отчет Р·Р° 7.11.10

  Вес:  83,5 РєРі( - 0 Рі) 

РљРљ/Р‘/Р–/РЈ: +100/Рќ/Рќ/Рќ

Режим питания: нет

РЎРїРѕСЂС‚: РѕР±СЂСѓС‡ 25 РјРёРЅ.

Красота:  РґР°

                      отчет Р·Р° 6.11.10

  Вес:  83,5 РєРі( - 600 Рі) 

РљРљ/Р‘/Р–/РЈ: Рќ/Рќ/+2/Рќ

Режим питания: да

Спорт: нет

Красота:  нет

                               отчет Р·Р° 5.11.10

  Вес:  84,1 РєРі(-0 Рі-Р° нечего вафельки РЅР° ночь точить!) 

РљРљ/Р‘/Р–/РЈ: Рќ/Рќ/Рќ/Рќ

Режим питания: нет

РЎРїРѕСЂС‚: РѕР±СЂСѓС‡ 15 РјРёРЅ

Красота:  РґР°

Спасибо! Стараюсь! � тебе того-же!

 РџСЂРёРІРµС‚! Вижу ты активно занялась СЃРѕР±РѕР№! Умничка!Успехов тебе Рё хороших отвесов :)

                           отчет Р·Р° 4.11.10

  Вес:  84,1 РєРі (- 500 Рі) 

РљРљ/Р‘/Р–/РЈ: Рќ/Рќ/Рќ/Рќ

Режим питания: да

Спорт: нет

Красота:  нет

Привет, Света!

Спасибо, постараюсь, чтобы пожелание сбылось!

Привет!

                           отчет Р·Р° 3.11.10

  Вес:  84,6 РєРі (- 400 Рі) 

РљРљ/Р‘/Р–/РЈ: Рќ/Рќ/Рќ/Рќ

Режим питания: да

РЎРїРѕСЂС‚: РѕР±СЂСѓС‡ 10 РјРёРЅ.

Красота:  РґР°

KLChaika это не старшно, главное, чтобы это, не стало причиной стрескать что-то лишнее!

Ну ты молодец, а у меня сегодня ноль!!

                           отчет Р·Р° 2.11.10

  Вес:  85,0 РєРі (- 300 Рі) 

РљРљ/Р‘/Р–/РЈ: Рќ/-16/Рќ/Рќ

Режим питания: да

Спорт: нет

Красота:  нет

Молодец! Я в тебя верю!

KLChaika :) нет, все гармонично - постила когда записывала съеденое.

Украиночка, случай с парижанкой запомнила. Учту.

А как дела с наукой? Вы друг другу не мешаете??

Рђ РЅР° счет пендалей - обращайтесь!!!  Жалеть РЅРµ РјРѕР№ профиль, Р° РІРѕС‚.....    короче, всегда рада!

Тогда и я сотру, чтобы тебя не ставить в неловкое положение :))

Привет!!!

Леночка вернулась!!!!

Вика, она, просто не хотела писать ники...

Привет :)

Первый случай - это случайно не M??? Сама ее раньше читала, но со временем как-то у нее всё больше пробюлем с головой. на мой взгляд. Больше не читаю, не могу смотреть на то, до чего она себя уже довела и до чего еще хочет довести

Забрела в дневничек девушки 22 года 177см 55кг, хочет 49. � сама же пишет: хочу, чтобы меня все любили, чтобы мужчины смотрели, а сечас не смотрят, а вот когда была 50 - смотрели! Ну что за бред!!!! Да не зависят взгляды мужчин от веса (ну за исключением экстремальной полноты 2я степень ожирения и выше). Я иногда, в хорошем настроении, привлекала больше заинтересованных мужских взглядов в 90 кг, чем в плохом настроении в 65 кг!

Бывают же такие тараканищи у людей в голове (кто-бы мне на моих указал!....)

� еще, есть замечательный дневничек, замечательной девочки, НО пишет: вот не наступают КД 2й месяц , надо жиров поесть - начнется. Ну неужели сама не понимает какой бред несет??!! �, вроде, такой здравомыслящий (по другим выссказываниям) человек. При обезвоживании, пропадает мочеиспускание, так что, человек может думать: вот сейчас попью водички и пописаю раз в день, а зачем все остальное время пить достаточно воды? Портит же человек здоровье, а думает, что стремиться к красоте....

Долой тараканов - голова не место для насекомых!!!

Во всем есть позитив, главное не падать духом!

Экстремальная диета или как гарантированно похудеть

20 дней провела 69-летняя парижанка в запертой ванной прежде чем пожарные ее оттуда вызволили. Сразу после благополучного спасения, женщину доставили в ближайшую больницу, где она будет восстанавливаться после перенесенного стресса.

