Дашка, ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!!!!!!!!

Какие РІС‹ молодцы, СѓСЂР° СѓСЂР° СѓСЂР°. Легкой беременности тебе. Уже целых 8 недель, ничего себе. Уверена РІС‹ РІРѕ всем справитесь, Р РѕРјРёРє же Р¶ такой хороший Сѓ вас))))))))))) 

аж пищу 

АА, классно в луже полугял! Мечта всех детей! А то везде только и слышишь: туда не ходи, это не бери, вообще ничего нельзя!

Ну а со штанами так он вообще теперь самый счастливый мальчишка на свете!!!

Супер родители 

sandra33 пишет 16.09.2013 в 14:43 (ссылка):

Да, мы ему ещё штаны теперь непромокаемые купили, он теперь радостно в лужи садится :)

Ivana-n пишет 16.09.2013 в 14:14 (ссылка):

Рђ если РїРѕ чуть-чуть добавить. Например, добавила 10РіСЂ СЃСѓС…РѕР№ РєСЂСѓРїС‹ РІ завтрак, РІ обед Рё РІ ужин (сварила РЅРµ 100, Р° 110, например СЃСѓС…РёС…). Этим уже добавила около 100ккал. Р° каждая порция увеличилась незначительно. 

Ещё масла РЅР° хлеб намазала Рё РІРѕС‚ тебе ещё сотенка. 

Дашка малый прикольный РєР°Рє же РІ луже РЅРµ поплескаться тем более вижу еще РЅРµ холодно совсем

ДоРеМис, точно первый! Я вписываю недостаточно вкусняшек

По калоражу мне того что есть выше крыши... больше не смогу осилить... будет тяжело как в зажоры...

newbaggi, привет, Аня! Очень тебе рада! :) как твои дела? ты тут дневничок ведёшь?

Ivana-n, РЅСѓ тогда РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ поднять нормальный СЃРІРѕР№ калораж РґРѕ 2200. Может запрос вырос, Р° ты недодаёшь осознанно организму, РІРѕС‚ РѕРЅ Сѓ тебя Рё добирает зажорами. 

Я с зажорами когда-то очень близко знакома была и длительно :) не горжусь этим. Но могу сказать откровенно: у них бывает две основные причины:

1) идеализм (когда мы стараемся быть идеальными, есть только здоровую пищу, не допускать поблажек и т.п.) - потом неизбежно срываемся, потому что мы всё же не идеальны.

2) реальный недобор калорий - наш организм таким образом "берет СЃРІРѕС‘". 

Первое РІ твоём случае маловероятно, ты ведь сама написала, что вписываешь вкусняшки РІ калораж. Рђ РІРѕС‚ РЅР° второе очень похоже. Р�РњРҐРћ - для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё фигуры лучше ровный калораж (пусть Рё СЃ профицитом - РІ беременность так РѕРЅ Рё нужен небольшой), чем дефицит, Р° потом зажоры. 

Sylt пишет 15.09.2013 в 21:46 (ссылка):

Он потом туда ещё и сел :)

ДоРеМис, это я тока 3 разгруза провела.... за всю беременность

а зажоры неделями были не смотря на калорийность в 2000... это еще хорошо что 3 месяца в Болгарии жили и я много ходила-плавала... а тоб с таким питанием все +20 уже былиб

но я держусь сейчас... прям всю волю в кулак! мнеб научиться наедать эти 2000 не гадостью а полезностями и равномерно.... а то я ж могу за один присест сожрать 1000 а остальную 1000 в течении дня...

Sylt пишет 15.09.2013 в 21:14 (ссылка):

Рћ! СЏ тебя РїРѕРјРЅСЋ :) РіСЂСѓРїРїСѓ РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, Р° kimono  РїРѕРјРЅСЋ :) Спасибо Р·Р° приятные слова. РќСѓ раз балдеешь РѕС‚ Р РѕРјРєРё, РІРѕС‚ вам ещё Роман Артёмович:

(это видео, надо кликнуть РЅР° картинку) 

ЭнергичнаЯ пишет 15.09.2013 в 20:15 (ссылка):

спасибо огромное! :) пока не молодцы, вот если будем с двумя управляться - тогда будем молодцами :)

Ivana-n пишет 15.09.2013 в 15:18 (ссылка):

Слушай, брось эти разгрузы. Сливать воду беременной нафик не надо! Ничего, кроме лишнего стресса организму и повышения вероятности следующего зажора это не принесёт. По сути - если ты ешь в среднем на 2000, а потом вдруг 1200, то своим зажором на 3000+ ты просто компенсируешь тот дефицит, который искусственно создаёшь.

