РЇ заранее РЅРµ вношу еду, уже итак примерно знаю РЅР° сколько тянет каждый прием пищи. РЇ вношу потом завтрак, обед, перекусы Рё решаю, что РЅР° ужин РјРѕРіСѓ съесть. 

Очень напряженный день сегодня был, еле нашла в себе силы принести свою опу за комп и записать все съеденное. Да-да-да я так до сих пор и не научилась составлять меню на след день. Стыдно

Привет, Ленусь. Я на 1500, но из-за приблищающихся кд на 1650. Калорийность буду наверное назначать самостоятельно, т.е без калькулятора, но на нем проверяюсь, интересно же. Я не хочу строго привязываться к машине(калькулятору), калорийность себе буду назначать сама, из всех рекомендаций фунта, но не бредить им и слепо следовать калькулятору. Меня такая обязаловка напрягает, я просто спрыгну быстренько с него тогда. Я ж личность творческая, мне простор нужен.

Правильно, РїРѕРїР° больше мотивирует)) СЏ РЅР° СЃРІРѕР№ аватар смотрю Рё слюнки текут 

Блин, мне эта попа нравится больше, чем тот брулиантик. Красивый камужек поставим на рабочий стол))

Сашуль, спасибо. От твоей Миечки тут пол форума в восторге. Тоже лапушка маленькая у тебя!!!

Отдельное спасибо за твои успехи, они меня вдохновили в очередной раз взяться за фунт и не бросить

Прочитала я тут про Вику(Эсприт), как она сменила авку на стройную девочку и сразу худеть начала. Решила и я тем же следом пойти, как ни странно я тоже взяла себя в руки и дело сдвинулось с мертвой точки.(Толи авка всему виной, толи просто поняла, что хватит уж так есть) Авку я сменила примерно недели 2 назад, надо по записям посмотреть. Решила теперь сменить на девочку с брулиантиком, чтоб финансовые дела у нас поправились, а то прям чет никак... Но и фигуру я тож хочу, поэтому брулиантик на стройном теле.

Так что девочки, меняем авки и стройнеем, и богатеем.

Какая малая хрошенькая с розовыми щечками )))

У меня тоже такая 1.2

У нас всегда так. Сейчас температура около 0, сегодня первый день +2 было. Ждем весну во всю)))

Да ладно тебе Ленок, в двоечниках, я уже столько много раз была двоечником, и МФ где нужно есть и есть. срывалась раз 5 наверное. Так что не греши на себя, все нормуль

Отличные фото! зима у вас, а у нас уже + 7-9.

Р� отвесы Сѓ тебя отличные, Р° СЏ РІ двоишниках(((( 

Как же познакомиться с тем мальчиком?!

С папой весело на горке!

мама, я не буду больше кушать!!!

А косточку погрызу, зубы же чешутся

� че эт вы меня фотографируете?

Ладно, ладно, улыбнусь во все зубы

Поехали!!!!!!

Я не верю собственным глазам, когда встаю на весы. Там меньше 55. Такой вес последний раз видела, когда только забеременнела Катюшкой. На начало Б у меня было 54, через месяц 52, токсикозище у меня был ужасный. Уже 3 дня нахожусь в эйфорическом состоянии и верю в то, что я все-таки дойду до 48кг.

Вчера были очень заметны мои попытки напасть на холодильник. Так как в этот раз все-таки решила добавить 150 ккал, поела в итоге на 1660(в зачет пойдет 1510. эту неделю я на 1500) и все прекрасно, и сегодня у меня 54,4(-200). Зинаю, что на цифры смотреть только в конце недели, но так радует то, что я вчера не сорвалась. А то зная себя, могла опомниться только после того, как закончиличь КД.

Спасибо Настен, до победы мне еще шагать и шагать, но приятно все равно видеть, что твои усилия не проходят даром))

Поздравляю тебя с очередной победой над весом.

Ох как время летит, у меня сегодня уже 15 марта. Жить наверное тороплюсь))) (лень картинку переставлять, все знают что я сегодня замерялась)

со 2 марта похудела на 1,2 кг и как выяснилось сегодня на 7 см. Перемеряла несколько раз, сама немного в радостном шоке. Правда по ТВН отвес меньше 400, из-за нарушений которых было 2 за эти недели.

Вес 54,6.

После такого еще больше мотивации появилось.

Я наконец-то поняла почему я срывалась каждый раз через 2 недели МФ. Так получалось что очередное постройнение начиналось в начале цикла, через 2 недели надо было б прибавить положенные 150 ккал, чего я не делала. Почему ответить точно не могу. Но через 2 недели мне жутко начинало хотеться есть, и я никак не вписывалась в положенную калорийность, поэтому и бросала. А положенные 150 у меня почему-то вылетели из головы. Так что разобралась со своими "заскоками" и иду дальше прибавив себе 150 ккал для хорошей жизни на последующую неделю.

Настен, спасиб. У мея со своими родителями так же. Пока далеко самые хорошие, как вместе жить. так сразу ругаться. Как говориться "любовь к родителям измеряется километрами"

          Надюша, РЅРµ обращай внимания правда, люди СЃ опытом всегда хотят чтобы было так как хотят РѕРЅРё. РћРЅРё даже РЅРµ задумываются, что сейчас такое время, что хочется всего добиваться СЃРІРѕРёРјРё силами, чтобы можно было потом себя уважать, так сказать повысить самооценку. РњРЅРµ конечно повезло РІ плане отсутствия свекрови, РЅРѕ может быть РѕРЅР° была Рё хорошим человеком, РїРѕ крайней мере СЏ слышу Рѕ ней только хорошее. РЈ меня есть РјРѕСЏ мама, РЅРѕ РѕРЅР° далеко РѕС‚ нас, Рё Сѓ нас хорошие отношения, хотя РєРѕРіРґР° РјС‹ жили СЂСЏРґРѕРј, это РІСЃРµ - вешайся.

          Рђ РїРѕРіРѕРґР° РЅР° самом деле классная Рё Сѓ нас, солнышко светит уже, весна самая настоящая. РЇ тоже СЃРѕ своей ухахатываюсь, РґР° Сѓ меня еще сыночек стал смеяться, РїСЂСЏРјРѕ заливается, такой весельчак растет.

Ой, да ну ее... у нее постоянно, как какие-то небольшие проблемки в жизни возникают, она прямиком ко мне мозги вправлять, что я делать должна, а что нет. Когда у нее все прекрасно, она про меня и не вспоминает. Как же я желаю свекрови ежедневной прекрасной жизни(наверное так низя, но чет я зла на нее)

А мы с Кэт сегодня прекрасно полуляли, у нас погода со вчера наладилась, и мы теперь бегаем за всеми ляльками на детплошадке. Сегодня носилась за мальчиком своим ровестником, чтобы его поцеловать, губы выставит и прям тянется... А он сообразить не может, что ему делать то... посмеялись от души над ними. Потом она у меня носилась за голубями, и криком "чики-чики" на всю площадку. Чики-чики - это чик-чирик. Каталась с горки на опе и хохотала... С площадки ушли с 4 попытки и не без маминой хитрости))). Вчера ляль на площадке мало было, по этому не так прикольно, а сегодня ребенок порезвился от души.

Надо выробатать иммунитет, чтобы РІСЃРµ РјРёРјРѕ ушей пропускать, РѕРЅР° РіРѕРІРѕСЂРёС‚, Р° ты киваешь, РґР° Рё РІСЃРµ. Конечно, если уже барахло Рє тебе потащит, тут уже РЅРµ отвертишься. Хотя, можно взять, Р° потом РїРѕ-тихонько РІСЃРµ это или раздать РЅР° дачи, или сложить РЅР° улице, народ разберет. РњС‹ часто что-нить выносим или РІ подъезд (мелкое) или недалеко РѕС‚ РјСѓСЃРѕСЂРєРё, народ РІСЃРµ растаскивает. 

Ага, Ленусь, все, перекипела именно. Надо ж куда-то это все говорить, мужу постоянно это тоже говорить не надо, он и так знает, что его родители просто "ангелы"

выложила все, перекипела и хорошо, улыбнись и живи дальше :)

РџРѕС…РѕРґ Рє свекрам пережили  нормально. Рђ РІРѕС‚ сегодня сцепились СЃ его мамой РїРѕ телефону, РЅРµ то чтобы РїСЂСЏРј сцепились, РЅРѕ меня раздражает то, как РѕРЅР° навязывает СЃРІРѕСЋ точку зрения.

примерный разговор. Свекровь(С) - я все мечтаю, когда вы купите квартиру и Наташа(сестра мужа) доделает ремонт и я раздам все что мне НЕ нужно вам.

я - с чего вы решили что это надо будет мне?

с - ну как не надо, это же все хорошее, будете вы еще деньги тратить, чтоб всякие мелочи покупать, а так все есть, оно хорошее у меня хрусталя оч много, которое я выменивала в бартерные времени на что-то там....

я - ВН, правда нам ничего не надо, мы сами все заработаем и купим что надо.

с - вот вы еще будете покупать, когда есть. � кстати, у вас ничего не получается финансово, потому что ты все время говоришь, что вам ничего не надо...

ААААААААААААААААААААААААААаааа убила Р±С‹ РІ такие моменты... Р’Рѕ всем СЏ виновата, то что Артемка РЅРµ работает, то что Сѓ Артемки бизнес РЅРµ идет, то что РѕРЅ болеет постоянно, то что РѕРЅ РґРѕ утра работает, Р° СЏ его палками РЅРµ РіРѕРЅСЋ спать, Р° потом Сѓ него мигрени. Блин, РѕРЅ взрослый человек Рё СЏ СЃ РЅРёРј нянчиться РЅРµ Р±СѓРґСѓ, РѕРЅ себе жену выбирал, Р° РЅРµ мамочку, Р° СЃ  нянчиньем Рє ней, РґР° Рё РЅРµ нужно ему этого....

Блин, кипит во мне все... прям так под вечер взяла и без того хреновое настроение испортила...

все... выговорилась.. надеюсь полегчает...

Спасибо за поздравления.

А аватарку с этим расчетом и поставила

Надюнчик, ты очень правильную аватарку поставила! прям сразу мотивирует)) надо себе тоже сменить

Да, РґР°, слышала СЏ это)) считаю очень эффективно) 

ладно, ладно, не ругайся... меня одним кг своего сала ты сразу на место поставила.

Как-то смотрела передачу давным-давно, тогда еще большая стирка с Малаховым была. Показывали передачу про женщину у которой оч сильно страдала мотивация на похудение, чего только не пробывала, к каким спецам не обращалась все равно максимум месяц и все по новой. сбросить ей надо было кг так 25-30(может больше не помню, так как давно это было). Врач ей посоветывал, сходите на рынок и купите 30 кг свиного сала и просто посмотрите на это, подумайте как вы все это на себе носите. Девушка реально так и сделала, и потом довольно таки быстро начала худеть и никаких проблем с мотивацией у нее не было. Потом в студию на этой же передаче завезли на тачке 30 кг сала, могу сказать, что по объему эт оочень ужасающе...

Спасибки, тебе Ленок. Если б не ты, не вспомнила бы эту передачу...

Меня РЅРµ напрягает взвесить Р·Р° раз обед/ужин, Р° РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° решил чего-то перехватить РїРѕ-быстрому Рё начинается, всего понемногу, РЅРѕ РїРѕРєР° РІСЃРµ это завесишь. РќРѕ РІСЃРµ равно, взвешивать РЅРµ проблема, потому как меня больше бесит Рё раздражает РєРѕРіРґР° СЏ наоборот РЅРµ знаю сколько СЏ съела, особенно РІ гостях или РІ кафе. 

Тебе что РјРѕРіСѓ сказать, РІ худшем случае, можно взять какую-то пиалку, Рё всегда есть РёР· нее, хоть примерно будешь знать сколько РІ нее влезает. 

РќРѕ это только РІ том случае, если ты решила расслабиться, распустить СЃРІРѕР№ живот опять РґРѕ 3его месяца!  РўС‹ РЅР° пляж РЅРµ хочешь чтоли летом? Р° шорты короткие РЅР° прогулку СЃ дочей? неужели РЅРµ хочется, чтобы ты шла СЃ РљСЌС‚, Р° РІСЃРµ оборачивались Рё думали, РЅСѓ надо же, такая молодая Рё красивая мамочка! 

Ну неужто нельзя потратить 2 минуты на взвешивание? положи на чашу весов 1 кг своего жира! и 10 мин в день на взвешивание? Неужели ты себя решила распустить??? в предверии весны то???

Девочки, прошу ваших пинков под *опу. Мне сегодня опять стало тошно смотреть на весы кухонные. Почему-то они меня реально напрягают... По этой причине не взвешивала ужин, но в планировщик все-таки все внесла, но только, ессно, на глазок.

Я просто постараюсь пораньше оттуда уйти под каким-нибудь предлогом, а то что-то правда не до ее разговоров.

Да уж, не завидую. Ты же там не одна будешь, может как-то всегда стараться быть с народом, чтобы она сильно не разговаривалась)) �ли с ребенком возиться туда-сюда)) и подвигаешься, и может избежишь "задушевных" бесед

Завтра плановый поход к свекрови, меня это как всегда пугает. Даже не столько то, что она будет меня откармливать, сколько ее разговоры по душам, что я как примерная жена делать должна, а чего нет. Еще все счас стали на мозги капать по поводу нашего незарегистрированного брака. Блин как мне рожать было незамужней всем пофиг было(и честно говоря свекровь нам тогда и не дала "расписаться"), а сейчас всех это беспокоить стало, при том сильно... Блин бесит...

55.4(+400) РІРѕС‚ так РјС‹ покушали пиццу Рё попили РїРёРІРєР°, РїСЂРё том что никакого удовлетворения СЏ РЅРµ получила РЅРё РѕС‚ выдоха РІ свет, РЅРё РѕС‚ скушанного-выпитого, значит делать этого РЅРµ следовало Р±С‹.  Рў.Рµ нафиг РЅСѓ его РІСЃРµ эти посиделки СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё, которые РЅРµ РїСЂРёРЅРѕСЃСЏС‚ удовольствия. (Рё РѕС‚ которых потом почти полкило приваливает) так что стройнеем дальше... Правда, РјС‹ РЅР° 8 идем Рє свекрови Рё СЏ обещалась тип РІ подарок сделать тортик(ужо РІСЃРµ для этого тортика купила, осталось только послезавтра дождаться Рё его спечь). Самое главное что там РЅРµ будет алкоголя, Р° если Рё будет то РІ таких колличествах, что РѕРЅРѕ никак РЅРµ отразится РЅР° фигуре(надеюсь РЅР° это).

У меня апосля пива всегда отеки. От вина не отекаю, а от пива - сразу же...

А по поводу некалорийного и объемного "кавайный" план разработан. пиццы в меня много не влазит, а вот пива... ну любитель я его... что уж тут...

Я сегодня над Катюхой усмеялась прям... Брат пришел с магазина с пакетом продуктов, Катя с криком "нюка-нюка" сразу же полетела пакеты смотреть, не принесли ли ей чего-нить поесть... Еще так смешно это нука-нука говорит

На фотках ты выглядишь стройнее меня. На выходных время будет, выложу свои фотки.

Пиццерия Рё РїРёРІРѕ РЅРµ страшно, главное РІ каких количествах. Перед этим страйся кушать некалорийную пищу Рё перед тем как идти покушай, Рё лучше чем-РЅРёР±СѓРґСЊ объемным, чтобы РІ тебя РјРЅРѕРіРѕ РЅРµ влезло 

Только у меня на завтра плановый поход в пицерию с распитием пива.. опять от моих 54,9 не останется и следа... самое главное не улопаться там...

А потом 8 марта у свекров. эх... А свекровь любит меня покармить...