Как оказалось, француженка случайно захлопнула за собой дверь еще в начале ноября. А т.к. в ванной комнате не было окон, она не могла позвать на помощь. Но француженка не сдавалась, она кричала и стучала в дверь.

Соседи так и не поняли что за странные звуки до них доносятся и не придавали им никакого значения. Лишь только обеспокоенность некоторых ее знакомых позволила вызволить пенсионерку из злополучного плена.

За время своего заточения пожилая француженка сильно похудела. Ведь за проведенные в заточении три недели она ничего не ела, единственной радостью и спасением для нее был частый душ, который и позволил ей оставаться в хорошем расположении духа и не опускать руки.

(СЃ) http://www.rian.ru/world/20101124/300420059.html

А у нас первый снег!

                                           отчет Р·Р° 1.11.10

  Вес:  85,3 РєРі (- 1000Рі) 

РљРљ/Р‘/Р–/РЈ: Рќ/Рќ/Рќ/Рќ

Режим питания: нет

Спорт: нет

Красота:  нет

Я туда не доезжаю....

Какой ужас! (я про контрольный выстрел!)

А аква не совсем у меня, просто ближе чем в Водолее, в Лесках, на Белой "Фабрика здоровья", может видела.

Мотивашка, как контрольный выстрел))))

Знаешь, я все равно буду рада тебя увидеть на Советской под елкой!!!

Ленчик, видела твой отчет......    Только РЅРµ зацикливайся Рё РЅРµ РєРѕСЂРё себя, РѕС‚ этого только хуже будет, знаю РїРѕ себе.....  просто расслабся!!! Рђ РіРґРµ Сѓ тебя там аква???

Аня, Вика, спасибо за поддержку! Я стараюсь, вот прямо сейчас сижу и убеждаю себя что сегодня буду есть в рамках КК! Удачи мне! � вам удчи!

Узнала что не очень далеко то меня открылась новая аквааэробика, хочу записаться, может будет дополнительным подспорьем!

Знаешь, с какого момента я взяла себя в руки? Я не считала, сколько я съедаю в день, знала, что 5000 ккал - точно! � вот как-то записывала все чипсы и шоколадки, посчитала несколько дней рацион - и ужаснулась, он перевалил за 6000 ккал!!!!!!!!!!!!!! Было стыдно, но выставила свой рацион в одной темке... С тех пор как отрезало от сладкого и питаться так беспорядочно. 2000 ккал - и я счастлива! :))

Вчера даже у сестры ела пирожное и шоколадные конфеты, но вечером воздержалась! А раньше было бы по принципу "згорiв сарай - гори i хата", вечерний зажор.

В общем, попробуй саму себя испугать! Запиши несколько дней всё то, что ты съедаешь, пока без похудения....

Лена, я тебя прекрасно понимаю. Я себя ГОД не могла пнуть, даже почти полтора! Ничего не помогало, я ела, я видела, что набираю, мне иногда было стыдно, но я ела и мне было хорошо!!!

В общем, ищи побыстрее способ пнуть себя, иначе возвращение в вес 92 кг произойдет скоро! Я себя от 70-72 "догналА" вон до 85 кг... теперь обратно топаю... надеюсь, что не сорвусь больше! Ем на 1800-2000 ккал и худею :))) Отвесы есть в 100-200 гр в день!

РќСѓ что, РїРѕРґСЂСѓРіР°! Надо опять СЃ чего то начинать...  ты уже проанализировала почему жорик??? 

У меня мозги вечером просто в отключке....не помогает даже ужин на работе

Вика, привет! Я тут, только в дневничке писать нечего, стыдно :(

Да, наела...никак не могу взять себя в руки 1-2 дня и опять объедаловка...

Даже не знаю чем себя пнуть!

Что я вижу в подписи??? Как ты смогла наесть обратно 10 кг??? Таким трудом сброшенные!

Нет-нет, давай возвращайся, будем друг друга опять пинать и поддерживать, а то так дойдем быстренько до 90 и дальше!

Лена, ты куда пропала??? Возвращайся!!! Новый год на носу

ОЙ! Ленка, получишь по попке!!

Ленуся!! Про отчет не забыла???

Расслабились РІСЃРµ. РЇ считать вообще перестала, РЅРѕ контролирую качество Рё вообщем то РЅРµ ела перед СЃРЅРѕРј эту неделю....  РЅР° авось...  стала РЅР° весы Рё удивилась!! Отвес Р·Р° неделю 1РєРі!

Доброе утро! Посмотрела многие дневнички и вижу что практически все расслабились. �нтересно с чем это связано Я тоже прошлую неделю была на такой раслабухе, что в итоге когда стала на весы просто офигела.

Приветик! Как успехи?