Супер Поздравляю Это же так здорово Будет для сына компания

Тваю мать)))) Вес у меня теперь и не снизится. тест с утра показал 2 полоски. Пошла новость переваривать....

Я тоже сижу на огурцах и помидорах))) все закатывать мама и жена брата просто не успевают)))

Вес 83,5 (перед КД явно, т.к. позавчера было 82,7, а вчера резко стало 83,7).

Вреднятину жую, на сладкое тянет. Но перед меськами всегда так.

Настроение осеннее, как и погода за окном. Дома холодно(( �з-за этого вспомнила про картошку: вчера готовила пюре, которое сто лет не готовила и не ела. � вообще у меня вчера были кулинарные подвиги, провела полдня на кухне. Приготовила пюре, нажарила сыну котлет, сварила щи, запекла мясо в духовке, нарезала салат. Были мысли еще замариновать помидорок, но энтузиазм на этом закончился)))

Мама РІ выходные дала ящик РїРѕРјРёРґРѕСЂРѕРІ, поэтому Сѓ нас 2 недели помидорная диета  Р”Рѕ отпуска надо РІСЃРµ подъедать.

Вес 82,9 (-300гр)

Сегодня очередной массаж с грязью после него.

Похоже, не сумею я 79кг до отпуска увидеть(( Какой-то неорганизованный у меня процесс похудания. Ела раньше 2000-2500 калорий: вес стоял. Ем 1200-1300: тоже стоит. А в чем тогда смысл себя ограничивать? (мне 1200 все же очень мало).

Ааааа, мотивации нет(( Не действует на меня ограничение калорий

На выходные к моим родителям едем на дачу. Шашлыки-машлыки, спиртное наверняка...

Спасибо! РЈ меня, похоже, меськи СЃРєРѕСЂРѕ, зажор 

Привет! 100 грамм - тоже отвес. Молодец А пиво... С каждым бывает

Вчера опять совратилась РЅР° РїРёРІРѕ СЃ рыбкой  Р�ли силы воли нет (навряд ли), или СЃ мотивацией что-то РЅРµ то :(

Сегодня -100гр всего.

На разгрузочный день еще морально не готова, поэтому клятвенно обещаю сегодня оставаться в коридоре (хотя пойду про разгруз почитаю).

Грязь жутко воняет, Р° вообще после нее очень мягкая упругая кожа, РІ косметическом плане РѕРЅР° супер! Целлюлит РїРѕРєР° РЅРёРєСѓРґР° РѕС‚ меня РЅРµ спешит  РќСѓ РґР° вчера всего третья процедура массажа была, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, надо 10-15 пройти, чтобы результат был.

Записалась на пятницу и воскресенье, буду разгонять жиры поактивней)))

О, у меня та же ерунда с углеводами - ну ни как не набираются... Если не каша с утра, то все... столько фруктов съесь не получается ))

Расскажи как массаж с обертыванием пройдет - реально ли так эфективно?

�так, вес почти такой же: 83,3. Зато привеса нет

Сегодня по плану антицеллюлитный массаж, там же и грязью обернут (обещают после этой процедуры чуть ли не минус 600-800гр, посмотрим)

Йуху! Сегодня все в зеленом коридоре))) Хотя обычно углеводов до нормы добрать не могу. Надо есть больше фруктов, а я люблю овощи...

Р’СЃРµ выходные неправильно прошли, РЅР° весы РїРѕРєР° РЅРµ встаю  Ела нормально, РЅРѕ РїРёРІРѕ СЃ РІСЃСЏРєРёРјРё снэками это кошмаррр(((

Буду исправляться)))

А для чего вообще скрабами пользуются? )))

"Кофейный скраб оказывает позитивное воздействие сразу РїРѕ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРёРј фронтам:

способствует сжиганию жира (кофеин РІС…РѕРґРёС‚ РІ СЃРѕСЃС‚ав почти всех средств для похудения);

оказывает разглаживающее Рё РІС‹СЂР°РІРЅРёРІР°СЋС‰РµРµ действие РЅР° РїРѕРІРµСЂС…ности (С‚. Рµ. РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ избавиться РѕС‚ С†РµР»Р»СЋР»РёС‚Р° Рё СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚вует уменьшению растяжек);

отшелушивает верхний слой кожи, С‚. Рµ. РґРµР»Р°РµС‚ ее Р±РѕР»РµРµ РјСЏРіРєРѕР№ Рё С€РµР»РєРѕРІРёСЃС‚РѕР№. " (РёР· системы -60)

Birichinata Спасибо!!! РЇ РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ обязательно 

У меня еще недавно случился глюк: захотела сама мыло сварить))))) Купила мыльную основу, масла всякие и т.п. Это к тому, что мыло можно и с кофе варить, и с другими скрабящими штуками. Надо попробовать))) Мой первый опытный кусочек с овсянкой (тоже типа скраба, для лица делала) уже практически измылился.

Birichinata а для чего кофейный скраб?

Капитанская_дочь Привет! Вэлкам  Да РіРґРµ Р¶ ты толстая  РњРЅРµ Р±С‹ такую "толщину", СЏ Р±С‹ РЅР° седьмом небе была  (смотрела фотки, наговариваешь ты РЅР° себя)

Кофейный скраб. Для себя определила 2 варианта
1. ВАриант дешевый.
Покупаешь самый-самый дешевый кофе в зернах (нужно помолоть) или уже молотый..и когда в душе моешься - берешь горстку, смешиваешь с гелем для дума и шкуришься
2. вариант практически бесплатный. После того как сварила кофе у тебя остается гуща в кофеварке, турке, прессе... вот его смешиваешь с гелем для душа и скрабишься.
Первый вариант пахнет здорово, особенно с ванильным гелем для душа.. и говорят что за счет большего количества кофеина эффективнее...не знаю... разница не ощутима. Вообще средство клевое, но есть одно большое но - ванна уделывается капитально... правда отмывается...но у меня эмаль новая, а если бы она была уже не свежа - даже думать не хочу...

Еще девчонки тут этот же кофе смещивают с эфирными маслами, оливковым и т.д. но честно говоря не вижу особой разницы, если потом мазаться кремом.. в общем надо попробывать и приноровиться под себя..

sheldaventra

 РЅРѕ ты смотри СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны- операция может послужить хорошим толчком Рє РЅРѕРІРѕР№ жизни.

Так Рё будет   РџРѕР№РґСѓ работать, поставлю новые цели, Р±СѓРґСѓ РёС… достигать))) Р’СЃРµ будет хорошо) РЈ меня еще РЅРµ самая страшная ситуация, так что РІСЃРµ нормально. Спасибо Р·Р° поддержку!

Birichinata Йога это супер! Но скорее для гармонии и внутреннего равновесия, ну и тонуса мышц хорошо. Но с нее особо не худеется)))

Хочу попросить рецепт скраба

я лично после операции посмотрела на жизнь другими глазами, расставила приоритеты и двинулась в путь!
как говориться вперед и с песней. а если бы ее не было, кто знает, мож до сих пор на диетах сидела бы, убивала себя

Привет! Можно к тебе? Молодец, что завела дневничок На верхней фотографии (где около 70 кг) ты выглядишь суперски � вообще ты красавица

У меня такой же рост, но я выгляжу такой толстой...

ой кошмар!

но ты смотри с другой стороны- операция может послужить хорошим толчком к новой жизни.

а так же жизни без лени)))

Aisa привет! Хорошие результаты 

РўС‹ еще кормишь? Рђ сколько раньше весила (РјРЅРµ кажется, что 60РєРі для такого роста, это уже дистрофия  )

Да понимаю, что надо... так хоть пару часов через день РЅР° роликах каталась Рё РЅР° Р№РѕРіСѓ ходила, РЅРѕ жара второй месяц Рё даже шевелиться РЅРµ хочется... может конечно, как похолодает опять возобновлю.. хотя конечно РЅРµ уверена, что это хоть что-то подтягивает, так чисто подвигаться Рё потянуться.. РЈ меня как-то СЃ целлюлитом РЅРµ сильно проблемы.. РµСЃС‚СЊ, конечно, РЅРѕ РЅРµ очень РјРЅРѕРіРѕ Рё РЅРµ сильно заметно РњРЅРµ очень хорошо скраб РёР· кофя помогает Рё РђР¦ крем после... Как РјРёРЅРёРјСѓРј кожа нежная, Р° влияет или нет РЅР° целлюлит  - С…Р·..

sheldaventra с почкой одной проблемы, операция предстоит.

Зачем самомассаж, я к профессионалам подалась))))) Сама пробовала, но ленюсь и забываю. Хотя говорят, банками хорошо массаж делать. Я еще сайт московский нашла, где продают материалы для обертываний. Все хочу оттуда закупиться (водорослями и шоколадным обертыванием), но пока руки не дошли

привет. прямо про меня история;))

sheldaventra привет! Спасибище!!!

СвинкаПуська Р’РѕС‚ что значит сила воли  РЇ Р±С‹ плаваньем занялась, РЅРѕ СЏ плохо плаваю. РќР° РјРѕСЂРµ поедем, может получится научиться. Рђ то СЏ только СЃ РєСЂСѓРіРѕРј плаваю, даже стыдно 

да не за что солнце))

а почему противопоказания? попробуй самомассаж

Birichinata  РІРѕРѕРѕРѕ, Р° тело надо как-то подтягивать(( РЇ пошла РЅР° антицеллюлитный массаж (совсем уже кошмар Сѓ меня РЅР° ногах Рё РїРѕРїРµ). Р’ прошлом РіРѕРґСѓ проходила РєСѓСЂСЃ РЅР° аппаратах (ленивая физкультура Рё лимфодренаж). Результат, кстати, был очень хороший: Р·Р° полтора месяца РѕРє. 5РєРі, РѕРє.10СЃРј РІ бедрах Рё РіСЂСѓРґРё, РѕРє. 7СЃРј РІ талии. Р� РІ принципе Р·Р° РіРѕРґ РЅРµ набрала РѕСЃРѕР±Рѕ.

Но мне сейчас нельзя (противопоказания есть).

Я оказывается на Дионе год и 2 дня. Были взлёты и паденья )))) Но в целом - 8 кг. А к спорту привыкаешь. Сначала начала отжиматься, потом плавать на речке, ща вот ещё обруч кручу. В сентябре 2 раза в неделю фитнеса взобновлю!

привет

ой красавица! до замужества вообще фото классное!!!!

Фотки выгрузила, посмотрела РІ таком ракурсе, какой кошмар  Очень мотивирует 

Я кстати тоже не могу заставить себя физ упражнениями заниматься... переодически начинаю, но быстро надоедает и находятся отмазки этого не делать.

Birichinata привет! Спасибо))) Сейчас попробую по-другому выложить. � тебе успехов!!!

СвинкаПуська привееет))) РўС‹ первая  Как худеешь? РЇ себя РЅР° физ.упражнения вообще поднять РЅРµ РјРѕРіСѓ.

Сколько сбросила уже? (смотрю, давно на дионе)

Привет, удачи тебе!

ты, кстати, РїСЂРѕСЃС‚Рѕ похоже неправильно выкладываешь фотки..

тебе надо скопировать ссылку, например http://s002.radikal.ru/i198/1008/30/3baffe7c4896.jpg и ставить через деревце, которое в меню сверху, когда пишешь сообщение.

Ой, с радикалом какие-то проблемы :(

Это я до замужества (ок. 70кг)

Это уже беременная (ок. 80кг)

это мои 95кг

это я сейчас

Привет! У меня что-то похожее в целом, только я 168 см ))) Ребю 1,5, работаю дома ))) Вешу 75, стремлюсь к 59.

Всем привет! РќР° Дионе полгода, бываю набегами, особенно летом. 
Моя история: Всю жизнь была крупной и тяжелой, рост 178см, даже в школе в последних классах весила ок. 70кг. Далее то набирала, то сбрасывала. Перед замужеством весила 75кг, потом забеременела, набрала за беременность до 94кг, после родов была 88кг, молока не было а кормить хотелось, "добрые" люди насоветовали есть побольше и покалорийней)) Отъелась до 95кг.
Потом начала сбрасывать вес, в основном за счет корректировки питания. Спортзал не мое. После окончания грудного кормления вес сам не сбросился, как те же "добрые" люди обещали ))
Ребенку в декабре будет 3 года. Я пока не работаю (вернее, работаю, но на дому, что для меня практически не работа). Сейчас я 83кг. Хочу вернуться к своим 75кг.
Буду рада, если найдутся единомышленники!