У меня был хороший результат))) Просидела я на ней примерно дней 20, похудела на 7-8 кг. Потом начались праздники и за неделю я отъелась на 6 кг., потом и остальные прибижали с друзьями. Диета очень голодная, и если во время этой диеты есть особо и не хотелось, но как только вкусила обычной пищи, крышу просто снесло. Начинаешь метать все подряд.
А еще мне фраза понравилась: На меньший срок садиться на похудение не стоит, так как только через три недели изменяется обмен веществ, и организм начинает нормально функционировать!
Ну да, обменка реально изменяется, после таких диет она снижается. Что даже на 1200 ккал. можешь пухнуть.
Решать, конечно, тебе. Я бы перефразировала твою цитату после окончания диеты, не беспокоиться о весе можно 2-3 года. При условии не питаться:)