Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Ukrainochka

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Астер! Ем я на выходных, как и последних 3,5 месяца, капец.......

Так что так, до НГ осталось 66 дней! Попробую активно взяться за похудение, сегодня с утра уже наточилась всяких вредностей, но остаток дня постараюсь провести  без перееданий.

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!Как дела? чем занимаешься на выходных?

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                         отчет за 20.10.10

  Вес:  79,4 кг (- 300г)  до цели -7,4кг

КК/Б/Ж/У: Н/Н/Н/Н

Режим питания: нет

Сил./кардио/растяжка:  нет/нет и пока не будет/нет

Красота:  нет

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                отчет за 19.10.10

  Вес:  79,7 кг (- 500г)  до цели -7,7кг

КК/Б/Ж/У: Н/Н/Н/Н

Режим питания: нет

Сил./кардио/растяжка:  нет/нет и пока не будет/нет

Красота:  маска д/в

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Астер спасибо за поддержку, мне даже неудобно стало, надо исправляться, чтобы небыло стыдно :)

Анюта, только вперед! Чурр не отлынривать, давай контролировать друг - друга!

Mars_angel, добро пожаловать! У тебя такая элегантная аватарка!

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я зашла в гости. Привет!

Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (10.05.15) - 85.6 кг
1 цель 85 кг
2 цель 80

Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена!! Возьмем себя в руки!!!  Новый Год же скоро...... медленно ,но уверено будем идти к цели!

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, где твой боевой настрой делся?

До Нового года осталось чуть-чуть! Давай догоняй.

Кстати, я всегда с тебя пример брала. Всегда нравилось как ты целенаправленно идёшь к цели и всё соблюдаешь!

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Взвесилась утром, жуть - 80,2! Ну ничего, настрой есть, будет и результат!

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tory-Kuper привет! Меня зовут Лена, конечно заходи! Всегда рада гостям :) Ты молодец, уже 13 кг ушло! у меня тоже от начального веса в 92 кг отвес неплохой, но что-то уже пару месяцев не могу добраться до 70, прыгаю туда-сюда! Так что будешь мне ориентиром! у меня конечная цель как-раз где-то 63кг!

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! У нас похожие параметры)) рост мой тоже 170 и я из Украины, г Киев))) было 76кг сейчас 62.9 движусь в сторону 58)) буду к тебе заходить-поддерживать! А как тебя зовут?

Меня зовут Вика, мне 30 лет, 170 рост
Цель №1-63кг есть
Цель №2-62кг есть
Цель №3-61кг
Цель №4-60кг
Цель №5-59кг
Цель №6-58кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25363

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вернулась блудная дочь =))))
А я сейчас приехала к родителям в Измаил=)) и никакого ЗОЖа)))
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВЕРНУЛАСЬ! Вес 78 кг smile, сегодня твороженный день, пусть уходит лишняя водичка. Намеренна вести себя по ЗОЖевски до, хотябы, 70кг!

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ээ-эй! Ты чего? какой обжор? столько сил потрачено? чего балуешься?smile

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отставить обжираловку, срочно найти сушеный мандарин и клетчатку. У меня все!

40 лет, рост 160 см,
была сейчас стремлюсь буду
76------68,5-------68-------58

ссылка

Послать личное сообщение

Возвращайся!smile

Опять привожу себя в форму
/community/post.php?topic_id=25445

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ушла в запой зажор...

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Аппетитно выглядит творог с бананом, надо и мне так попробовать :)

 

 

 

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всі перемоги починаються з перемоги над самим собою!
заходите в гости!!!буду ждать...
Кристина /community/post.php?topic_id=23305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Еленка63! Спасибо, это еще и вкусно и низкокалорийно :) я утром натескалась вредностей, теперь экономлю оставшиеся КК smile

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как аппетитно выглядетsmile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Забастовал мой фотик, не пойму что ему надо, прийдется пожаловаться на него мужу :) фотографировала телефоном...

Пообедала нежирным творогом со сметанкой и бананом:

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотела сегодня на твороге посидеть, но не решилась. Как оказалось - правильно, только за завтрак и ланч наела 630 кк. Наверно, во всем виноваты коварные КД, теперь прийдется внимательно следить за обедом, полдником и ужином, чтобы КК не лопнул!

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня всемирный день улыбки! Этим теплым праздником мы обязаны художнику Харви Беллу, который в 1963г впервые нарисовал желтый смайлик!

Подарите улыбку тем, кто рядом!

Всех с Днем Улыбки!!!

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сентябрь не хочет расставаться с нами и плачет, плачет целый день...

Сентябрь, не грусти, мы скоро встретимся опять...

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

та насчёт кодировки я шучуsmileЭто так шуточки. Просто слабая я. Не могу выдержать без вредного! Надо вечно меня ругать, чтоб я возвращалась к ЗОЖу

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Асель, привет! Все нормально, сегодня вес самый низкий за последние 1,5 месяца!

28 лет, 170 см;

ссылка

Послать личное сообщение

Украиночка, как дела?

Опять привожу себя в форму
/community/post.php?topic_id=25445

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Астер сладкое это да, smile отказаться тяжело, я, в принципе сейчас и не стараюсь, просто контролирую колличество! а кодироваться не очень помогает :) да и не за чем, говорят гормоны счастья помогает вырабатывать! Главное держать баланс между "счастьем" и стройностью smile

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ukrainochka, марафончик проходит так себеsmileЗарядку делаю по утрам по 15-20 минут, много пешком хожу!А вот со сладким ничего поделать не могу. Всё равно злоупотребляю smileНадо идти кодироваться smile

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Асель, привет! Ну не виноватая я, они сами ко мне пришли :) (печеньки). Да, готовые, в коробочке приехали, один плюс фигуре - маленькие и легкие всего по 12г штучка!

28 лет, 170 см;

ссылка

Послать личное сообщение

Украиночка! К тебе заходить очень опасно!smile все вкусно так, красиво. Такие печеньки суперские! Это готовые?

Опять привожу себя в форму
/community/post.php?topic_id=25445

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сводка со "сладкого фронта": вечером пила чаек с такими печеньками, половинки что-то среднее между безе и бисквитом, начинки разные, кремовые, джемовые и т.п.

Съела всего 12г (2 половинки)!

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Астер, привет! Вес уходит, потихоньку сегодня утром 76,3, настрой ровный, полет нормальный :) А твой марафончик 100дневный как продвигается? Держимся до конца?!

Esprit, можно и так :) эх, сладкоежки-сладкоежки! smile Как детки? и ты как? горло проходит?

Kreslava это мне в качестве гостинцев достались всякие заморские сладости, а у нас, к сожалению, ничего такого не продается...зато я теперь тренирую силу воли!

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

деликатесы у вас тут, где ж взять такие волшебные палочки?

40 лет, рост 160 см,
была сейчас стремлюсь буду
76------68,5-------68-------58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть бельгийский шоколад, есть! так что, планы меняются??? Теперь ты приезжаешь ко мне в гости? smile

/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Аппетитный у тебя дневничок :) Как у тебя вес? уходит?

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, неплохой у меня "похудательный" дневничек - то еда, то сладости!!! smile

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анатса держусь из последних сил, на фотке еще не все видно, там пакетик 500г с кусками шоколада, еще фигурные шоколадные изделия, всякие медальончики с орешками, сердечки и т.д.....ох-ох-ох, ну ничего, буду, как ты говоришь, по одной штучке, по утрам smile! Будет и приятно - и для фигуры не вредно!

Астер, все спрятала! Буду делиться с родными - глядишь, и мне меньше достанется smile

Esprit а у вас, наверно, можно в магазине купить бельгийский шоколад, это у нас максимум - это Линдт...да и тот, что-то испортился, явно растительные жиры подмешивают...smile

 

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, с удовольствием бы поделилась, девочки! Хожу и облизываюсь, спрятала в сервант, вчера только одну штучку съела и сегодня, на полдник, с чайком, что-то съем.

Вчера открыла для себя горячий шоколад на палочке (я-то сначала думала что это конфетка на палочкеsmile) а оказалось, что ее опускаешь в горячее молоко - и, вуаля, у вас порция горячего шоколада!

28 лет, 170 см;
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика