|
|
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
18.10.2011 9:40
|
ААа, это ты про переезд- поздравляю вас!)) Вам там ещё много обустраивать жилье?
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29804
Сообщений: 15934
Город: Чудово
18.10.2011 9:27
|
Да есть маленькие успехи и небольшие перемены!!! У меня в дневничке все рассказано)))
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
18.10.2011 9:21
|
Спасибо, Мариш!
а то у меня одни длинные юбки, надо что-то и покороче)
как твои дела? есть успехи?
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29804
Сообщений: 15934
Город: Чудово
18.10.2011 9:18
|
Какое теплое платье (последнее) красивое!!!
С обновочками!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
18.10.2011 8:50
|
Как тут у вас дела, девчонки? У меня все по-старому. Сегодня последний день работы, устала, а точнее не выспалась ужасно! Впереди 2 выходных.
Вес стабилен, хотя зажоры были ужасными недавно. Присмотрела несколько платьев и решила себе прикупить.
Сегодня привезут последнее, а все остальные в конце месяца - я так рада обновочкам)))
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
12.10.2011 10:31
|
На сегодня вес 65,5. Пока решила немного поконтролировать свое питание и постараться не есть вечером. Сложно однако! Распустился себя до нельзя
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
6.10.2011 9:44
|
Спасибо, девченки)))
Анютка, ты вернулась!
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
anka-hyliganka
Diet-Баллов: 19028
Сообщений: 3349
Город: Lemberg
5.10.2011 22:38
|
умница
Аня, 25 лет
172
id=16523
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29804
Сообщений: 15934
Город: Чудово
5.10.2011 8:03
|
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
4.10.2011 20:24
|
Мы помирилсь
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29804
Сообщений: 15934
Город: Чудово
4.10.2011 10:48
|
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
3.10.2011 10:21
|
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
2.10.2011 10:56
|
эх, не хочу даже о 65 думать, я морально уже на 64 сижу))) будем худеть значит!
да, посмотрим с чем придет!
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29804
Сообщений: 15934
Город: Чудово
2.10.2011 9:28
|
У меня вес в районе 67 крутится!!! С этой недели решила продолжить, посмотрим что будет дальше))))
Отношения - всегда тяжелая тема для обсуждения!!! Ну посмотришь, что он скажет!!! Может он заслужит второй шанс!!! Это решать уже только тебе!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
2.10.2011 6:39
|
Мой бывший МЧ пытается возобновить наши отношения спустя 2 мес. (!!!) молчания! Должна признать то как он это делает, означает, что какие-то выводы он все же сделал, но я знаю, что люди не меняются. 7 октября будет 7 мес. как мы знакомы и он сказал, что придет в этот день. Что ждать от него - даже не знаю. 7 число покажет.
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
2.10.2011 6:29
|
Привет, Маришка! Я сейчас 65,4, а удерживала стабильно 64,4, сейчас чуточку ограничила питание, чтобы вес не скакал.
А как твои успехи?
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29804
Сообщений: 15934
Город: Чудово
1.10.2011 9:32
|
Приветики!!!!
А ты не давай весу расти!!!! Сколько ты сейчас???
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
1.10.2011 7:50
|
растет вес, вот что значит очень пришла....
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
10.9.2011 9:53
|
Разгруз!
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
9.9.2011 20:17
|
Вот я и вернулась! Этот месяц был очень долгим и решающим - в итоге начало новой жизни. Вперед и только вперед)
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
1.9.2011 10:31
|
нееет, Юляшк, из-за погоды фотосессия накрылась, теперь навряд ли буду фоткаться, не хочу уже...
и депресняк тоже
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20249
Сообщений: 2825
Город: Пермь
31.8.2011 21:03
|
обещанного три года ждут
...или опять депресняк?
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
16.8.2011 21:24
|
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29804
Сообщений: 15934
Город: Чудово
16.8.2011 15:52
|
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
16.8.2011 13:00
|
Маришка, да это условный разгруз) Я с утреца уже будерброды поела и йогурт выпила, и если почувствую сильный голод, то не буду себя мучать. Завтра возможно мне предстоит фотосессияВот я и стараюсь)))
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29804
Сообщений: 15934
Город: Чудово
16.8.2011 11:29
|
Аккуратнее с разгрузами!!! Не введи организм в стресс!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
16.8.2011 11:16
|
Все, сегодня я поняла, что назад уже дороги точно не будет, поэтому начинаю всё с чистого листа и иду дальше!
Сегодня вес 65,4 кг, если удастся, то разгружусь немного, потому что чувствую лишнюю воду. Идем пока что к 63 кг)
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
16.8.2011 9:42
|
Юляшк, тебе это совсем не кстати... Так дело точно будет медленно продвигаться( А перерыв на обед у вас есть?
Мариш, это одно из основных законов, наверное. А теперь даже не интересно иначе, когда нет аппетита, никакого интереса.
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20249
Сообщений: 2825
Город: Пермь
16.8.2011 6:13
|
везет вам девченки а мне питаться можно только в нерабочее время, ибо жевать перед гражданами моветон...и так все жалуются что мы ничегоне делаем(ага) потом побегут жаловаться чтмы только и делаем что едим.
умнички вы - удачи в постройнении
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29804
Сообщений: 15934
Город: Чудово
15.8.2011 21:55
|
Ну да принцып простой!!! Я тоже начала питаться, когда чувствую голод!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
15.8.2011 16:45
|
Привееет, Маришка!) Ну, что не делается - всё к лучшему...Буду так рассуждать.
А разогнала я постоянно хомяча через каждый час: то яблоко возьму, то бутер съем, то чай с мармеладкой ( жидкости я тоже стала много пить, чая в основном), то салат помидоры+огурцы. И так с утра, часов до 7, каждые 40 - 60 мин. Вроде понемногу ешь и весь день неголодная, но я так не специально делала, просто так сложилось.
А принцип самый просто - есть все, что хочется и когда хочется, просто честно питаться только во время голода и только то, что на данный момент актуально, даже если это будут тортик, чипсы, конфеты и т.д. На моей практике получилось так, что я их съем разок и всякий интерес пропадает. И ещё разнообразие по максимому, чтобы соблазнов не было) Это я ещё без физ-ры! а так эффект получше был бы
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29804
Сообщений: 15934
Город: Чудово
15.8.2011 10:21
|
Приветики!!! Ты не депрессуй!!! Видимо он не твоя половинка!!! Хотя это только ты сможешь почувствовать!!! Удачи в личных делах!!!
Расскажешь как разогнала обменку??? Что за принцип питания??? У меня еще впереди 5 кг, может вынесу какой полезный момент)))
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
15.8.2011 8:23
|
неееет, Юляшк) прибавления не жду. Просто поменяла принцип питания и вот такая фигня получается
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20249
Сообщений: 2825
Город: Пермь
15.8.2011 5:53
|
солнышко моё, а ты прибавления не ждешь? знаешь как гормоны на мозги влияют, здравомыслящий человек до такого не додумался бы....
а на фото -такие счатливые, жалко что так получилось
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
15.8.2011 5:36
|
С Сережей не судьба видимо, уж слишком мы разные... А жора у меня давно нет, есть голод, порой жуткий. На весе это не отражается) Я сейчас 65,6
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20249
Сообщений: 2825
Город: Пермь
14.8.2011 18:41
|
а чего это ты разошлась, то с Сережей, то с дядей Жорой? ни то ни другое не на пользу фигуре, Где твои 65?
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
14.8.2011 13:33
|
Разогнала тааак обменку, что теперь ем каждый час...
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
13.8.2011 10:45
|
Позавчера решили разойтись с Сережей...Вернее я решила, переругались в хлам. Что тпам дальше - непонятно.
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
19lelik
Diet-Баллов: 14699
Сообщений: 2733
Город: Москва
9.8.2011 9:20
|
Спасибо, Мариш!)
Маленького целунькай))
Алёна
23 года
71,3 ---- 65
65...63,9...60
/community/post.php?topic_id=25988
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29804
Сообщений: 15934
Город: Чудово
8.8.2011 10:33
|
Растет!!! Куда он денется!!!
Хорошо выглядишь!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|