Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
......

 
    
 
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ААа, это ты про переезд- поздравляю вас!)) Вам там ещё много обустраивать жилье?

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да есть маленькие успехи и небольшие перемены!!! У меня в дневничке все рассказано)))

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Мариш!smile

а то у меня одни длинные юбки, надо что-то и покороче)

как твои дела? есть успехи?

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какое теплое платье (последнее) красивое!!!

С обновочками!!!

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как тут у вас дела, девчонки? У меня все по-старому. Сегодня последний день работы, устала, а точнее не выспалась ужасно! Впереди 2 выходных.

Вес стабилен, хотя зажоры были ужасными недавно. Присмотрела несколько платьев и решила себе прикупить.

Сегодня привезут последнее, а все остальные в конце месяца - я так рада обновочкам)))

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На сегодня вес 65,5. Пока решила немного поконтролировать свое питание и постараться не есть вечером. Сложно однако! Распустился себя до нельзя

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, девченки)))

Анютка, ты вернулась!

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

умницаsmile

Аня, 25 лет
172

id=16523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну и молодцы)))

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы помирилсь smile

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня 64,8 - ураааа)))

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эх, не хочу даже о 65 думать, я морально уже на 64 сижу))) будем худеть значит!

да, посмотрим с чем придет!

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня вес в районе 67 крутится!!! С этой недели решила продолжить, посмотрим что будет дальше))))

Отношения - всегда тяжелая тема для обсуждения!!! Ну посмотришь, что он скажет!!! Может он заслужит второй шанс!!! Это решать уже только тебе!!! 

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой бывший МЧ пытается возобновить наши отношения спустя 2 мес. (!!!) молчания! Должна признать то как он это делает, означает, что какие-то выводы он все же сделал, но я знаю, что люди не меняются. 7 октября будет 7 мес. как мы знакомы и он сказал, что придет в этот день. Что ждать от него - даже не знаю. 7 число покажет.

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Маришка! Я сейчас 65,4, а удерживала стабильно 64,4, сейчас чуточку ограничила питание, чтобы вес не скакал.

А как твои успехи?

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!!!!

А ты не давай весу расти!!!! Сколько ты сейчас???

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

растет вес, вот что значит очень пришла....

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгруз!

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я и вернулась! Этот месяц был очень долгим и решающим - в итоге начало новой жизни. Вперед и только вперед)

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нееет, Юляшк, из-за погоды фотосессия накрылась, теперь навряд ли буду фоткаться, не хочу уже...

и депресняк тоже

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

обещанного три года ждут

...или опять депресняк?

мой домик id=15406
57кг(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дааа))) А як же ж)

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Покажешься потом???

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, да это условный разгруз) Я с утреца уже будерброды поела и йогурт выпила, и если почувствую сильный голод, то не буду себя мучать. Завтра возможно мне предстоит фотосессияsmileВот я и стараюсь)))

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аккуратнее с разгрузами!!! Не введи организм в стресс!!!

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, сегодня я поняла, что назад уже дороги точно не будет, поэтому начинаю всё с чистого листа и иду дальше!smile

Сегодня вес 65,4 кг, если удастся, то разгружусь немного, потому что чувствую лишнюю воду. Идем пока что к 63 кг)

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Юляшк, тебе это совсем не кстати... Так дело точно будет медленно продвигаться( А перерыв на обед у вас есть?

Мариш, это одно из основных законов, наверное. А теперь даже не интересно иначе, когда нет аппетита, никакого интереса.smile

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

везет вам девченки а мне питаться можно только в нерабочее время, ибо жевать перед гражданами моветон...и так все жалуются что мы ничегоне делаем(ага) потом побегут жаловаться чтмы только и делаем что едим.

умнички вы - удачи в постройненииsmile

мой домик id=15406
57кг(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну да принцып простой!!! Я тоже начала питаться, когда чувствую голод!!!

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привееет, Маришка!) Ну, что не делается - всё к лучшему...Буду так рассуждать.

А разогнала я постоянно хомяча через каждый час: то яблоко возьму, то бутер съем, то чай с мармеладкой ( жидкости я тоже стала много пить, чая в основном), то салат помидоры+огурцы. И так с утра, часов до 7, каждые 40 - 60 мин. Вроде понемногу ешь и весь день неголодная, но я так не специально делала, просто так сложилось.

А принцип самый просто - есть все, что хочется и когда хочется, просто честно питаться только во время голода и только то, что на данный момент актуально, даже если это будут тортик, чипсы, конфеты и т.д. На моей практике получилось так, что я их съем разок и всякий интерес пропадает. И ещё разнообразие по максимому, чтобы соблазнов не было) Это я ещё без физ-ры! а так эффект получше был бы

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!!! Ты не депрессуй!!! Видимо он не твоя половинка!!! Хотя это только ты сможешь почувствовать!!! Удачи в личных делах!!!

Расскажешь как разогнала обменку??? Что за принцип питания??? У меня еще впереди 5 кг, может вынесу какой полезный момент)))

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
неееет, Юляшк) прибавления не жду. Просто поменяла принцип питания и вот такая фигня получается
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

солнышко моё, а ты прибавления не ждешь? знаешь как гормоны на мозги влияют, здравомыслящий человек до такого не додумался бы....smile

а на фото -такие счатливыеsmile, жалко что так получилось

мой домик id=15406
57кг(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Сережей не судьба видимо, уж слишком мы разные... А жора у меня давно нет, есть голод, порой жуткий. На весе это не отражается) Я сейчас 65,6

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а чего это ты разошлась, то с Сережей, то с дядей Жорой? ни то ни другое не на пользу фигуре, Где твои 65?

мой домик id=15406
57кг(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разогнала тааак обменку, что теперь ем каждый час... smile

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Позавчера решили разойтись с Сережей...Вернее я решила, переругались в хлам. Что тпам дальше - непонятно.

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Мариш!)

Маленького целунькай))

Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Растет!!! Куда он денется!!!

Хорошо выглядишь!!! 

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика