 нас уже тысяч тридцать не меньше! Осматривайся, гуляй по группам и форумам, читай статьи. Я сама еще мало знаю, но научилась работать с планировщиком питания, а это так интересно! Только вчера достала свои кухонные весы и начала взвешивать продукты, процесс тоже как ни странно увлек и не отнимает много времени. Время у меня конечно в дефиците, но за полтора месяца я уже научилась использовать его рациональнее и это только начало...Так что дерзай, мы все рядом и у нас все получится!
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
24.9.2010 10:45
|
Привет!
Классное название форума!
Я хоть и не бабушка, но возраст уже располагающий к этому(((
Вы не обсуждали вопрос "подурнения" лица при похудении? а то знакомые говорят- классно выглядишь, но больше не худей- лицо осунулось...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64720
Сообщений: 35943
24.9.2010 10:39
|
Доброе утро всем, о себе: живу в "соседях" с сыном и его семьей, двое внучат,11 лет внучке и 4 месяца внуку, дочь живет далеко-пока не замужем,на диетах сидела огромное количество раз-но союзников почти никогда не было, семья конечно поддерживает мои инициативы практически всегда, но вот чтобы просто пообщаться с теми у кого такие же проблемы"весовые" возможности не было.Что еще -работаю-работа сидячая.На сайте 10 дней всего.Так что все лучшее впереди 
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
23.9.2010 9:45
|
Walia, конечно присоединяйся, судя по количеству сообщений, ты совсем новенькая. Я сама здесь чуть больше месяца. Напиши нам о себе. А про горячую воду: так аюрведа рекомендует - не есть и не пить холодного. Пробую следовать этим рекомендациям, носоглотка начала очищаться. Автор Дипак Чопра, название книги Идеальный вес. Полная программа достижения и сохранения идеального веса.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
23.9.2010 9:30
|
Доброе утро всем! Светлана, очень тебе рада! Я Личный журнал завела - Худею с ДиОном - называется, там просто ежедневные отчеты, так удобнее, заглядывай, всегда рада! Там про "боннский" супчик мне одна милая мамочка писала. Светлана, если не трудно, загляни, сравни со своим рецептом, а то я как-то мечусь из стороны в сторону, а вес стоит. Ну а о заботах наших бабушкиных здесь болтать будем.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
nora58
Diet-Баллов: 2928
Сообщений: 84
23.9.2010 9:15
|
Привет всем-всем! Людмила! Я тоже продолжаю восстанавливаться! Сейчас питаюсь "боннским" супчиком! Мне очень нравится, во-первых там одни овощи, а сейчас обилие овощей. Во-вторых, очень хорошо регулируется работа желудка и ниже, а это очень важно. В третьих, это просто вкусно и полезно, и очень сытно, что немаловажно!Вот такие дифирамбы моему супчику. Там не только суп, там и овощи, и мясо, и рыба, и фрукты, и молоко. Если интересно будет - поделюсь рецептом.Желаю всем бабушкам-девочкам здоровья и хорошего настроения!
Даже если тебя съели у тебя есть два выхода.
99(01.01.10) был
90(01.10.10) есть
75 (27.02.11) БУДЕТ!
Я Светлана, на ты, на вы, кому как нра...
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64720
Сообщений: 35943
21.9.2010 16:25
|
Добрый день или уже почти вечер! Девушки почитала вашу переписку-объясните пожалуста почему нужно пить подогретую воду, а холодную что нельзя-я просто из кулера пью на работе-может нужно и горячей доливать, или может подскажите где можно про это почитать?Я тоже бабушка с кучкой внуков.Хотелось бы присоединиться к вашей компании 
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
8.9.2010 10:50
|
Всем Доброе утро! Продолжаю вести правильный образ жизни - питание, гимнастика, ходьба в темпе. По дому шуршу активнее, нравится мне такая жизнь!
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
5.9.2010 8:40
|
Закончилась 9-ти дневная монодиета. Вцелом неплохо -2.5 кг. Последний день не додержала, внучку исполнился годик, крестили и именины в этот же день подгадали. Немного режим конечно нарушила. Итак на сегодня мой вес 73.5кг, участвую в гонках "Три кита стройности", выполняю диет-план и план по фитнесу, приступаю к изучению Бодифлекса-почитала отзывы о нем-хороших больше, чем плохих.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
3.9.2010 9:43
|
Доброе утро!8-й день монодиеты и 2-й овощной. Вес пока стоит, но завтра обязательно пойдет на минус, я это нутром чую. Салат метелку сегодня сделала в блендере - гораздо вкуснее!
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
oep1
Diet-Баллов: 13547
Сообщений: 3354
Город: Рязань
1.9.2010 11:46
|
Людмила, скинь ссылочку на гонки. Очень хочу поучаствовать. А то лень вперед меня бежит. За лицом каждый день ухаживаю, а за телом как-то не очень. Мож гоночки подтолкнут.
Елена.
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
1.9.2010 0:16
|
Записалась еще на гоночки в три кита, не знаю, что это такое, но диета, спорт и уход за собой - это то, что мне сейчас нужно.Более того, гонки объявлены на три месяца, а за это время должны выработаться стойкие полезные привычки. Дерзну, чтобы к Новому Году стать самой привлекательной бабущкой для своего самого спортивного дедушки!
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
31.8.2010 11:42
|
Вес с утра 74кг!Ну наконец-то.Продолжаю 2-й куриный день
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
29.8.2010 21:11
|
Три рисовых дня закончились, на сегодня отвес 1.5кг, но есть еще завтрашнее утреннее взвешивание...С утра начинаю три куринных дня.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
27.8.2010 8:15
|
Решила пройти 9 дневную монодиету по Маргарите Королевой-очень хочется результата прямо сейчас и на 12 дней дети уезжают в санаторий.Сегодня день первый.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
19.8.2010 0:09
|
Светлана,спасибо,я и по блогу твоему погуляла и в журнал заглянула,только времени не было вдумчиво почитать и на практике применить.Завтра непременно поизучаю.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
nora58
Diet-Баллов: 2928
Сообщений: 84
17.8.2010 19:18
|
Люда! Доброго дня и уверенности в себе! Почитай книгу Джима Рона "Сезоны жизни". Очень она мне мозги "вправила". можно найти в инете и скачать. Я сегодня очень много съела - у сотрудницы день рождения. Много фруктов, мясо. сыр. сок (спиртное не пью), и кусочек торта, вкусненький. Побаловала себя, ненаглядную. Но, ничего, физики добавлю, ходила много, раструшу наеденное. Смайлик прикольный, это сегодня про мое раскаяние из-за еды. У меня в блоге много всякого (рецепты. статьи интересные). Просто жми на мой аватар. если захочешь. Еще нашла такую инфу, очень советую. загляни: http://www.psv-health.com/prestij-avgust.htm . Мне интересно твое мнение. Я уже применяю, в транспорте. на работе. где только могу. Мне очень нравится. завтра посижу на кефире. я его сама делаю - вкусный.... или на арбузе. еще не решила. До встречи.
Даже если тебя съели у тебя есть два выхода.
99(01.01.10) был
90(01.10.10) есть
75 (27.02.11) БУДЕТ!
Я Светлана, на ты, на вы, кому как нра...
