Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник отчаяной или Операция "Стройное лето" =)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люди! Скажите как делать талию тоньше кроме обруча! Я по типу фигуры по ходу яблоко...Кручу долбаный обруч каждый день и хоть бы что.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О чёрт! Хочется наесться печенья....! Бывает как накатит....! Ещё сёдня был небольшой стресс.

Так Маша держись, печенье никуда от тебя не убежит!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всегда мечтала выучить ещё какой-либо язык кроме английского. Но так получилось, что к языкам у меня способностей не обнаружилось, но обнаружились другие - к рисованию) Вот два года хожу в художку. Хочу чтоб профессия моя тоже была как-то с ней связана, но не хочу быть дизайнером или модельером, а чтоб быть архитектором нужно знать ненависную мне историю... Вот и выбирай теперь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

9 августа

Ну вот день прошёл. Такие дни я называю бестолковыми. Они не несут никакого морального удовлетворения. Сегодня на мою голову свалились две племяшки с которыми пришлось сидеть весь день. Сущее наказаниеsmile! Я по своей натуре интроверт, люблю тишину и возможность хоть несколько часиков побыть на едине с собой, а когда такой возможности нет я просто погибаю.

За лето мне надо было прочитать хоть один из томов ,,Война и мир,,. Но я решилась читать только в августе) Потому что все пугали меня жуткими историями о том, что это совершенно нечитаемое произведение и что дальше третьей страницы прочесть невозможно)smile Но я отважилась и начала читать... Нет-нет я не умерла со скуки) Более того- мне понравилось. Вот и верь после этого другим=)

В похудательном же плане  всё выполнено !) Так что можно поздравить себя! Я молодец.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, просто я еще его и изучаю,поэтому мне в принципе всё понятно))

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристин, ты на немецком занимаешься? Я вот пробовала комплексы без перевода и не смогла по ним заниматься.

Жанна, я тоже очень надеюсь что всё получится) Иногда когда лень заниматься или так хочется  за один присест смести всё сладкое, что есть в доме, я  вспоминаю все свои мотивации и делаю всё с удвоеным рвением)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня вот это

http://hi-mediasoft.ru/realityfilms/38985-trenirovka-zhenskix-problemnyx-zon-verena.html

я ее уже месяц делаю,но всё равно мышцы прорабатываются,но думаю в сентябре чем-нибудь другим заняться,а то организм привыкает и уже не так расходует энергию

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Маша! У тебя все получится, я уверена :)))
И мотивашки у тебя замечательные, так что только вперед, к намеченной цели!
Жанна, 30 лет. Рост 176
Вес 76 - иду к 60...59...в идеале 55
Мой дневничок id=25894

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх  ты 4 кг за месяц а я за год:))) А спортом  каким?

Я  чередую разные комплексы чтоб не надоело но  потом всё  равно надоедает)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за месяц - 4кг,да и объемы уходят) это всё спорт и зеленый коридорsmile

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристин спасибо) Ну как похвастайся результатами

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так  вообщем я начинаю операцию " Стройное лето " (Правдо позновато немного но лучше поздно чем никогдаsmile)

Каждый день  кручу обруч минут по  30

Три или четыре раза в недельку занимаюсь спортом

Утром и вечером  кубиком льда  обтираю талию( не помню зачем, но где-то вычитала что это уменьшает её, нусс попробуем:))

Также надо бы по минимуму есть  сладкое(особенно вафли и печенье от которых я схожу с сума) , а то с ним вес стоит на месте [особенности организма? или это у всех так?]

Ещё хочу включить в свой план пробежки минут по пятнадцать...Но дело в том что я бег терпеть не могу . Так что этот пунктик спорный. Попробую дня три побегать

 

Ну пока что всё) У меня всё получитсяsmile

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маш,удачи тебе в похудении!старайся и всё получится!)

я кстати тоже уже 2 раз тут,в прошлом году не получилось,зато сейчас очень даже хорошие успехи)

*****Kristinа*****
Для того,чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Юль. Конечно получится:) Я даже не сомневаюсь. Главное не лениться .

И тебе тоже  больших успехов и задержаться здесь надолгоsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Девушка-весна. я Юля. а ДИОне всего неделю. Но уже зарядилась оптимизмом.

Молодец, что цели небольшие ставишь. Радостно будет - когда достигнешь.

Все у нас получится. И тогда соперницы захлебнутся собственной слюной. А наши любимые люди посмотрят на нас новыми глазами!!!! Удачки!!!!

Забегай в гости!!!

Я Юля. Мне 25. Рост 168 см.
СЧАСТЛИВАЯ МНОГОДЕТНАЯ МАМОЧКА.
мой вес 68,00 кг
мой домик:/community/post.php?topic_id=25991
Нужно привести себя в форму к весне!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для начала представлюсь) Я  Маша и мне 15. Я на этом сайте уже год, и он помог мне расстаться с 4-мя так мешавшими мне килограмамиsmile Но что  странно - я целый год  придерживаюсь  коридора и -4 кг маловато ... И мне обидно немного- из кожи вон лезу а минимальный вес за мое похудение был 58,5 .

 С сентября я иду в десятый класс. Нас всех после 9-ого расформировали, так что меня жду новые люди, новое общество и новые впечатления) И я ужасно не хочу испортить всё это комплексами по поводу своей фигуры и мыслями типо ,,я хуже всех,,. Хочу предстать перед новым классом во всей так сказать красе:)

Я решила: раз на два кг мне в месяц похудеть не удаётся, поставлю себе цель 1 кг в месяц. И очень надеюсь к концу августа увидеть цыфру 58)

Мотивации у меня сколько угодно: первая мотивация -это как я уже сказала выглядеть прекрасно в новом классе и поразить бывших одноклассников) ; с сентября хочу походить на танцы "электра",  я присутствовала на нескольких занятиях в качестве зрителя и я в шоке (приятном) :) Но туда ходят мои ровестники и они там все ооч худые, поэтому тож хочется быть как они - это вторая мотивашка.Ах да ещё третья митивашка) Мне очень нравится один парень, на весь август он уезжает и приезжает к сентябрю. Август мне на то, чтоб к его приезду выглядеть сногшибательно) Ну а дальше по мелочи: нравится самой себе, нравится всем окружающим, когда я худею у меня повышается самооценка  уверенность в себе , одежда сидит прекрасно на всех худых, ну и ещё куча всего чего я сейчас не припомню.

Я решила заново зарегистрироваться и вообще начать всё заново и исправить прошлые ошибки если таковы были.Очень надеюсь на поддержку и советы остальных худеющих:)smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика