Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Люди кто бросил курить!!! прошу совета. . .как ???

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Алена Карра читала 2 раза. В первый раз читала по диагонали, и вообще неправильно. Второй раз основательно взялась за дело. Была в этот момент в деревне, читала с телефона, вышла на улицу с пачкой сигарет (он советует курить при прочтении), и за вечер прочитала (скурив больше половины пачки). Зато после прочтения безжалостно выбросила остатки и теперь я некурящий человек))) Сегодня уже 3 недели. До этого курила около 8 лет (позор мне!). Из некоторых трудностей - воспитать в себе новое поведение, в некоторые моменты говорить себе, что больше не куришь и сигарета не нужна)

Поправления нет, наоборот делаю все, чтобы похудеть)

Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
etery

smile

Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне помог Аллен Карр. Ещё я попросила друзей не предалгать мне сигареты, не звать в курилку и вообще, стараться меня не раздражать. В кафе садилась в некурящий зал, забила свой график так, чтобы не было времени лежать и жалеть себя, отбелила зубки, и агитировала всех за ЗОЖ)))

прошло уже 2,5 года кажется... до этого курила 5 лет, но не постоянно, а "в режиме бросания")) за это время из моих знакомых, благодаря Карру, отказались от курения 9 человек, включая свёкра моей лучшей подруги, который курил 40 лет smile

так что, да! желаю осознанного вступления в новую жизнь!

ЗЫ. поправилась на 5 кг за 2 месяца, очень переживала, но, я всё обдумала, скореектировала питание, записалась в бассейн и на йогу, и вес нормализовался (за 2,5 месяца). Кстати, идея похудеть пришла как раз в тот момент - если я избавилась от сигарет, то и от лишних кг избавлюсь!) И вообще, мир некурящих прекрасен!

Тэри (Этери)
24 года, рост 165, нытик со стажем

Вес: 62-63 кг.
Цель: 60-58-55-53.

/community/post.php?topic_id=36700
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика