pushiljda, тебе нужно полюбить себя, двигаться Рё изменяться тоже для себя. РќРµ смотри РЅР° РґСЂСѓРіРёС…, или вернее смотри, РЅРѕ пускай это для тебя будет хорошим примером, РќРѕ РЅРµ  отступай РѕС‚ своей цели, если делаешь шаг назад, то РЅР° следующий день сделай РґРІР° шага вперед

А то что изменяется мироощущение это на самом деле так , по себе сужу и понимаю, что сама я внутренне изменилась. Нет, я не стала хуже или стервозней)) просто стала более требовательной к себе, стала понимать, если я изменила себя полностью, то все смогу преодолеть и сделать, главное желание и видеть впереди свою цель!!!

Лена, здравствуйте! Я тоже к помощи гипноза прибегала, но не помогло, потом как - то ещё труднее с собой справиться.

  Таня, всегда восхищалась такими людьми, которые РјРѕРіСѓС‚ СЃ большим весом справляться, это Р¶ какая сила воли Рё постоянный контроль Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ нужны. РќСѓ Р° привыкнуть Рє лишнему весу может Рё можно, только РѕРЅ РІСЃС‘ равно мешает, потому Рё РЅРµ хочется, чтобы РѕРЅ был.

Здравствуйте! Случайно увидела тему, решила посмотреть.

Мне 47. Тоже круг замкнулся: то появляется желание и действие хоть немного похудеть, то резко испаряется и привет жору. В таблетки и в "дядю" надежды прошли. Для этого надо было все попробовать - и меридию и иглоукалывание, чтобы понять, что руки тащат ко рту лишнее не чужие, а свои. Но эта мысль редко мотивирует, особенно когда нервничаешь, грустно, обидно, скучно и тд. и т.п. Как начать и не делать больше шагов назад - вот вопрос.

pushiljda, загляни СЃСЋРґР°: /community/post.php?topic_id=17574

Суперская компания дам за сорок, которые радуются жизни, а не страдают на тему "кому я такая старая нужна"

Света, ты супер! Размышления твои просто на стенку просятся, распечатаю и повешу, чтобы всё время перед глазами, не возражаешь? � муж мой похоже себя ведёт...

Пушильда

Как я тебя понимаю, я вроде тоже привыкла к весу и если его скину, ничего особо в моей жизни не изменится, вроде бы... Но самооценка поднимется в разы, буду чувствовать себя моложе и здоровее. А вот в фитнес-клуб пока не собралась, только мечтаю, занимаюсь дома и не всегда. Вес еще слишком большой, чтобы прыгать, вот до 80 дойду и тогда уже просто придется себя наградить годовым абонементом.

РњРЅРµ 45, С‡Р°СЃС‚Рѕ смотрю РЅР° женщин постарше. Как РѕРЅРё РїРѕ-разному выглядят: есть именно женщины, есть (что СѓР¶ скрывать) тетки, есть почти старушки. Хочу быть женщиной РІ годах, чтобы РЅРµ превратиться РІ тетку надо сбросить РєРёР» этак 20-30, тогда Рё жизнь будет казаться легче )))))

Очень милый ник и аватарка тоже :)

Не опускай рук, даже когда в себе неуверена. Вот чем больше неуверенности и нежелания по этой причине идти заниматься, тем усиленнее я себя тащу в зал, иначе знаю, что дома с горя наемся чего-нибудь и стану еще неувереннее в себе... лучше в зале час среди красоток, чем дома с набитым животом и угрызениями совести, еще и привесами после этого действа. Да и когда занимаешься, неуверенность сразу пропадает, настроение поднимается, уверенность появляется, правда ведь?Так что дерзай и старайся чаще говорить себе, что ты у себя одна и что любишь себя... и главное-верить в это!)

Неловкость РїСЂРё нахождении среди "молодых красивых подтянутых", если Сѓ самой пара лишних недостатков -  возникает РІРЅРµ зависимоти РѕС‚ возраста. РЈ меня это было Рё РІ 19. Да Рё сейчас, РЅРµ смотря РЅР° то что СЏ похудела - идущая впереди девушка 90-60-90 РІ летней коротенькой юбочке СЃ загорелыми стройными ножками, без намека РЅР° несовершенства - заставляет закусить РіСѓР±Сѓ. РќРѕ это ведь тоже своего СЂРѕРґР° мотивация, главное РЅРµ дать ей перерости РІ демотивацию

Пушильда

позвольте себе делать все,что хочется. Поверьте, Вы это давно заслужили.

Mad_squirrel, я согласна, надо только начать и быть последовательной.

А племянница годам к 35 - ти поумнеет.

Спасибо, Janni, за поддержку, читала и слёзы на глаза наворачивались. Если у такой красивой и молодой похожие мысли возникают, тогда уж точно, всё познаётся в сравнении. Я, конечно, спорт не брошу, потому как без него не мыслю уже себя, но иногда в минуты слабости и неуверенности...

А ник мой - пушильда -, в молодости был пушком...

Привет, 

Как - то с возрастом становится всё труднее и труднее себя убедить в том, что ты кому - то нужен

А себе ты разве не нужна? Выглядеть, ощущать себя моложе чем ты есть, чем не отличная мотивацию

Ты говоришь в спортзале молодые, я бы не сказала

Оглянись, ты посмотри РЅР° молодых РґРµРІС‡РѕРЅРѕРє, 50 % РёР· РЅРёС… имеют лишний вес, Рё совсем РЅРµ малый

РњРЅРµ 37, РґР° чуть меньше чем тебе, РЅРѕ СЏ дам фору своей РїР»РµРјСЏРЅРЅРёС†Рµ, которой нет еще Рё 20. Рћ чем РѕРЅР° думает, РЅРµ понимаю. 

Р� СЏ горжусь, что РІ СЃРІРѕР№ возраст выгляжу моложе, благодаря тому, что сбросила лишний вес, занимаюсь спортом, ухаживаю Р·Р° СЃРѕР±РѕР№. 

Привет!

Так и не смогла прочитать ник, что он означает?)

Мне 26, но у меня похожие мысли возникают, когда нахожусь в фитнес-клубе... стройные, красивые девушки, моложе меня, загорелей, милее.... А с другой стороны смотрю на женщин в 45-50 лет, которые скачут на тренировке наравне с этими молоденькими красавицами, даже похлеще иногда и прям рада за них и горда за них, что даже в таком возрасте не опускаются руки!Женщина должна быть женщиной!Надо любить себя в любом весе, в любом возрасте, быть уверенной в себе.. какой себя видишь, такой воспринимают тебя окружающие!)

Как - то СЃ возрастом становится РІСЃС‘ труднее Рё труднее себя убедить РІ том, что ты РєРѕРјСѓ - то нужен, что РЅРµ РІСЃС‘ равно как ты выглядишь, что твои усилия Рё желания принесут результат, Рё что этот результат РЅРµ разочарует. Посмотришь РЅР° СЃРІРѕС‘ лицо РІ зеркале,  там РІСЃРµ прожитые РіРѕРґС‹ отражаются. Выйдешь РЅР° улицу, РєСЂСѓРіРѕРј молодёжь, энергичная, напористая. Даже РІ СЃРїРѕСЂС‚ клуб ходить некомфортно стало, там молодёжь РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј, смотрят СЃ непониманием, Рё чего тебе, старая, РґРѕРјР° РЅРµ сидится? Может это Рё РЅРµ совсем так, РЅРѕ так СЏ это воспринимаю, Рё никак РЅРµ удаётся выйти РёР· этого состояния. Отсюда Рё лишний вес, Рё плохое настроение...