Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Поскакала))

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Болезнь прошла, а кг пришли((( 79((( попробую придерживаться системы минус 60

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Послать личное сообщение

ОО ну вот сегодня 76.8) явно не надолго(( постараюсь не набирать

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Послать личное сообщение

Болею( сильно( ангина(( есть ничего не могу(( слюну глотать больно(( может так хоть сдвинеться что нить)

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Послать личное сообщение

Чет я ничего не понимаю(( позавчера было 77.6, вчера 77.9 а сегодня 77.1! Вес че хочет то и делает, как нравится так и скачет(

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Послать личное сообщение

Утро начиналось хорошо)) чай и зерновой хлеб 20 гр с сыром ольтермани)) пообедала в теремке ( окрошка и блин с ветчиной и сыром, и клюквенный морс) сколько чего съела не знаю(( а вечером дома заточила зефиринку шармель!!((( завтра будет видно(( в каком месте вылезет зефиринка

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Послать личное сообщение

Привет) я с удовольствием) только правильного топыта в этом деле мало(( и почему вчера было 77 + кд а сегодня кд нет и вес 77.6 не понимаю(((

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, зайчонок! smile Я смотрю, у нас много общего. Мне тоже до осени нужно 70 кг и тогда не придется гардероб обновлять. И вес мой тоже застрял пока. В общем, те же проблемы. Давай бороться с ними вместе?

Я - Наташа! Моему сынуле 5 лет, а доце - 12 =)
79, 8 кг - 76, 5 кг - 73, 2 кг - 69,4 кг - 60 кг
01.01.10 - 01.12.10 - 17.09.11 - 29.12.12 - мечта
Только упорство помогло улитке доползти до ковчега.
Дом мечты http://dom-me4ty.ru/dm/9554

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе((( сегодня нет этого отвесика почему то(( сегодня 77.6!!! От чего не понимаю((

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлечка, доброе утро))) с отвесиком тебя)))) 1 кг -это крууууто))

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Послать личное сообщение

У меня мальчишка)) чудной) жутко добрый, подлиза такой) гы мой вчера с дачи приехал)) похудееел(( там носился с утра до ночи, с овечками и козочками знакомился))

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

   Привет! smileЧудный лабр! У меня то ж такая красотка дома, правда сей час на даче с родителями "отдыхает", даже скучаю....

Катя, 34
Скоро в школу опять...
уменьшаюсь ...
id=23758

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, сеггодня 77) кд закончились, вот нверно и кг ушел

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, как успехи?

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Послать личное сообщение

Ойй псибки)) грушки я люблю)) а вот яблоки не очень(

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДОБРОЕ УТРО!!!

Меня зовут Вика, мне 30 лет, 170 рост
Цель №1-63кг есть
Цель №2-62кг есть
Цель №3-61кг
Цель №4-60кг
Цель №5-59кг
Цель №6-58кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25363

ссылка

Послать личное сообщение

Привет)доброго всем утречка)smile ну дела ...да вроде нормально...вес 77.3 плюс кд( вот все закончится и посмотрю сколько за неделю ушло то)

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлечка привет))

как выходные прошли?

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, давай)) мне бы так 7 кг чтоб ушли и не заметить))) это не первая попытка и не разу даже 5 кг не зметно не уходили( но буду надеяться что так и будет) не заметно и на долго)) заходи в гости, буду рада

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!! давай знакомиться! smile Мне кажется за 4 месяца ты сбросишь намного больше кгшек! я первые 5-7 кг вообще не заметила как потеряла! удачи тебе! главное не теряй настроя! smile

Антося, 25 лет, 163см, дочуле 2 года!
72-----58-----55
было есть ну когда уже??
Иногда шаг вперед это результат хорошего пинка сзади!

ссылка

Послать личное сообщение

тААк наела на 1500 ккал, жиров больше ем надо, в остальном не добор((( обруч за 30 мин 233 ккал, 10 минут степпер показал 65 ккал, 40 минут глажки стоя всего 43 ккал(( мало как то. На ночь намажусь охудательным гелем) ох еще маникюр надо сделать) а таак лень уже

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Послать личное сообщение

он же)

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Послать личное сообщение

Мой любимый собак) зовут Тор, дома зовем Торчок или Торчибальд)))

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Послать личное сообщение

Что то после того как сказали что он пахнет не хорошо я его не стала открывать)) съела вон чего в плане написано)

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а где,кстати,тунец обещаный?! 

Юля.снова худею./community/post.php?topic_id=36443

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

только хотела об этом сказать(при этом сама наев 52)))

Юля.снова худею./community/post.php?topic_id=36443

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чтобы вес,уходил надо не больше 40гр. жиров в день есть.