Проще есть себе РЅР° эти 2000, Рё РЅРµ заморачиваться. Р’РѕС‚ увидишь, зажоров точно меньше станет (Р° может, Рё совсем СѓР№РґСѓС‚) - как только разгрузы СЃРІРѕРё бросишь! 

РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№!!

СухойЛистик пишет 15.09.2013 в 15:07 (ссылка):

в идеальном случае - недели через 3-4, ну а если будет как с Ромкой, то и позже. Он до 20й недели поворачивался попой и не показывал ничего.

Bonna пишет 15.09.2013 в 14:53 (ссылка):

Привет! коридор сейчас около 2000-2200, как поддерживающий мой обычный. Прибавлять пока рано, да я и наедаюсь. �ногда - когда совсем токсикозит - ем почти один хлеб - он моё спасение. Тогда меньше выходит. Но это редко.

Вообще грех жаловаться. Как и в первую беременность меня не рвёт и мутит-то не сильно, просто все запахи обострились и вдруг каждый день новая еда вдруг может показаться омерзительной. Вот всегда любила, а тут - фуфуфу, уберите! А завтра снова люблю :)

РЎРїРѕСЂС‚ РїРѕРєР° был РЅР° паузе, потому что сначала тошнило, потом  СѓРµР·Р¶Р°Р»Рё РЅР° ДР мужа РІ Прагу, потом СЏ приболела, завтра РІРѕС‚ думаю пойти. РќРѕ вообще РѕРЅ РїРѕ самочувствию. Р’ прошлый раз СЏ весь первый триместр занималась нерегулярно РёР·-Р·Р° дурноты, РІРѕС‚ РІРѕ второй Рё третий было лучше. 

Думаю, и сейчас будет так же.

Даша я вас поздравляю от всей души!! Вы большущие молодцы!

ДоРеМис, не... это я имела в виду что осталось еще 8 недель а уже прибавила 10:)))

Так то уже 30 неделек...

Вот буду стремиться подольше удержать 65... желательно до родов:)

Кушаю я много... около 2000... но в последнее время устраиваю разгрузы или 3 дня по 1600 или 1 день на 1200... типа воду сливаю

Но у меня реально часто зажоры на 3000 ккал бывают... каждую неделю...

Мнеб вечером не жрать то от чего привешивает и от зажоров избавиться... тогда думаю все ок будет:)

Я понимаю что надо наедать 2000 хорошими продуктами... пока не всегда получается....

НО очень надо!!! Так что удвою усилия!

А когда мы узнаем, кто будет новенький - мальчик или девочка?

Даш, привет!

Какие планы на беременность? Коридор и спорт корректируешь?

Легкой беременности, тебе! ТТТ на вас!

СухойЛистик пишет 14.09.2013 в 18:53 (ссылка):

нет, тут дают мат.помощь Р·Р° первого. + С‚.РЅ. "родовые". РќРѕ РѕРЅРё РІСЃРµ - РЅР° первого ребёнка Рё РїСЂРё РґРѕС…РѕРґРµ РЅРµ выше определённого. 

Мы на Рому пока получаем, скоро перестанем (доход растёт). Но я вообще-то гражданка России, посмотрим, что с этим можно будет сделать.

В Чехии дают материнский капитал за второго ребенка?

СухойЛистик пишет 14.09.2013 в 18:24 (ссылка):

Ты меня пугаешь, да? :)
Ну я буду очень стараться и Ромке уделять достаточно внимания. :) Он жеж такой клёвый :)

 Р’ общем, РјРЅРµ только предстоит научиться совмещать РґРІСѓС… деток.  

У наших малышей тоже разница маленькая - 2 года и 3 месяца. Правда, сразу как-то все внимание и восторги стали доставаться новенькому, и как-то стало считаться, что старший уже большой, а какой он большой в два года? Поэтому Елисей где-то с полгода назад стал потихоньку Серафиму давать в лоб.

СухойЛистик, ага, такой реакции я и ожидала примерно :) спасибо!