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
16.8.2010 16:18
|
Светлана,добрый день!По хорошему завидую,что у тебя и родных много и на себя времени достаточно.Хотя,у меня оно тоже есть,надо его только разумно использовать,а дисциплина и собранность мне даются с трудом.Я по природе флегматичная и даже ленивая,но мечтаю быть подвижнее и энергичнее.Кофе я тоже обожала и три-пять чашек в день для меня просто обязательными были,пока пару месяцев назад давление не подскочило.Я сначала на растворимый цикорий перешла,а теперь вместо чая и кофе кипяточек голый попиваю и счастлива.Я теперь понимаю курцов и алкоголиков которые резко завязыват,когда им говорят"или- или".Меня параличом напугали,и моего пристрастия как не бывало. О,я смалик вставила-это второй раз в жизни у меня получилось.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
nora58
Diet-Баллов: 2928
Сообщений: 84
16.8.2010 11:04
|
Людмила, доброго дня и хорошего настроения! Ты просто молодец, такая большая семья, и ты всех кормишь, следишь за питанием, умничка! А я всю жизнь была толстая от недоедания - доедала за всеми, все жалела выбросить еду. Но, теперь я вышла из "общества чистых тарелок".Живу с младшим сыном, ему 21 год.. Он очень поддерживает меня, и в еде не вредный. Я стараюсь готовить на 1 раз, чтоб все свеженькое было. И больше овощей, простой еды. А сын со второй женой живет отдельно (там у меня внучечка 5 м-в), а с первой невесткой у меня просто прекрасные отношения ( там у меня внучек 1 год и 5 м-в). Вот такое семейство. Я сейчас разбаловалась - сын не докучает, и я могу наконец заняться собой, своим здоровьем, своим настроением. С питанием у меня (спасибо планировщику) все в порядке. Но, если очень хочется чего-нибудь, то позволяю себе маленький кусочек, чтобы вспомнить вкус.Жизнь после 50-ти только начинается. А кофе.... Пью, обожаю, не могу без него, но сократила потребление с 10 чашек до двух чашечек. И еще слежу за физической нагрузкой, занимаюсь с гантелями, обруч и пассивной гимнастикой. иногда йогой, иногда просто хожу много и быстро. Это великое счастье - быть свободной в своем выборе. И начать наконец жить, а не собираться жить потом.
Даже если тебя съели у тебя есть два выхода.
99(01.01.10) был
90(01.10.10) есть
75 (27.02.11) БУДЕТ!
Я Светлана, на ты, на вы, кому как нра...
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
15.8.2010 22:45
|
Света,я еще ничем не пользуюсь,забегаю в инет,когда есть свободная минуточка.Но я прдумываю,как побыстрее и попроще считать граммы и калории.Разрабатываю стандартные меню из тех продуктов которыми еще и всю семью кормлю,словом надо соблюсти общие интересы.Я лет пять назад в компании Цептер работала,посуды набрала какой только можно и нельзя,а также училась готовить без воды и жира-сын так яростно этому противился-им же молодым все поострее да пожирнее надо,но сейчас привык,смирился,отдельно готовить невестка не хочет.Какое-то предложение длинное получилось.А ведь еще внуки мои ненаглядные-8ми,2х и"скоро годик"-им тоже пища диетическая нужна.И,наконец,муж-спортсмен лыжник в свои 60 бегающий лыжные марафоны на 100км-ему только мясо на завтрак,обед и ужин,а при таком условии на нежирное и не острое он согласен.Так почему же вся моя семья(дочка с зятем тоже)тонкая и звонкая,а я одна пухлячок?Потому-что целый день готовлю,и сама все время возле них кормлюсь.И вот целый месяц июль и уже половину августа я промываю себе мозги,а сегодня,о радость,я наверное впервые в жизни не захотела съесть,все что на тарелке у меня было!!!Я наелась!!!-это на меня сайт так благотворно повлиял!!!А в обращении на ТЫ,я уже свою прелесть нахожу-атмосфера наДиОне располагающая.Вот как много я написала,теперь жду твой рассказ о себе.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
nora58
Diet-Баллов: 2928
Сообщений: 84
15.8.2010 14:30
|
Людмила! Доброго дня! Как настроение? Я очень рада, что нашла в твоем лице единомышленицу, да еще и ровесницу! Это просто здорово!И еще нам с тобой надо расстаться с одинаковым весом в 20кг. Ты пользуешься планировщиком? Это необыкновенно удобная штука, и еще есть Кулинарные рецепты. Я уже взяла на вооружение многие. Я очень люблю готовить, а теперь вот начала готовить не просто вкусно, а вкусно и малокалорийно. Людмила, а ничего, что я на "ты"?. Если что-то не так - сообщай! Я исправлюсь. Но на "ты" мне нравится! Какие наши годы! У нас жизнь идет по второму витку, вместе с внуками. И опять мы молоды, здоровы и красивы! 
