поздравляю себя с Днем Рождения))желаю себе счастья здоровья любви и солнечного настроения.не унывать и всегда быть радостной и веселой!я себя люблю))

Женечка,чуть позже отпишусь в личку..)

Женечка,конечно возьмут!Главное узнать, какие танцы действительно хорошие в твоем городе! � все будет пучком! Вообще,я думала-думала и поняла,что пока есть возможности,желание и силы,надо действовать.крутиться везде успевать и узнавать новое,интересное! Завтра иду на собеседование и оплачиваю английский. В среду в 20.00 танцы,приду-отпишусь) Завтра хочу составить план(не похудательный,конечно!) а дел,покупок и поступков)))

Кстати,сегодня сделала 10/30 Джилл..Завтра надо начинать второй уровень..Вот думаю,посидеть на первом или все-таки...

 Р—автрак: РјСЏСЃРѕ РІ горшочке запеченное РїРѕРґ сыром

Ланч: Груши

Обед: суп куриный рыба

Полдник: чай кольца с творогом

Перекус: мандарины яблоко

Ужин: плов огурцы

9/30 готово!

Эх,вчера восьмую джилл не сделала,зато сегодня честно позанималась..)Плюс пресс утром и вечером,как обычно..)

Завтрак:овсянка кабачки

Ланч:помело

Обед:курочка тосты с икрой

Полдник:яблоки чай

Ужин: огурцы креветки

Должны на первом занятии подобрать..)Конечно есть, полтора года назад занималась,но потом из-за универа,работы и нехватки времени бросила + мои фитнесс-спортивные танцы с тренями по 3 часа в день..ну и в детстве года 3 занималась..

Еще РёРґСѓ  РЅР° РєСѓСЂСЃС‹ английского..РІ выхи подтягиваю-вспоминаю грамматику,РІ понедельник/вторник РёРґСѓ пишу тест Рё записываюсь РІ РіСЂСѓРїРїСѓ РїРѕ результатам теста.

Еще бы немецкий подтянуть,но время..ох где это время взять..

Хочу весеннего шоппинга..отличного настроения Рё РјРѕСЂСЏ улыбок  Р° еще жаркой РїРѕРіРѕРґС‹,чтобы щеголять РІ коротеньких ширтиках..=)

Вчера была Джилл 7/30.Сегодня по плану восьмая треня..

Р’ сотый раз хочется высказать СЃРІРѕСЋ ненависть Рё злость Рє заведениям РёР·  СЂР°Р·СЂСЏРґР° шоколадницы,кофе хауса Рё С‚.Рї...Бесит уже тысячи кафешек РїРѕ всей РњРѕСЃРєРІРµ,крохотная площать,постоянно накурено,Р° цены РЅРµ соответствуют обслуживанию..

Попила сегодня мохито с подругой,думала задохнусь от дыма в некурящей кстати части..и коктейльчик был поганый..) В общем зла я,очень зла))

Спасибо Женьк,сегодня созванивалась и обговаривала все моменты..)Думаю с понедельника начну ходить..)

Вчера сделала Джилл 6/30.

ОО это моя мечтаааа, танцы, латина и бачата...Я тожде так хочу..Но Саша меня одну не отпустит., а сам не пойдет ему времени не хватит. Поздравляю тебя!

Женечка,я Джилл начала..Сегодня вот 5-е занятие 1ого уровня..Уже подзабыли мои мышцы нагрузки,разленилась совсем..Решила снова взяться за дело.

+ наконец-то решилась идти на танцы.На неделе иду записываться,хочу на парную латину.Но обдумываю о покупке клубной карточки(безлимитка по всем направлениям:клубные танцы,бальные,латина,go-go...)

Завтрак:сырники

Ланч:точсты с икрой чай

Обед:супкурица

Полдник:клубникаяблоки

Ужин:гречка с говядиной огурцы

Джилл 5/30

Видимо ко мне заходить никто не будет..А жаль..Ну и ладно,буду вести журнал для себя..)

Завтрак:овсянка с орешками и изюмом

Ланч:чай булочка с маком

Обед:СЃСѓРї СЃ курицей  блинчики СЃ печенью

Полдник:яблоки клубника

Ужин:форель огурцы

Сделала  4/30 Джилл.

� все-таки спасибо Богу (хотя и не верю) за все что со мной произошло..� вот сегодня я поправу могу сказать,что я действительно научилась любить себя,ценить свое тело,свои старания и гордиться собой...Хоть немножечко..Раньше этого моей самооценке совсем не хватало..)

Собстно менюшка...Вкууссно было,очень. Сделала любимую курочку гриль..)наслаждались семьей..

Завтрак:овсянка с орешками и изюмом

Ланч:ананасик

Обед:суп с говяд рыбные наг

Полдник:груши чай

Ужин:кура гриль огурцы

Сегодня отпрыгала 2-й день с Джилл..Надо снова подкачать мышцы)Довольна)

Женечка,все супер!)Написала тебе в личку)

Завтрак:овсянка

Ланч:кит катчай

Обед:пюре/мясотворог

Полдник: мороженое рожок

Перекус: яблочкиананас

Ужин:ежикиогурцы

Завтрак:Оладьикит кат

Перекус: яблоки

Обед: Супкурица

Полдник: медовикчай

Привет радость наша! Я рада, что ты вернуласаь очень-очень! ну что показывай покупки будем обсмуждать и луки составлять?))) Я готова!)))

Привет всем моим любимым девочкам!

Вот я и решила вернуться к вам,на Дион..)По всем очень очень скучала..А теперь я снова с вами,но не ради того,чтобы говорить о диетах и еде,а ради общения..

Ну драсте, Настя! Конечно,Ю Катя! Ты чего! � как я без тебя!!!!

Кать, ты чего ????????????????????????????????