Светоч, Спасибки :)

Ivana-n, привет! СЏ всегда рада новым знакомствам! Какая ты молодец! Р’РѕС‚ пример для меня - можно СЃ детками СЃ небольшой разницей управиться! Р� ещё Рё третьего захотеть РїСЂРё этом :) 

РўС‹ опечаталась, РґР°? РЅРµ 8, Р° 28 недель Сѓ тебя СЃ прибавкой РІ 10РєРі?... Р’ РїРѕРґРїРёСЃРё 28, Р° РІ самом тексте 8. Если Р·Р° 8 недель +10РєРі, это многовато, конечно, если Р·Р° 28, то Рё нормуль.  Р’полне можешь этот уровень Рё удержать. Вес скачками набирается ведь...

я в прошлую беременность начинала с лишним весом - так вообще почти ничего не прибавила. +3кг за всю беременность, и все они были во втором триместре. В первом худела, во втором вот - возвращала и набирала эти 3кг, в третьем вес не сдвинулся ни капельки! При том, что мелкий рос себе отлично!

Мелкий был, кстати, 3580 РІ Р Р”, так что РІСЃС‘ возможно! 

Рђ какой Сѓ тебя сейчас РєРѕСЂРёРґРѕСЂ? сколько углеводов РІ среднем кушаешь? 
Знаешь, СЏ ведь РІ прошлую беременность вполне себе РЅР° 2200ккал РіРґРµ-то питалась, Рё умудрилась мало набрать. Думаю, секрет был РІ диабетической диете, которую СЏ соблюдала РёР·-Р·Р° гестационного диабета: СЏ ела довольно РјРЅРѕРіРѕ углеводов РІ течение РґРЅСЏ, РІ каждый приём пищи обязательно, РЅРѕ РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РѕРЅРё были сложные: каши, РєСЂСѓРїС‹, зерновой хлеб, картофель ... РЅРѕ РїРѕ приёмам пищи РѕРЅРё были равномерно распределены. 

Должно было быть РЅРµ больше 65РіСЂ углей РІ каждый РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ приём пищи Рё РЅРµ больше 35РіСЂ углей РІ перекусы. Всего РІ день три основных Рё три перекуса можно было, так что сытость постоянная, уровень сахара ровный был, Рё срывам некогда было случаться. 

Bonna пишет 14.09.2013 в 16:05 (ссылка):

Да РјС‹ наоборот - решили пораньше отстреляться СЃ мелкими. Пусть поскорее РІСЃРµ вырастут, Р° там Рё РјС‹ отдохнём. Рђ если большую разницу - РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ легче, если старший самостоятельный, Р° СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны - так РЅР° полжизни "РІРѕР·РЅСЏ СЃ младенцами" растянется. 

:) Вот и рискнули!

sandra33 пишет 14.09.2013 в 15:23 (ссылка):

Да СЏ РІСЂРѕРґРµ тоже РІРѕС‚ РЅРµ собиралась. Хотели Рє РјРѕРёРј 30  РіРѕРґР°Рј начать планировать, РєРѕРіРґР° Р±С‹ мелкому было около 3С… Рё дальше. Рђ РІРѕС‚ чет СЏ съездила РІ Болгарию, посмотрела - легче всего отдыхалось тем родителям, Сѓ которых дети ближе РґСЂСѓРі Рє РґСЂСѓРіСѓ РїРѕ возрасту - дети РґСЂСѓРі СЃ РґСЂСѓРіРѕРј играли, Р° родители только следили, чтоб далеко РЅРµ убегали )) 

РЈ РєРѕРіРѕ была большая разница - Сѓ тех старший играл сам, Р° мелкий РІСЃС‘ равно РЅР° родителях... 

Сначала будет сложнее, СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны - через пару лет начнут играть РґСЂСѓРі СЃ РґСЂСѓРіРѕРј, СЏ надеюсь. 

Про третьего мы пока даже не думаем )) Поживём - увидим.

А-хре-неть!

Дашенька, поздравляю вас обоих! Точнее, все троих!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Даш, привет!

Какие новости! Поздравляю!

Ну ты смелая! Я бы не решилась на маленькую разницу, за мелкими глаз да глаз. Когда старший самостоятельный как то полегче

ДоРеМис пишет 14.09.2013 в 14:19 (ссылка):

ДоРеМис пишет 14.09.2013 в 14:18 (ссылка):

Ой Дашка ну вы даете так хотели или так получилось? Пупс то ваш совсем маленький,поздравляю желаю девочку