Даже если тебя съели у тебя есть два выхода.
99(01.01.10) был
90(01.10.10) есть
75 (27.02.11) БУДЕТ!
Я Светлана, на ты, на вы, кому как нра...
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
14.8.2010 23:30
|
nora58 Света,я тебе очень рада!Меня зовут Людмила.Мне немного не привычно общаться с тобой на ты,но почитав странички форума очень простые и дружелюбные,я уже стала одной из вас.Я изменила свою жизнь месяц назад,когда давление подскочило.Прекратила пить кофе-обычно за утро выпивала 3-4 чашки,уменьшила порции,стала есть больше фруктов и овощей.Кофе обычно требует бутербродик или конфетку с печенюшкой.Прочитала в свободное от внуков время массу литературы на тему здоровья и второй день я с вами.За прошлый месяц я уменьшилась на 3кг и навела порядок в мыслях.Вместо кофе и чая пью просто горячую воду-кипяченую или сырую подогреваю немного градусов до 50.Мое тело стало плотнее,а кожа более гладкая.Холодного,несмотря на жару ничего не ем и не пью.Это по Аюверде.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
nora58
Diet-Баллов: 2928
Сообщений: 84
14.8.2010 19:22
|
puhlychok! Привет на ДиОне! я тоже дважды бабушка, меня зовут Света. а как к Вам обращаться? Мне 52 года. 168см и 94 (уже 94!)кг.Н а сайте я с июля этого года. Мне очень интересно с Вами общаться, т.к.и возраст и проблемы примерно одни. Как ваши успехи?
Даже если тебя съели у тебя есть два выхода.
99(01.01.10) был
90(01.10.10) есть
75 (27.02.11) БУДЕТ!
Я Светлана, на ты, на вы, кому как нра...
|
Сerise
Diet-Баллов: 6924
Сообщений: 1629
14.8.2010 1:43
|
Удачи в начинаниях! |
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
14.8.2010 1:21
|
Я на сайте первый день,и в компьютере еще почти полный ноль,даже не знаю как самой к кому-то обратиться,пришлось свой форум создавать.Поэтому еще ни в чем не разобралась,но " я подумаю об этом завтра".Большое спасибо вам за беседу-вы первый человек,с кем я общалась в режиме online.Ранее была только электронная почта.Пока же прощаюсь с вами.Спокойной ночи.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
14.8.2010 1:07
|
Дома с одной стороны хорошо,но если не настроиться на нужный лад,то дом-это конец фигуре и здоровью,привет болячкам.
Вы тут уже освоились,разобрались с планировщиком? |
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
14.8.2010 1:01
|
Все очень просто.У меня трое внуков мал мала меньше,и пока дочь с невесткой на работе,я их "выращиваю".Находиться же дома возле плиты и холодильника для меня смерти подобно-непременно набираю вес.Точно такая же картина была,когда я растила своих детей.Вне дома есть совсем не хочется,а к дому еще на два года привязана,пока младшенький в садик не пойдет.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
14.8.2010 0:48
|
Мне интересно почему вы назвали группу "Бабушки"?Вы же ещё молодая!!!
Моей маме 57 лет было в марте,поэтому я и заинтересовалась,подумала,что тут бабушки сидят лет по 70-80,а тут оказывается женщина в рассвете сил и ещё обзывает себя бабушкой.
Мама у меня ростом 165 см и весом 104 кг и смотрится достаточно хорошо,но худеть надо!!!!! |
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
14.8.2010 0:40
|
Здравствуйте,Марина.Мой возраст-55,рост-156,вес-76.Моя цель-за год прийти к идеальному весу в 56кг.А чем вас, такую молоденькую,заинтересовала тема "бабушки"?
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
14.8.2010 0:33
|
Здравствуйте!!!Расскажите о себе,ваш возраст,вес,рост??? |
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
14.8.2010 0:28
|
Дорогие,мои,умные,хорошие в нашем возрасте свои проблемы.Приглашаю на наш форум,чтобы обсуждать их в тишине и покое.
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