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Послать личное сообщение

 завтрак

[?] кольцо с творогом, 210.0×грамм 420 32 27 13 Удалить Всего за завтрак: 420 32 27 13      обед [?] Рис, шлифованный, длиннозерный, обычный, сырой, обогащенный, 30.0×грамм 110 24 0 2 Удалить [?] Курица отварная , 20.0×грамм 49 0 3 5 Удалить [?] Морковь, необработанная, 10.0×грамм 4 1 0 0 Удалить [?] Масло подсолнечное, 10.0×грамм 90 0 10 0 Удалить [?] Сахар-песок, 10.0×грамм 40 10 0 0 Удалить [?] Огурец, с кожурой, необработанный, 66.0×грамм 10 2 0 0 Удалить [?] Кетчуп томатный «Heinz», 350г, 35.0×грамм 34 8 0 0 Удалить [?] Сыр Ольтермани, 30.0×грамм 81 1 5 9 Удалить [?] хлеб "8 злаков", 40.0×грамм 108 17 2 5 Удалить Всего за обед: 524 63 21 22      ужин [?] Сардельки Говяжьи, 145.0×грамм 312 2 26 17 Удалить [?] Яйцо отварное, 50.0×грамм 79 0 6 6 Удалить [?] майонез Ряба легкий, 5.0×грамм 20 0 2 0 Удалить [?] Икра кабачковая балтимор, 53.0×грамм 58 4 4 1 Удалить [?] Дыня, 250.0×грамм 88 19 1 2 Удалить Всего за ужин: 556 25 38 25     ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
1500 120 86 61  
Ввести значения вручную:  
 
Комментарий (по желанию):  
Твой План На День:   
1330 - 1680 149 - 273 29 - 65 60 - 174

вот что за сегодня((( ну не получается все хорошо((( тут еребор там недобор((( это плохо??

 

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Послать личное сообщение

ОО конечно заходи) только рада) мне помощ нужна, подсказки, что Я не так делаю) особенно в питании(( все время не добор((

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я к тебе в гости с ответным визитом)))

Юля.снова худею./community/post.php?topic_id=36443

ссылка

Послать личное сообщение

Перебираю вещи(( складываю летние вытаскиваю теплые( эх сколько всего срочно нужно убрать см 7 с талии, см 5 с бедер(( и к зиме я одета без ущерба кошелька) эх нужно постараться))!!!

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Послать личное сообщение

Эх( отвеса нет, хоть и съела меньше чем нужно, наверно потому что КД

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Послать личное сообщение

завтрак

[?] Активия мюсли манго, 130.0×грамм 155 20 6 5 Удалить [?] Хлеб, пшеничные отруби, 34.0×грамм 84 16 1 3 Удалить [?] Сыр Ольтермани, 31.0×грамм 84 1 5 9 Удалить [?] Сахар-песок, 10.0×грамм 40 10 0 0 Удалить Всего за завтрак: 363 47 12 18      обед [?] [+] Рецепт: Тушеный кабачки, 150.0×грамм 114 8 8 2 Удалить [?] Курица отварная , 45.0×грамм 110 0 8 10 Удалить [?] Огурец, с кожурой, необработанный, 60.0×грамм 9 2 0 0 Удалить [?] Хлебцы вафельные "Виктория" Ржаные, 60г, 5.0×грамм 17 3 0 0 Удалить [?] Сыр плавленный "Хохланд", 18.0×грамм 49 1 4 3 Удалить [?] Сахар-песок, 19.0×грамм 76 19 0 0 Удалить Всего за обед: 374 33 20 16      ужин [?] Сметана 20.0% жирности, 30.0×грамм 62 1 6 1 Удалить [?] творог 2% простоквашино, 70.0×грамм 72 2 1 13 Удалить [?] Нектарины, необработанные, 70.0×грамм 31 7 0 1 Удалить Всего за ужин: 165 11 8 14      перекус [?] Фрукты: Яблоки, 100.0×грамм 47 10 0 0 Удалить [?] Крабовые палочки, охлажденные, 50.0×грамм 37 5 1 3 Удалить Всего за перекус: 84 15 1 3     ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
985 106 41 51  
Ввести значения вручную:  
 
Комментарий (по желанию):  
Твой План На День:   
1330 - 1680 149 - 273 29 - 65 60 - 174

 

 

Вот что сегодня наела( мало, но почему то больше не хотелось((( и не занималась ничем, КД пришли

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Послать личное сообщение

Маска супер)! Только смывалась плохо)

13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насть, я иногда крутила 30мин иногда час разбивала на 2 захода, а иногда и сразу 60 мин

Меня зовут Вика, мне 30 лет, 170 рост
Цель №1-63кг есть
Цель №2-62кг есть
Цель №3-61кг
Цель №4-60кг
Цель №5-59кг
Цель №6-58кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25363
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика