Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
вешу 63.2, хочу 56, кто со мной?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 18 лет Сейчас я вешу 63.2. Очень хочется похудеть. Я только-только начинаю, поэтому, пожалуйста, поддержите меня. Пыталась сбросить, да все постоянно рываюсь(( Завай знакомиться, буду очень рада)) Хочу сократить рацион пищи и не кушать после 20.00(пока. очень сложно начинать с 18smile), но не сидеть на диете, подскажите, отчего нужно отказаться, кроме сладкого и мучного? Какой план питания на день посоветуете?

Привет! Я Ольга, рост 164, вес 63, хочу 56 Страничка:/community/post.php?topic_id=35865
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика