Маруся меня зовут..

Слушай, а как поставить себе вот как у тебя..

Натали, 39 лет. Рост 176см. Челябинск.
88-----78-----76-----70-----66
было есть скоро будет идеал
Худею с оптимизмом первый раз в жизни!
Заходи на огонек в мой недавний дневничек
/community/post.php?topic_id=25872

Просто_никто! Напиши хоть, как зовут тебя, а то у нас здесь каждый человек - личность! А ты такой ник себе выбрала... Даже не удобно к тебе так обращаться. Отвес в 2 кило! Просто чудненько! У меня уже давно такого не было. Поздравляю!!!

Пилигримка! Аватарка прикольная , только я сначала подумала, что ты к такому идеалу стремишься

А на счет темки - это моя беда... Худею только тогда, когда много ем

очень хорошая темка!!  молодцы!!! Рђ то РјРѕСЂСЏС‚ себя голодом))

Оо, желание у меня огромное..

Вчера было 99, сегодня 97 О_о

прогресс=)

Наталья, вы - молодец! Мне бы вашу силу воли! Ужасно хочу похудеть!

Дни идут... Не идут, а летят... От жары сходим с ума...

Пьем и ничего не едим... Просто не лезет... Так я никогда не похудею

Натали разница очень даже на лицо (и на живот). А 10 кг за 2,5 мес это много, вот и стоишь теперь - организм адаптируется к новому весу.

Оксан прекращай говорить себе что нельзя и все тут. Запретный плод он сладок и манит. Лучше постарайся себя убедить что можно и если захочешь можно и объесться этими сладостями-вредностями, но нафиг не нужно, а лучше чуть-чуть и со смаком

Слямзила у девчонок на форуме

Да классная теория, попробую воплотить. А толстеть мне нельзя, проблемы со здоровьем начинаются, причем серьезные. Это вроде бы хороший стимул, только вот такие пинки под попу наверно нужно получать почаще.

хорошо бы так, я изо всех сил стараюсь держаться, но на долго не хватает. � ведь понимаю, что нельзя, а силы воли не хватает.

У меня кгшки тоже уходят со скрипом, я за год с трудом 5кг сбросила. Но причину я знаю точно - кто-то слишком много жрет и любит всякие сладости-мармеладости

ну ничего себе, не видно ей разницы. По мне так два разных человека. А сколько времени прошло от и до?

Ага, а у меня привесик

Почему так не справедливо мой организьм жирком распоряжается?

Это уже 78кг

А это начало - 88кг! (((

 РњРЅРµ плохо заметно есть ли разница, РЅРѕ Р±СѓРґСѓ стараться!!!

натали, мне бы твой аппетит. Я обычно, если в день набираю до 1000ккал, то утром всегда отвесик.

не поняла - как это убирать боль если причина неизвестна?

Ну ты даешь! я бы уже от рези в желудке загнулась

Натали с домиком тебя!

Ты к неврологу то сходила с коленкой своей?

Тася в 19 и в "за 30" несколько по разному 60 кг выглядит, + разный костяк )))

План на завтра:

1 Выспаться.

2 Сделать БФ (не смотря на больное колено, просто исключить некоторые упражнения или заменить).

3 Не забыть позавтракать! � желательно с удовольствием.

4 Завести будильник и продумать меню.

5 Решить вопрос с коленом, поездкой и встречами.

Рђ РїРѕРєР°  спать, спать, спать

Viraelka А куда к тебе? Не вижу адресочка дневничка

Анна, я из Челябинска, вместе это хорошо, давай конечно!

Приветик!

У нас с тобой одинаковый рост..только я стартую от твоего первого идеала:)) Поверь, 66 кг при нашем росте - это слон, советую опускать до 62 - тогда будет супер))) Заходи ко мне, будем достигать идеалов вместе))

привет!!!!! да ты права. надо есть 5-6 раз в день. чтоб организм регулярно пищу получалзаходи ко мне!