Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вижу цель, следую ей, не вижу препятствий... Фото с.23

 
    
 
  Всего Страниц (23):    последняя 22212019181716первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Похоже и правда я заболела, нос заложен, бошка болит... Сегодня снился кошмар, как будто я на работе считаю деньги, точнее пытаюсь, они слипаются как пластелиновые или резиновые, я пытаюсь их разделить, а они никак не разделяются, смотрю на кучку, которую уже посчитала, а там совсем другие купюры... и куда я смотрела... психую... снова пересчитывать... и так несколько раз подряд, я так не смогла посчитать! Жесть)))) И к чему бы это? smile

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Преимущества есть, конечно. Я вообще не люблю большие города, обилие машин, людей, постоянная движуха, общественный траспорт - просто ненавижу))) Вот и осела в маленьком и спокойном, правда есть и масса минусов. Врачей нормальных нет, развлечений нет, ни кинотеатра, ни детских кафе, ни-че-го... что-то купить из шмоток - интернет магазин, из домашней техники, хорошее, нужно ехать за 200 км, вобщем с этой стороны ...опа.

Только проснулась, чувствую себя больной, просидела за фотками почти до 2-х ночи, и чего не спалось?!

Сегодня отвес -300, я довольна) За полторы недели -1,8

... и как я могла так разожраться... для меня обычно 67 - край, а тут... видать сильно меня накрыло...

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот они, преимущества маленького города! У меня до школы 15-20 мин быстрым шагом. Считается,  близко. Туда-сюда сбегал - и обед закончился.

Тоже хочу выходной, чтобы совсем о работе даже и не вспоминать. Но у меня так не получится еще пару недель, пока все не посдаю, потому что работаю дома, все равно буду хоть что-то делать, хоть чуть-чуть, даже в выходные. Такой я человек.

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня ленюсь, по-честному чахла на диване до обеда, думаю заняться уборкой, или... заняться попозже)) Блин, почему за меня никто ничего не сделает, как же достали домашние дела...

Вчера забыла взять перекус на работу, в итоге даже 1200 не добрала, да и кушать не хотелось.

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отпахала)))
О, как же я люблю выходные!!!
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я забираю на обеде, обед мне можно взять в удобное время.
Школа, дом и работа рядом, можно даже сказать, что у нас в городе все рядом))
Сейчас только вырвалась на перекус)) последний раз кушала в 12-30... Какое уж тут дробное питание(( блин...
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ребенка у тебя кто из школы забирает? И как ты в обед домой успеваешь? У вас там все близко?

100 г отвес - это самый правильный отвес. Особенно, если стабильно. Значит, ты все правильно делаешь, уходит жир.

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Школа нравится, мне учительница прям очень нравится) Даша учится легко, у нее подготовка была хорошая, так что сейчас без трудностей.

Сейчас пришла на обед, не понятно, отдыхаю я на обеде или наоборот устаю, полчаса только беготни, потом быстренько разогрела ребенку обед, проглотила свой быстренько, как утка, пять минут посидела и вперед)))

Утром отвес -100, мелочь, а приятно))

Наела вчера

1237 156 27 86

Все поскОкала на работу(

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, когда ребенка мало видишь - это грустно.

С отвесиком! Нет, С отвесом!!!

Как ваша школа? Нравится? Получается?

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! У меня сегодня очередной отвес в целых 800 гр!

Вчера весь день как-то не елось, жутко болела голова, зато вечером готовила лазанью и слопала большущий такой кусок)), и он чудненько вписался в коридорчик)

1287 168 41 67

Сегодня придут шмотки из интернет магазина, дочери сапоги, джинсы и футболка, а мне туфельки))

Отвела казяфку в школу, буду уборкой заниматься.

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, у нас работа разная, я ее домой не приношу, дома отдыхаю и душой и телом))) В рабочие дни я ребенка не вижу, только в школу с утра отвожу, прихожу - она уже спит, скучаю ужасно, поэтому люблю выходные проводить вместе.

 

ma-ha пишет 14.01.2013 в 15:10 (ссылка):

Очередной раз скажу это. Мне кажется, ты мало кушаешь, ОВ замедляешь себе. Рост у нас одинаковый, я худею на 1700-1800 ккал. На 1 кг за неделю. Без спорта.

Не-не, как раз нормально, для меня сейчас 1700-1800 много, уходит всего по 300-400 гр в неделю, проверено, такими темпами я только к осени добьюсь результата. Я лучше всего худею на 1200-1350, когда ем больше - темп замедляется... но 1200 у меня не выходит. Спорта сейчас тоже нет, и на работе беготня закончилась, сижу за компом всю смену. Как начну спорт, так и планку подниму, пока рано)

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

N_Mar пишет 14.01.2013 в 11:08 (ссылка):

А я люблю с дочей дома быть, прям балдею когда мы вдвоем))

 

Наташ, я тоже люблю, когда ничего не надо делать. А когда с работы звонят и надо документы, отчеты делать, а тут то кушать, то чайку, то мультик включи, то посмотри как я умею и т.д. (она у меня экстроверт, самой ей становится невыносимо скучно :) ). Ну и работать так невозможно, у меня голова начинает распухать и болеть и я ошибки делаю, а их потом исправлять бывает очень трудно. Сегодня за полдня я переделала в тишине дел больше, чем за прошлые две недели. Вот :)

Очередной раз скажу это. Мне кажется, ты мало кушаешь, ОВ замедляешь себе. Рост у нас одинаковый, я худею на 1700-1800 ккал. На 1 кг за неделю. Без спорта.

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понедельник - отчетный день.

Итог первой недели удовлетворительный, -600 грамм

1. Планировщик заполняла по-честному))

2. Спорта, к сожалению не было, если не считать обилие домашней и вообще... работы

3. Замеров нет, как-то не хочется пока мериться, но понимаю что нужно, завтра померяюсь, обязательно)))

 

 

ma-ha пишет 13.01.2013 в 23:22 (ссылка):

И тебя с праздником!

А я, наоборот, так рада, что каникулы заканчиваются! Уложила малую спать и хожу такая счастливая, чуть не подпрыгиваю. Завтра целых полдня можно будет делать что захочу! Захочу - поработаю, захочу - поприбираюсь))) Все равно хорошо!!!

А я люблю с дочей дома быть, прям балдею когда мы вдвоем))

 

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И тебя с праздником!

А я, наоборот, так рада, что каникулы заканчиваются! Уложила малую спать и хожу такая счастливая, чуть не подпрыгиваю. Завтра целых полдня можно будет делать что захочу! Захочу - поработаю, захочу - поприбираюсь))) Все равно хорошо!!!

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, закончились каникулы, завтра опять начинается школа. Фиг поспишь на выходных((
В понедельник первый отчет, утром отвеса не было, может завтра?...
Сегодня в коридор уложилась, правда с белками катастрофа - 37 и жиров всего 19.
Всех с наступающим старым новым годом! 

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня выходные не как у людей)) Завтра на работу, кстати, как показывает практика в рабочие дни мне легче сорваться, стрессы, иногда поесть вовремя не удается, сидишь голодной весь день, а дома уже пофиг что кушать, лишь бы пузо набить)))

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здорово! Теперь главное - не сорваться на выходных!

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Три дня и минус 600 гр

Йе-хуууу!

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Было бы что поло­жить в тот лифчик. Да и мужа в постели лифчиком не обманешь, он вообще против моего похудения, говорит ему все нравится, типа есть за что подержаться))) паразит))
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас такие ливчики, что и имплантанты не нужны )))

 

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет! Рада тебя видеть)))

Да, у меня как раз к маю намечено быть супер-моделью, хотя весна у нас начинается в июне) Но я надеюсь даже раньше справиться, если лениться не буду)

Как бы еще грудь сохранить))) это единственное что меня радует сейчас, как-то больно с ними расставаться))) Хоть имплантаты ставь, чесслово)

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Классное название дневничка!

Надо как следует подготовиться к приходу весны, чтобы щеголять всем на зависть в обтягиающих джинсах  smile

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Анют!

Спасибо!

Сегодня я просто пусечка какая-то, ем прямо-таки все полезное, и вкусное, вот как себя не похвалить?))

Побегала по магазинам с утреца, хочу купить мясорубку, а денег жалко, аж 5 тыщ... после праздников-то, вот получу свою "огромную" зарплату 16-го, и куплю... может быть...

Нужно позаниматься сегодня... попробую танец живота, не так напряжно, и настроение поднимает)

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик))))) с началом тебя.

Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг


домик id=52611 добро пожаловать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро доброе!
У меня выходной, сегодня по плану ген.уборка, ребенок пойдет к бабуле, а я пахать))
Значит так, снова я начинаю худеть, хоть это уже и достало меня, но выхода другого нет, так что - поехали.
Зная себя, чтобы добиться своей цели, нужно ее правильно и конкретно сформулировать и составить план действий))
1. Веду планировщик каждый день.
2. Встаю на весы не реже 3-х раз в неделю.
3. Еженедельные отчеты в дневнике по питанию, спорту, весу и замерам.
4. Спорт. Пока не решила с чего начать, но определюсь на этой неделе.
5. В дневник отписываюсь каждый день, хоть одну строчку.
Вот такой простой план :)


Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оборжака))) слизнула в одном дневничке...

Привожу статью-у нас в фитнес клубе девочка одна поделилась впечатлениями после тренировки:
"Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки". Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс.
Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром...
Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?
Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет .
Простите меня все за всё! Иии....хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...
Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо"


Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Снова начинаю стройнеть. В этот раз, на фоне больниц-стресса-дипрессии-сумасшедших предпраздничных рабочих дней и самих праздников, набрала я еще 4кг, похудеть нужно на целых 9. Второй день сижу на планировщике. Очень сложно себя контроллировать, когда привык лопать все подряд... но деваться некуда, потому как одеваться не во что))

 

 

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Натусик, держись там! Пусть всё сложится как надо даже лучше
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг


домик id=52611 добро пожаловать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дашунь, спасибо за поддержку! Для меня сейчас это очень важно!
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Присоединяюсь к держащим кулачки и скрещивающим пальцы , Натуль, пусть все у вас будет хорошо-хорошо!!!

Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Машунь, привет!
Поздравить вроде как можно, но все очень не просто, есть проблемы... Остается только надеяться на хорошее.
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

N_Mar пишет 03.11.2012 в 07:40 (ссылка):

Привет!
Валяюсь в больничке, пью таблетки и ем булки)) Пока вроде нормально все, не считая набранных 800 гр. 7-го узи, тогда и узнаю как наши дела. А ты как?

Привет! Вас что, можно поздравить? Держу за тебя кулачки, пусть все будет хорошо!!!!

Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.

Просто сделай это для себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!
Валяюсь в больничке, пью таблетки и ем булки)) Пока вроде нормально все, не считая набранных 800 гр. 7-го узи, тогда и узнаю как наши дела. А ты как?
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташик, привет!!!! как вы там?

Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг


домик id=52611 добро пожаловать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Анютка, в идеале планировалось 4, но ввиду сложившихся обстоятельств похудалки откладываются на неопределенный срок.

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натик, привет! сколько осталось сбросить в идеале?

Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг


домик id=52611 добро пожаловать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!
Да, ты ж знаешь, я такая))) если уж задумала что, фиг меня двинешь с намеченной цели.
Я может и толстеть не боюсь, потому что похудеть могу быстро... Расслабляет это ;)
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натуль, привет! Ты прям в темпе вальса стройнеешь :))

отличные результаты! smile

Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полторы недели позади и минус 3.200. Чудненько.

 

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Погода сегодня ужасная, холодно, дождь... а ведь хотела погулять, пройтись по магазинам. Нет уж. Буду сидеть дома и смотреть сериал.

Завтра работаю до ночи, нужно хорошенко отдохнуть.

Что у меня с весом? Ничего... меньше нужно лопать соленых огурцов...

 

 

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
  Всего Страниц (23):    последняя 22212019181716первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика